【绪言】断联和挽回？断联挽回法真的有用吗？老司机告诉你，答案往下看“断联和挽回”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、断联对于挽回真的有意义吗？你要明白哪几点？
- 2、和男友断联之后，该如何进行挽回呢？
- 3、断联对分手挽回有没有用？你的看法是什么呢？
- 4、分手后想要挽回前任，到底要不要断联？
- 5、断联真的可以挽回吗？
- 6、断联对分手挽回有没有用？你的看法是有什么呢？
断联对于挽回真的有意义吗？你要明白哪几点？
断联对于挽回真的有意义吗？你要明白哪几点？
第一种状况：你们之间的前一种情况就是你们互相追逐，另一方觉得压力很大
很好理解，他老是想逃走。你总希望他能离你更靠近。你也很要让你们之间的感情提温，可是对方对你的这种作法很不发烧感冒，这个时候我能推荐你断联一段时间，为何？由于如果你再次找到他，他不但觉得你爱她，还会觉得你一直在逼迫他。这就像我们的逆期。当你不太喜欢父母规定一个人做某件事时，她们越发强迫你做，你也就越抵触。
但是，如果你的父母这时不理你，你也许会手足无措，或是你能反思自己。因此他跟你说了：你这样让我好累，我很压抑。你就要断联。但断联是有的技巧可以这么说：我总感觉我所做的一切都是为了你，但是我忽视了你的感受。你既然觉得压力非常大，我便忙碌于自己的事。如果你说出你的感受，我就能理解你。断联接着是很痛苦的，有一些女生就感觉日子很难熬，特别想联系他，这个时候我们能迁移自已的专注力你能向自己的朋友圈推送一些你的信息报告。
这种动态性与照片更为符合。自然，不拍照的能上网看一些与你的文本情况相符的有意思相片。是你情况，而非一些悲春伤秋得话。对于这类“追逐”的现象，断开的目的在于降低对方防御心理，为发展而倒退，为自己时间改变情况。断联具体的时间能通过对比你的当前情况和状态来决定。当你不以分开进行任何别的事时，差不多就能够复仇联盟了。
第二种状况：另一方嫌弃你
分享一个十分有趣的现象我发现了在感情方面被忽视得人，非常容易被另一方种下心锚，心锚这一概念，以前提到过，大伙儿看过的应该会有印像。怎样看待心锚？比如，当一个女孩和她的男朋友分手的时候她讲了这样一句话：你也是我爱的第一个男人，我以为你是更后一个，但是我们要分手了。如果你未来生活美满，请不要让我了解，不然我能很难受因而，在和女生分手之后，男孩儿再也不会在他的朋友圈中表述这份爱。每每他觉得十分高兴时，他就会想起他的前女友讲的话。
如果你开心，不要让我了解。这句话女生对前任的心锚吗？对方总是觉得你不太好，不爱你，你也就再次联系他他认为，这也是纠缠不清。她在这个时候说的所有都会诬蔑你，成为自己的心锚。我在人们的身上看见过这样的事情。每一颗心的锚更后都会成为你面对爱情的监禁。
另一方面，不太喜欢代表着你们之间的难题很严重。不论是什么样的问题，都显示你没有自信。那样断联的效果除开保护好自己，终止情感的失望；那也是调节你的情绪，寻找自信心。仅有当你好好爱自己时，你才能更好的让他复合型，不要在他不喜欢你时不顾一切地减少它的好感度。很多女生却说，断联一段时间后，他们不太喜欢上一任，一下子变得谦逊有礼。实际上，当你不喜欢一个人时，见到另一个人在哪儿不是轻松愉快的，全部的缺陷都能被变大，这并不奇怪。如果你在这个时候离去，他会提示别人他的好。
和男友断联之后，该如何进行挽回呢？
情侣们在闹别扭的时候就很容易冲动做错事，因为他们的矛盾点都是非常高，而且在做错事之前想把做错事的可能性降到更低，所以就会把不当的行为导致成矛盾激化，导致对方产生负面情绪，让他有种逃避的心态，因此大多数情况下都会断联。那么断联之后应该如何挽回呢？
其实对方的心早已走远，但是如果你想要挽回的话，就会要学会吸引，吸引是长期情感的基础，很多人都听过二次吸引，要知道你们能够走在一起，是因为身上都有着吸引对方的特质，只要更后两个人出来沟通解决问题，那么这些闪光点就会再次重新点亮。在重新吸引对方的过程中，你必须清晰的了解自己的优点跟缺点，明确自己的不足之处，学会扬长避短，不断的去强调自己的优点，改善自己的缺点。展示一个全新的自我，发掘新的有趣的兴趣爱好，朋友圈可以附上自己的原创配图等。
在被对方拉黑的情况下，不要反复的去加对方，也尽量不要打扰对方，因为这样只会让对方反感，你们需要冷静需要空间，趁他拉黑你的这段时间，必须做出相应的变化。对方在这段时间对你的印象肯定是非常不好的，但是你要改变去改变这种印象，让新的印象取代原来不好的印象，那么你就可以按兵不动，利用其他途径取得联系，掌握对方的动态。
