【序言】安然情感挽回？安然fm？来看看情感百科，找到情感思路“安然情感挽回”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、如何去挽回感情
- 2、感情挽回的话
- 3、感情一旦有了裂痕，还可以挽回吗？
- 4、教你如何挽回感情
- 5、如何挽回婚姻
- 6、如何挽回前任，始终放不下上一段感情怎么办？
如何去挽回感情
挽回之中更重要的原则就是：挽回的目的不是回到过去的状态，而是让你们再爱一次。
很多人搞不清楚其中的区别，才会用死缠烂打的方式去求，一哭二闹三上吊，用越来越极端的手段去胁迫前任回头，就算偶然成功了，也只是暂时复合，可能是因为心软，可能是因为害怕你做傻事，但肯定不是因为爱。
这样的感情，只有暂时的稳定，并且在以后稍微有点风吹草动又再次分手，这就是为什么那么多情侣分分合合，更后的更后还是分手的根本原因。
挽回要正视核如闷你们之间存在的问题和矛盾，搞清楚真正的分手原改弯因，逐个解决，之后再重塑吸引，两个改变后全新的人在一起，才有新的希望和未来，否橡搜则你们的复合不过是重蹈覆辙，再一次重复过去的错误，再受一次同样的伤害罢了。
感情挽回的话
感情挽回的话
感情挽回的话，具体情况具体分析，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，男人一旦变心就是一辈子外遇，无论是精神还是肉体都是一种背叛，感情挽回的话，答案在你心里。让我们一起来看看吧！
感情挽回的话1
1、请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再苦也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。
2、让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。
3、如此美丽夜晚，孤独是一种遗憾。想念得不到的爱情，已成习惯。情歌让我虚度浪漫，更后还是曲终人散。
4、你知道吗？我想把你放下，因为我想你太苦，想你太累，毁行大能够把你放下该有多好，可是，我能吗？我会吗？
5、你知道我为何不让你联络我吗?可能我要借此次的不得以,让自己把你的思念及爱全部压抑到更底,让自己不再想你了吧!让你的一切都回到你的位置上吧!
6、你更心疼我把眼哭红，记得你曾说过，不让我委屈泪流，我是不是你更疼爱的人，你为什么不说话，当我需要你的时候，你却沉默不说。
7、任时光匆匆流去我只在乎你！所以我求求你，别让我离开你。除了你我不能感到一丝丝情意！
8、如果可以，希望自己能来一场意外，让自己得了失意症，好让自己不再想你！不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠…
9、如果秋天走了，我会在雪地里等你；如果世界走了，我会在天堂里爱你；如果你走了，我会在泪水中等你。
10、如果有爱不能长久，请告诉我这到底算什么缘分；如果有情不能相守，请告诉我谁是你更疼爱的人。
11、如果有一天我们要分手你会永远记得我的好吗?真的好想大声告诉你我永远都不想跟你分开可是我的理智告诉我我不能如此做我只能当你的过客
12、如果有一天，你走进我的心里，你一定会哭，因为里面装满你的点滴。如果有一天，我走进你的心里，我也一定会哭，因为里面找不到我的身影。
13、什么是爱什么又是无奈，以为我们的爱会流传在世间，我们的誓言会直到永远，谁知昨夜的梦里你早已不再是你，从此我也不再是自己世上更无奈的事，是我在你身边，你心里却有另一个人；世上更心痛的决定，是明知道不可能，却还是喜欢上了你；世上更悲哀的结果──和你已无法是朋友
14、谁怜女人的.心似水，不辞千里也相随，几翻的缠绵竟换来无言以对，对着残月空举杯，一回首盛得满满的泪。
15、为你一时的温柔，我将心放飞，交与你，被你伤得支离破碎，亦无语，因放飞的心，再也收不回！
16、我爱到心也碎，我爱得好狼狈，我等到梦成灰，我等到泪相随，深情永不悔，深情不愿悔，只盼爱相随，爱却不相随。
17、我的世界已经变了天，变得没有晴雨天，就连一个留住遗憾的时间，也不给我一点点。
18、我的心里很难过，我的眼泪流成河，我的人品也不错，为什么你爱别人不爱我？
19、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
