【导语】挽救婚姻该怎么做？怎么能挽救婚姻？有没有人知道，网友解答“挽救婚姻该怎么做”的简介如下：
全文目录一览：
- 1、挽救婚姻的方法有哪些
- 2、挽回婚姻的五种方法
- 3、婚姻怎么样挽救
- 4、怎样去挽救婚姻
- 5、怎么挽救婚姻
挽救婚姻的方法有哪些
挽救婚姻的七个方法：第一原谅，第二建立信任，第三忘记过去，第四消除负面情绪，第五改变自己，第六全心投入，第七去旅游。
第一，原谅
要想挽回一段婚姻，首先要做的就是原谅，无论对方曾经做过什么错事，既然想挽回，就要原谅对方，因为只有原谅，才能让彼此过上正常的生活。
第二，建立信任
如果对方因为出轨导致的婚姻破裂，那么要想挽回这段婚姻，就要建立信任，虽然对方过去做过错事，但是现在已经回归家庭，所以，你现在要做的就是信任对方，不要再怀疑，如果你还在怀疑对方，那么你今后的生活也不会好过。
第三，忘记过去
忘记过去，重新开始，这是挽回一段婚姻更直接的方法，无论过去发生什么事，从今天开始，统统都忘记。
第四，消除负面情绪
要想挽回婚姻，就不要对伴侣有负面的情绪，更不要拿过去的事情去刺激对方，重新接受对方，重新开始新的生活。
第五，改变自己
如果自己身上有缺点和不足的地方，也要努力去改变，要是还停留在过去，那么相同的矛盾只会再次发生。
第六，全心投入
不管你们以前发生过什么不愉快的事情，既然想挽回婚姻，就要把全部的心思都放在这个家里，不要再去想其它的。
第七，去旅游
两个人一起去旅游，对挽回婚姻有很大的好处，可以忘记过去的不愉快，再次建立信任。
挽回婚姻的五种方法
1、坚守自己正室的地位 通常情况下，女人在出轨后会一哭二闹三上吊，殊不知，你越这样做男人越会觉得小三体贴懂事儿，会将情感的天平更加倾向于小三。还有些女人以为主动退出就能让老公心存愧疚或小三主动离开自己。 主动退出的确会让男人会有愧疚心理，但是时间会慢慢淡化他这种愧疚心理，尤其是小三如果用一些花言巧语把男人的愧疚感掩盖过去，那你这么做不是等于亲手把老公送给了小三吗？ 其实，小三心里比你更着急，有时候她们会主动对你进行挑衅，这个时候你就一定不要气恼，你只需礼貌的对小三说：“我这段时间很忙，没有很好地照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行妻子的指责。”你看小三会不会气得跳脚！ 所以，你一定要坚守自己正室的地位，让对方知道你才是和你老公一起风雨的人，你才是他唯一的爱人，如果这时你连自己的地位都放弃的话，真的就落败了。 2、管理好情绪，冷静地思考对策 面对爱人背叛，有情绪是非常正常的，但是你是否有考虑过这样做的后果呢？ 有些委托人因为忍受不了一时的气愤就去和小三撕[逼]，结果小三倒打一耙，将委托人的行为扭曲之后告诉给男人从而加深了双方之间的矛盾。 男人爱你的时候，你的各种小脾气他都会容忍，但是现在那个位置已经被被人取代了，如果你继续像以前一样随意地对他发泄自己的不满，那么他只会觉得你是在无理取闹，慢慢地他就会合理化他自己出轨是正确的选择。 所以，不要轻易表露出自己的情绪，这样双方相处时压力就会降低，他对你的防备心理也会越来越松，然后等你管理好情绪，可以心平气和地和老公沟通，那么接下来才会有挽回的机会。 3、分离小三要从内部击破 婚姻中出现小三，我们都清楚并不是因为小三而导致婚姻破裂，而是因为感情出现了问题才会让小三有机可乘，因为没有什么外部因素能够让两个爱得你侬我侬的恋人分开，所有的关系皆从内部崩塌。 你是否有想过你老公为什么会出轨？真的只是他一个人的问题吗？扪心自问，你自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任？ 