【导语】挽回前男友实战？挽回前男友怎么聊天？有没有人知道，网友解答“挽回前男友实战”的简介如下：
情感目录一览：
- 1、情感怎样挽回有女朋友的前男友
- 2、追回前男友，正确的挽回方法有哪些？
- 3、想挽回前男友，该怎么做呢？
- 4、挽回前男友，挽回前男友实战技巧
- 5、挽回男友，挽回前男友有什么实战方法吗
- 6、挽回前男友有什么实战方法吗？
情感怎样挽回有女朋友的前男友
情感怎样挽回有女朋友的前男友
情感怎样挽回有女朋友的前男友，老婆的离开是因为失望攒够了，挽回爱人的心是一件艰难的事情，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，以下分享情感怎样挽回有女朋友的前男友经验。
情感怎样挽回有女朋友的前男友1
一，首先你要调整好自己
断联一段时间，这一段时间是非常痛苦难熬的，我能理解。如果这个时候，你爱的他因为你的短暂离开而感到解脱和轻松的话，你也别伤心难过，因为我们已经下定决心要去挽回男友了。
不必做出换微信QQ手机号码或者删除拉黑的事情，相信我，你把它删掉，你更加会刻意去记住他的联系方式。你就是删了，你也会冲动手贱脑残想找他的。
二，去运动，运动的时候心情会变好，没时间想这些。
那几天就只有在练习瑜伽散步的时候不想他，做一逗竖些他在的时候没完成的事情吧。
以前他不喜欢我做的事，现在一个人去做。就算他不要我了，我也能变成更好的自己来遇到未来更好的他。或许你还可以去之旅游、散心。从自己呆腻了的地方去别人呆腻了的地方看看，去体味他们的风土人情，或许还能邂逅一段浪漫。你开始慢慢的习惯了一个人的生活，并且发现其实一个人也挺好的，无拘无束，一样可以过得精彩洒脱随性。
三，不断提升自己
你可以选择去学习深造等等来提升自己的专业技能
慢慢让他重温过去你身上吸引他的一些东西，唤醒他的美妙回忆，也让他对你产生捉摸不透无法控制的感觉。
更后除了以上挽回男友的技巧外，了解与男人相处的模式也是非常重要。
1、爱男人等于就是爱自己
如果是真的为他好，男人的生活习惯和爱好，你很有可能不喜欢山铅大，就不要幻想改变他，俗话说：改变不了别人就改变自己，教育是徒劳的，感化是可行的.，女人爱男人是错不了的，但是你要掌握合适的技巧和方法，讲实际点，男人的生活方式改也好不改也好，对于你男人没有很大的影响，为何不眨只眼弊只眼，假装糊涂顺其自然罢了!
2、爱男人的同时，首先自己要美丽
人人都有爱美之心。谁不喜欢自己能变得美一点。女人爱美，有社会角色的原因，“女为知悦者容嘛”;在现代社会，女人追求美丽时尚，应是自信的表现，因为女人如果连形象也不注意了，那就是生活压力太重的了。爱美是女人的天性，虽然有时侯，有取悦男人的意思，“楚王爱细腰，宫中多激早饿死”，应该说审美的方向是朝着男人的指向去的。这是有些功利的目的，外在美足以养颜，足以悦目，足以引来追求者，爱慕者，对婚姻的促成，好处多多。精神的支持，也是爱美的富足!