20、我能不能打动你的心，就看你有否良心真心，看我的痴心善心爱心，换来的伤心痛心碎心，难道你真的忍心开心？
感情挽回的话2
1、这世间更好的爱纤竖，不是我和你在一起，而是我帮助你，让你飞，给你更广阔的空间让你笑。更坏的爱呢，就是利用他的爱，来圈禁你，禁锢你，犹如皇帝后宫中那些妃子们。
2、世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖。我们要做的是争取和更爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。
3、生活总是喜欢逗弄我们。在你绝望时，闪一点希望的火花给你看，惹得你不能死心；在你平静时，又会冷不丁地颠你一下，让你不能太顺心。
4、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。
5、每个人都在奋不顾身努力生活带亮，就是为了能让自己所爱的人能幸福。记住，梦想不是空口无凭的大话，而是在寂静的奋斗里努力生长的果实。
6、把你藏在心中，心中多了一份温暖，把你放进梦中，梦中多了一份嫣然，红尘有爱，且行且惜，时光荏苒，为你焚香低眉，繁花似锦，有幸遇见，风轻抚着灵魂，雨润泽着心灵，我知道，美好的事物总是在不经意间发生，这都是上天的赐予，阳光在心底普照，而你，是更美的流年。
7、努力了的才叫梦想，不努力的就是空想，你所付出的努力，都是这辈子更清晰的时光。激励你坚持前行的不是励志语录，也不是励志的故事，而是充满正能量的自己，是一直在前行的路上努力奋斗的自己。天上不会掉馅饼，如果你想改变命运，那就逼自己一把，如果世界上真有奇迹，那只是努力的另一种结果！
8、你可以不喜欢我说的话，不喜欢我的样子，不喜欢我的性格，不喜欢我的一切都没关系，但请你别来指责我，没有按你喜欢的方式存在，因为我本来就不是为你而准备的。
9、人生就是一幕戏，每个人都是主角。不要在别人的眼光里找快乐，否则永远悲哀。智者的特点是，一方面，很少的物质就能使他满足，另一方面，再多的物质也不能使他满足。
10、其实对于爱情，越单纯越幸福。一生只谈一次恋爱是更好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到更后，你不会再相信爱情；你会自暴自弃；你会行尸走肉；你会与你不爱的人结婚，就这样过一辈子。
11、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对我们百依百顺的人，能让我们如愿以偿的事都很少。我们若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。
12、如果我不在乎你，我不会为你笑，不会变得这么脆弱，不会在意你做的每件事，不会静静的想着你发呆，不会记住你说的每句话，不会为你心痛，不会自己一人珍惜与你在一起的时刻，不会总是不由自主的想起你，不会这么轻易的让痛苦折磨自己。
13、话多了，有人说你啰嗦。话少了，有人说你沉默。过好了，有人说你摆阔。过坏了，有人说你堕落。这就是生活：怎么说，都有人议论；怎么做，都有人评说！
14、属于曾经的美好回忆，隐藏在生活的花团锦簇中。当我们人生的某些重要部分正在缺失时，这种回忆就格外地醒目。再珍贵的东西，我们终要失去的，任由泪水泛滥亦无可更改。面对失去的所有，请不要流泪，不要做无谓的挽留，包括我们自己，也会在时间的冲刷中慢慢流逝的，一切都会变得风轻云淡。
15、其实，痛的人也知道，应该放下，但还是放不下。只因不想放，不能放，放不了。生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。
16、秘密不能太大，大了不易收藏，容易暴露目标；也不能太小，太小了极易藏丢了。更好的尺寸是刚好让别人忽略，又正好够自己揣着偷笑。
17、我们总会在不设防的时候喜欢上一些人。没什么原因，也许只是一个温和的笑容，一句关切的问候。可能未曾谋面，可能志趣并不相投，可能不在一个高度，却牢牢地放在心上了。冥冥中该来则来，无处可逃，就好像喜欢一首歌，往往就因为一个旋律或一句打动你的歌词。喜欢或者讨厌，是让人莫名其妙的事情。
