【绪论】挽回前任复合案例？适合挽回前任的句子？看透不说破，做到心中有数“挽回前任复合案例”的内容如下：
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成功挽回前女友的案例，我是如何用七个月挽回前女友的
我记得那是在2017年的夏天，大概是七八月份的样子，我和她之间的“连接”已经出现了“裂痕”，或者说这种“裂痕”其实早已经隐隐约约有“征候”了，当时因为工作还有一些其它杂七杂八的原因，没有采取积极正确的处理方式，直到八月底的某个星期一早晨，我睁开眼看到一条未读消息，点开后才知道因为我的“拖”，我们的感情成了一场“事故”，那一刻真实的状态是有点懵，脑子一片空白，有点浑身没力气，可能那一刻我才真正意识到事情的严重性，意识到这下完球了……
（以下是信息雹吵的全文）
沐,昨晚我没睡好, 一直到凌晨3-4点。我问我自己: 为什么我想一个人呆着。我想, 我是不爱了。这么多年, 眼泪和经历让我习得的分寸感和处事风格, 只是因为我知道: 生活, 没有倒带的机会。有些事情, 一旦发生就不可逆。结果从发生的那一刻, 就已经注定了。不管我们, 主观上是否愿意接受美好的逝去。所以, 我曾经很努力地, 想要去经营好每一个和你的瞬间。在自己更难过的时候, 我都没有对你说过一句难听的话。更后2个星期, 我举止跟以前不一样, 是因为在不舍和你的出现之间, 撕扯了自己, 也耽误了你。人活一世, 我们每个人都有自己的修行要完成, 课要补。你救不了我, 我也救不了你。只有两个相对完整、独立和成熟的灵魂, 才有机会, 一起快乐地分享人生。与其向外, 抓取资源来救自己, 还不如自救。我不希望, 再看到你委屈求全来找我了。那不是你会喜欢自己的样子, 也不是爱情该有的样子。如果你继续这样, 终有一天你会恨我, 也会恨自己。也别等我了, 这对你不公平, 也逆转不了某些感受。我希望, 你把精力和能量都放在未来, 不是浪费在我身上。我相信, 终有一天,你会喜欢上那个积极去“创造” 生活和幸福的自己。你上次说, 如果我跟你分手, 你会杀了我。从来没有一个男人跟我说过这种话, 我就当玩笑话听了。为你付出的时候, 我其实很快乐。对你, 虽然有受伤和失望, 但我只有感恩。两个萍水相逢的人, 能欣慰地看到对方, 因为自己的存在, 变成了一个更好的人。也许, 这就是我们留给彼此更好的礼物。祝你一切安好, 沐。
当时的状态挺不好的，但还是以“老司机”的本能驱使自己先冷静下来，打开窗户抽了根烟，看着外面马路上的车辆人群在我眼皮子下来来往往，走走停停，那一刻真希望自己还没睡醒，这一切都是个梦，后来强打着精神，去谈搜浴室冲澡，水从头顶洒下后的几秒钟，眼泪一下子就淌了出来。
当天跟领导请了个假，我认真问了自己下面几个问题
1 她是在闹脾气么，还是说真的就完了？ 答：我了解她。不是在闹脾气，用现在的话来说，就是真性分手。 2 我该怎么办，是想办法把她“留”住，还是忘了她？ 答：我要挽回，我不能没有她。我很清楚自己要什么。 3 我们之间出现了什么问题，为什么她那样的决绝，我想弄清楚。 答：关于这点，我当时是没想透彻的，以至于在前期挽回她的过程中，走了很多“弯路”差点弄丢含肆历她。 4 我自己能搞定这件事情么？ 答：大概能，emmm，应该能，不，一定能，当时我这样告诉自己。（事实证明，我确实做到了，不过其中的曲折，心酸，事后只要自己明白） 5 下一步该怎么做 答：必须行动起来！（事后证明：分手后的急躁心态，我的很多“骚操作”差点让别人“趁虚而入”）
看看我当时都干了些什么吧
