【导语】原生家庭如何挽回？原生家庭如何挽回婚姻？有没有人知道，网友解答“原生家庭如何挽回”的简介如下：
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如果你还带着原生家庭的伤痛,应该怎么治愈?
要治愈自己，应该多和积极的人交流，多看到生活美好的一面。受过原生家庭伤害的人，他们内心一般都是比较阴暗的，他们看不到生活当中好的一面。我觉得面对这样的情况你应该多去和阳光的人交流。
3在释放结束后回归当下，我们要做的是接纳过 去的一切，才能在心理放下过去给自己的伤痛，植入正念、感恩的种子，开启新的未来。 首先，自己先要思考，原生家庭给你带来怎样的心理伤害。
接纳 接纳就是敢于正视并接受“创伤”的存在，接受自己是一个受伤的人，而不是血流不止还要逞英雄上阵杀敌，更后只会血流而亡。当你接受了自己的脆弱，你才能够变坚强，当你变坚强后你才能拥有面对苦难伤痛的能力。
你可以选择不原谅，也可以选择放下。若是你的原生家庭很幸福，你很幸运，它会成为你一生的治愈。
原生家庭问题怎么解决自我拯救的方法
体验到，原来我是可以爱自己的，我可以只为我自己存在，跟自己内心那个小孩产生了连接。我发现我可以爱自己，可以接受我自己，可以为了我自己去存在，我接纳了自己的所有。
多想想原生家庭里的美好记忆。原生家庭再不好的人，也曾经有过快乐的时光，如果总想着不快乐的事，那怎么也无法走出来，可以多想想自己快乐的经历。
原生家庭问题的应对方法有：尝试与原生家庭和解、用自己的力量改变父母。尝试与原生家庭和解。如同每个时代都有局限性一样，每个家庭也不例外。
放下原生家庭，让自己变得更好。 首先，通过外出上学或者工作的形式，从原生家庭中抽离出来。 其次，学会自己关爱自己，让自己变得更好，对自己耐心一点，悦纳自己。 做自己想做的事情，买自己想买的东西，培养合理的适度消费观。
对于原生家庭带来的伤害,究竟该如何治愈?
首先，我们可以与原生家庭保持一定的距离，在安全的距离内将自己隔离开来，不要再次受到原生家庭的伤害和涂毒。
多想想原生家庭里的美好记忆。原生家庭再不好的人，也曾经有过快乐的时光，如果总想着不快乐的事，那怎么也无法走出来，可以多想想自己快乐的经历。
调整心态，从改变自己开始，用开心的事去忘却不开心的事，不要让自己一直沉沦在原生家庭的伤痛中。等自己足够强大，能够摆脱原生家庭时，你可以选择振翅高飞，从此不闻不问。
保持头脑清醒。当面临父母和原生家庭所造成的伤害时，悲伤和憎恨肯定是更初的反应。此时若能弄明白父母为什么会这样，他们的成长过程又是怎样的，看到事物隐藏的本质，或许可以减轻我们的痛苦。有寻求帮助的勇气。
心理学家阿德勒说，“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”原生家庭带给我们的影响非常巨大，有爱温暖的家庭可以培养出有安全感自信勇敢的孩子，而被忽视打压的孩子，很容易自卑怯懦，安全感不足。
焦虑症等等的病症。原生家庭带来伤害，我们真的是很难，很难完全治愈的，但是我们不能够把所有的一切全部都归咎于原生家庭的问题上面。不同的成长会造成不同的性格，不同的生活环境，也会影响着我们人类的一个处理方式。
如何与原生家庭和解
因此，如果想要作为一个独立的个体，摆脱原生家庭的困扰，首先要从内心与原生家庭剥离。这并不是去疏远父母，而是要相信自己，从内心坚信自己可以独立起来。
首先应该彻底的了解这个家庭，认清自己，知道自己为什么不能原谅原生家庭，是对待什么事情上，让自己无法做到和解的，但其实无论什么原因，父母这么做肯定是为你考虑的。
与父母和解，我们会更有力量，这样就可能化解原生家庭给我们带来的伤害。 这个需要坚定的目标，坚强的意志，宽大的胸怀。
原生家庭问题的应对方法有：尝试与原生家庭和解、用自己的力量改变父母。尝试与原生家庭和解。如同每个时代都有局限性一样，每个家庭也不例外。
承认我们的童年发生了不幸，承认原生家庭有它自己的局限性，承认我们对原生家庭的恨、爱、愤怒、羞愧、伤痛、挫败等情感，是降低原生家庭对我们负面影响的第一步。
首先，不要把原生家庭当作“痛苦之源”，而是要把它当成你了解自己行为和处事模式的信息来源。有很多朋友自从听说了“原生家庭”这个词后，就开始将自己的一切失败都归因于原生家庭的养育方式，常常对父母充满怨恨。
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