【序言】越挽回越挽回不来？为什么越挽回她越反感？来看看情感百科，找到情感思路“越挽回越挽回不来”的内容如下：
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挽回感情后没什么效果，甚至越来越糟，该怎么办？
我猜是你们挽回感情以后，没有积极的去解决之前发生的问题。如果不去解决你们之前的矛盾，那你们之间的问题就会越积越多。一旦对方或者你承受不住就会再次爆发唤伍早，然后你们的感情又会陷入危机。
分手以后各自都冷静一段时间。
如果你们再次分手，我劝你们不要马上去挽回感情。因为在刚刚分手的阶段，不管你在恋爱中如何，既然对方提出了分手，那么在这一点上，在对方看来，你和他是不平等的，就是在提出分手的那一刻，他单方面把你放在了更底层。如果这时你想去挽回感情，那么就等于你也默默地把自己放在了一个较低的水平。你越是纠缠橘散在对方的眼睛里，他就越会让你厌烦。 所以更好的方法就是，分手以后不吵不闹，向他表现出你根本不在乎的样子。过个几天他自己就会主动联系你。
找出在你们之间的问题并解决。
感情出了问题，二者都有责任，谁都不能逃脱。他对你的冷漠，大部分是因为你自身的缺点和恒久不变的风格，让他感觉到了厌烦。你们感情出了问题，那就需要找到根源，正确认识问题，沉下心来，想对策。决心改变你们的共存和雀，走出不健康的共存模式。才会让你们的感情更长久。
努力提升自己。
一切从零开始，下点功夫改造自己，吸引男人的注意力，调动新鲜的感情；通过努力控制情绪控制，学会解读男性思维，让他改变对你的态度；升级沟通方式，改变沟通风格，营造一种共同感兴趣的氛围，增加他对你的兴趣。婚姻不是爱情的终结，不能只是从你认识到他不需要再提高资历的那一刻起，不需要再努力，他就责无旁贷地打招呼。这不是一个好主意。婚姻是一门必修的学科，真正需要做的还很多，你需要学习和提升的也很多，因为婚姻是爱的升华，代表更高层次的爱，你自然需要提升它。
你越是挽回他，为什么他就逃得越远呢？
你有没有发现一个问题？有时候你辛辛苦苦在网上找到了所谓的万能挽回方法，但是使用后却发现你越挽回，对方越想离开你。
这是为什么呢？
事实上，任何挽回的方法都不是全能的，都需要视情况而定。你越挽回他逃的越远不是因为方法有问题，而是你用错祥销了。
就拿二次吸引来说，有三种情况：
1. 你为了挽回他假装改变；
2. 你为了挽回他强行改变自己；
3. 你真的觉得有些问题不好，自愿改变，让自己变得更好。
第一种情况是更糟糕的，你在他面前假装你变了，以前的毛病都改了，他也相信了，选择了回头，听上去皆大欢喜。
但是，你想过一个没有，在你们重新在一起后，你得意忘形又回到了从前的样子，对方发现了你之前的一切都是装的，都是为了做戏给他看，他会怎么想呢？他觉得你是爱他才这么做的？当然不会，孩子你还是太天真了，他只会觉得你居然骗他，对你只会感到不屑，再次离开时也只会更加决绝。
所以用假装改变的方法挽回前任是完全不可行的。
第二种情况听上去就很卑微了，说的不好听就是舔狗。只要他不喜欢的你就为了他都可以去改变自己。
但是，亲爱的，也许你们分手真的只是因为三观不合，并不是你的问题呢？如果你因为想要挽回他改变自己对一件事原有的看法，就是丢掉了自己的灵魂，我觉得大可不必。
例如：他喜欢玩游戏，你喜欢看书，其实这两者并不冲突，但是他觉得你天天拿着一本书是假装清高这就是三观问题了，如果你为了迎合他的喜好，放弃看书，那么这样的改变有什么意义呢？在以后的相处中他还会以各种其他理由离开你，难道你都要为了他一一改变吗？
第三种情况则是更好的一种结果了，即问题本身出在你掘宴中身上，在分手后你也意识到了问题所在，自己选择去改变，想要自己变得更好，同时能够吸引他回来，两全其美。
所以你看，任何所谓的挽回方法都是要看情况的，盲目挽回是无用的，甚至还会加深你们之间的矛盾。
那么如何有一套适合自己的挽回方法呢？我觉得主要有以下三点。
一、准确分析男生分手的原因和想法很重要
这一点之所以放在开头，是因为它更为重要，也更关键。
男生提出分手一般有两种情况：
1. 在一起没多长时间就提出分手
这就比较简单了，但也分两种情况：一是你们是很久的朋友，双方都没有对象，你们想要试判山着在一起，却发现做情侣并不合适，所以选择分开重新做回朋友；二则相反，男生对你一见钟情，彼此并不了解，在一起后，发现你不是他的理想型，对你并没有感情，所以选择离开。
在这种情况下，无论是第一种还是第二种，你们作为情侣的感情都不会太深，分手也无伤大雅。
我想这种情况下，除非你从一开始就暗恋对方，否则应该不会选择挽回吧。
2. 在一起很久，男生突然提出分手
这种情况就比较复杂一些了。就像很多人说的那样"哪有什么莫名其妙的狠心，只是蓄谋已久的结果而已"。
为什么这么说呢？因为我们都是有感情的高级生物，相处这么长时间的情感不会说没就没了的。
在你们长时间的相处过程中一定出现了一些问题的积压，虽然这些问题经常出现但是一直没有解决更后都是不了了之，但是在他心里留下了疙瘩。
慢慢的这个疙瘩越来越大，他心里越来越不舒服，开始思考要不要离开你了。不过这还只是他心里的小99，没有表现出来，或者稍微透露出来他对你的不满，但是你没有发现。于是再一次出现同样问题时，他再也不能忍受这个大疙瘩了，选择了离开。
