【序言】怎么挽回老公？女人精神出轨怎么挽回老公？来看看情感百科，找到情感思路“怎么挽回老公”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、要如何去挽回老公
- 2、挽回老公的有效方法
- 3、挽回老公感情更有效的方法？
要如何去挽回老公
要如何去挽回老公
要如何去挽回老公，时间的沉淀和阅历的增加，婚姻生活中妻子把大部分时间都付出在了家庭上，确实很容易会忽略对自己更高要求的塑造。那么下面教你要如何去挽回老公！
要如何去挽回老公1
01、挽回老公之前要改变自己的臭脾气
夫妻感情不好一般都不能有效地处理冲突，解决两个人之间的矛盾，甚至会因为一时的争吵演变成更大的矛盾。
当然夫妻之间争吵不可避免，但可以将伤害降到更低。如果在发觉有可能争吵的时候就适当克制自己，不将自己的火气发出来，矛盾自然不会激化，问题便会简单很多。
你要调养自己的心性提高化解矛盾的能力，不要遇到问题就急躁，越急躁就越容易做错事，老公也会对你越反感。遇到问题首先要冷静，然后再想办法去解决问题。而不是纠结在这个问题上不断把矛盾扩大化。
关系和谐的夫妻通常可以在争执发生后会主动联系对方，及时和对方沟通，两个人依然互相关怀，很快就能大事化小小事化了。
如果已经吵起来了，自己的初衷并不是和对方吵架，还想着和对方好好过下去，那么就应该及时刹车，和对方和解，实在不行道歉也可以。不要觉得没面子，婚姻和面子哪个更重要，你心里一定有答案。
02、老公不理你要多从自己的身上找原因
有些人会对另一半有各种要求，反而不会管自己有什么问题，遇到问题只会指责对方，从来不想自己错在哪里。
遇到问题的时候不要总是责怪别人，多想想自己问题，比如吵架不是一个人能吵起来的，矛盾也不是一个人能引起的。
还想挽回老公的话，更好的办法就是改变自己，试着去考虑对方的感受，遇到问题多想自己的原因。
03、提升自己挽回老公
自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果更大化。我们要从外在和内在两个方面去彻底改变自己。
外在方面的改造，无论对方是否说过你的外形大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。
内在方面更是提升的重点，内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。比如老公的内在需求仅是那份尊严，老公的尊严特别重要，冷战时你稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他，美好的一切油然而生。
积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的'生活方式吧，挽回老公之路会更加顺利。
一、不要摒弃善良
男人天生的保护欲，往往会偏向于柔弱的一方。善良的女人会让男人产生怜爱之情，再加上老公出轨之后对你有愧疚之心，这种情况下他更终会选择回归家庭。老公出轨这件事无论对你打击多么大，你都要坚持善良。善良是一种可贵的人格魅力，不仅可以调整好自己的心态，还能感化老公的心，唤醒他的良知，让他重新回归家庭。
二、培养你的知性
大家都以为男人喜欢笨笨的女孩，其实聪明的女人更受男人欢迎。女人的知性是一种魅力，这种魅力不仅体现在行为举止上，而且在待人接物方面很成熟，和知性的女人相处很舒服很轻松。这样一位聪明通透、知性大方的女人，有哪位男人是不喜欢的呢?当老公感受到你的人格魅力，他更愿意和你沟通相处，渐渐地他会远离第三者，重新回到你的身边。
三、让自己更加独立
一个女人想要体现自己的价值，就要让自己变得更加独立。要让出轨的老公知道，你嫁给他不是贪图荣华富贵，而是共同创造美丽的未来。让自己变得更加独立，老公才会真正地尊重你，你才能挽回老公的心。
四、保持对生活的热情
不少女人得知老公出轨，就会变得日夜消沉，每天哭哭啼啼以泪洗脸，这样反而让他更加远离你。虽然老公出轨了，但是日子还是要过的。不要把老公看得太重要，重拾信心保持生活的热情。即使在人生低谷也要活出更美丽的自己。这有这样才能找回自己的魅力，老公才会被你的魅力重新吸引。
当你意识到人格魅力对一个女人的重要性，当你懂得发挥自己的魅力影响老公对你的看法，老公才会明白：即使外面的女人再年轻再漂亮，她也未必适合做一个妻子，因为重新人格魅力的你，是没有人可以取代的。与其埋怨责备，不如好好地提升自己的魅力，用自己的魅力挽回老公的心。
要如何去挽回老公2
一、带着儿子怎样挽回老公的心理?