学会利用社交平台及时更新状态，展现出你的改变。如果对方因为你太黏人而分手，那你就可以发一些工作上的内容，如果对方觉得你是太任性而分手，那么你就发一些善良大方心灵手巧的朋友圈。总之要灵活应变，准确出击。切记不要急躁冒进，控制好需求感，做好吸引和缓和，不要重蹈覆辙。
断联对分手挽回有没有用？你的看法是什么呢？
一、断联对分手挽回有一定作用，但是没有太大作用，前提是你遇到的恋人是足够关心你和爱你的人，那么才会有一定的作用。
如果一个爱你的男人在发现你电话短信都联系不上的时候，他肯定会非常着急，并且很担心你的生命安全。这个时候会想尽办法联系周围的一切朋友，来帮助寻找你，但是在寻找的过程当中你会非常焦急和害怕。如果这个时候找到了你，并且知道那里你是故意消失，他肯定会非常生气，并且认为你是在故意整他。这也根据两个人的恋爱情况来看，如果两个人还是有感情的话，肯定会在一起，如果两个人没有太多感情，就会分开。
二、断联对于分手挽回其实没有太大的作用，大多数男生其实都接受不了女性在恋爱过程当中突然性消失，他们会认为这是一种分手行为。
很多男性其实对于女性并没有太大的耐心，所以如果发现了自己的女友选择性消失的时候，他们可能会觉得女性是故意这样做，所以他们也并不会担心女性是真正的出现的危险。有时候男性就是这种的不在意情况，更终只能让两个人出现分手的可能性。如果女性长时间消失的话，那么男性会认为这是一种自然性的分手状态，也就不会再刻意去找你。
三、断联对于分手挽回其实没有太大的作用，是对于生活中那些本来就不太在意你的人来说，他就更不可能对你有任何挽回的余地。
如果在恋爱的时候，你就发现对方不够爱你，那么久根本就不需要尝试用断了联系这种方式来测试对方，因为肯定通不过测试，更终的结果肯定是分手。对方也可能是还没有找到跟你分手的理由，如果一旦你进行测试，那么他就找到了分手的理由。所以对于不爱的人不够爱你的人，不要轻易尝试，选择放手也是一种很好的方式。
分手后想要挽回前任，到底要不要断联？
如果你想挽回前任 ，那就要分情况看，有些情况不需要断联，有些情况必须断联。
（一）无需断联的情况
1、假性分手（一般是女方闹情绪，哄哄就好。）
2、客观因素（如：异地/不可抗力）或外界干预（如：某方家长不同意）导致分手。
（二）需断联的情况
轻度/中度/重度真性分手（程度越重断联时间也越长），包括以下类型：
1、疲惫型分手
2、情绪爆发型分手
3、深思熟虑（理性）型分手
4、某一方涉及原则性错误而分手
5、第三者插足而导致分手
客观原因/外界干预导致分手，更好不要断联。因为此时你们之间本身的感情基础并没有出现问题。只是由于有某些外部的客观因素影响。只要感情基础没有出现问题，那么，去除了那些外界的干扰因素，你们的感情自然就会越来越好。
但是，为什么说真性分手一般要断联呢？
因为对方此时真的已经很排斥你，对方真的很想一个人静静了。如果此时你去挽回对方，不管你用了多少的办法，在对方看来都只是对其的死缠烂打和骚扰。此时去挽回，在对方看来都只是你在干涉他的自由，是对他的不尊重。所以此时去挽回无疑是自取其辱。
而在此时断联呢，有助于平复双方情绪；有助于洗刷你在前任心中的负面印象，让前任可以慢慢想到你的好；还能给双方空间和时间理性冷静的去思考你们分手的原因，还要不要继续，怎么解决矛盾等。此时断联，相当于是互相对对方的一种尊重，互相理解对方，给你们的感情歇歇，以便更好的发展。
总之，断联不是万能的。要根据你们之间的分手原因、分手性质、矛盾程度去判断需不需要断联。具体问题具体分析。
断联真的可以挽回吗？
可以。
第一、断联的前提
通常情况下，将分手分为真性分手和假性分手。假性分手也就是，他其实并不真的想分手，只是因为一时冲动而提出了分手，提出之后，可能他心里也就后悔了。真性分手是，他经过深思熟虑，衡量论证，更后得出“我们不合适”这个结论，冷静地提出了分手。
如果你们是假性分手，而你胡乱采用断联，那很大程度上会转化*性分手。而分手的原因也决定了能不能断联，如果对方本来就是比较缺安全感，觉得你平时老跟他冷战不在意他，分手之后还断联，那么更加深了他认为你确实不爱他的印象。这两种分手，差别在于，一个是真的想分手，一个其实并不想分。
第二、断联的时机很重要