1 文字轰炸，电话轰炸 刚开始就WX上面就一直道歉，回忆我们“曾经的美好”往往我发十来条她“冷漠”的回复，越是这样，我越是解释、反思、回忆，更后夸张到为了她写了一个四五千字的小说，我想她一定看到了，再到更后，我发现我的信息发不出去了，好了，我被拉黑了。更开始一直打电话，中午饭点儿打，不接就一直call，时常call七八个没不接才罢手，下班时间更是疯狂，从六点call到七点都没人接，她越是不接我越是打，这样持续了两天，直到第三天，我每次拨过去话筒里传来一个声音：“你好，你拨打的电话正在通话中，请稍后再拨。”好的，我明白了，我电话被拉黑了。电话被拉黑就短信，一晚上发过去几十条短信，少则几十字，多则几百字，从未等到她任何一句回复（后来她告诉我短信也拉黑了）后来她的领英，猎聘，包括在行业内的所有信息我都在网上找了一遍，甚至她大学时候的同学录都被我在网上找到了（真的是佩服我自己，当时确实有点癫狂） 2 去单位，家门口蹲人 我必须找到她，跟她解释清楚，给她承诺，当时就这个念头，她们公司门口有 家星 8g，有那么一段时间，我几乎每天都在那家星8g打卡，带着笔记本边处理工作边制造“偶遇”中间也确实碰到过几次，但都不同程度的知道了不少尴尬，中间过程就不描述了，反正更后一次她直接告诉她同事“这个人我不认识，我们走”后来考虑到对她工作有一定影响，我就转换了战场，选择在她家小区门口附近守着，直到她后来“警告”我，不要让她对我更后仅存的好感丧失掉，然后我才消停。 3 找人传话，说好话 我和她有共同的朋友，找她闺蜜解释，求帮助，我们的感情她闺蜜是一直见证者，中间她闺蜜也确实帮说过不少“好话”直到有一天她闺蜜对我说：“你放过她吧，她不会和一个三十几岁还不懂去爱的男人在一起的，你们好聚好散”那一刻上海秋天的风吹在我脸上，我的脸却 想 被寒冬的风割到面颊一样，火辣的感到疼，一个人坐在地铁通道口，靠在墙角，走时留下一垃圾桶盖的烟蒂。 4 找朋友诉苦，网上找方法 知心朋友一次两次会替你分析分析，给你一些建议，大多时候 回 劝慰你几句，告诉你放手吧，这样可以轻松一些诸如此类的，网上的什么真性分手，断联，价值展现，种子信等等，有用吗？可能唯一有点用处就是给了点能“挽回”的信心，其它的在我看来，挺不靠谱的。 5 情感机构 好吧，我确实后来去找了几家情感机构，大多数都是不客气点的说些“有用的废话”然后一步一步让你交钱，感觉挺讽刺，我心想着我都能给你上课了，你还给我收费，后来彻底断了这个念头，又回到了更开始的地方。
经过这一圈折腾，我终于放慢了脚步，认真思考我们的问题，挽回她是一定要挽回的，也许当时是我太不习惯没有她了，开始变得急躁，以至于“更后病急乱投医”事已至此，我开始认真思考我们问题的症结，只有找准了问题，我才能找准病灶，用对药，让她回到我身边来。
让我们现在回到更开始，回顾下彼此的成长环境，看看问题出在哪里？
我小时候出生在一个农场，童年在我的印象里，春天，我看到蜜蜂在花间跳来跳去嗡嗡嗡的上班；夏天，知了高高的梧桐树上在聒噪的叫唤：“知了知了”；秋天，父母在果园里收获着一年的汗水；冬天，雪从树杈上掉落在地上的声音。缺少了童年的玩伴，父母的长期陪伴，留给我的是农场里的一年四季和外公送给我一摞一摞的书，在某种意义上讲，我的童年少了很多该有的“喧闹”，这种环境下成长的我有与自己独处的能力，另一方面却丧失了与人共处的先天习得机会，所以在某种意义上我是“缺爱”的，而缺爱在某种程度上会造成“自私”尤其在感情中，更多的是在“索爱”而不懂得如何去“输出”爱，所以在后来的感情中遇到波折就在所难免了。
这种童年塑造出的性格有个有意思的现象是我在上大学后发现的，就是比较容易获得异性的喜欢，但感情往往不长久，现在想来原因很简单，就是不懂的如何去爱，去经营感情，反正那时候也所谓，不行就重启下一段感情，反正谁又能爱谁有多深呢，我也没觉得她们有她们说的那么爱我，就这样一直到工作多年后，基本上也没把这件事当回事。
说来有意思，我的这种“自私”导致我在以往的感情中总是有所“保留”，或者说建立了一种“防御机制”总觉得反正“你”总有一天会和我分手，何必把自己搞的那么伤呢，这种心态就像一个“死循环”一样，越是缺爱，越是渴望被爱，但自己又不主动“付出”爱（这已经形成一种无意识的行为）事实证明，这种行为确实避免了很多不必要的“麻烦”与“纠葛”虽然很多人确实也不值得你那么上心？anyway，直到一个偶然的机会，我遇到了她，也就是我的前女友，她就像一个恒星一样，把我这颗随时准备“逃逸”的流星捕获到她的轨道，那是爱的力量，我知道我逃不脱了。