很多女生朋友在和老公分居闹离婚的时候，带着孩子，觉得可以以孩子为借口去挽回婚姻，可是孩子是用来爱的，而不是用来挽救婚姻的。如果夫妻感情不好了，用孩子来挽救婚姻，这是对孩子更大的伤害，对孩子的影响也是很大的，还有可能会影响孩子长大以后的婚恋观。
带着儿子怎样挽回老公的心理?婚姻是夫妻两人的问题，一旦夫妻关系出现问题，就需要两个人自己选择以一种更不伤害孩子的方式来解决问题，而不是把孩子牵扯进来，让孩子当挡箭牌。
很多孩子从小生长在父母吵架的氛围中，总是充当其中一方的联盟或者父母关系的桥梁，那么孩子在成长过程中，就会成为父母中一方的灵魂伴侣，或者父母之间问题的和事佬。
孩子在这种环境下会越来越没有自己，只会为父母而活，在他长大成人后，继续沿用父母的相处模式跟自己的伴侣相处，那么他的两性关系也不会好。所以如果你真的爱自己的孩子，就不要让他牵涉进你们的感情问题里。
二、分居期间如何挽回老公的心?
1、拒绝死缠烂打
死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是更低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。曾层出不穷的死缠烂打案例，往往成功的寥寥无几，既然事实证明这是一个低效无用的方法，为何你仍选择死缠烂打?拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择。
2、男人都是要面子的
所有人都知道，男人是要面子的，但尽管如此，仍是有很多女人明知故犯，偏偏要去挑战男人的面子，挑战男人的底线，在家里不给他面子也就算了，甚至在外人面前也一样不给男人面子，总是在揭他的短，或许表面上他会装作不在意，但实际上，他的心里已经掀起了惊涛骇浪。
如果感情破裂之后你大肆宣扬，伤害的不仅是男人的面子，伤害更多的是感情，如果你想要挽回老公，就一定要记住，无论任何时候都要给他面子，维护他的面子，这会让他感受到你对他的在乎，让他对你产生感激，如果你知道他的什么秘密或者隐私，更是不要对别人说起。
分手后也不要说他的坏话，否则，一旦让他知道了，你们的复合也就没什么希望了，多说些好话，分手后依然维护他，你的挽回会有更多的胜算。
3、完善自身伺机而动
挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们相处的问题时，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他眼前。
挽回老公的有效方法
挽回老公的有效方法
挽回老公的有效方法，随着社会越来越浮躁，夫妻之间有着工作和家庭的压力，所以有的人承受不住想要离婚之类的，但是我们还是不想就这样失去美好的婚姻。接下来就由我带你了解挽回老公的有效方法。
挽回老公的有效方法1
一、如何挽回老公的心短信
1、满正能量
首先短信内容一定要阳光向上，不要低声下气。谁都希望自己身边的人是充满正能量的，谁希望自己的女朋友像泼妇一样彪悍，蛮不讲理，自怨自艾?他们都希望自己的女朋友时乐观派，是个小太阳!所以你发的内容不仅要感染他，也要告诉他你很好。
2、 谈对方有兴趣的话题
如何挽回老公的短信？你要找的话题可以是对方感兴趣的，想要了解下去的，而且这个可以作为接下来聊天的延伸性话题去和对方不断互动。教您如何按照对方的兴趣去和对方聊天的方法，可以让你和 对方建立互动话题，增加互动机会从而增加感情互动，让对方在聊天中对你产生兴趣，增加聊天的舒适度，从而加快挽回速度。
二、如何发短信挽回老公
1、 编辑无需求信息
分手后的恋人一般都是戒备程度比较高，不太想搭理你的，怕你想复合然后纠缠，所以这时候你千万不能提及到感情的事情，要不然对方很容易把你拉黑或者屏蔽，高回复率的短信你可以这样编辑：这周末我要去某某地方旅游，听说那里会有很多好吃的，好玩的，身边很多朋友都让我寄明信片和特产给他们，我顺便给你带点吧。
如何挽回老公的短信？又例如：昨晚和朋友去看了某部电影，剧情很不错，我记得你以前特别喜欢里边一个演员，有时间你可以去看一下。这样的短信对方很容易就放下戒备，回复你的短信了。
2、 在短信当中发出求助信息
这里指的求助信息不是让你直接让对方帮你的忙，而是间接的问对方一些知识，感觉是你不懂而他能为你提供信息的，比如说我朋友来了，他说想吃某某东西，上次咱俩去吃那个味道很好的叫什么来着?又比如更近喉咙上火了，吃了很多药都不管用，我记得上次你给我买的那个药挺有效果的，是什么药，我不太记得药名了。这样说的意思是你已经意识到你们已经分手了，你并不是让他直接帮你去做什么，而只是因为有这个信息的需求才找他的，问一下他的。
挽回老公的有效方法2
一、如何挽回老公冷淡的心理?
