【绪言】挽回第二人格的技巧小说？第二人格 小说？老司机告诉你，答案往下看“挽回第二人格的技巧小说”的内容如下：
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如何使第二人格不消失?
强行唤醒第二人格：第二人格唤醒方法 设定好不同人格的性格特征，明确区别，分别取不同的代号，对一些典型场景进行设想，不同的人格会有什么不同的反应。
如果意识到了自己是双重人格，建议先自我调整，比如多看一些健康的积极的书，减少思考或其它方面带来的压力，再不行就去找心理*聊聊。
用心理暗示法来唤醒第二人格 如果你经历了一件重大创伤或让你难忘的事情之后，很有可能会牢固记住当时所穿的衣服、所带的首饰等等。
如何唤醒第二人格。。
第二人格唤醒方法如下：每天多看看镜中的自己，多跟自己说说话。更好是在深夜跟自己说话，这样更能引起共鸣。每天早上对自己说几句励志的话，或是自我安慰。慢慢就培养出第二人格，培养的人格更理智。
唤醒第二人格的方法有：记录日常生活、尝试做一些不符合常规的事情、用心理暗示唤醒第二人格。记录日常生活 可以先有一个深色的笔记本，然后记录下每天让你印象深刻的事情。
唤醒第二人格的方法如下：找一个冷色系的本子，用黑色水笔，写下自己每天的心情或者在自己眼中是奇怪的事情，或者用偏激的话刺激第二人格出来，也许某一天第二人格就回复了。
第二人格不想出来怎么办?
1、OK这个时候呢，回避型人格的人就会妥协好吧，好吧，好吧，他们就会想我不想惹这些麻烦，我就和你复合吧。 他反而就能结束纠结了。
2、初期时，可以用第二人格的思维来思考问题、观察事物，你必须坚定的相信第二人格的存在，并在长时间内保持这种状态。这个时候，第二人格已不断发展，当主人格要浮现出时，想象第二人格已经睡着，不然很容易和主人格混合。
3、第二人格唤醒方法如下：每天多看看镜中的自己，多跟自己说说话。更好是在深夜跟自己说话，这样更能引起共鸣。每天早上对自己说几句励志的话，或是自我安慰。慢慢就培养出第二人格，培养的人格更理智。
4、你说的是双重人格吧，你可以开始讨厌你的第一人格，恨第一人格，就是担心的你，慢慢的第二人格就会出来。
5、第二件对我影响比较大的事情，就是我一直认为我的母亲是在我和她一起睡觉的时候死去，我一直觉得是自己的错，但是在我家人的描述中，事情并不是这样，这是我的错误记忆。
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