【序言】约翰格雷挽回？约翰格雷格？来看看情感百科，找到情感思路“约翰格雷挽回”的内容如下：
目录一览：
约翰格雷的生平有哪些介绍？
约翰·格雷，哲学博士，二十多年来在许多重要城市主持研讨会，也经营一所私人婚姻*所。目前与太太和三名子女住在加里福尼亚州。
约翰·格雷博士是目前美国更*历升模的“自助专肢缓家”，并且无可争辩地取代了卡耐基的地位。其著作主要有：《你可*笑核你的感觉》(WhatYouFeel，YouCanTreat)、《男人、女人与爱情关系》(MenWornenandRelationsvips》，在美国均具有广泛的影响。
《后自由主义》作者约翰·格雷是哪一国家的*自由主义理论家
约翰·格雷是英国*政治哲学家，也是《新政治家》杂志的主要书评作者。他薯脊的新书是《牵线木偶的灵魂：人类自由的简要探索》和《格雷解析：作品选》（企鹅出版社）一书的全新扩展本。本文译自他于2016年11月7日发表在《新政治家》杂志的文章，题为《自由主义心灵的关闭》，其中对“自由主义”的困境和英国工党的“民粹主义化”有深刻分析。
自由主义所有坚实的东西似乎都在化为乌有。在欧洲，欧盟努力七年多才与加拿大达成贸易协议，而加拿大是世界上更“欧洲”的国家之一。与此同时，意大利和德国的银行业危机正在恶化，持续的移民危机让极右政党变得越来越强大。在英国，在考虑不周的罢免事者洞件后，杰拉米·科尔宾加强了对工党的掌控，从而引发了远远超出其领导地位之争的政党转型。在全球层面上，随着对叙利亚干预的升级，弗拉基米尔·普京首手枯正在重塑地缘政治图景。冷战结束后，似乎蔓延全球的自由秩序正在从记忆中消退。
情感挽回找什么样的专家好？
我说一些我了解到的吧
1.约翰格雷博士，算是世界情感领域的权威，他写过一本书叫做《男人来自火星，女人来自金星》是全球更畅销的书，销量1.4亿本，如果你想挽回可以去看看这本书，对挽回很有帮助，近几年约翰格雷在中国也举办了很多两性关系的研讨会，反向也挺好的。以前看《鲁豫有约》约翰格雷那集才了解到他经历过一段3年的失败婚姻，非常痛苦，之后下定决心要去搞懂两性关系的奥秘，之后他花了7年时间跟踪调查研究了10万对情侣，之后写出火星金星这本书誉满全球！而且他也成功辅导过无数个恋爱或者婚姻破碎的案例，而且他有事美国前总统克林顿的私人情感教练，不过说实话，像他这样世界级大牌，想我们这种平民挽回爱情也只能听听就行，想找到他本人帮助就面谈了。
优点是世界两性关系权威，缺点是很难找到他本人。
2.乐嘉，性格色彩创始人办人，以前和孟非一起主持过几年《非诚勿扰》。不过他不是专门教别人怎么挽回爱情的，但是他在中国情感心理领域的影响力比较大，大家应该也听过，在这里不得不提一下啦，
乐嘉经常在电视上看到，微博粉丝4000多万。乐嘉公司特点是对内在的世界、对于人性深入的细微心理有准确的把握。
问题是，联系上了他公司，也很难找到他本人帮你挽回。我曾幻想跟他聊聊呢大前，现在想想看，我的想法太不或岁实际了，人家是个名人。
3.爱情解码，听名字他们定位是情感机构。被媒体采访过，好像有信息时报等各大媒体机构报道过，在广东各大高校展开巡回演讲，引起了各滚团清大青少年的广泛反响。网上看他们口碑也是不错的，我是比较注重公司的口碑的，以免被不正规的小公司坑。
优势：门槛低，团队还是比较靠谱的
缺点：规模相对较小
4.情感，在天津卫视情感综艺类节目《爱情保卫战》中担点评嘉宾，情感一直以犀利、冷面著称，他擅长情感分析，在职场中需要这种敢于直言的人，他会以支招为主，一针见血指出问题所在。看过爱情保卫战的人就知道他的犀利了，挽回的话可以看看这个节目，对自己还是有很大帮助，他应该没有时间来帮你挽回爱情，毕竟他在电视台工作。
5.陆琪，微博粉丝2000多万的情感奶爸。你可以看看他一些优酷节目。个人感觉陆琪的东西不实用，你可以到他微博看看内容再看，总是站在女人的角度批评男人，没有太多实质性挽回方案。
出现新欢后怎么挽回
用二次吸引挽回：
二次吸引在情感咨询行业其实是大家公认的对于挽回有很大帮助的技巧之一，对于二次吸引的定义也有很多种说法。
例如：