伴侣出轨有其在婚内得不到满足的需求，所以才会向外寻求，而小三之所以成为小三，那自然也是有TA的目的。一般来说，小三的目的要么是要钱，要么是想要名分地位。 认真想下是否你没有给予他家应该有的感觉，是否没有给予他男人应有的尊严，是否没有注意自己的打扮让他享受美的感觉……苍蝇不叮无缝的鸡蛋，正因为你缺少这些才会让“小三”有机可趁。 4、搞好婆媳关系，打理好家务 在婚姻里，女人作为一个外人如果想要真正融入到男方的家庭，那必然要在人际交往中下功夫。 婚姻中的人际交往，总的来说就是沟通技巧的运用。学会换位思考和百能话术，其实就能很好地处理婚姻中的婆媳、翁媳、小姑子等关系。 很多人会认为，自己并不是嫁给他的公公婆婆，更不是嫁给对方的亲朋好友，因此，这层关系也犯不着花心思去经营。但事实证明，当感情出现问题，我们想要利用这层关系时，人们才会懊悔当初。 当你把公婆照顾好，把孩子教育得很有礼貌又非常懂事儿，家里干净整洁、温馨舒适，男人一回来就能吃到美味的食物，就算小三再美貌再懂事儿都比不上能够给男人繁衍子嗣、照顾父母的你。 5、改变形象，提升自我价值 美丽是女人的资本。你现在认真看一下自己，日渐发黄的皮肤，走样的身材，憔悴的面容，试想下，一个人只懂在家做家务的黄脸婆和一个既懂得打理家庭在外又不失风采的女人，他会怎样选择？ 想要成为男人离不开的女人，首先就要从衣服改变，其次多关注自己的皮肤，另外还应该多注意自己的谈吐举止，当你的形象越来越好的时候，才可以重新吸引他的眼球。 另外，还要注意培养自己的兴趣爱好和圈子。当你有了更广泛的兴趣，当你的生活格局丰富起来的时候，才可以提升你自己的个人价值。 婚恋关系中，往往价值高的人更有资格去管理经营感情，相反，价值低的人只会把自己全身心投入到对方的世界中，失去自己独特的魅力。 挽回提升不仅仅是为了留住对方，更是为了改变自己在两性关系中错误的行为做法，是为了将来更有能力去把握幸福，你所做的一切都只是为了让你自己幸福。 挽回婚姻的五种方法2 1、要求男人立即做出选择。 你有没有说过类似的话：如果你想选择她，我们会马上离婚；如果你选择我，如果你不想离婚，你会马上和她分手。当你提出这样的要求时，男人通常会是什么？ 第一种沉默，不管你怎么说，怎么问，他都不说话。 第二种立即跪下承认错误，哭着写保证书，等等，请原谅。但没过多久，你就发现他还在联系第三者，也就是说，他承认错误很快，但并不后悔。 第三种是敷衍的拖延，你让我和她分手，这不是一两天，你给我一段时间。不管怎样，他有很多理由，只是不给你一个准确的词。 2、挽回婚姻的五种方法 面对男人的反应，我们经常犯第二个错误，那就是不断地问。也就是说，你会在很长一段时间内，你会继续这样做，你会问底部，继续认真：你现在和她在一起怎么样？你还在同一家公司工作，你什么时候辞职？ 你什么时候让你的领导辞职？你不想过去吗？等等。然后，在这种不断的强迫下，男人的态度开始改变。你以前在做什么？逃跑，和你绕道。他现在会怎么样？他的脾气上来了，他仍然对你着急：你强迫我这么有趣。如果你不能再这样生活了，你就离婚了。 当他无法忍受离婚时，我们的女人会怎么样？情绪崩溃了，你的整个心理防线都被打破了，你不知道该怎么办？那么，你会下意识地发生什么呢？忽略它，我为什么要让你们俩便宜呢？此外，你心里会有一种恐惧，你会想：他的态度很坚定，真的想和我离婚吗？ 他会马上和那个小男人住在一起吗？我们这么多年的感情就这么消失了吗？然后面对这场欢迎危机，你会发现自己陷入了恶性循环。也就是说，你不能接受这件事没有解决的痛苦，你发现你只能忍受现状。 这就是我们更后说的，你被男人吃掉了。甚至有些学生更后只能选择睁一只眼闭一只眼，因为找不到解决办法。 