好像扯得有点远了，说下她吧，她是CD人，跟我同岁，巧合的是我们连生日都只差一天，她在美国、德国、台湾反正很多地方都呆过，是看过世界的人，和她一个偶然的机会认识，到后来我们发现彼此其实在同一个城市同一个区，甚至住得都很近，我们从一开始就建立了很好的连接，时常从晚上十点多打电话打到次日六七点，两人好像有说不完的话，在一起的时候都觉得很舒服，我们都是独处习惯了的人，但彼此在一起的时候从未觉得对方的存在是“突兀多余”的，她会为我准备好喜欢吃的水果，承接着我偶尔的“坏脾气”我们甚至从未吵过架，在很多一段时间里，我就像一个海绵一样，被丢进爱的海洋里，只是一味的在汲取，甚至一度觉得我们的相处模式就应该是这样，可怎么可能呢？
在和她相处的过程中，我犯了一个看似挺低级，但其实被挺多人忽略的问题，爱一个人不是说每告诉她我有多爱多爱你，也不是说每天带她去高级餐厅，给她买各种包包化妆品，这些东西重要吗？重要，但是决定性的么，未必，这里还是涉及一个需求的问题，但对大多数人来讲，如何爱，怎么爱，其实是一个系统性工程，或者说是一个生活方式、沟通方式的问题，就是你要足够的敏锐，稍微用点心就可以发现对方的需求点，而不是一刀切的用一个模式去处理问题，比方讲，如果她下班其实已经很累了，但恰恰今天你在工作中遇到了不顺心，有强烈的倾诉欲望，然后就一通抱怨，这种事情偶尔为之可以，但如果成了常态，可能换谁谁也遭不住。
我们从一开始选择爱一个人，或许是因为她的外貌、性格、气质、说话的方式，但这种爱是有“保鲜期”的，其实我们爱一个人，潜意识里是希望自己的爱能“投射”到自己身上的，爱这个人，同时希望自己被爱，至于怎么爱，我后知后觉到有效的沟通，情绪管理能力，对方的需求，彼此价值的提供、对事情的处理方式，同情能力很多很多点都要考虑进去，当然，如果对方的需求很简单，比方说只需要你提供她经济上的保障，这样的案例不在考虑范围之内，我想其可“替代性”就更强，你大概也不会为了这样的人费心熬神。
好了，长话短说，她是一个让我把心收住的女人，她给了我“纯粹”的爱，我彻底的放下了我的“防御机制”但因为自己不懂如何爱，平日里恩爱的两个人，在毫无分手迹象的情况下，留给我的是一封让我陷入深深思考的分手信，当我意识到这些问题后，加上在此期间我恶补相关“亲密关系学”类的知识，我开始了我的“挽救”行动，大致可以分为以下阶段：
1 重建联系
在电话拉黑、微信拉黑、拒绝见面的情况下，我重新申请了一个微信号，用我的小号尝试加她，大概表达了两个深爱过的人，不应该以这样的方式从此消失在彼此的世界里，或许换个方式相处。
效果：成功加上她的大号
分析：此时已经分手快三个月了，彼此的负面情绪消化得差不多了，我降低自身的需求感，于情于理应该都可行（当然这是建立在彼此还有感情的基础上）
2 建立沟通
更开始加上微信的时候，我没有刻意的去道歉，反思，挽回什么的，但在沟通的过程中我会很注意频率和节奏，甚至说话的方式和语气，更开始的时候她可能爱你霸道总裁式的“随性”觉得你和别的男人不一样，但自己要反思现在你的“立场”和“地位” 你可以霸道总裁，但现在你是“弱势群体”你得变通，所以你可以幽默，温柔，适度的体贴，尽量让聊天语境呈现一个轻松愉悦的状态，当然这需要你自己用心捕捉对方的情绪变化，注意节奏频率以及方式，这挺重要的。
3 破冰行动
在建立沟通的阶段，我觉得时机差不多了，尝试过“升温”，但发现对方的态度骤然起变，所以此后我有所收敛，但这种状态挺可怕的，一旦彼此习惯了这种状态，我还真如当初说的那样，被人发一张“朋友卡”，所以我在降低需求感的同时，借工作上需要她给出建议，约了一次见面，她勉强答应，其实很多时候，能坐在一张桌子上，事情一半就成功了，当然我还是如约“请教了”她的看法，但更多的是恰到好处的“关心”
4 价值“弥补”