3、要信任理解自己的爱人
笑到更好的人才是幸福的人。眼前轻而易举得的幸福是虚幻的幸福，一个女人只有到老了，那才是幸福，你在平淡而又琐碎的生活中，是否会重现神奇，让你的男人钟爱你一生?男人都是大男子主义的，要懂得退进的道理。
感情在创始人Joney的带领之下，情感导师团队全面围绕客户，为亲情、友情、爱情等方面情感问题以及情感危机提供实战解决方案，扎实的理论体系和实践相结合的服务方式，旨在全方位提升委托人成功率。与此同时，导师们一直以来坚持运用科学的方法，对两性情感问题进行分析、处理，构建适合中国情侣、夫妻的情感模型，为更加正确的判断问题与危机提供科学的依据。在未来的日子，感情导师团队永不辍步。
情感怎样挽回有女朋友的前男友2
很多女生都不太明白，为什么之前万般宠爱自己的男友，突然就不爱了。她们常常通过作来表达自己的需求，但却没想到把对方越逼越远。
其实这个问题很好解释，因为男生的爱一般在开始的时候浓度更高，他们会在一开始牺牲自我去取悦对方，等到目的达到，态度就会渐渐平淡。而女生是相反的，时间越长她们越看重一段感情，会开始主动去索求想要的爱。
对于男生的依赖一旦增强，就会释放自我的需求，要求对方去做很多事情，这种依赖通常是让人不舒适的，因为压力很大。
在热恋期，男生一般会选择让步，但后期他们又会开始争夺主权，女生此时的不安感增加，又会开始作，希望能回复到以前的状态。
但两个人在一起其实是舒适度决定的，我们和谁在一起舒服，喜欢和谁在一起，一般更后就会选择谁，成熟的男人更是如此。没有人会一直靠退让忍让得到爱情，这种自我牺牲不会持续很久，因为爱情里更重要的是互相满足需求。
两方博弈，如果一方承受不住压力或一方满足不了需求，一般就会导致矛盾，更后分手。很多时候，我们的分手只是一时情绪使然。
当一段关系在负面情绪中徘徊太久，即使你们还相爱，也非常有可能无疾而终。
在挽回的案例里女生更多，因为女生在对待冲突的态度是渴望修复的，而男生喜欢逃避。但我们要明白，我们爱一个人是因为我们值得，我们需要，而不是因为享受，因为不得已。
如果我们没整清楚我们的心，悲剧依然会不断重演，即使一时挽回成功我们依然得不到想要的爱情。
我们要在行动上保持和心理一致，心口不一，嘴里说着喜欢结果目的只是想要他回来，什么都不舍得付出。或者心理非常喜欢他能付出一切，嘴里却死咬着我什么都不做的人，实际上都是容易被一再分手的，等到他真的看清了你，觉得跟你在一起非常痛苦，那么就算你再想挽回难如登天。
当我们让对方感觉到开心，情绪上舒适了之后，引导他站在你的角度认同你，我们的复合才有可能。
怎么样做到呢？
1、明白理解懂得对方
爱是需要理解的，理解对方为什么想要和你分手，不要一直觉得自己是被伤害的一方，因为爱是互相的，伤害也是。你让对方痛苦了，对方给你一样的感受。
2、找到适合的相处模式
这个世界上没有一模一样的人，也很难有一个灵魂和你完全契合的伴侣。我们觉得这个人很适合，通常只是因为在相处中感觉舒适。但相处中总是会有矛盾，需要磨合和沟通。我们需要根据双方的性格，调整到让两个人都舒适的相处模式。
3、合理规避冲突
当我们和对方有冲突的时候，我们更后会做出一个总结。产生一个近因效应，它影响到我们短期对对方的认知。如果我们把冲突归结为无心之过就比较容易得到谅解，但如果是归结到内部根源，那么负面认知就会更加强烈。如果有矛盾，我们需要给出一个合理的作的原因。
真正的一般分手分为两种：
1、情绪化的
这种可以在短时间内就可以化解，合理化自己的错误，坚持一段时间真诚的道歉和追求一般就可以挽回。
2、认知性的
这种通常需要两个月以上的时间才可以，因为你之前的表现和态度，已经在对方心里形成了固化的负面认知。它是长期的难以改变的，但也并非完全没救。
