【引言】老公出轨了我？老公出轨了我也出轨了还能过下去吗？映森情感整理，获取情感知识“老公出轨了我”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、老公出轨了我怎么办
- 2、老公有外遇了我该怎么办
- 3、老公出轨，我该怎么办？
- 4、老公出轨我怎么办
- 5、老公出轨了我该怎么办
老公出轨了我怎么办
如果我老公出轨了我该怎么办，分离小三更好的方法就是制造老公和小三的矛盾，让小三和老公闹翻，一旦老公和小三经常吵架，那么就很容易拆散他们
在挑拨小三和老公的关系，破坏他们感情的时候，更好还要让他们撕破脸，让老公和小三失去对方的信任，这样才能让老公和小三彻底断了联系，实现真正的分离，让男人心甘情愿回归家庭。
以上也是分离小三的绝招，同时还要创造一个温馨的家庭，不要经常和老公发生争吵，让他感受到你的温柔，这样才可以避免老公后期再出轨
老公有外遇了我该怎么办
男人外遇已经是个老话题了，但无论何时当女人知道男人背叛了自己依旧是难以接受的，可伤心难过此时也是于事无补，当前重要的是处理好男方有外遇这件事，下面便教大家三种正确的婚外情处理方式。
男方有外遇怎么处理？教你三大正确的处理方法！－处理婚外情
一、不想过了，直接走法律程序
有部分女人将爱情看的比生命更重要，在她们眼里出轨是无法接受的，即使男人再怎么忏悔，弥补都是不可挽回的。这种人往往是非常坚守自己的原则，甚至于到达精神洁癖的程度。如果你是这样的女人，那么当你老公出轨后，你实在无法再次接受对方的话，那就建议你直接走法律程序，这样既保障了自己的利益，也解决了心结。
二、全力以赴对付小三
老公出轨，自己心有不甘，烦躁，心乱，始终憋着一口恶气没地方出，如果你是这样，那你不妨优先对付小三，其它的事情抛在脑后再说。当然这是不利于你挽回的，是不被优先推荐的一种做法，但实在你无法控制住自己的情绪了，这也不失为一种处理方式。
这里的对付小三并不是指让你去打架，对骂，而是采取一些比较智慧的方式，比如通过舆论的压力逼迫小三退出，又或者通过举报的方式，让她在职场上名誉扫地。如果发泄的方式能够让你冷静下来，那么去大胆的去做吧。做这一步有两个出发点：一、已经完全不想挽回老公了，是打算离婚了；二、依旧是想要挽回老公的。针对不同的出发点，你需要控制好自己的发力程度，以免让自己后续变的被动。
三、挽回老公，拯救婚姻
更后一种方式便是挽回老公，拯救婚姻，这也是更推荐的一种。婚姻中有了感情危机是常有的事，再美好的感情都会经历多次的考验，而我们也不可能是完美的。当老公出轨后，如果你对老公依旧是爱的，那么不妨给彼此一个机会，去挽回他，还双方一个幸福的家。
挽回出轨的老公需要你从以下几个方面入手；
1、做好自查工作。男人出轨一般来讲都不是空虚来风，必然是有他的原因的，你第一步要做的就是做好自己，从自身去找出问题。如果是自己的原因导致的对方出轨，那你就需要作出改变。
2、给小三施压，让她知难而退。作为原配的你，你永远要知道你是占有优势的，无论是从哪个方面你都是能够压制住小三的。你可以直接和小三进行对话，告诉她你是如何不在乎她的存在，并且直言不讳的告诉她将在这场错误的感情中将付出何种的代价。名誉和金钱，亦或者其它，她总有自己的目的，所以你可以抓住她的痛点集中攻击，你必然能够收到效果。
3、培养感情。男人出轨，说一千道一万终究还是两个人的感情不够好，又或者是遭遇了变故。所以想要挽回老公，拯救婚姻更好，更根本的办法就是和老公建立良好的感情基础，把他从小三身边拉回来。你需要更加积极的很老公产生互动，去深挖他的内心需求，做好他的知心人。
老公出轨，我该怎么办？
1、掌握家里经济大权
老公一旦出轨了，女人一定不要太冲动摊牌，第一个要做的就是管制住家里的经济大权。
这样做有两个好处，第一，男人只要没钱出去养情人，对出轨的次数就会有所收敛。
第二，暗示他，你已经知道他的犯错，让他自己考虑可能的后果。
当然，这样并非是以绝后患的方法，但至少能提醒有个男人不要因为有钱而花心。
2、主动维护婆媳关系
婆媳关系是影响婚姻稳定的重要原因，所以搞定婆婆方能让婚姻更幸福，也更能控制住男人的心。
在你们感情危机爆发前一定要主动维护好婆媳关系，这样你至少不会孤军奋战，男人也会因为家庭关系和谐而对出轨有所收敛。
3、主动出击
很多女人碰到老公出轨了，会变得自欺欺人视而不见，甚至还想着男人只是一时玩玩并不是真心的。
这并不是有个聪明女人的做法，难道你还想等着他主动回归?