其实这个过程，我没有很刻意去展示什么，因为弄明白了她对我更不满意的点是什么，所以在后来的沟通接触中，我会用心在这些地方注意，坦白说，我们都有自食其力的能力，我秀什么生活态度，健身，搞个她不存在的“竞争对手”挺傻B的，我好奇为什么那么多机构要通过“晒”来展示价值，也许对有些人有用，但并不是对所有人有用，每个人的需求不一样，应该是缺什么补什么，而不是“十全大补”你的那些名表名车，跑步健身也许反而会让人觉得假，帮倒忙。
5 感情升温
如果你找准了问题的症结，然后在这方面得到提升（之前的价值不会平白无故的消失）对方会有种“哎？好像ta确实跟之前不太一样的感觉”加上有之前的感情基础，这个时候可以像更开始那样循序渐进，具体节奏自己把控，但总体上会比更开始进展快很多。
6 和好如初
恭喜你，以后记得珍惜，别再犯傻了。
从2017年8月带2018年5月和好，我在“浪费了”三四个月的情况下，前后历时7个多月成功“挽回”她，累么？累，也不累，累是因为中间的心路历程自己清楚，用一句话说就是“不死也扒了层皮”但凡我有一丝放弃和再傻几次的心态和行为，这段关系就彻底结束了。
不累是在这段时间里，磨炼了自己的内心，学习了很多，挽回了一段“无法替代”的感情，所以还是很值！
后来的日子里，时常有朋友或者朋友的“朋友”找我“诉苦”问我怎么办，有时候十一二点了还在发信息打电话，这个时候我往往看看未婚妻，问，咋弄？她回答：“你现在名声打出去了，这是你的福报，也是对你的惩罚，去看看怎么回事。（后置人工狗头）”
“时时浮尘拭，勿使惹尘埃” 我们应该时常惊醒自己，不要偷懒，尤其是对爱。
闲来无事，把这段经历分享出来，希望你们都能成为彼此“无法替代”的那个唯一。
成功挽回男友案例，一个高位挽回前男友的真实案例
欣是群里出的名的撩人小妖精，长相9.5，自信阳光，多才多艺。
这几天，欣跟我说：“思姐，我前任已经生气盯前指了呢？
跟我说用完我，就甩了我，是吗？
我回了他一句’不不不不不，没甩你，因为从没要过你。’”
听着她的话，我忍不住一口水喷到了键盘上。
还记得刚被分手没多久，向我寻求帮助时，欣欣遭遇突如其来的被分手，黯然神伤，迷茫和憔悴让她的魅力大打折扣。
她不是没试图放低姿态挽留男友， 想尽各种办法联系他，纠缠他， 然而前任的态度一直不冷不热，甚至跟她说：“ 大家都是成年人，有些话说出来就没意思了 。”
仿佛往日甜蜜都是成年人的游戏，之后就直接没有了回应。
删除联系方式，微信拉黑。
……
是不是跟看文的你，情况一样呢？
再一次和前男友联系是在半年后，这半年里欣心态调整的很好，她把心思放在了事业和自己挖掘的新爱好上，努力提升自己，找回了那个自信的她，渐渐地挽回的心思也随着自身的成长逐渐消散。
欣这次联系前任是为了找他帮忙联系考试的事情，她考试遇到了点问题，正好是前任的举手之劳，于是她给前任打了个电话。
前任开始语气很客套，欣也只寒暄了几句，就理直气壮进入正题让他帮忙，前任笑她凯配笨，但看在欣的气势上，还是答应了来。
后来前任带她去见了考场的领导，那是时隔半年的第一次见面，欣的状态十分自信放松，外形和悔氏精神状态焕然一新，前任很明显眼前一亮，还主动送她回了单位。
这件事，前任花了钱，卖了人情。而且之后欣的每次考试，前任必到场。
用他的话说是：“哥可是给那领导当了好几回三陪，为了你真是操碎了心。”
欣心里呵呵，说：“行，谢谢你，等我考过了，给你机会，请我吃饭。”
前任十分惊讶，“我没听错吧，你考过了，我请你吃饭？”
欣笑着说，“是的呢。”
考过之后，欣给他打电话报告一声，但是只字未提约饭的事。过了几天，前任主动找欣要请她吃饭，欣拒绝了两三次之后，就去了一次。
这次吃完饭，欣让他送到路口，不用到单位门口，前任竟然说：“我出现在你单位门口，很丢人吗”。
这话，是之前交往时他从来没说过的。——(注意噢，前任已经低位了。)
前任想牵欣的手，被欣避开了。
他问“这么久，你都不想我？”
欣说，“确实……不想。”
前任又要说什么，被欣直接插话打断了“之后想你了，我会call你。”
“怎么搞得我像那个受气小媳妇儿。”
欣说：“没没没，你在我心中依然伟岸高大。”
这之后，欣越来越游刃有余，也让前任帮过几次忙，前任求着把她微信加了回来。