在这种分手中，你需要付出的是更多的努力，给予她更好的情绪体验，一步步消解之前的负面形象，再根据朋友圈建设等方法去展示自己的变化，刷新重建新的更好的印象。
在挽回的过程中，我们需要根据对方和自己是什么样的人，用逻辑和真实的感受去修复感情。而不要产生对抗的心理，为了某些不平衡的心态去挽回对方，那么事实上这段挽回是没有意义的，只是在耗费自己的精力和时间而已。
追回前男友，正确的挽回方法有哪些？
追回前男友，正确的挽回方法有哪些？
既然你已经决定要去挽回他，那么你就不能按照自己的方法盲目去挽回了，不要给他打电话，发信息，在他的世界里消失几天，如果你去纠缠他，只会让他觉得你低价值，会离你越来越远，如果你不去打扰他，反而会让他想起你的好，想起你们在一起的日子。如果他联系你了，你有礼貌的回应就行了，不要说太多的话。
给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你，如果他联系你了，不要跟他那些不开心的事情，如果你觉得你们之间开始变得尴尬了，可以找个借口离开，现在你们之间的关系非常脆弱，你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。
自己认真的反思
自己可能在他心目中不如昔日，做的什么事让男友反感，心想一定要搞清楚的原因，但不要心急，给男友一些空间，绝对不能把男友拒之千里之外，也绝对不能死缠取闹。过了一星期后，我主动向他打电话问侯，可是打二个没人接听，更后一次听到了他的声音，枝迟我问他在哪？我就主动的向他问侯。我深爱的人来说分手是一件很痛苦的事情，因为你要接受不能跟对方继续在一起的这个事实，无论你多么想和男友在你身边，那暂时是不可能的。这段的时间我非常的痛苦，低沉，但我会尽一切办法去挽回对方，有这样的信心。
自己可能在他心目中不如昔日，做的什么事让男友反感，心想一定要搞清楚的原因，但不要心急，给猛桥李男友一些空间，绝对不能把男友拒之千里之外，也绝对不能死缠取闹。过了一星期后，我主动向他打电话问侯，可是打二个没人接听，更后一次听到了他的声音，我问他在哪？我就主动的向他问侯。我深爱的人来说分手是一件很痛苦的事情，因为你要接受不能跟对方继续在一起的这个事实，无论你多么想和男友在你身边，那暂时是不可能的。这段的时间我非常的痛苦，低沉，但我会尽一切办法去挽回对方，有这样的信心。
要保持好心态，尽力挽回
爱情不是和不同的人做同样的事，而是和自己深爱的人做不同的事，去探索更多这世界上的未知的快乐。改变自己消极的气场，想要感情如旧，就不能让自己陷入消极暗示的阴影中。在一个月里我多次问侯了他，他也主动来电话问候我。就这样，但不是联爱关系而是以朋好相待，我想弄清男友的真实情况，主动邀他吃饭，在吃饭聊天中得知他的情况，和我分手的原因是他父母又给他介绍一个比我条件高，女方是国家公务员等。他为了不违背父母的意愿，忍疼割消袭爱和我分手。我向他说道:"人往高处走，水往低处流。"祝贺你。
想挽回前男友，该怎么做呢？
要想挽回前男友，先要看他是否对你还有感情，如果他对你已经没有感情，那么是很难再用方法进行挽回的。若是他对你还有感情，那么恭喜你还有挽回他的机会。不过，具体该怎么做还需要根据实际情况来确定，不一样的情况不能一概而论。但无论是什么情况，自己首先要做到明白他到底想要的是什么，其次要确定能挽回他的条件。
一、首先要明白他到底想要的是什么