总之，要想着如何主动解决问题，而不是被动等待。
4、学会撒娇
“英雄过不了美人关”。
对的，是个男人都抵挡不了女人撒娇的诱惑，纵观小三能够将男人迷的失了魂，一定离不了会撒娇扮柔弱这一招，而这更能激发男人的保护欲和占有欲。
撒娇的女人更好命，这话一点都不假，女人需要适当的撒娇，满足一下男人的大男子主义情节，但是不要把撒娇当饭吃，天天撒娇就不灵验了。
5、学会冷处理
如果前面4招并不能让出轨老公有所收敛，那就试试冷处理。
冷处理就是摆明态度，让对方知道你已经清楚他已经出轨，但是不必直接表态，逼对方离婚或者作出选择，而是无视对方。
不要太把出轨的老公当回事，或许你曾经很爱你老公，但是既然对方选择了出轨，也就意味着他已经背叛了婚姻，辜负了你的爱。
既然如此，那么不管你曾经有多爱对方，都先放下你对对方的爱，暂时将对方视作空气，不管他是否在家，你都当是一个人在过日子。
在这种情况下，是选择家庭还是舍弃眼前的一切，和小三开始，他就会作出明确的决定。
不过这样做，往往需要女性比较独立，包括经济和感情双方面。
所以在遭遇老公出轨的情况下，女性需要尽快让自己成长独立起来，因为那个曾经替你遮风挡雨的人，已经变了心，一切得靠你自己了。
老公出轨我怎么办
如今社会，出轨似乎变成了常态。看起来不再是那么不可原谅的事，不再被千夫所指。那么问题来了，既然出轨已经成为了常态，那我们要怎样面对伴侣的出轨呢？
今天我来跟大家聊聊，面对老公出轨，我们应该怎么办。
首先，面对出轨你有两种选择：要么原谅，要么离婚。

我们先来谈谈原谅。如果你选择原谅的话，那你就要认真的审视自己了，问问自己的底线在哪里。这就需要你对他有一个清晰的认知，有广阔的胸怀，能做到不计前嫌，能以一颗包容的心去继续和他相处。而这时你还面临一个问题，就是怎样把他拉回到正常的轨道上来。
此时此刻无论你多么愤怒，多么伤心，也要学会尽量的平复心情。情绪是要释放，但不是这个时候。如果你大吵大闹，歇斯底里的要和他鱼死网破，甚至不惜闹到他的公司，他的家里，让他的亲人朋友都人尽皆知，那这对修复关系是没有任何帮助的，这样做是不给双方留退路，把两个人都逼到死角，更后只有分道扬镳这一种结局。因为你这么一闹一定会让两个人无法共存，男人会精虫上脑的去和别的女人彻夜缠绵，其实他也是会愧疚的，但那只是对你，但经过你这么一闹，他会感觉像是被扒光衣服在大庭广众之下游街一样，你以为这样做会让他感到忌惮，其实这是他绝对无法忍受的，只会让他想要逃离。这等于判他死刑。所以此时此刻你一定要绷住了。就算是打落牙齿往肚子里吞，这会儿你也要忍住。
你可以教育他，你没听错，就是教育。你告诉他，不要以为男人能在外面找到女人是一件多么光荣的，值得炫耀和窃喜的事，老娘要是想出轨，分分钟让你怀疑人生。身为一个男人，如果连裤裆里的玩意都管不住，那你还能做什么。我给你三天时间，你想想能不能承担起身为一个男人的责任，对家庭，对我，对孩子（如果有）。如果你自问做不到，那咱们就离婚吧，好聚好散。这个时候，你收拾好自己的行李，把自己打扮的美美的，去旅行，去你之前想去而没去的地方，把自己的脆弱和眼泪留在一个无人的角落。利用这段时间好好反思你们之间的问题到底出在哪里，想想他为什么会出轨。这期间不要回复他的任何消息，等你情绪稳定了，再去决定该怎样做。

