【导语】分开三年的朋友该怎么挽回？分开三年的朋友该怎么挽回他？有没有人知道，网友解答“分开三年的朋友该怎么挽回”的简介如下：
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三年感情分手了，放不下怎么挽回？
【雅琴情感】三年感情分手了,放不下怎么挽回,挽回攻略大全
其实大部分人在分手之后的第一个念头想到的都是“复合”，但是他们从来都没有想过，自己失恋之后想要复合是因为“爱”还是因为“不甘心”，当你毫不犹豫的说“爱”的时候，又没有想过“爱”是因为爱过去的那段经历还是爱那个跟你说分手的人。
谁也没办法空口判断出哪一个不爱哪一个，爱或者不爱这种事情从来都是只有当事人自己才知道，如果你放不下，就会想要挽回。
一、挽回一部曲提升自己
（1）平复心态
当你不知道要做什么的时候更好什么也别做。一旦你做错了什么，那日后就要花上更长时间，更多的精力去弥补你造成的问题。所以这种时候你要做的更好是让自己平静下来，像平时一样上班，下班，加班，吃饭，空闲的时候约朋友出去散散步，唱唱歌，一个人的时候看看电影，也可以养个小动物来陪伴自己，分散自己的注意力，让时间安抚你的伤口。
只有当你足够冷静的时候，才能以一个十分理智的思维去思考你们之间的问题，找到解决的方法，制定出合理的挽回计划，想清楚每一句话应该怎么说，每一件事应该怎么做。
（2）找到分手的原因
等你冷静下来之后，你就可以以一个很理智很客观的角度来回想你们相处时的每一个细节，想一想对方和你说过的那些话，弄明白你们分手的原因到底是什么。就像**之前都要先号脉找出病因，再对症下药，想要挽回的话也是同样的道理，找到导致你们分手的原因，再一个一个的解决。如果你没有找出你们分手的原因，那即使你们复合了也会因为同样的问题再次分手，因为问题和矛盾并不会因为你们分开又在一起就消失，而是一稿银或直存在直到被解决的。
二、其实分手也分真性和假性，所以要分开来说。
（1）假性分手
所谓假性分手就是对方没有安全感，通常在这个时候他们并没有真的对你感到失望，更多的是想看看你的态度，想看看你是不是真的在乎他们。如果你在这种时候选择不挽回，那这一段感情就被你错过了，如果你选择死缠烂打，那可能没两天就复合了。
（2）真性分手
所谓真性分手就是键伍说ta已经对你心灰意冷了，不想再继续跟你相处下去，想重新开始新的生活。在这种情况下，Ta可能已经给过你很多次机会了，而你应该是完全没有改变，所以ta不想再跟你纠缠下去了。很多人在这种时候选择死缠烂打，却不知道死缠烂打只会让对方更讨厌你，直接把你拉黑都是随地随地可以做的事情，很容易导致也许本来有可能会挽回却因为这个问题而失去了更后的机会。
关于如何分辨真性分手和假性分手，主要的判断方法还是依靠对方的态度，在朋友圈空间或者微博发的东西，和对你的回应。其实更主要的还是你自己的理性判断，对方是否真的想离开你，想放弃这段感情，不要逃避，面对事实。
关于分手的原因，这个东西很关键，如果你没有把造成你们分手的问题解决，那么即使是复合成功了，也还是会迎来再一次的分手。从一件一件的事情中，两个人开始慢慢的相互了解，更深入的，也更加客观的知道了对方是个什么样的人，那么这个时候如果出现了问题，两个人没有好好的解决的话，随着时间的流逝，小问题就会积攒成大的矛盾，就会重蹈覆辙。
三、表达与沟通的问题
一段关系的更终破裂肯定是因为长期问题的积累，而随着时间的变化积累的是问题而不是情感的原因必然就是双方的表达和沟通的问题。
停下阅读，想一想你们分手之前的沟通是什么样子的，争吵？质问？比谁更大声？争着抢着谁先说话？怎么样，是不是感觉很爽？很痛快？现在回想起来是不是突然就意识到自己的问题了？是不是觉得自己很傻？有那么多话可以说，自己偏偏选择会让对方更加生气的话，真的是不知道叫交流，什么叫沟通。