二次吸引是通过提高自身价值来重新吸引对方；
二次吸引就是通过改造自身建设从而让你掌握主动权，从而让对方感到与你分开是一件可惜的事；
二次吸引，其实就是通过展示自己的价值来挽回爱情；
以上说法你更偏向于那种呢？
好像说的都有道理哈，哪个才是正确的呢？
其实以上的说法都是正确的，只不过站的角度不同，在“二次吸引”字面的意思上进行了落地化、细节化的修改得出的结论。
二次吸引其实就是为了“二次”吸引到对方，让对方重新对你产生好感。
更终目的也是为了达到挽回爱情的目的，推进挽回步骤中的一个技巧。
不过话说回来，经过不同的情感导师和各种挽回方式的实际引用后，二次吸引已经不仅仅是一个技巧那么简单了。
我们先来看看二次吸引包括了那些步骤：
1、提升自己
2、创造条件
3、实施吸引
4、强化吸引
二次吸引的整个过程差不多就是这四个步骤，其中的“提升自己”花费的精力是更大的，同时也是更不容易做到的。接下来我们一个个步骤来讲解：
一、提升自己
提升自己这一环在挽回中一般是在冷冻期、断联期这一时间段进行，广义上来说，冷樱销冻、断联其实都应该算在二次吸引的步骤当中。甚至于，整个挽回都可以包括在二次吸引当中，因为挽回其实就是二次吸引对方。
不过我们今天主要是把二次吸引进行细节化、落地化的讲，把这一技巧和其他挽回步骤区分开来，这么做更容易理解和应用。
提升自己这一步骤包括很多方面的提升，而且又根据每个人不同的分手、恋爱情况有所不同。所以这一步骤我们主要列举一些对大家比较常用的需要提升的地方。
常见提升点：
外在提升（主要体现在外表：穿着、体态、发型、气质等）
内在提升（沟通、恋爱等级、心态、行为举止、情绪等）
能力提升（主要表现在工作能力和潜力上）
以上是经过案例总结后得野颂慧出来的数据，大多需要提升的地方便是这些。与之对应的，有提升途径、展示吸引。
1、外在提升
针对外在提升的途径有：变换风格穿搭、化妆、健身、变换发现、注意礼貌、个人素质等。
这一点需要重点提升的主要是不太在乎外表的亲，一个人和另外一个人产生交集的第一步便是审视外表，所谓的一见钟情说白了就是看的外表。
所以可以说外在提升在挽回中是很有必要的。可能你并没有非常帅气、漂亮的脸蛋，毕竟这是父母给的。
但是每个人都可以找到与自己气质相符的穿搭，放大自己的气质。不求你能有多好看，更起码要让别人第一眼看起来舒服。
外在提升可以大到自己的气质、穿搭，也可以小到是否注意个人素养（例如：随地吐痰、乱扔垃圾等）。
可能你会觉得后者并不影响你挽回，其实这是错误的，一个素质高的人往往比那些素质低的人更容易让人产生好感。
如果以前的你身上有一些不好的行为表现，可能当时的你不重视，现在可以重视起来，趁现在，去改变自己。
毕竟，减少一种可能影响挽回或者恋爱成功率的事，便是提高了挽回成功的几个百分点啊。
2、内在提升
这一点在挽回中是比较重要的点，同时也是难度比较大的一点。大到恋爱等级、情商，小到心态建立、行为举止、情绪控制都是内在提升中需要做到的。
这里主要讲解提升途径，关于内在提升的途径有：阅读、旅行、聚会交流等。
先说说阅读，这一点在建立正确的恋爱关系、控制自我情绪方面有着重要作用。书籍是人类宝贵的财富，同时也是修炼爱情的法宝。
很多人会经历失恋，大多对于两性亲密关系、情商等没有足够的了解，同时也没经历过几次恋爱，经验相对较少。
在这里向大家推荐几本对于自我了解、沟通、提高情商、建立正确的两性关系有帮助的书籍。
提高情商、沟通、认知情绪可以看：
《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡著
《情商:为什么情商比智商更重要》是丹尼尔•戈尔曼著
《人性的弱点》卡耐基著
《自控力》凯利·麦格尼格尔著
《遇见未知的自己》张德芬著
建立正确的两性关系你可以看：
《亲密关系》罗兰·米勒、丹尼尔·珀尔曼著
《男人来自火星，女人来自金星》约翰·格雷著
《爱的艺术》艾里希-弗洛姆著
《爱与被爱的艺术：亲密关系的七个层次》马修·凯利著
《亲密、孤独与自由》杨培著
《爱的五种语言》盖瑞.查普曼著