这就是你们明明很好，他突然提出分手的原因。
二、按照分手原因寻找挽回方法
在他提出分手后你肯定会想："他怎么这么狠心，我们这么长时间的感情，他却说走就走。他到底有什么不满，我要找他问个清楚"。
停，先打住。
如果你真的去找他理论了，这第一步你就错了，甚至把他推得更远了。你想想看，本来他的心里对你就有疙瘩了，不想再和你继续下去，想要自己静静，你倒好上赶着去烦他，这不是存心让他不好受吗？这搁你，你愿意复合？
所以，解决问题是要讲究方法的好吗？
1. 分析导致对方离开的问题在哪里
既然已经知道了对方的离开是因为你们之间出现了问题，那么找他复合前当然是解决问题了。
首先好好想想你们更后一次出现矛盾导致他离开的问题是什么？这其中的根本原因是什么？
注意！说的是根本原因而不是表面问题。
例如，我们上面说的，分手后你找他复合，你越说他越不想理你的原因是什么？你以为问题是他不想复合吗？不是，这其中的根本原因是：想复合只是你想要的，不是他的，而你找他复合，找他理论的这一行为只是在满足你自己，没有考虑到他现在不想复合的这一需求。他生气的不是你找他复合，而是你从来不顾及他的想法。
明白了吗？现在要的就是透过现象看本质，找到他心中疙瘩背后的根本原因。
2. 思考解决问题的方法
往往这种经过长期纠结更后还是选择离开的男生，并不是因为他不爱你了，而是他觉得累了。他不想每次都是自己退步，比起喜欢你，这些负面情绪更让他难受。所以他的解决办法是离开。
是的，人就是这样，在权衡利弊后，选择一个自己更容易接受的选项。
所以想要挽回，直面你们之间的问题，并解决它，才是正确的方式。
如果是他忍受不了你不顾及他的感受，总是以自我为中心，那你要怎么解决。谁都不是傻子，不是你去跟他说："我不会再这样了，我会更关注你的感受的"。他就会相信。
他跟你在一起这么久自然知道你是什么样的人。
你要做的是，自己闭上眼睛想一想，在你们在一起的这段时间里，你在哪些情况下容易出现这样的问题，这些情况下是不是你的错？如果是，换一种处理方式，是不是更好？这种方式你能不能接受？
如果想清楚了，就试着去做吧，这也会让你成为更好的自己。
三、 重新建立联系，创造新的舒适的沟通环境
在想清楚上面的这些问题之后，我们就可以进行下一步了——重建联系。
1. 破冰自我描述——建立舒适的沟通环境
经过这么长时间的思考，你自己的情绪也一定没那么冲动了，不会恨不得拎起他的脖子质问他："你凭什么和我分手了"吧。
那就找一个机会和他平静的聊聊吧。
其实男生在刚开始分手时会处于一个比较兴奋的状态的，他会觉得终于离开你了，不用再忍受你的坏脾气了。所以你那时找他理论也是没用的。
现在，再来找他聊效果就不一样了，因为他也已经过了初期兴奋的阶段，开始怀念你们的感情，怀念你的好。
所以，现在复联更为合适。
那么说些什么呢？
首先不能引起他的反感，也就是说不能直接上来就谈复合，因为即使他开始对你有所怀念，但是还没有到想和你复合的地步。不过我想：经过前面的思考，你也不会这么鲁莽了。
你可以这么说："我知道你要分手的原因，这些天我自己也认认真真的想过了，这确实是我的问题，这个毛病也确实不太好，这也可能是我爸妈相处模式对我的影响吧，我也在努力克服了，现在想想你能容忍我这么长时间也真的很不容易。我现在来找你只是想和你说说心里话，不是想打扰你，你也不要有压力"。
这段话就是想告诉他，你理解他分手的原因，也知道了自己的问题，虽然不想分开但是不会给他压力，会遵从他的意愿。这样他对你的排斥情绪就会减少很多，有助于以后的沟通。
划重点的地方是：一定要真诚，他也不傻，假的很容易露馅。其实既然已经确认是自己的问题了，那就大大方方的承认，这也没什么。在他看到你居然主动承认错误，说不定还能对你产生新的好奇心呢。
如果他能正常回复你，和你聊天了，我们的目的也就到达了。
2. 重建舒适感，消除负面印象
其实他不排斥和你的聊天就表明他对你还是有感情的，否则就算你说成花，人家不愿意搭理你还是不愿意，管你什么态度。
但是之所以还没有和你复合就是因为他心里的疙瘩还没有消除，他还是很怕，怕复合后和你在一起你还是以前的态度，你们还是会出现同样的问题。
所以现在你也不要着急，正常和他聊天就可以了，当然是以朋友的身份，不要对方愿意和你聊天你就飘了，把自己重新放在了伴侣的位置上。这是大忌！
因为我们对不同的人说话的语气会不同，所以对于他，你把自己放在不同的位置上，和他说话的方式也会不同。太飘了容易一下子回到解放前。
至于聊些什么？
很简单，聊日常，就是说你和朋友聊什么就可以和他聊什么。比如：自己看到的搞笑视频，生活中发生的有趣的事情，甚至是你更近新发现的搞笑表情包都可以，就当是跟朋友分享，也不需要太刻意。
当然，在这过程中，对方看到你没有提到复合或者你们之间的问题，很可能会主动提出。因为在更开始的时候你就已经思考过了这个问题，也想好了解决办法，所以，这时候，你只需要按照自己真实的想法说就好。
即使你的回答对方很满意，你们也不会很快就能复合，因为，即使你说的很好，但是他还是会通过自己的观察来确认这一点的，只要你继续保持行动和语言的一致性，顺其自然就好了。