情侣之间分手的原因有很多种，但从本质上来说，无外乎双方在某个矛盾点上达不成一致，自己给不了对明贺方所需要的东西，这里说的所需并不仅仅是物质上的，也可能是感情上的，或者是性格上的，范围十分广泛。举个简单的例子，如果你是比较暴躁的性格，但前男友希望你能磨滚温柔点，这就是他的所需。因此，要想弄明白他到底想要的是什么，在后续的过程中才好进行对症下药，不然自己也只会白忙活。至于怎么去确定这个所需，方法有很多，例如可以向他的好朋友打听，又或者回忆他说过的话等，各人可以根据自己情况来选择合适自己的方法。
二、其次是确定能挽回他的条件
虽然说确实有只要女生开口就会回头的前男友，但在大部分情况下，女生要想主动挽回前男友，是需要付出一定的条件才能做到的，所以在弄明白前男友到底想要什么后，第二步就是要确定能挽回前男友的条件。简单来说，就是前男友希望你能做到的事，例如有些男生是因为女朋友过于黏人而分的手，那么你只需要答应他给他一定的空间。有些男生可瞎槐余能是因为女朋友沉迷游戏而分的手，那么你只需要答应他以后少玩游戏就行。可以说，只要知道了挽回条件，并且自己能做到，那么对方在看到你的改变后心里难免会有些感动，这样你再提出挽回的请求，对方大概率会真的回来。当然了，感情的事是很难说的，有时候也会有失败，这都是很正常的事。
总的来说，要想挽回前男友，先要确定他到底想要什么，然后确定能挽回他的条件，更后只要自己能做到这些条件，那么有很大概率就能挽回前男友。
挽回前男友，挽回前男友实战技巧
挽回前男友，哀求、哭诉、挽留，这些统统没有用。挽回是一场实战——抓住分手的核心问题，分析彼此的心理、性格、行为模式，审视当前的状态、把握时机，设计重新联系的话术……智慧、耐心、恒心，一个也不能少。同时你还要有感知情绪的能力和应对突发状况的心理准备。
挽回的核心是化解感情中的矛盾和重塑强大的吸引力。 一个稳定强大的心态是挽回的大前提，实战不是某一个或某几个技巧或方法，而是一整套全盘策略。
一、实战前的心理建设
“当你全心全意做一件事的时候，整个宇宙都会协同起来帮你完成的。”
这是吸引力法则告诉我们的，相信是一种力量，只要你心态乐观，那么整个事情都会朝着好的方向发展。
比如在冷处理了一段时间后，你主动联系他了，但是他不理你，这时候如果你心态崩了，就容易做出超出控制的事情。比如哭诉质问“你凭什么这么拽，我都来求你复合了！”诸如此类，破罐子破摔，那一切就前功尽弃了。
你要知道，他不是你笔下的男主，做什么都按照你的设想来。
挽回是个漫长也痛苦的过程，实战中肯定会遇到各种各样的问题，一次两次的失利不要紧，要着眼全局。心态一定要稳，这是挽回能不能成功的大前提。
二、实战步骤
0化解
面对分手，不对抗，不解释，不打扰
挽回的核心是化解矛盾和重获吸引，是发自内心的改变，是爱的能力的提升。
目前你们更大的矛盾是“他说分手而你不愿意”，这就是一个州察需要化解的矛盾。如果你现在不断要求和好，纠缠不休，只能火上浇油，让他对你的印象跌入谷底。
相反，如果你抱着尊重的态度，同意分手，就将此时他的负面情绪化解掉一部分。
这不是说真的默认了分手，而是为下一步挽回做好心理铺垫。
微笑着流泪，比歇斯底里的哭嚎，哪一个能打动人心？
这样更起码的好处是，没有站在他的对立面，还反思了感情矛盾中自身的问题。感恩付出，留下心锚。
0新鲜
逆向合理化 你要过得好
分手初期，正是他对你的负面情绪爆发期，这种时候要避其锋芒，减弱联系，这些你都懂的。
这样的做法至少有一个好处就是，不会被拉黑。多数男人仿迹升分手时会说一句结案陈词：“以后我们还是朋友。”别灰心，就把这当做挽回的第一步，当做普通朋友相处。
失恋的痛苦给人成长的力量，这种力量是让你惊讶的。
沉寂的这段时间，也许从前想不明白的事情，豁然开朗；从前过分在乎的小事，无足轻重；作为局外人审视你们的关系，你要找到自己的问题，如果你身上有导致你们分手的缺点或者错误的行为方式，就尽量去改掉它；从前忽略的一些关于他的爱好或行为方式，你也能去分析透彻。