3、如果没有理性的断开 很多人更终会犯错误，会直接推男人走:你给我滚，我现在看到你我就恶心。或者生气离家出走，然后在分居期间大家会怎么样？不联系，不沟通，不谈判。 也就是说，从理论上讲，分开一段时间实际上是一个非常黄金的恢复期，因为你可以为挽救婚姻做一些准备。例如，你可以收集一些证据，例如，你可以学习如何一步一步地与他谈判？但很多人并不理性，也就是说，在分开的时候，你沉浸在自己的情绪中，没有任何准备。 例如，你的身体有一些咳嗽，但你让它咳嗽。然后你选择把自己关在家里，咳嗽一个多月，不去看*。你不吃药，也不住院。想想这种情况是否会恶化？在我接管的实际情况下，有一个极端的情况。原来的妻子选择分居多久？ 一年半后，她得到了什么消息？第三者的孩子已经出生了，这意味着这个男人被她赶出家门后，直接生了一个私生子。想到这个时候，情况就无法清理了。 挽回婚姻的五种方法，当然，胡先生非常明白，当我们在生活中遇到重大紧急情况时，人们往往会情绪化。然而，我们不能仅仅依靠情绪来处理这场婚姻危机。我们必须学会有步骤、有计划、有设计地解决问题。 挽回婚姻的五种方法3 01第一个方法：明确问题和责任所在 一个濒临破碎的婚姻，首先要找到主要问题所在，才是挽回的根本所在。如果我们不知道问题，我们是无法正确的挽回的。 任何挽回首先的是先找问题，一旦找到问题，我们就会发现，挽回变得更为容易多了。 比如曾经有一个学员她的婚姻遇到问题是因为自己太强势了，丈夫感觉不到自己的尊严和价值，这才导致他后来背叛婚姻。 而我通过和学员沟通帮助她意识到自己的问题所在，挽回就会变得容易多了。事实上，当妻子懂得尊重丈夫的时候，丈夫也会感念妻子的改变，自己也会做出及时的悔改，然后选择回归到家庭。 好的婚姻是双向奔赴的过程，如果面对婚姻的问题，我们没有及时去发现问题所在，我们依然无法正确解决问题。 只有看到了本质的问题，我们才能找到好的解决问题的方式和方法。所以面对一场破碎的婚姻，要做的第一个步骤往往是先学会梳理，看看你们的婚姻到底出现了什么问题。 而了解问题，一定要认真剖析自己和爱人。很多男人在结婚后很容易懈怠自己，忘记了婚姻的功课是什么，因为懈怠，导致问题越来越多。 所以回归到婚姻的起点，认真正确的梳理彼此的问题是我们解决婚姻破碎的第一大法宝，当你了解到问题所在，你才会懂得去正确的挽回。 02第二个方法，放下批判，学会和爱人连接 多少婚姻的破裂往往来自彼此不懂得去连接。一个破碎的`婚姻，往往是彼此的心灵失去连接的过程。 我们总以为爱人是那个更懂自己的人，但是事实上，有时你要知道，你的爱人并不是天生就懂得你的。 你需要的是掌握正确的方法和爱人连接，这才是我们挽回的根本和关键。没有连接的挽回，注定彼此只会越走越远。 只有足够的连接，才会让两个人心灵越来越近。所以当你发现婚姻快要走向破裂的情况下，你要询问自己，是否和爱人有足够的连接，这才是你们彼此婚姻挽回的第二大根本。 那么如何进行连接， 更好的方法就是放下对爱人的批判，而是用心地去感受爱人的内心世界。 事实上，影响我们和爱人连接的重要原因是我们对爱人充满了各种各样的批判，这种批判就像一堵高墙一样阻挡我们对爱人的了解。 我曾在辅导很多人进行挽回的时候，发现一个事实和真相，你对爱人越多的批判，那么你离挽回的目的就越远，只有你放下内心的批判，而是用心去感受对方的世界，连接才会发生。 去感受对方在婚姻中所受的委屈和伤害，去感受对方在婚姻中的真实需求，才是你们建立连接的重要方式和方法。 事实上，好的挽回不是表面上让对方回来，好的挽回是建立彼此面对婚姻的信心以及你愿意为婚姻所做的努力和改变。 当你懂得建立连接的重要性，你或许就会懂得，不要批判，而是全然感受到对方的内心世界，我们才能高效挽回。 