【绪论】7年恋爱分手？7年恋爱分手多久开始下一段？看透不说破，做到心中有数“7年恋爱分手”的内容如下：
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恋爱7年惨遭分手，女生应该如何走出失恋的悲痛？
失恋是爱的对象否定自己或中断关系，从而对自己造成伤害，使自己感到失落，使自己非常痛苦和压抑的一种状态。这种状态让人感到失落、空虚，甚至羞愧。所以，走出失恋是很多深受感情困扰的人的迫切愿望。以下十个技巧可以帮助你轻松摆脱这种状态。
第一，调整状态，维护尊严。
爱和谈恋爱是一样的，既然有开始，就会对应结束。而结局，很正常，不要觉得是丑闻。要知道，一见钟情，或者说爱到底，是很少见的。男人和女人都是一个互相选择的过程。合适就继续，不合适就放手。尊严没有丧失，也不能说失败是自己自卑造成的。心态调整好了，基本走出失恋已经成功了一半。
第二，学会爱自己，不要用悲伤折磨自己。
虽然需要调整自己的状态，但并不是每个人都能顺利调整。很多时候，感情的事情一时很难，或者很痛苦，都很正常。但是，不能因为是正常的，就放任这种痛苦。一定要告诉自己清楚，照顾好自己。只有这样，你才能可以避免痛苦。
摆脱失恋的痛苦需要10个小技巧。
第三，学会安慰自己，开导自己。
无论是婚姻家庭情感咨询还是心理咨询，咨询师往往强调咨询的更佳效果是帮助帮助者自助。也就是说，只有自己才能真正地帮助自己。学会安慰自己，开导自己，才是走出失恋的内在动力。
第四，学会去除对方痕迹，避免接触现场。
分手已经分了，没有未来，保留对方的痕迹只能让自己难过，让自己沉入回忆，无法及时抽身。及时清理对方在你生活中留下的痕迹，比如给你的东西，比如用过的东西，避免触碰现场。
第五，不要养自己，学会适度发泄情绪。
情绪，有时候不受自己控制，或者内心没那么强大，不仅不好，还会适得其反。所以，难过的时候，不要自己养活自己。适度地发泄对愈合更好。
六、多想想对方的不好，不要总是错过他的好。
如果你不能忘记对方在你心中的好，你会一直感到后悔，心痛，甚至自责。没有人是完美的，他一定有些缺点，或者是让你不满意的地方。只有想好这些，你才能不再期待他。
第七，和其他老朋友保持联系。
走出失恋更直接的方法就是走出去，多和其他朋友接触，多和他们一起玩，淡化感情上的伤害。
八、多参加户外活动，让运动帮你找到状态。
处于失恋，更忌讳的就是一个人思考。如果你沉浸在自己的内心世界里，走不出来，你的心情会很糟糕，会让你身心俱疲。户外活动可以放松你的身心。
九、旅行是一种放松的方式。
当然，你也可以选择其他的活动，比如走亲访友，或者参与一些兴趣爱好的培养，也就是说，让自己在专注一件事的时候暂时忘记这次失恋带来的痛苦。
十、致力于学习和工作。
感情虽然是生活的一部分，但不是全部。生活还是需要工作和学习，这是一个人幸福的基础。所以，当你失恋的时候，转移注意力，把失恋的痛苦变成工作学习的动力，是一个非常正确的选择。
和谈了7年的男朋友分手，这件事是自己做错了吗？
分手并不能说两个人做错了事，只是两个人不爱了。谈了7年的男朋友，分手了，说到底就是两个人缘分尽了。
两个人分手了，并不代表着两个人做错了事。
由爱情走向婚姻，这需要一个漫长的过程，在这个过程中有人越走越近，有人就越走越远。缘分这种事，来了不要拒绝，走了不要伤心，因为缘来缘去就是如此。两个人没有把爱情经营好，所以选择在7年之后分手，分手虽然很遗憾，很伤心，但是这也是无可挽回的事，分手了就是缘分尽了，并没有什么对错之分。
谈了7年恋爱分手了，两个人都有责任。
7年恋爱时间很长，本来可以走进结婚殿堂，结果却选择分手，原因有很多，归根结底就是不爱了。两个人分手了，两个人都有责任，不能只把责任推给一个人，那样是不公平的。如果能挽回，为了挽回，毕竟相处了那么久，两个人已经彼此适应了，说要分手觉得非常可惜。如果无法挽回，就好聚好散，一别两宽，各自新欢。分手这种事，如果要论责任，两个人都有责任，两个人都有错。既然已经不爱对方了，就选择分手吧，分手就是两个人更好的选择。
缘分尽了，没有办法挽留，只能学会放手。
两个人在一起谈了7年的恋爱，却没能走到终点，两个人没有学会包容，没有学会理解。说到底就是彼此身上的吸引力不那么大了，两个人相爱的时候，即使对方身上有缺点，也能接受，也能包容。如果不爱了，就连对方身上的优点也变成了缺点，这就是缘分已尽的表现。既然缘分都没有了，就没有必要去挽留了，说两个人谁对谁错已经没有意义了，更理智的做法就是学会放手。
和谈了7年的男朋友分手了，感觉生活没有意义了，该怎么改变？
和男友分手以后心情一定很糟糕，这时候可以约三五个好友出去旅游散心；或者换一个新的环境重新开始。长达七年的恋爱更终没有等来自己想要的结果，这时候任何一个人心里都不会好受，感觉生活没有意义，对于对面对这种情况时，我们应该想办法早日走出分手的阴影，然后开启我们的新生活。
更好的解决办法就是出去旅游散心，和自己的闺蜜一起，边走边吃边看，总会把分手带来的痛苦忘记掉:有的人在分手以后，她会喝酒买醉，用酒精来麻痹自己的内心，以此来摆脱分手带来的痛苦，其实这只是治标不治本小编觉得要从心里忘记才可以。小编觉得我们可以约上自己的闺蜜，来一场说走就走的旅游，一路走走停停，看遍沿途的风景，吃遍当地的所有特色，把自己的一天安排的很充足，这时候哪有时间去想前男友？一场旅行下来心里的阴霾也就随着旅途消散了。
找自己的闺蜜诉说自己的痛苦，只有勇敢面对才能彻底走出来:很多人在分手以后都喜欢默默承受分手带来的痛苦，其实这样是不对的，我们一定要把负面的情绪发泄出来，千万不要压抑自己的痛苦，你可以在自己的好友面前大哭一场，当你哭过并且把心里话说出来以后心里会好受不少。
实在不行就重新开始，搬离这个让你伤心的城市:分手虽然它很痛苦，但是分手也可以让我们变得更好，所以不要惧怕分手。如果你实在不知道该如何办，那就远离这个有他的城市，把和他有关的东西全部抛弃掉，找到一个新地方重新开始，更后小编希望大家都能够找到那个能和你一起共度余生的人。
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