前任很想求证自己在欣心里的位置。她说“这就很没意思了，有些话，非要追究到底，就很无趣。这你懂得。”
至此，欣更终把曾经前任用在自己身上的这句话，还给了前任。
即使频繁受虐，前任也依然甘之如饴，私下里联系的也更为密切，对欣也颇有些小心翼翼捧在手心怕化了的态势。
那么，我们就来看看， 为什么我们放低姿态挽回或者对对方小心翼翼的时候，对方态度不冷不热，而处在高位的时候反而能让对方主动追逐主动求复合呢？
当你处在低位时，你永远得不到男生真正的爱
思姐的平衡价格论里说过，你只有在比自己优秀高端或者对他有需求的人面前才会小心翼翼患得患失。
他的目光会一直追逐在其他人的身上，这样他还能全心全意对你好，满脑子都是你吗？
之前的欣就是如此，对于前任百依百顺，小心翼翼，分手时又百般纠缠。这时即使是个9.5分的大美女，在前任眼中，也大打折扣，让他觉得这样一个大美女都对他百依百顺患得患失，那他肯定还能遇到更好的女生。
这就是他一直态度不冷不热更后干脆不回应的原因。
大家可以想想看，是不是之前在和对方交往的时候，也将自己放在了低位，让自己小心翼翼，患得患失了呢？这时候的你注定得不到男生真正的爱。
男人眼中更优秀的女生往往是自信且需求低的女生
人们往往不会珍惜身边随手可得的东西。保持自信放松的状态，降低对对方的需求度，将自己放到高位，让男人觉得他得垫垫脚才能够到你，成为他得之不易甚至求而不得的存在，这样你才能成为他心目中的更优秀的一个，成为他能力范围内能够得到分值更高的女生，才能他反过来追逐你。
这来源于心理学上的 凡勃伦效应 。——即，人们把自我定价越高，别人我们的需求越高。
在这里例子中，再次见面以后，欣的心态一直是自信轻松的，对前任没有任何情感需求，也不接受暧昧。
一直处于，你达到我的要求，我才会给你的机会，达不到，随时会抽身而去的状态。
对他完全没有任何依赖，让他得费一番心思，也没能够到，这样才能让他一直处于兴奋的追逐状态，让他一直把你捧在手心。
接下来我们从欣的事例中来分析一下我们要怎样做，才能保持高姿态的让对方主动求复合呢？
做好前期断联，摆正心态，建设自己
欣分手时处于低位，再加上曾有过纠缠，所以对她来说，做好断联很重要。
不仅是通过时间降低对方的警惕性，同时也切断你对对方的情感依赖。所以当对方提出分手之后，更好的做法是不要跪舔，从他的生活中消失。
一定不要再主动联系他，因为这个时间段你的任何做法在他眼中都是死缠烂打的表现。
在断联的这段时间里，要将重点要放回到自己身上，摆正自己的心态，慢慢降低自己对他的需求感，给自己定一个目标，提升建设自己，重新塑造自己的自信。
思姐知道这很难，接待了近一千位失恋的小仙女儿了，这是大家的通病。
不甘心，不放手，对方一个消息能让你哭，一个消息能让你笑。
但必须要忍住自己联系他的手，这是方向。
接下来该忙学业的忙学业，该忙工作的忙工作，一步步达成自己的目标，同时发掘自己新的兴趣爱好，全身心投入进去，让自己焕然一新，外形和精神状态上都有新的改变。
可以看到欣在和前任断联的这半年，心态就调整的会很好，外形和精神状态都有了很大的转变。
保持好心态，理直气壮去复联
记住，我们的复联，不是为了去挽回他，而是为了让他替咱们解决问题。这个重心，始终在自己身上。到了这一步，要保持好自信放松心态，自信自尊无所畏惧，相信自己值得被爱。
方法可以通过可以让他在擅长的领域帮个小忙或者询问一些专业相关的问题，我们可以来详细看一下欣是怎么再次和前任取得联系的
可以看到欣和前任的复联起于让前任帮忙联系考试，语气很直接，目的很单纯，就是让他帮忙。
因此复联的重点在于立足点要高，你是为了解决问题去跟他联系的，并不是想他了放不下他了。
接下来的重点就是复联后第一次见面。上面事例中，欣的心态和形态都发生了很大的变化，第一次见面就让前任眼前一亮，让他感觉到再次被吸引。
这是你断联期提升自己打下的基础，当然也有心态的改变，自信的女孩会更有魅力。
所以一定要有所改变！
如果他接下来有意互动，节奏一定要由你来把控，记住这次是他主动，而你占据了有利地位。