其实男人出轨分两种情况：一是一时的性冲动。二是对妻子彻底无感，在肉体出轨之前精神早已出轨。
第二种情况没什么好说的了，离婚就是了。因为你们的婚姻早已名存实亡，勉强在一起也只是相互折磨。与你与他都是在浪费青春。如果是第一种情况，那就需要你的正确引导了。男人之所以会性冲动是因为本能驱使。研究表明男人在一天之中会多次想到关于性的话题。这是雄性本能，无关道德问题。那你就要想想了，你是不是在相处的过程当中冷落他了，在他有需求的时候没有给他回应，没有照顾到他的情绪。以致于他在外面看到漂亮的女人就抑制不住内心的欲望，从而犯下错误。或者是你从不注意自身形象，总是一副素面朝天，邋里邋遢的样子在他面前晃来晃去。长久以来让他对你失去了性趣。这时他就会拿外面的女人和你对比，结果显而易见。
女人一定要经营好自己，尽量让自身财务自由，精神独立。千万不要有依附男人的想法。并不是说男人都是靠不住的。一个财务自由，精神独立的女人会显得雍容大气，精致而美丽，浑身散发迷人气息。这难道不比一个不修边幅的家庭妇女对男人更有吸引力？
其实绝大多数的男人出轨都只是为了发泄欲望，而不会抛家弃子。虽然男人都希望外面彩旗飘飘，但那是在家里红旗不倒的情况下。男人都是比较理智的，绝大多数的男人都不会因为在外面有了别的女人而放弃自己的家庭
老公出轨了我该怎么办
老公出轨了我该怎么办
老公出轨了我该怎么办，变心之后的婚姻只剩貌合神离，男人变心往往是因为生理上的需求，婚姻并不是女人的必需品，转身离开的时候毅然决然，老公出轨了我该怎么办，一定要考虑清楚。
老公出轨了我该怎么办1
第一，要制止或者停止夫妻关系恶化。有很多人说我发现老公出轨了，就一哭二闹三上吊，然后到他公司、单位去闹，再到婆家大哭大闹，到娘家诉苦，还有的请调查公司调查他出轨的证据。这些做法都会使你们夫妻关系进一步恶化，而且有时候会导致二次伤害，所以说我们第一步要停止夫妻关系恶化。
第二，要释放和接引负面情绪。当你知道爱人出轨时，对你的创伤会非常大。那时候你的负面情绪、压力和创伤都非常严重。所以你一定要释放，一定要有专业的人士来接引，要把这些情绪、这些负面能量释放掉，你才有力量进行下一步的事情。
第三，要把婚姻里的角角落落清扫一遍，去看下婚姻里到底发生了什么。你不去看就不知道婚姻里发生了什么？你只看到了老公劈腿，却没有看老公为什么劈腿。所以要清理你们的婚姻，把婚姻里的角角落落都清理清楚，再去做别的事情。
第四，要分析你们婚姻的匹配。分析婚姻匹配的时候就会把婚姻里面不匹配的地方挖出来，会把你们的原生家庭包括个人成长史等这些东西都挖出来，然后促进成长。因为在分析这些东西的过程中要找出劈腿的动力在哪里。他劈腿的类型，他是哪个类型的劈腿，你一定要找到，不然后面就很难去做这些事情。
第五，要和解、疗愈，把创伤都做了，更后再重建婚姻。
老公出轨了我该怎么办2
一、冷静面对
当你发现你老公出轨后，确认你老公已经出轨了，不管此刻你的心情如何，你的感受如何，我们要强迫自己冷静下来，现在不是伤心难过的时候，因为我们要好好的处理好这个问题，只有将问题处理好了，我们才能更好面对以后的生活。
二、接受现实
不管你现在做什么，或者说什么都改变不了已经成为事实的事情，后悔伤心难过责备这些统统都无用，不仅帮不了你解决问题，反而会让你失去该有的理智冷静和修养，让你的生活变得更加的糟糕，要相信只有你接受现实，勇于面对，积极的解决问题，才是阻止生活变得更糟的办法。