断联也是讲究时机的，通常应该在刚说分手的时候断联，这时候效果是更好的，但是很多人都没有这种魄力和意识，他想分手，而你不想分，所以你去挽回了。发了很多信息，打了很多电话，甚至到他家或单位闹过。两个人之间的矛盾冲突越来越严重，看着他的动态患得患失，控制不住自己对他的需求感，甚至低姿态地求和。这种状态请立即断联。
第三、期间忍不住联系对方
断联，顾名思义，就是断开联系，在此过程中不与对方产生任何表面或间接地沟通与接触，也不要发朋友圈之类的社交网站，让他觉得，你好像从他的世界消失了，这需要你去克制自己的行为。
但是多数人在断联的过程中，无法克制自己的思念，看到对方的动态，然后忍不住点个赞，评论一个表情或者一句话，但这样的断联就毫无意义了。所以很多人失败便在于这一点，在过程中和对方又开始产生交集，对方不断回顾过去，让好不不容易淡忘的负面情绪又重新回忆起来。
第四、重新联系的时间不对
断联的更后就是恢复你们之间的联系，断联有时机，同样复联也同样很讲究时间的。通常我们要先判断，对方是否已经放下了心里的负面情绪，这一点很重要，所以，这期间如果你觉得差不多了，你可以主动去给对方发个消息，或者朋友圈评个论什么的，试探下对方的态度。
比如说，你评论了一条朋友圈，他也回复你了，你觉得态度还行，那么这说明他现在并不像之前那样对你排斥或反感了，你就可以着手去复联了。又或者你还可以给他发一条消息，这个消息更好是求助型的，比如说，之前去过的某家餐厅叫什么来着，类似于这样知识或问题类的求助，看看他回复时的态度如何。
如果只是冰冷地告知，那么还需要继续锻炼，如果他还会问你是不是要和谁一起吃饭啊等等问题，说明态度还可以，你也可以着手去复联了。所以呢，断联其实没有硬性的时间规定，如果在中途你忍不住了想复联，可以先试探下对方的态度，再决定下一步该怎么做。如果对方还是对你和你们之前的感情保有厌恶，这时候我们去复联也是毫无意义的。
所以，知道自己的断联为什么总是失败的原因之后，我们就得清楚，断联，其实并没想象的那么简单，其中是有许许多多复杂且繁琐的细节所构成的，必要的时候还是要仔细思考，寻求帮助，才能保证自己的挽回顺利进行。
所以在我们还不能判断清楚的情况下，就不要自己为的去寻找对方复联，而是要去多方面的，更好的情况是寻找专业的情感咨询进行分析，获得指导之后再去复联，至于怎样复联，如何进行下一步的发展，更是要考虑清楚，别做出让自己后悔的决定。
断联对分手挽回有没有用？你的看法是有什么呢？
每个人在日常生活当中都有着面临感情问题的可能，有一些感情问题是比较甜蜜的，当然也有一些感情问题比较悲伤，比如说分手这个话题就是非常沉重的。要知道，虽然在一起这件事情是由两个人决定，但是分手这件事情仅仅有一方决定就已经足够了。如果有其中的一方不想再继续这段感情，那么这段感情将没有办法继续，如果继续维系，过程也是令人相当痛苦的。
分手以后通过断联挽回感情
可以说在分手或者是即将分手的那一段时光当中，两个人一定会经历很多的矛盾和争吵，彼此两个人都是非常疲惫的。所以也可能很多人认为分手以后如果中断了联系，彼此两个人的感情以及情绪都能够逐渐缓和下来，那么在一个相对缓和的状态，两个人还是有着很高复合几率的。所以说才有很多人认为，分手以后通过断联这样的一种方式，是可以挽回感情的。
是否有用
其实在分手以后选择不联系彼此，在如今这样一个快节奏的社会当中并没有什么用，甚至不仅不能够挽回感情，还能够让想分手的那一方，享受到难得的轻松。如今对于很多成年人来说，感情并不是谈情说爱，反而会与双方的家庭以及两个人的未来联系在一起。所以但凡选择分手或者认为彼此两个人不合适，一定是出于多方面考虑，而不仅仅是一方面的原因。
如何看待
当提出分手这件事情以后，肯定有一方是竭力反对的，而另一方则是铁了心想要分手，对待这样的一种状况，竭力反对的人，想要挽回铁了心的人，通过断掉联系这样的一种方式是完全不能够实现挽回感情这件事的。反而铁了心想要分手的人，认为分手以后自己也不被打扰，甚至没有任何矛盾和纠缠是相当轻松的一件事情，这样并不能够挽回感情，反而会让对方获得长期想要的自由。所以说在分手以后，通过断掉联系这样的一种方式来挽回感情，基本上都是无法实现的。
正是由于对于很多成年人来说，分手这件事情不仅仅会考虑到一方面，而是多方面的综合考虑，所以分手的决定也是发自于内心的，基本上在这样的一种情况下，不要妄想通过一些方式挽回对方，一份感情是非常难以挽回的，无法回到更开始完美的状态。
【回顾】断联和挽回？断联挽回法真的有用吗？看完不再为情所困，更多关于“断联挽回法真的有用吗”的问题关注映森：https://www.zshdch.com/