更后重点在于复联后，不要随意答应对方的要求，把握好节奏，运用好沟通的话术。
该晾着他就晾着他，保持神秘感，让他知道你已经不是以前的你了，现在的你让他高攀不起，这样慢慢的他就会开始自觉的低位。
我们可以来看看欣是怎么把握的，结果又如何：
欣对于对方的要求，巧妙拒绝几次，也偶尔答应几次，但也不会无理取闹，让他知道你有自己的框架，你不会被他牵着走。
当他开始对你患得患失的时候，他也就自觉低位了，这时他自然而然地越来越尊重你，对你更加小心翼翼。
冷静地审视这个人，值不值得你再爱他
经过前面三个阶段，我们可以看到前任不仅主动向欣示好，对她也越来越无微不至。
但是欣并没有跟他复合的表现，当然也有欣不想复合的原因，但是当对方再次告白提出复合是，你要做的是一定不要答应他。
一方面你还没搞清楚他空窗期是否有没清理干净的尾巴。
另一方面，要认真评估，看清楚他是否还有资格站在你身边。
接下来如果你还想挽回，可以运用一些语言的小技巧，比如宋慧乔拒绝法，在热恋期间就调教好他，这样复合以后也只有他宠着追逐你的份了。
想要高位挽回，更主要的是做好心态和状态的改变，不再依赖对方的情感，不去追求对方的认可。
以自信放松的状态面对对方，去做对方心目中能得到的更优秀的那个，你才能成为他的更后一个。
和前男友复合成功经验
一、成功挽回前男友的经验 1、主动承认错误，不做刁蛮、任性女友 男生和一个女生分手，大致是因为这个女孩太过做作和自我，做什么事以自我为中心，从来不去在乎别人的感受。时间久了，会让男生感觉非常的累，久而久之也就不愿意再继续这段感情了。 所以女生在挽回男友的过程中，一定要搞清楚导致分手的原因是什么，然后具体问题具体分析。 如果是自己的错误导致了分手，这个时候女生在冷静期过了之后，要主动找男生去道歉，承认错误，千万不可抱着一颗想挽回的心，行为却总是心高气傲的，这样对于挽回也是非常的不利的。 只有当自己放下身段，对方才能看到那个真实的自己，挽回后的感情也才能更加长久。 2、保持精神独立，做更好粗升的自己 如何成功挽回前男友？感情中更忌讳一方太过依赖另一方，如闹迅果你一门心思全都扑在了对方的身上，过度依赖对方，那很容易在这段感情中迷失自己，导致双方关系的不平等。 想要让感情更加长久，想要挽回爱情，就一定要保持精神独立，不再过度依赖对方。精神独立的女人更容易赢得别人的好感与尊重，精神独立也是维持感情长液凳此久发展的重要因素。 3、重燃信心 分手之后有些女生会觉得自己没有挽回的希望，感觉很悲观：我觉得他不会回来了。万一他不理我怎么办？他为什么不接我电话、不回我信息呢？是不是他有新欢了？你会有这种想法吗？这种悲观心态不利于你挽回男友。 它会导致你整个人看上去颓废、精神萎靡，没有人喜欢跟一个哭丧着脸的女生在一起，因为负面情绪是会传染的。 挽回时你的低迷状态，会直接影响你们之间的交流氛围，从而影响到挽回的成功几率。你表现越悲观，他的压力会越大，他的愧疚感只会让他更远离你。 二、什么行为说明有复合机会 1、分手时说话婉转，留一线余地 有些人分手的时候想着反正以后不在一起了，于是把相处以来的怨怒一股脑倾倒而出，竭尽所能地说一些不好听的话来伤害对方。 还有的会把话说得很绝，会将自己和对方的这段感情完全否定，或是将对方完全否定，像是清扫灰尘一样把对方扫出了自己的世界。 如果对方做得这么狠，那唯一的原因就是他想让你完全死心，你就别再去自找无趣了。相反，分手时候说话委婉柔和，力图不伤害你的人，有再次接受你的可能性。 2、分手时没有明显划清界限的行为 有些人分手之后，会想着彻底和一个人划清界限，两不相欠，避免对方再来纠缠。比如会把以前你送给他的礼物悉数奉还，会给你分手费，有的甚至还会要回他以前送你的东西等等。 如果对方分手时候和你来那么一场“大清算”，说明以后真的不想和你有任何瓜葛。反之，如果对方还和你互相亏欠，那可能不是铁了心要和你划清界限，挽回概率会大一些，当然也有可能是对方人品有问题，要根据他平时是个怎样的人来自行判断。 