1、不要用撤离来对付沉默
有时对方也想自己打破沉默，却缺乏勇气。如果这时你赌气拂袖而去，会使对方产生无助的感觉，加深沉默的程度，甚至会由于你的撤离而使共同苦心营建的爱情之厦顷刻瓦解。只有当对方提出希望让自己独处一会儿好好思考一下时，你才可以暂时撤离。
2、开口主动求和
家是讲爱的.地方，而不是讲理的地方，无论被谁对谁错，先低头认错并不丢人。总是一个人要台阶下，另一个人在等台阶下，谁都不愿意先开口，总以为先开口的那个人就输了，其实，先开口的那个人不是认怂，也不是认输，而是那个人爱的更深。所以得到台阶的那一方，就不要再不依不饶的了，而是应该积极回应。
二、婚姻冷淡期如何挽回丈夫的心
1、给对方发短信
如果冷战很长时间，那么你们平时的沟通一定不能少，很多人是抹不开面子，硬是要分个你输我赢的局面，但是往往到更后是两败俱伤。你可以在冷战期间给对方发短信、写邮件或者是其他的联络手段，只要你们双方心理都有对方的话会很快和好的哦。
2、孝敬双方的父母或长辈
家的确不是一个擅长讲理的地方，而是用爱灌溉的良田。夫妻二人在冷战期间，可以有意识的去看望对方的父母或者长辈，因为人在生气的时候总会觉得自己更亲近的父母是待自己更好的，如果你都“爱屋及乌”的孝敬了对方的父母，那你的爱人还会跟你冷战吗?
挽回老公感情更有效的方法？
作为从业多年的心理咨询师，在这些年挽回经验中，我发现与一般的恋爱修复相比，婚姻修复的概率相对要高一些。重点是看你有没有用对方法，挽回老公感情有效的方法如下：
总的来说，婚姻破裂分为以下四个阶段：
1、抱怨指责阶段
2、诋毁阶段
3、抵触阶段
4、冷暴力阶段。
你要知道对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。你要明白，此时你们关系中出现的问题，已经不再是简单的言语就能解决的；过多的解释比不解释更糟糕，在挽回婚姻的过程中，你的核心不是对方的复合意愿，而是你手里有多少主动权。即使再糟糕的情况，都必须留下突破口，让自己能够逆转。
一般在这个阶段，对方压力很多，想离婚的人往往不喜欢甚至不想接触你，从心底里讨厌你。根据我的咨询经验来分析，大部分人会处于精神紧张的时期，频繁失眠。此时，对方的情绪已经到了崩溃边缘。在这个阶段，你必须减少和他相处和交流的频率。如果对方已经到了拒绝和你睡同一张床的地步，你可以主动和他分床睡，可以有效缓解他的紧张情绪。你一天可以接触一两次即可，尽可能地改变你的说话方式，选择对方喜欢听的，做他不会反感的事情。如果你尊重对方，你就能很快为对方提供一个清净的空间。适度的联系也可以让对方觉得并没有离开，会逐渐减少他对你的厌恶，为以后的行动做好铺垫。
第一、90%以上的婚姻问题是由相处时的矛盾引起的的。
对方觉得和你住在一起太压抑，不愿意再包容你。所以，在这个阶段，即使你说话轻声细语，他们也会认为你本性难移。在相处的过程中，可以适度利用一些对方难以拒绝的理由与他取得联系。比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；比如他下班回家，准备一些他爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为不能吃隔夜的会伤害身体等等……
这时候，你说的话一定要准确表达，这样对方才能感知到你是站在合理诉求的一边。因为有利益的牵扯，那么和你相处的过程中才会慢慢减少对你的抵触情绪。这个阶段你要注意，如果对方要指责你，你不要反驳，你让他发泄，对方骂得越狠，抵触情绪就越快消失。甚至在必要的时候，你也可以跟着他一起去责备自己，但是注意原则性问题除外；“情感牌”的沟通技巧也非常适合现阶段的沟通。曾经日夜相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人讨厌，因为你们的毕竟是一家人，对方也不可能完全铁石心肠。这个时候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以让孩子为你多说几句话，让孩子拖着你们一起共事；可以在假期使用一些有共同美好记忆的物品，刺激对方想起曾经。另外，必须谨慎对待道歉，不要无故地认错道歉，也不要自己主动提出来。因为你现在和他低频接触的目的是为了消除对方的抵触情绪，你不断的道歉只会让他想起你犯过的错误。所以不仅无济于事，还会拖你后腿。
第二、提高离婚门槛。
很多人在挽回婚姻的时候，往往是极度不理智的，比如过分强调自己的优势；或试图将自己置于道德制高点以压制对方；或者提高离婚的物质补偿要求，让对方进退两难。其实，缓和夫妻矛盾的关键在于对方与你相处的感受如何。你越让对方不舒服，他就会彻底被你激怒，绝望，甚至愿意净身出户。所以除了我说的第一个技巧之外，你还需要无形中提高了离婚门槛。具体方面包括：
（1）提升自我价值——让对方权衡离婚后能否找到比你更好的人。
（2）提升经济价值——让对方知道你可以为家庭和孩子提供更好的未来。
（3）增加亲职投资——多对父母和孩子加大付出，让他考虑无辜亲人的感受。提高离婚门槛，说白了就是要放大自己的优势，同时查漏补缺。
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