03第三个心法，学会忏悔，用爱的沟通方式 面对破碎的婚姻，我们或许还需要发现一个事实和真相，将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式。 有时我们明明想要靠近对方，但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远。掌握正确的沟通方式非常的重要。 曾经有一个学员告诉我，他很爱自己的妻子，但是他每次在吵架的时候，都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子，比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人，往往会发现，对方正在逐步接受这个方式。 事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接，反而会让爱人离我们越来越远。 说狠话本质上是一种威胁，更是内心无力的表现，以及我们不懂得爱的正确方式和方法，这种说狠话的方式，是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式。但是事实上这种方法非常的无效。真正有效的方法是学会爱的沟通方式和方法。 如果我们想要让爱人离你越来越近，一定要学会掌握爱的方式方法，这才是挽回的有效措施。 事实上，爱是这个世界更好的心法，爱也是充满疗愈的。婚姻之所以会破碎不堪，本质上是我们缺少爱，不懂得爱，而好好习得爱的能力才是解救我们婚姻的重要方式方法。 那么如何学会正确的爱，和大家分享三个有效的方式方法： 第一步，表达自己内心的感受。面对破碎的婚姻，一定要学会的是表达感受，而非用批判建筑心灵的高墙，让彼此失去连接。只有表达感受，才是让双方了解彼此的更好的方式和方法。 第二步，提出自己的需求。当婚姻遇到问题的时候，我们与其吵架，不如提出实质性解决问题的方式方法，不要陷入到无止境的吵架中，而是用解决问题的方式去协商婚姻的问题，能有效让婚姻更好延续下来。 第三，表达内心的感谢。婚姻是需要温情的，如果婚姻不去表达感谢，那么婚姻就会越来越无趣。表达感谢不是一种表面和形式上，而是发自内心地看见，感恩爱人的陪伴和付出，这份看见是一种对爱人更大的支持和肯定。 如果我们遇到婚姻破碎的问题，我们可以采取三个有效的心法去应对，你越能做到这几个方面，你的挽回机会越大。
婚姻怎么样挽救
想要挽救婚姻不妨从以下三个方式进性改变
一、把问题摆到桌面上来，既然问题已经出现，就很难回避它的存在。如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。
二、认真倾听你的配偶，当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。
三、对另一半充满爱意，要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为，当他(她)谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解.
怎样去挽救婚姻
怎样去挽救婚姻
怎样去挽救婚姻，人生的殿堂是婚姻，每个人的婚姻都是幸福的开始，我们需要去爱护婚姻当中的一切，但是当婚姻破裂了，该如何去挽救这段爱之如宝的婚姻呢，接下来分享的是关于怎样去挽救婚姻的相关内容。
怎样去挽救婚姻1
要挽救婚姻，当知婚姻的问题在哪，所谓对症下药，自当药到病除。
当然，这里说的挽救婚姻，是指婚姻还没有彻底破灭，两个人还是愿意继续维护好家庭、一起走下去的。对于那种一方已经铁了心的要离，不顾一切要分开的情况，则另当别论。