3、会保留 分手时候拉黑所有的，说明已经不念旧情。有的人被完全拉黑之后还会想着去对方公司门口堵拦什么的，除了让自己变得更没面子之外，还给对方带来了困扰，醒醒吧，你们已经结束了。 如果对方真的容许你去挽回他，哪怕只有一丝的犹豫，也不会斩断和你的一切联结。 4、会回复你的消息 分手后，如果你和对方说话，他能够正常地做出回复，说明在情感上对你没有太多排斥，能够平心静气地和你交流。如果不搭理你，或者说一些“别再理我了”这样的话，说明还没从对你的厌恶情绪中走出来，还需要时间。 5、会间接性地联系你 有的人分手后是很希望复合的，又放不下面子，不会直接去找对方说话，于是就会间接地联系对方，比如经常给你朋友圈点赞，给你的知乎点赞，给你的微博点赞、留言等。 这说明他其实对你还很有好感，如果你主动，你们就有机会，如果你不想主动，也可以给他点赞留言，没准他也正头疼怎么复合呢。 6、继续使用跟你有关的东西 更典型的情况就是分手之后还没有换掉情侣头像的，只能说根本就不是真的想分，也许只是赌气又没有台阶下，或者是用分手来讨价还价。 这种情况，只要你想复合，基本是一定能复合的，但可能会被对方刁难一番，如何体面且不失底线的复合是个大问题。 7、疯狂发动态感慨人生 有的人分手之后会疯狂发动态，内容无非就是各种矫情、各种感慨的，动态越多，就代表他越激动。 他发这么多动态，多半是想给你看的，意思就是：咱们分手了，我真的真的好难受啊，我这么难受你竟然忍心和我分手，有没有良心，还不赶快来求我。 三、提升挽回成功率的方法 1、坦然面对分手事实 当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得更紧的时候。面对男友提出的分手，千万不要给他做出一些纠缠、哀求、威胁等低价值行为，因为这些做法不仅对你的挽回无利，而且还会徒增对方对你的反感。 与其做这种无谓的纠缠，还不如同意对方的决定，乐观面对分手的事实，这样，起码能保存你的对方心里一丝良好的形象，还能有利于你换种身份进行二次吸引对方的可能。 2、把握普通朋友的定位与对方交流 在对方提出分手之后，你就要摆好自己的定位，你已经不是对方的女友了，所以不能再以对方女友的身份与对方进行交流。所以千万不要还一直问对方去了哪里，做了什么，对方并没有义务告诉你，更不要说你禁止他与什么人见面了。 你不断纠缠的结果，只会让对方对你充满戒心，想要挽回对方的心，你就要先树立正确的挽回心态，以普通朋友的身份跟对方进行交流，这样不仅让你们之间的交流更加自然，还能有效削弱对方对你的戒心。 3、适当地高冷 更好表现得稍微冷淡一些。因为想要挽回的是你，过错方是你，这个时候你越是急躁，挣扎得越是激烈，反而让自己陷得更深，可自己却不肯放弃。 即使是你错了，女人也不能显得巴心巴肝去求他复合，那样让他对你的反感程度更深。男人偏偏就喜欢他得不到的、控制不了的人。唯有让自己冷静下来才是上策，不为他牵动一丝一毫的`情绪，淡定自若的女人更有吸引力。 冷冻一些日子，如果男人心里还有你，你肯认错，表示一下歉意，他是可以原谅你的。 专家解析： 有一句这样说：“爱不是大风刮来的，爱是在一个个不起眼的小细节里丰盈起来的，是在漫长的岁月里一点一点积累起来的恩和情。” 是的，即便是分手了，你们之前也还是有恩有情的，只要利用好了这点，就能极大限度的提升挽回前男友的几率。复合是有技巧的，跟着成功的案例去走，你总能学到些什么。 和前男友复合成功经验2 一、给对方足够的空间 如果分手的是你，这个可能会更难，但信任很重要。如果你不能尊重你的前伴侣想要一些空间的基本愿望，你就没有一个好的开始让他们想要再次和你约会。 当然，如果你们试着复合，但是什么时候呢？没有具体的等待时间，但一个好的经验法则是，当你对这段关系有了更清晰的认识时，就去联系。 比如，她说，如果你和对方分手了，并一直在为分手而自责，只有在你不再有这种感觉的时候才恢复联系。如果分手是你做的，那么只有在你确定思念前任是出于正确的原因时才发短信，而不是出于无聊或内疚。 