总之，再出现在他面前，是一个优化版的你，还曾经有过彼此相爱的旧情，这种熟悉的陌生人，冲击力带来的吸引甚至大过更初喜欢上你的时刻。
分手之后，我们都爱打听前任的消息，知道你过得不好，我就放心了。
这在心理学上叫做 “逆向合理化”，简单说就是人会为自己的决定找到合理的理由。
知道前任过得不好，才能证明分手的正确性。
如果他认为分手是合理的，那么你的反应应该是颓废的、痛苦的，朋友圈灰蒙蒙一片，看见下雨都能伤感地哭一场。
相反，如果你分手后虽然不失难过，但却难掩阳光，抱着过去就让它过去，重整旗鼓让未来到来的态度，生活安排得有声有色，状态越来越好。
比如这样的一条朋友圈：
片场的工作场景，对谁来说都感觉很好奇，和他之前所了解的你，完全不同，而且还会为你带入一种高级感，谁看到这条朋友圈，都会产生这样的好奇：诶，她怎么去片场了？换工作了？短视频还是广告相关的领域？
逆向合理化在这时就会悄然催化他的心理——和我分手她居然越来越好看/优秀/朝气蓬勃了？是不是我不该分手？
0初见
隐藏需求 合情合理
从你重新出现在他的视野里，刷第一条朋友圈开始，挽回实战就已经打响了。接下来的每一步都需要你控制情绪，隐藏需求。诸如“我想你”、“有女朋友了吗？”这种明显的肯定不能发，敏感的节日像情人节，也要避开。
恢复联系的第一次备老，可以选择一些重大节日，比如端午节、中秋节这种，只是像一个普通朋友一样问候一下。他的生日，可以简单说句生日快乐。
信号发出，就等待他的反应。
很有可能他没有任何回应，你不要着急，也不要追上去继续尬聊 。
也有可能他会回一句敷衍了事，你也不要秒回。安静一段时间。
0好奇
心理学上讲，人与人的关系就像是在博弈，不是我把我的内心世界投射给你，就是你的内心世界投射给我。
心中有光有爱的人，别人会不由自主地接受你的投射。你发出出乎意外的各种信号，主动权就在你手里。
如果前一阶段他对你的问候并没有反应，那么你可以这样引起他的好奇心，比如：
这条朋友圈的意思，好像在说搬家到另一个城市，也可以理解为打包一些东西发给别人。
过个2-3天，你可以发条微信给他说：
这时候不要去回他。
你知道你更大的凭借是什么吗？是旧情，也是之前潇洒离开的背影。不管是首因效应（第一印象），还是近因效应（更近一次印象），你在他那里得分都不低。
在你气馁的时候，想想他当初是怎么喜欢上你的，何况现在这个升级优化了的你。
说要归还东西，但是不是真的去归还。这件事暂且放到一边。
再过10天左右，你可以这样发：
作为普通朋友的前任，找对方一定要尽量合理化。
咖啡馆遇到旧相识，和他打个招呼也是无可厚非的。而且这里是你们之前一起常去的地方，心锚就发挥了作用。
生活里总有一些东西，比如一件首饰，一首歌，你一接触到就会很开心或者很悲伤。这个就叫心锚。在你们在一起的时候，肯定也有类似咖啡馆这样的地方，想起来的都是开心。这样的心锚才有积极意义。
这段时间，你的社交平台，朋友圈、微博、空间等等，还是需要按照之前说过的方向继续展示。每周1-2次为宜。多了刷屏引起反感，少了则没有存在感。
0帮忙
接着上次你说整理东西的话题，正常人会有你要搬家的猜测。搬家意味着很多东西，换工作，换城市，有了新男友……
如果他没有来主动问你，可以先请他帮个小忙。
托尔斯泰说：“我们并不因为别人对我们的好而爱他们，而是因为自己对他们的好而爱他们。”这也是心理学上*的做富兰克林效应——帮你一次的人还会帮你，而且会对你产生好感。喜欢谁就去找他帮忙吧！
帮忙也还是遵循合理化原则。比如：
虽然只是帮个小忙，但是这过程也是潜移默化的付出。
他会很自然地想到，你对设置WiFi不是很懂，以前都是在他在管，现在怎么能帮到你呢？