婚姻让两个陌生人朝夕相处，优缺点各自暴露无遗，能不能很好的走一辈子，其实拼的是人品。为人认真负责、积极上进、善良乐观、勤劳务实的人，不仅在工作中能有一番建树，对于家的经营也不会太差，愿意去花心思对待生命中的每一件事。
怕就怕在我们的生活一稳定，就失去了继续进步的动力。
人性的劣根性，懒惰，指责，抱怨，推卸责任，害怕付出等等，会让我们变得不再像谈恋爱的时候那般对伴侣细心关注、呵护有加，所以很多时候伴侣心有不快我们会难以察觉，或者是察觉了也懒的处理，更有甚者根本就不再关注伴侣的喜怒哀乐了，生活成了机器人般的程式化。
经营好婚姻，是一门学问，要的是成熟的心智、生活的智慧、尽职尽责的奉献精神。
两个人在一起，需要经常沟通彼此的内心世界，让彼此的信息融合，找到二人的更佳相处模式，找到婚姻的共同目标，找到人生的前进动力。
到了婚姻需要挽救的地步，情况相对是已经很严重，不能再置之不理拖下去了。
那么首先就要好好的静心想想，婚姻走到这一步，到底是哪些被我们忽略和拖拉的问题导致的？自己找一张纸笔，带着爱，带着感恩的心，带着想要和伴侣携手走完一辈子的坚定信念，把自己所有能想到的问题一一列举出来，也可以把处理方案写到后面。
挽救婚姻靠沟通，当你做好了准备工作，调整好自己的心态，找个心情愉悦的时候，和伴侣坐下来好好的谈一次，主动把自己写的东西拿出来，先跟伴侣真诚的说对不起，然后告诉伴侣自己发现的问题打算如何处理，表达自己想要好好走下去的用心和决心，请伴侣把他的感受也告诉你。
记住我们的目标是和谐婚姻一辈子，此刻的谈话不是评理和推卸责任的时候，所以如果你的伴侣愿意在你面前打开心扉，诉说委屈，这说明他（她）还是信任你、期待你们的婚姻能走下去的，你一定要好好的承认问题，安抚对方的心，切记解释或逃避责任让伴侣失望。
把谈话中你没有想到的，但是伴侣很重视的一些细节问题也一一记录下来，然后商讨解决方案，始终要带着爱和感恩去做这件事，稳定好自己的情绪，这是挽救婚姻要施行的第一步，找到问题，列好问题大纲和解决方案。
剩下的就是解决问题了，有了前面沟通的结果，有了坚定走下去一辈子决不放弃的决心，就一步步的去按大纲执行就好。
当你感觉自己在实施的过程中，有负面情绪的时候，一个人静静的待着就好，不要把负面情绪嫁接到了伴侣身上，不要再对伴侣有指责和抱怨等行为。待情绪比较正向的时候，再继续带着爱去对待伴侣，为伴侣做一些让他（她）开心的事，他（她）快乐，你自然也会感觉快乐。
管理好自己的情绪，找到婚姻中的共同目标，用心找到问题，智慧解决问题，挽救婚姻其实很容易。
怎样去挽救婚姻2
老公出轨后你该怎样去挽救婚姻
保护自己正室的地位
女性对丈夫出轨的时候，丈夫只是在外面玩，结果觉得会回到自己的身边。 所以，从一开始就采取退却的`方法，选择自己退却，丈夫会觉得对你有内疚而回想起来。老公出轨的表现有哪些?发现老公出轨我该怎么办?这是非常错误的想法，丈夫可能有罪恶感，“第三者”可以用自己的方法掩盖你的罪恶感，设法得到地位。 所以，守住自己正室的地位，让“第三者”知道你是你丈夫的唯一妻子，你曾经经历过风雨，未来也应该是一个一直走路的人。 连自己的地位都不能放弃。 放弃就等于战争还没开始就举着旗子投降了。
控制自己的感情，不谴责丈夫，不伤害“第三者”
很多女性在得知丈夫有外遇后，选择和丈夫吵架，哭哭啼啼地吊头是习惯性的手法。 用这种错误的“抗议”方法，你认为能得到什么?什么也得不到。只有你们的矛盾越来越严重，他才逐渐使你合理化，本来就是女人，不值得男人爱戴的女人，他会出轨的。 或者找到“第三者”在理论过程中殴打她，她的手有软弱，引起了你和你丈夫的更大矛盾。 所以，要控制自己的感情，和你的丈夫展开和平有效的对话，不要使恢复的局面恶化。