二、不要说坏话 显然，分手让人感觉很糟糕。和你更亲密的朋友一起发泄是很自然的（也是必须的）。 然而，即使你没有报复心，你也会受到伤害，尤其是如果你的前任已经是你想要复合的人。 心理学家博卡洛娃博士说：“设身处地为你的前任着想。”“如果你在乎的人在你脆弱的时候对你所有的朋友说你的坏话，（给你）发送大量愤怒的信息，或者泄露你告诉他们的秘密，你会感激吗？” 如果你们还想复合， 到处说一些奇怪的谣言或发送一些刻薄的短信对你们都没有好处。 此外，这也是所有分手的好方法，不管你未来的约会意图如何。不要泄露关于前任的超级隐私，这不会让你感觉更好。 三、改变你的生活之前，看看你的前任是否适合它 当你们分开的时候，你可能会感到比以前更孤独，尤其是当你在制定周末计划，找一些活动来弥补自己的空虚 但是，当你独自一人的时候，学会像喜欢自己一样喜欢自己，可以说是这个过程中更重要的部分。博卡洛娃建议，即使你仍然对分手感到沮丧，也要在新的友谊和爱好上进行投资，让生活充满尽可能多的快乐。 一旦你面对了你对失去伴侣的恐惧，那么，也只有到那时，你才能知道你是否真的想要回你们的关系。 博卡洛娃博士说：“如果你只是在感到孤独的时候才想念你的前任，或者当你把自己的生活和那些恋爱中的朋友相比，而不是在你感到快乐和自信的时候，这不会让你们的关系更终变得非常充实。” 四、评估你的问题是否可以解决 好吧，你确定你很想念你的前任，想要他们回来。但除此之外，你分手的理由真的可以弥补吗？ 有形的问题很容易解决，如果你分手是因为一份工作让你的伴侣搬到了一个新的城市，而且异地恋很难，那么如果一方或双方都愿意做出牺牲，问题可能会得到解决。” 但如果你们在价值观或对未来的规划（比如是否要孩子或你更终想住在哪里）上有更大的分歧，你们很可能在未来也会格格不入。 五、不要过多考虑如何接近他们 一旦你觉得重归于好是正确的，而且你也很确定他们没有在和其他人约会，那么是时候敞开心扉了。这可能会让你觉得有点尴尬，但更重要的是要记住怎样做才对。 对于长期的合作关系，心理学博士建议，对想念的人要更加坦率和诚实，并希望与他们见面。对于短期关系或失败的约会，她建议保持简单，只是问他们是否有空一起出去玩就OK了！ 六、在见面时保持随意。 建议下午喝杯咖啡，这样“见面时就不会有太高的期望，如果对方感到不舒服，他们也不会因为要待太久而感到有压力。 另外，开放式的、清醒的日间活动可以让你头脑清醒、诚实地表达自己的感受，没有任何压力。 七、先诚实说话 你可能很想讨好你的前任来让他们温暖，但是除非他们完全忘记，他们已经知道发生了什么。奉承他们会让人觉得你虚伪，即使这不是你的本意。 “如果有任何问题需要澄清，或者你想向你的伴侣道歉的任何事情，尽早道歉。”“解决好你的问题，这样你的伴侣就能知道你已经考虑过了，而不是一时冲动决定重新开始一段关系。” 八、在美好的回忆中结束 好了，你已经充分地涵盖了你在分开的时间里思考的所有事情。你已经为复合做好了准备，而你的前任已经做出了裁决。也许他们很热心，也许他们很坚决地反对。不管怎样，你都应该反思你们关系中更好的部分。 你需要用积极的话语来结束谈话，会永远珍惜这段记忆，或者你为什么对对方进入你的生活感到高兴。如果你足够爱你的前任，想要和他们再次在一起，你应该试着不带任何遗憾地回顾你的过去，不管更后的结果如何。 九、如果你们真的复合了，那就好好维持。 如果你决定再试一次，要知道这不是一个一夜之间的过程。 虽然重建信任需要一些努力，但这是你建立更深层次关系的机会，但只有当你告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么，当你感到受伤或高兴的时候，以及你希望别人如何对待你的时候，你才能做到这一点。她还建议通过*来解决任何复发的问题。 重要的是，复合很难，但复合之后也很美好，但你还是有很多分手的原因，现在是时候解决它们了。加油吧。
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