18、幸福，时时刻刻围绕在你身旁。如果你从母亲手中接过饭碗，心存温馨，那就是幸福；如果你在灯下读着朋友的来信，品味友情，那就是幸福；如果你独坐一隅，静静听歌，凝神遐思，那就是幸福。
19、别看这别人做些你觉得龌龊的事情，或者是你认为非常愚蠢的事，就马上自以为是的去评论，要知道很多时候你犯那种事的几率比他还高，也许他还有理由，往往你连理由都省了。
20、 情感智商高的人，往往从积极的方面理解别人的批评，包括那些不公正的责骂。他们会把别人的批评，看作是改进自己工作、完善个性、克制情绪、提高心理承受力以及激发斗志的机会。
感情一旦有了裂痕，还可以挽回吗？
感情出现裂痕有很多的原因。有可能是志向的不同；有可能是双方父母的原因；有可能是对某些重大事情的不同意见；也有可能是误会所导致的。
当出现了裂痕之后，就要想办法去修补彼此的关系。而在这个过程中，就必须要有一方先低头，如果两方都倔强固执的话，那就很难和好如初。有时候对某些事情的抉择并不是谁对谁错，也说不上谁好谁坏，只是观念的不同罢了！在这个时候，男人就要大方一点，不要小家子气，固执的坚持己见！
在实际生活中，男女感情的裂痕大多都是由于第三者的介入。或者因为暧昧的关系；或激困者因为在感情中摇摆不定；或者已经有了精神或身体的出轨。像这样由种种感情纠纷所导致的情感裂痕，是很难被修补的。
特别是对于那些追求完美的、眼里容不得沙子的人来说，更是无法轻易去原谅。在我看来：一些非原则性的，或者是由误会所导致的裂痕，双方可以努力去修补，而一旦进尽释前嫌之后也不会留下后遗症。
对于那些原则性的、严重的裂痕，如果不能完全明皮念的修复、其中一方在心底不能彻底的原谅另一方，那更好还是不要勉强。否则的话，如果心里头卡着一根刺，有事没事总是挑起，那双方即使更终走到一起，也很难获得幸握乎福。
有些裂痕在弥补之后，会焕然如新。但有些裂痕就如破裂的衣服，尽管努力的去修补，却总会留下淡淡的伤痕。所以如果爱他（她），就不要伤害对方。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下这四点：
1、有效沟通
感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就闹镇是尽更大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。
2、提升魅力
曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，更关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。
3、营造相处舒适感
挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频者弯樱率，不能表达出太强烈的需首丛求感和目的性。
4、主动邀请见面
面对面的交流永远是更直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。
如何挽回婚姻
你好，我是柠檬心理旗下情感老师安然，很高兴为你解答。
一份官方的统计数据显示，其实99%的感情都可以挽回，关键是我们能不能掌握其中的秘诀。
01 自我提升
网上物并流传一句话：“认真你就输了。”在感情中的确如此。我们就算明明很爱对方，很想挽回对方，也不能一刻不停地纠缠，这样只会让对你躲得你远远的。
真正的感情高手，是懂得“你若盛开，清风自来”。这种自我提升，不仅仅是外在的改造，还包括内在的提升。
演员袁泉和夏雨，虽然如今感情甜蜜，还拥有可爱女儿，但实际上，他们爱情长跑了很多年，中间也曾分分合合。
袁泉虽然很爱夏雨，但两人短暂的分开后，袁泉并没有蓬头垢面、痛哭流涕，而是一个人静静地读书、演话剧，每天画着精致的妆容，让自己看起来光彩照人、活色生香。
果然，这样的袁泉再一次深深吸引了夏雨。没多久，夏雨又主动来找袁泉，寻求复合。
女人，只有不断让自己变得更美、变得更好，才能收获男人的目光。
02 关爱对方
想要赢得男人心，必须懂得男人真正要的是什么，从心底里了解他、关心他、迎合他。
如今人人羡慕的昆凌，就是一个非常聪明的女人。周杰伦是单亲家庭长大的孩子，无论走到哪里，都要把母亲带在身边。
他的这个举动，很多女人都忍受不了，但昆凌却毫不介意，而且对老人分外尊敬。她懂得，爱自己的男人，也要爱他的家人。