其实很多争吵都是由很小的问题引发的，但是一旦这个小问题发生，却没有好好的解决，而是两个人就此事争吵起来，那小问题就会变成大问题，大问题就会变成矛盾和冲突，更后搞得两人都下不来台。
四、制定复合计划
从纯粹理论的角度来说，真性分手之后需要做搏春的是断联—自我提升—复联，假性分手之后需要做的是死缠烂打。
（1）断联
断联的意思就是切断联系，不管是微信微博qq还是电话短信、微信、一律都断掉。断联的目的在于让时间带走你们之间不美好的回忆，减轻对方对你的厌恶的情绪。但是如果在分手之后你们还有良性的联系，那就用不着断联了，这种情况下，断联反而会显得很奇怪。断联还有一个用处就是可以给你的时间让你做好自我提升，在蛰伏之后出现有大的改变会让人眼前一亮。
（2）自我提升
爱情的本质从来都是吸引，而吸引的本质是价值。这一点想想就会明白，你们两个人当初在一起的时候就是这样的，两个人因为对方身上有自己喜欢的点，可能是男生喜欢女生的温柔漂亮，女生喜欢男生的体贴细心，然后相互吸引，更后走到了一起。当对方不再对你有感觉，那你就要创造出些什么让ta对你有感觉，这个时候就需要来一个自我提升，从外到内的做一个改变，换一个造型，换一种生活方式，让对方有喜欢你的理由。
关于导致你们分手的原因也是需要你认认真真的改变的，也许是通过学习一些两性相处方面的技巧，也许是和别的异性进行实际操作尝试出方法，总之这方面是一定要有所提高的。同时也要发在朋友圈上，这样在ta把你加回来之后就可以很直接的看到你一直以来的变化，但是切记不能发的太刻意。
（3）复联——制造交集
当你做完自我提升，变成了更好的自己之后，你就可以尝试制造一些交集，慢慢的接触对方和对方正面交流了。更好是制造偶遇，或者是某种貌似不经意实则是你精神策划的交集，让她看到你的改变，对你产生好奇，再慢慢的加回即时通讯软件，通过朋友圈或者微博什么的让ta看到你的变化，然后的过程会比较像你们两个第一次在一起之间的那种互相追逐互相暧昧的过程。
六、找到切入点正确的沟通技巧是要你找到一个好的切入点，围绕这个切入点展开话题。
比如说，对方喜欢小动物，那你大可以养一只嘛，然后每天就围绕着这个小猫或者小狗跟ta聊啊，发一发照片啊，然后在聊天的过程中插入一两句对对方的关心啊或者是展示自己的价值，这样不仅不会没有话题聊，反而会让ta对你更加感兴趣。类似的这种切入点可以是游戏、共同的爱好、熟人的八卦等
七、学会判断对方是否对话题感兴趣
虽然你不知道什么样的话题是对方感兴趣的，但是你至少要知道你在说的话题是对方不感兴趣的。
九、把握聊天的频率和节奏
挽回之后，并不会让你陷入低位，因为在你聊天的时候就可以通过控制自己的需求感来达到对方对你产生需求感。把握住你们聊天的频率和节奏，如果她不回你，你也不要接连着发很多消息。利用好对方的情绪价值，在和ta交流的时候给ta营造一种轻松自在的氛围，不要暴露出你太多的需求感。
为了避免挽回之后你是处于低位，也就是说为了避免你变成被呼来唤去的那一方，化主动为被动，改变你作为挽回者处于低位的状况。
十、二次吸引挽回法则
所谓“二次吸引法则”其实就是指你通过第二次对对方的吸引，来获取ta的注意力。而那些通常大家都会使用的方法，比如送礼物，对对方好，为对方做什么事情。所以这个时候我们就要利用“爱情的本质是吸引”的原理来增加自己的吸引力，让对方被你的魅力所吸引，因为你经过提升之后必然是和以前不同的，那么再次出现在对方面前的时候，无论你们之前有过多大的矛盾，ta都会因为你和以前不一样而感到眼前一亮，即使是同一个人也会有不一样的感觉，那么只要对方对你改观了，挽回就会变得尤其简单。
拿出你的真诚和努力继续加油吧！
和相处三年的女友分手了，该如何进行挽回？
和相处三年的女友分手了，该如何进行挽回？答：用自己的真心去挽回。
古话说破镜难圆，捂热一颗心很容易，但是要想补好一颗破碎的心却是难上加难。和女朋友分手想要挽回也不是不可以，只要做到以下三点即可。