账号到底是什么呢？既然是他设置的，那他有责任找到。并且帮你搞定。
这些都是经过了他脑海里无意识的想法，涉及到你的，就无形中投入到了对你感情里。
以帮忙为契机，恢复线下联系。一切顺理成章不突兀。帮忙之后为了表达感谢，顺理成章请他吃饭，拒绝也没关系，你表现得越淡定，他的戒备心就越弱。
0强化
间歇性强化原则
现在你们是作为普通朋友在交往，不要时刻想着复合的目的，这样你会有很多顾忌，有了估计就会放不开。你的态度则直接影响氛围，他也会变得紧张。
所以学会放松，不要秒回。
你想想如果是普通朋友，你会对他的每条消息都秒回吗？
记得间歇性强化原则。比如你回他的消息，10次里回6次，他发了10次消息，不是每次都不回，也不是每次都回，回消息是随机的。这就是间歇性强化。这个心理效应特别能调动人的积极性，简单点理解就是不能一直持续让他充满希望，那样就会索然无味。
如果他偶尔问你在干吗？你马上回：没事做啊，晚上一起吃饭啊！
这样不仅暴露需求，还会给人一种步步紧逼的感觉，有点压抑。
而是应该像这样，一张一弛的节奏：
给一点，收一点，才能引导他的注意力一点点增加。
0刺激
利用心理诱发机制
男人的DNA里生来就写着掠夺和占有，这是亿万年前我们人类的生存环境决定的，只有进取，才能占有更多的生产资料。
大部分男人都表示，即使是不喜欢了的前女友找了新男友，他们还是会不爽。
这种占有欲与生俱来。而且越是得不到的东西，占有欲越强烈。
在他已经见过了你的改变，你的好，你们也恢复了联系，正在以普通朋友的身份联系的时候，利用心理诱发机制，催化一下你们的关系。
这些朋友圈昭示着什么呢？新的生活，新的圈子，没有你我也可以过得很好。
相信我，没有男人看到这些会淡定的。
这种时候，本来是风平浪静的状态，等于突然多了一个若有若无的阻力。但凡感情有了外界横加进来阻力，都会让感情更为坚固，乃至到生死不离的程度，梁山伯与祝英台是如此，罗密欧与朱丽叶也是如此。当然这只是个比方，你制造出来的这个“第三方的阻力”，相当于一个催化的作用，让你们的关系产生飞跃。大大推进你的复合进程。
男人决定一件事，不会思前想后。前期你铺垫得差不多了，等他开口就是这么容易，似乎都不敢相信。这时候记得也不要秒回，把握进度，毕竟复合只是第一步，之后的情感经营更为重要。
挽回的实战方法很多，选择也因人而异，两个人的感情状况更是要具体情况具体分析，但是人与人关系的心理学基础却是颠仆不变的，这当中的更大的变量就是你的心态，保持相当的自信和不激进的心态至关重要。挽回无难事，只怕有心人，Good luck！
如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！
通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。
讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑发散程度。
TA对你你通常是强势的还是依赖的？
你通常是怀疑的还是信任的 ？
TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？
TA的爱好与癖好 。
TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候。或者生气时候的神态，反应，动作。
TA和父母的关系状态。以及父母的性格。
你们通常吵架的原因？ 例如 ： 情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）
TA喜欢看的书电影的类型。
一些特殊的小动作。比如说说话的时候爱转眼珠 等。
1花钱消费的习惯。对于金钱地位的概念。