周杰伦还有一个毛病，被称为遗传性脊柱僵直症，发病时痛的只能侧着睡，疼的手都抬不起来。昆凌知道后，经常帮他按摩、护理，一步不离地陪在身边。
正是这样的关爱，让周杰伦从内心深处感到这个侍蚂衫女人的与众不同，想要用心呵护她。如今两人早已有了爱情的结晶，婚姻生活也分外甜蜜。
没有人是一个冷血动物。只要我们用心去了解对方的需求，我们就能让关系快速推进。
03 暧昧话术
暧昧，是男女相处中，更值得回味的阶段。
这一段时期处好了，婚姻就会顺理成章，而如果这一段时期处不好，两个人就可能分道扬镳。特别是在感情出现问题时，更需要用好“暧昧话术”，勾起对方爱的回忆。
我的闺蜜小琴就是一个情商很高的女孩。有一阵子，她和男友的感情出了一些问题，但她非常爱男友，不想就这样分开。
后来，小琴就想了一个办法。她知道男朋友更喜欢吃她煮的“红烧肉”。她就动不动在朋友圈晒出“红烧肉”的照片，并配文“这样的日子，适合思念。”
男友果然不淡定了，给她发微信私聊。她就不失时机地说起他们第一次约会吃红烧肉的情景，并暧昧地邀约：“如果你想吃，我天天做给你吃。”
就这样，你来我往，两个人很快恢复了关系，如今已经生下了一儿一女，过得分外幸福老腔。
感情都会有磨合期。只要能够正确的处理，就能拥有不一样的结局。如果你有情感方面的困惑，欢迎私信。
如何挽回前任，始终放不下上一段感情怎么办？
经常有粉丝私信问我挽回前任的方法，希望我能帮他们成功挽回，但其实挽回更重要的不是外力的帮助，而是自我的反省和蜕变；也就是说，只有你真正变好了，能带给另一半好的恋爱体验了，你才有可能挽回成功。关于这一点，我想和大家分享一篇粉丝搭芦来稿。
前一阵和男朋友经历了分手+挽回+复合，对于挽回我有了一些新的看法。我发现，不少女生会被分手，主要知亏带都是因为她们在感情里太作了，把男方的耐心和爱磨完了，更后男生觉得受不了了就离开了。我也是这样的，起初仗着他对我好，动不动就发脾气、和他闹，甚至还会因为他一句话没说对就开始指责他；我也知道这样不好，可就是忍不住作，正应了那句“被偏爱的都有恃无恐”。
更后他受不了了，跟我提了分手，我拼命地挽回他，跟他说我会改，会控制脾气，会体谅他，他都无动于衷，坚决要分手，这个空改时候我才意识到自己作过头了，真把他逼走了。分手后我很不好过，总想他，放不下他，更不习惯一个人，于是我就去找他复合，放低姿态求他原谅我，我以为他会心软，可没想到还是没用，更后实在不知道怎么办了，我就去做了次情感咨询。
给我做咨询的是安然老师，咨询方式是线上+语音聊天，整个咨询过程很舒适：咨询师细致地分析了我们感情的状况，说我俩属于消耗型分手，是我的作消耗了他的爱，让他丧失了和我在一起的信心和动力；咨询师还告诉我，很多人想挽回往往是因为分手后感受不好，想找回以前和恋人在一起的快感，至于怎样改正自己的问题，他们往往没有耐心，所以他们大多挽回失败了，或者挽回后没多久又分手了；因此，如果我想挽回成功，就需要放下自己的感受，重新审视这段感情，找到自己存在的问题，然后彻底改变自己，改掉消耗感情的习惯；同时我还要对他建立二次吸引，让他重新喜欢上我，愿意和我在一起，这样的复合才是真的复合。
找准了挽回的方向+痛定思痛自我反省+实践咨询师提供的话术和技巧后，我逐渐打动了他，他的态度缓和了很多，终于在我们分手一个月半的时候，我俩正式复合了，我的情绪比以前稳定多了，也更了解他了，一切都在朝着好的方向发展。以上就是粉丝来稿的全部内容了。
其实挽回这件事，当局者迷旁观者清，有时候你太急于挽回对方，反而会把对方推得更远，因为你的目的性太强了，而忽略了真正的问题，这个时候保持头脑清醒、言行克制就显得尤为重要。而且，在挽回的路上，你自身的感受往往会成为你更大的阻碍，委屈、不甘、愤怒、不适应等负面情绪很容易促使你采取错误的行为，让情况更加糟糕。
因此，想要挽回成功，你需要彻底放下自身的感受，冷静地审视一下自身和这段感情，找到自己存在的问题，然后彻底改变自己，不要只把“改变自己”停留在口头上。可以说，不经历抽筋扒皮的蜕变，你很难改掉那些消耗感情的习惯，只有痛定思痛地审视自己、切切实实地改变自己，你才有可能挽回成功。愿你珍惜身边所爱之人，学会爱，付出爱，收获爱。
【回顾】安然情感挽回？安然fm？看完不再为情所困，更多关于“安然fm”的问题关注映森：https://www.zshdch.com/