挽回这件事是需要时间的，你思想和行动的改变也是需要时间的，当然这里说的改变是指你在认真思考后觉得这样的改变能让自己变得更好，而不是为了挽回他做的表面工作，因为只有真诚才能真正的挽回他，并把他留在你身边。
更后我想说的是：更重要的是珍惜眼前人，不要等对方离开了再来挽回，挽回不是目的，只是更后迫不得已的办法而已。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧！
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
A.是 （5分）
B.否，全部删除了 （0分）
2、你们分手的原因是什么？
A.客观原因，家里不同意 （1分）
B.异地恋，没有未来 （2分）
C.TA认为我脾气很差，我们性格不合适 （3分）
D.有第三者介入我们的感情 （0分）
E.我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 （5分）
F.我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 （6分）
3、 以下四种说法，如果非要选一个你更认同的，你会选哪一个？
A.一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 （2分）
B.感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 （4分）
C.强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 （1分）
D.感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 （6分）
4、在表达一件事情上，你更看重什么？
A.说话表述的精确程度 （2分）
B.说话给对方感受到的强烈印象 （1分）
C.说出的话周围的人是否感到舒服 （6分）
D.说出的话所能达到的更终目标 （4分）
5、你认为自己的情感上的基本特点
A.情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 （0分）
B.自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 （2分）
C.一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 （6分）
D.感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 （3分）
6、 曾经挽回过前任吗？
A.挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 （4分）
B.没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 （2分）
C.挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 （0分）
D.试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 （6分）
分手后挽回前任总是没有进展，应该如何逆转局面？
分手后挽回前任总是没有进展，应该如何逆转局面？
第一，学会风趣。
由于风趣体现了一个人的生活心态，与此同时它代表着一个人身上的那一种自信心。在我们去挽回前任时，特别是说在前任对他们的心态并没太热情的情形下，假如大家还是一本正经的去跟前任沟通交流，你们之间大冲的这类氛围就容易会变得越来越难堪。所导致的结论就很有可能是，前任感觉跟你在一起很压抑，慢慢地他就会越逃避你。
与此同时，挽回的态度非常关键，大家一定要保持一种轻松愉快的态度。就算你的内心早已焦虑不安的不行了，装也需要装出一副轻松愉快的姿态来。随后，旦仿汪我们还需要把握有效的方法。实际上幽默基本原理模仔比较简单，是让前任感觉你说的话是意外的，但同时也是意料之中的。例如，前任不怎么回复你的消息，你没找他聊天他也绝不会约你。
第二，学会欲情故纵。
在挽回自已的前任时，很多人的这样一种姿态是极低的。很多人都大会上急着前任给他买花送礼物，想方设法为他制造浪漫。她们想要那样的一种方式去唤起两人之间这样的热情，但是这样做通常会以不成功而告终。实际上缘故也很简单。从感情投资理论而言，这类一个人单方面的这类投入，会让你在这段感情里面无法自拔，但是对方并不受一丁点的危害。挽回环节中越发重要时，你的内心越发在乎另一方，你就得越装出一副不以为然的模样，那样的话才能显得自己更有意义一些。
第三，学会给前任构建归属感。
实际上仔细想一想，为何前任对你很冷淡。他为什么一点都不考虑到你的将来呢。其实并不是她不考虑到，是心里面有太多这类顾忌。跟你复合型之后，两人是否还会继续一错再错，把日子活得像以前那样糟。你们之间的难题究竟还在不在？究竟还能不能处理这也是他心里面疑问，这全都是不安全感。
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