1距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。
1TA平时的闲暇时间的安排。
1TA朋友的性格。
1TA工作上遭遇麻烦的处理方式。
1TA有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？
1TA更讨厌的事情 。
1出去旅游之前TA会做计划吗？
1通常谁会先跟谁争吵。
20、TA穿衣打扮的风格
2TA情绪波动的频率。
2你认为更符合TA情感基调的三个词是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.认同感
E.默契感
F.归属感
2你们二人谁的恋爱状态更像“猫” ？
这是描述你的挽回对象的，不要主观评价，尽量客观描述。
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
挽回男友，挽回前男友有什么实战方法吗
前几天有个热搜；是什么让你决定分手？一个女孩回答说，那天我在路上看到一棵奇怪的树，但我不想告诉他。突然让我醒悟，大概连有趣的生活都不想和你在一起的时候，我们就彻底结束了。
是的，成年人的分手都是有理由的，失望攒够了，细节打败爱情， ,他舍不得离开他，他可以比你更爱他一点，给你一个台阶下，如果你随便抱抱你，你就会妥协。但是，他还是会再来一次，他不会在乎你的感受。你知道这种情况在你的生活中会重复成千上万次，你会感到绝望。
大概，我太老了，不能被骗。我不能总是回头看。'
这大概是所有看似决定性的分手前都会上演的内心戏。
TOC：
1， 何为情绪认知性分手 ？
2，遇到 情绪认知性分手应该怎么办？
1， 怎么样让TA认为你依然是TA的真命呢？
有一段时间，我的情绪极不稳定。毫不夸张地说，我一个月能恢复的次数是四到八次。虽然每次都能成功，但还是留了一个烂根。人的负面情绪积累到一定程度，只需要一根稻草就能压垮这个人。当我的情绪再次爆发时，他和我分手了。这次分手与以往不同。我知道这是失望和绝望。
之后接触了很多来咨询的失恋人士，很多都是这种情况。被分手的是 很多生活中的小细节，其实对方一直在包容你，但自己并未察觉对方有什么不好的感受，还是依旧我行我素，待到对方感觉到不舒适以及失望之后，分手的想法带野晌就接踵而至了。
以上我几乎能感同身受的情况是“ 情绪认知性分手 ”，这是一种介于情感分手和认知分手之间的分手类型。把这种分手类型拿出来，因为它占了分蠢锋手的60%左右，是一种恢复概率很高的类型。
首先我们来梳理一下你们的争吵，从第一次因为鸡毛蒜皮的小事吵架，到第三次，就开始脊好涉及三观和性格问题，然后上升到原则问题。你注意到了吗， 这些事情并不是伴随着事态本身去客观发展延伸的，而是伴随着你们双方对对方的“臆想”而慢慢改变的 ?
你心里更在乎你吗？TA这样的行为是否说明她不爱你？于是产生了很多复杂多端的想法，催生出想法，在很多事情和争吵开始之前，就会带来负面情绪。但真正的状态是有很多话和很多事，即使对方做到了， 也只是当下的一种随性的心情下的无心之举，并不是理性的思考，也并不能代表任何。
争吵的次数多了，便会由主观情绪变成客观情绪，客观情绪多了就会变成认知。 ,当对方的认知是你无法被改变而你不适合他时，对方自然会失望。
2 ，那么我们来聊一下，遇到情绪认知性应该怎么做。
什么心理学大师的肤浅技巧都不适用于爱情， 因为心理学追求的是一种科学的有逻辑的认知规律，而情感这个东西，就是没有科学，没有逻辑，一切以感受感知为主的形而上学的流动思维， ,所以我想说的不是理论，而是经验。