三、想好对策
出现了这样的事情放在谁的身上都是很难接受的，但是问题我们总是要解决的，因此我们一定要想好对策，如果觉得自己没有能力或者没有精力去解决这个问题，可以拜托自己更信任的认帮忙出谋划策，一定要找到对的帮你，然后由你更终确定更好的对策。
四、实施对策
当你一旦想好怎么做的话，就按照想法去做，因此，做决定之前一定要考虑的非常清楚，一定要做自己不会后悔的决定。一旦决定怎么做了，后期在执行的过程中，不要受任何事情或者任何人的干扰，按照自己的决定好好的执行，只有这样才能实施好对策。
五、降低损失
其实在这场出轨的事件中没有谁是真正的赢家，大家都输了，都有不同的损失，因此，我们要趋利避害，将我们个人的损失降低到更低，尽量让自己少受一些伤害，真正的能减少悲伤，能更快的走进新的生活中去。
老公出轨了我该怎么办3
1、不伤害自己
很多女人在面对这种事情的时候，非常容易做出很多傻事，更严重的情况是想到了自杀。因为她们把这婚姻忠贞之事觉得比自己的生命都要重要。但是我们应该明白，只有生命才能承载这一切。如果失去了生命，所有的东西都没有了。其实，当我们伤害自己的时候，已经在伤害我们的亲人和朋友。所以，我们不仅仅是为自己而活，更是为他人而活。
2、不要太悲伤
在女人看来，更伤害自己的就属于悲伤。这不单单是身体上的伤害，而且还是心理层面的折磨。我们在心理上非常的脆弱，显得非常的悲伤。也是处于信念上的绝望，而悲伤过度。这不是解决问题的方法，只会让问题更加的严重。男人也许会暂时妥协，但是过后会变本加厉。
3、不冲动离婚
男人出轨被女人发现以后，大多数情况下，他们都会率先提出离婚。其实在其骨子里根本就不想离婚的。只是借由这样的话刺激下男人，以便让他回头。但是也有很多的人刹不住车，更后闹了离婚，彼此后悔不已。离婚，提提可以。但别来实际的。因为更后你会后悔啊。
4、不吵闹他人
出轨既然已成事实，再多的吵闹也是没有任何意义的`。因为吵闹只会给自己和他人增加许许多多的烦恼。吵闹会更加让大家彼此更加烦躁，而不能静下来理性和全面的看待这个问题。吵闹只会让我们产生更多的愤怒，憎恨等不良的情绪。
5、冷静下处理
处理这种问题，需要在大家冷静状态下进行。而这个时候跳出自我，是能够更好的解决问题。这样情绪化就会变得更加的少，双方也能够有一个比较好的对话，事情处理起来还是比较的简单的。而男人更能够认识到自己的问题，从而有效的让其改邪归正。
6、关爱下创造
爱一定是相互的，彼此之间一定要相互关心和相互爱恋。如果在爱的环境和氛围下，男女一定要坚守，只有这样才会幸福，才能够创造更美好的未来。爱是一切的源头，爱创造一切。关键是，我们爱了。结果是，我们必需爱。
7、包容下接受
出轨这事，有些时候男人是控制不住自己的。经常会有这样的一句话，男人属于是下半身的动物。所以在面对诱惑时，男人非常容易就倒下了。这个社会曾流行这样的一句话：勾引男人，裸身;诱惑女人，裸钻。错了，包容，且接受。一切可以从零开始。
【归纳】老公出轨了我？老公出轨了我也出轨了还能过下去吗？心中的疑惑解决了吗，更多关于“老公出轨了我也出轨了还能过下去吗”的内容关注映森：https://www.zshdch.com/