以上每一本都是经典中的经典，应该也有部分人看过一两本，或者听过但是没看。在自我提升阶段可以去买来看看，看一次，终生受益。
咳咳，我觉得我该向以上书籍的作者收取广告费，哈哈
3、能力提升与吸引
能力更多的体现在你的工作能力或者潜力。颂答如果你展示出了很强的工作能力，让对方觉得与你一起以后的生活可以过得毫无压力，那对方愿意再跟你一起的可能性就非常大了。
但是如果你暂时还没有很强的赚钱能力，那么你得表现出应有的上进心和学习能力，让对方相信你们能有一个安稳的未来的话，那么挽回的成功率也会大大提高。
以上不仅仅是对男性的要求，对于建立一个平等的恋爱关系来说，不论男女，自我的能力越多、价值越高，在两性关系中才能更好的占据有利地位。很多家庭妇女被出轨等原因也与此有所关联。
二、创造吸引条件
想要挽回对方要有一个基本的前提“建立联系”。
这里的建立联系分两种，一种是后期文章中我们会讲解到的“判断挽回时机和如何邀约”中会讲到的“建立直接联系”。
另一种就是在二次吸引中需要做到的“建立间接展示”。
吸引需要一方能够和另一方产生交集，不论是直接性的还是间接性的，都需要有交集才能够达成吸引，对方若连你的情况都不知道，还怎么吸引？
所以，在二次吸引中“提升自我”完成的条件下，需要和对方“建立间接展示”，此为前提。
间接展示的途径有以下两种：
1、朋友圈、微博、QQ空间、共同群聊等社交联系
2、通过共同好友自发传播的联系
也就是说，在二次吸引中“自我提升”完成后，你需要去创造吸引的条件“展示”。而展示的前提就是需要有交集。所以这在挽回中是不可绕过的部分。
各位挽友需要根据你们的现状（是否保有联系，无联系如何获取联系）去选择那一种展示面，从而为接下来的实施吸引做前提条件。
三、实施吸引
在二次吸引的步骤中，这一点是采取了面向挽回对象的吸引方式。常用的比较合适的吸引途径为“朋友圈”也可以是空间微博等。
第一步：建立朋友圈的重要性
吸引展示不能直接的去他面前展示，这会暴露你的需求感，让他觉得你的目的性太强反而会拒绝接收你的展示效果。
所以，朋友圈的作用就出来了， 那么该怎么去建立一个好的朋友圈，让你的展示效果在他面前能够得到更大?
1、挑一个适合的头像。
什么是适合的头像？漂亮（帅气）是第一准则，还有构图好，色调柔和明亮，给人看到就是满满的正能量的头像。
这里有点题外话要说，展示吸引的时候有一个问题需要注意“不能展示负能量”。
在挽回的过程中，要做的是怎么去展示你的正能量，他才会被你的阳光你的美好所吸引。
而不是展示你在他离开后是有多么的脆弱，虽然我们都知道，此刻的自己确实很脆弱，但是要控制自己，为达成挽回。
在朋友圈展示中，第一步就是挑一张好的，合适的头像。但是要注意，不要过度美化（PS）了过于虚假的样子，会适得其反。
毕竟对方是和你生活过一段时间的人，他清楚的知道你长什么样。
2、起一个正常的昵称。
很多挽友在和对方分手了之后，往往会把网名给改掉，而且有些人还会改成非主流样式、伤感样式、黑暗样式。
这样给人一种厌世的感觉，这种负能量的展示千万不能要。
正确的做法是向对方展示你已经走出失恋的阴景，正在拥抱幸福的生。积极向上、阳光的。
网名很重要，起一个蕴合着对未来有期待，对幸福有期望的名字才是正确的。
3、朋友圈发的内容要健康向上，禁忌刷屏。
现在的人都不喜欢刷屏的行为，一旦刷屏，就俗套了，觉得在恶意展示。
所以在发朋友圈的时候，一定不能刷屏，还不要频率过高。
就拿吃饭来说，有的人吃饭前的时候来一张，吃完了又来一张，这样做只会让看的人心生厌恶，还会把你的形象品位低。
你可以几天发一次，展示你现在的生活好状态，例如运动的照片、旅游的照片、还有下年茶的时候、阅读的照片等。
更好是和你以前的生活相反，以前懒现在就勤快，以前不爱打扮，现在就发美妆的图片，以前不爱看书，现在就看书。从而达到一个改变你在他心中的固友印象的目的。
这样做的目的主要是改变固友现象，让他感觉到你的变化，从而逆向合理化你的行为，这样做也就达到了我们的目的“让他对你感兴趣”。
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