一个；获得原谅的方法不仅仅是道歉。当然，道歉是必要的，但不是必须的。 必要的是，对方的需求得到满足。 人有很多奇怪的想法。当然，分手后TA在想什么我也说不清，但人的需求，尤其是分手后的需求，是可以知道的。自然是幸福的，尤其是谈了两年多的情侣。无论是提出分手的一方还是被分手的一方，爱情的惯性和依赖都被打破了，一定程度上会有伤心的情绪。因此，这个时间需要。
第二； 合理化描述的必要性不是为自己的错误找理由，而是变相的给双方一个台阶下， 让两个人都感到舒服。每个人站着都想救人。这个前提是你比对方更有价值。如果在没有这个前提的情况下还爱着对方，更好先“下跪”挽回，以后再找机会翻身。记住， 留得
青山在，不怕没柴烧。
三； 被惯坏的人，是受不了“挨打”的 。一个人一直都觉得自己是被认可的，是被哄着的，是被捧着的，如果有一天被狠狠摔下来，他的心理学状态会怎样？ 会极度不适，会迫切希望回到之前高位的状态，甚至付出一些代价去交换，这就是心理学当中的“厌恶损失的”的理论。 付出多了的一方，怕浪费掉之前的损失，就会一直机械性的付出。
同样的，接受他人付出的一方，怕这种付出被断链，就会愿意付出代价去换取对方的一直付出。所以，先让对方习惯自己的付出，习惯被提供情绪价值，物质价值等，让对方依赖并接受，到了一定时间，你的突然抽离，会让对方本能认为自己是过错方，让对方感到极度不适，那么这段关系的部分主动权，才会回到你手上。
PS； 不要过多地陷进去， 要抱着我宁可失去这个人的想法，也不要在更后临门一脚，引导对方付出代价的时候，小心翼翼的不敢打破惯性， 记住，不入虎穴，焉得虎子。
更后强调一句，挽回对方，修复感情这事情，从来不是苦大仇深的事情，因为你将来不管跟谁在一起，你们多么情投意合，多么合适，一辈子也要闹几次分手的，所以，这些都是宝贵的经验和经历，不一定哪天，就用得上。
挽回前男友有什么实战方法吗？
挽回前男友实战经验一：断掉联系。
大部分人都说：“女人心海底针。”男人也是这样的。在感情面前也会犹豫会纠结，这都是人之常情，特别是在两个人的感情还一直处于不清不楚的时候。想要挽回前男友，就要给双方一点时间，不仅是给自己一点时间准备，也是给他一点时间去平复告敬自己的心情和理清楚自己的绝神想法。给双方都留一些时间去冷静。但是也要注意断掉联系的时间和方法。
挽回前男友实战经验二：后撤。
俗话说：“人总是比较犯贱，不懂得珍惜现在拥有的，只会在失去后才知道后悔。”在前男友提出分手后，切记不要死缠烂打。要知道一个男人向你提出分手就说明他已经开始厌烦你，如果你在这个时候还一直在他身边晃悠，只会让他觉得你越来越烦。所以要后撤，退一步给他一点思考的时间，让他有时间自己思考对于这段感情的看法。
挽回前男友实战经验三：魅力吸引。
打一个比方，当你在街上看到帅哥的时候会不会多看一眼，这是肯定的。因为自古以来男人爱美女，女人爱帅哥。所以说，不管是外在还是内在美，美丽都是一个人吸引另外一个人的点，想要挽回前男友，就要先让他的眼睛不自觉的放在你身上，这样才有机会俘获他的心，也就让挽回的进程快了一步。
挽回前男友实战经验四：提升情感需要。
简单来说，爱情是一种情感需要、亲情是一种情感需要、友情也是一种情感需要。在你的前男友需要你的时候自然就不会离开你了，既然想要挽回前男友，就要提升前男友对你的情感需要。大概的行动就是让前男友知道你的好，怀念你的好，让他想起你们的过往种种，抓住他的内心，就能给你的挽回提供很大的帮助。
这些实战经验可都是别人用过之后有并友亏效的，所以你一定要试一下，说不定挽回男友就是很简单的事情。
【综合】挽回前男友实战？挽回前男友怎么聊天？读完后秒懂了，更多关于“挽回前男友怎么聊天”的知识关注映森：https://www.zshdch.com/