认识自己的缺点，学习“第三者”的优点
当一个女人无法满足男人的需要时，他可以在外面找别的女人，弥补缺少的东西。 在你们过去的生活中，想想你是否给了他家庭的感觉，是否给了他男人尊严，是否是一个懒散的自认主妇。俗话说“巴掌不响”，丈夫有问题时，其实自己有问题，不给你的“第三者”给了他，她可以利用虚张声势，学习她的优点，再次吸引你丈夫。
交新朋友，重塑自己的魅力
腰部的赘肉和憔悴的脸不是已婚女性的标准，美才是女性应该拥有的配置。 俗话说，妇女必须进厨房走出大厅。 也就是说，女性应该有自己的容貌，也应该知道家庭的生活，这些女性可以牢牢地抓住自己的丈夫。此外，交新朋友扩大自己的社交界，参加社交活动，不要只专注于家人和丈夫，要丰富自己的生活结构，让他看到自己的魅力，更后要注意，要被外界吸引。
怎么挽救婚姻
怎么挽救婚姻
怎么挽救婚姻。情侣之间闹矛盾吵架是非常正常的事情，就连夫妻都有不少离婚的，我们要做的就是挽回婚姻。我已经为大家搜集和整理好了怎么挽救婚姻的相关信息，一起来了解一下吧。
怎么挽救婚姻1
怎么挽救婚姻？
1、寻找夫妻之间的共性。
夫妻之间没有交流，可能是因为生活太过平淡，每天的生活都是重复的，所以你们不知道要和对方说什么，而且如果每天都讲一样的话，会让人觉得很枯燥。
所以，你需要了解你们之间的共性，有什么是你喜欢，他也喜欢的，这样你们在聊这个话题的时候，就不会出现冷场的情况。而如果你找不到你们之间的共性，那你可以创造一个，看看对方平时喜欢干什么，然后你可以了解一下，这样你们就有共同话题了。
2、寻找生活中的乐趣。
其实，虽然你的生活每天都没有什么大的变化，但是总会有一些小细节是不一样的，而每天就算是做同一件事，也会发生不一样的状况。而这些，就是你生活中的乐趣所在。而你就要善于发现这些乐趣。因为有时候，就算是一句话，也能让人开心很久，而你和你爱人的交流的话题，也可以是从中延伸出去的。
3、增加生活中的情趣。
夫妻之间相处，是不用顾忌太多的，因为你们本身就是很亲密的关系。只要你不踩着对方的底线，那你们还是可以愉快的交流的。而在这个基础上，你就能想办法增加生活中的情趣，一起做一些有仪式感的事情，能让你们觉得有成就感的事，这也是生活中的一些情趣。这样你们的感情就会更加的.深厚。
夫妻之间没有交流，并不意味着你们的感情就出现了问题，也可能是因为生活消磨了你们的激情，导致你们觉得无话可说。当然，也不排除你们感情出现问题这一原因。所以，你要先了解清楚你们没有交流的原因，才能更好的挽救婚姻。
怎么挽救婚姻2
1、不要让自己变得卑微。
想要挽救婚姻，这个想法本身并没有什么问题，但是在挽回的时候，你一定不能卑躬屈膝的去挽回。你已经如此卑微，就表示你已经离不开他，你很需要他，但是他并不需要你，所以在他心里，你的存在价值是很低的。这样的话，你怎么能够挽回呢？
2、不要逃避自己的错误。
你们的婚姻会面临破裂，你是有责任的。所以你不要想着去逃避责任。下意识的自我逃避，不想面对这个现实。你就会把你们婚姻会出现问题的根本原因推到对方的头上，把自己描述成一个受害者，这样不敢承认错误的你，是很难挽救婚姻的。
3、让对方对你改观。
长久的婚姻相处，在对方的心里，你已经有了一个固有的印象，你现在要做的，就是打破你在他心里的印象，让他对你改观。当他发现你和他印象里的完全不一样，他就会对你产生好奇心，想要更加的了解你。
你也不要以为挽救婚姻就是更后一步，怎么经营婚姻才是你接下来要学习的重点。如果不知道怎么经营婚姻，那你的婚姻就会再次面临破裂。
【概述】挽救婚姻该怎么做？怎么能挽救婚姻？情感困惑联系客服，更多“怎么能挽救婚姻”的解读关注映森：https://www.zshdch.com/