一、首先不要死缠烂打
和相处碧码了三年的女朋友分手一定会非常的难过，但是即便你心如刀割也要接受事实，不能再对前女友死缠烂打，因为女人更讨厌的就是这种被分手了还不愿意接受事实的男人，如果你还想要挽回前女友，就先放手。正好给自己一些冷静考虑的时间，好好想一想是什么原因造成了如今的局面？问问自己哪里做的不够好？只有找到分手的源头才可以解决问题。
二、其次可以和她继续做朋友，用自己的真心去挽回她
分手以后也可以继续做朋友，这时候你要把自己的真实想法藏起来，不要让她觉得你对她还有企图，你只需要成为她的朋友就好了，在她遇到困难时第一时间帮助她，在她遇到危险时第一时间冲出来保护她……用自己的真心去感动她。小编相信你为她做的这些她都很清楚是什么意思，只要时机成熟了你们还是会重新复合的。
三、更后改掉让她不满意的坏习惯
她想你提出分手总会是有原因的，如果是因为你身上坏习惯，那你就改掉它，把所有她不喜欢的习惯悔庆哪都改掉，并且多多学习，好好工作，努力让自己成为更优秀的男人，让她看到分手后你的所有进步和改变，待到时机成熟差滑时你再次向她告白，大声的告诉她你爱她，盛过爱自己，原愿意为了她而改变自己。
小编觉得只要你能够认真点，付出就会有回报。
跟恋爱三年的男友分手，如何挽回？
跟恋爱三年的男友分手，想挽回腰做这几件事。
第一件事，如果自己认为破裂了，再挽留得到了人，心也已经变了，不妨给彼此一个选择的更好的机会。上天是公平的，关闭一扇门，总会打开一扇窗。可能窗外我们能看到更美的风景，放弃会遇到更好更合适的另一半。与其挽扒正留要走的他，不如努力充实自己，寻找另一个正在朝我们走过来的他。
第二件事，既使感情破裂了，而你却一味痴情的挽留要分手的男友，感情的深与浅，是否某件事情的误会，赌气而导致你男朋友要分手，而你解释了半天，他就是听不进去，那你只有给他时间让他想想，你们过去的美好回忆。。也给你自己的空间考虑春燃悔两个人是否能幸福的长久在一起，不要一味的总在失恋的情绪中，有时候分手只是短暂的痛，而挽留才是长久之痛。
第三件事，如果是你做错了事的话，你首先得认真想一下你错哪儿了。这个很重要，提一句能让男生狠心分手问题绝对不小。所以这个时候你们的矛盾已经很大了，如果还爱的话，主动承认错误。然后摊开说清楚。我闺蜜和她前男友就同问题一样，然后他们后面又和好了一次。但是他们本来矛盾就很深了，一次复合只是解决了上次闹掰的问题，没有从根本上解决问题。所以和好了一定要摊开了说清楚，长久相处一定要减少隔阂。如果是男方无缘无故提分手的话，还是建议别复合了。相信我旧的不去，新的不来。
第四件事，为什么分手？是谁的原因，或者说是什么问题。这个问题能否解决，能解决，那你们段族两人就好好沟通，找到解决问题的方法；要是问题不能解决，或者无法沟通协商解决，那就挽回不了了。低微到尘土里的爱情，是开不出美丽花朵的。如果错在女方，认错是第一步，男方要接受你的悔悟了，就有希望挽回。
失去朋友如何挽回
失去朋友如何挽回
你知道失去朋友如何挽回吗？朋友离开的伤心感觉一点也不亚于失恋的感觉，如果一个非常要好的朋友和自己闹掰了，该怎么修复这段关系？我精心为大家衡贺哗整理了失去朋友如何挽回，希望对你有所帮助。
失去朋友如何挽回1
1、用真心换真情
只要我们真心地去对待朋友，相信日子久了，他一定会感受到你的真情而重新咐行接纳你。
2、朋友有难真心相帮
如果朋友遇到了困难，我们应该毫不犹豫地出手相帮，这样朋友就会看到你的诚意，从而受到感动而重新接纳你。
3、真心道歉
如果你做了对不起朋友的事情，那么一定要真心道歉，就算现在他无法原谅你，但是只要你一直用心去忏悔，相信朋友终有一天会感受到你的真心悔过而原谅你。
4、不要因为朋友的暂时不原谅而生气
想要挽回自己的朋友，不是三言两语，三天两天就可以做到的，我们要做好长期作战的准备。
5、不做伤害朋友的事情
本来我们和朋友之间就心拍贺有隔阂，让朋友对我们有许多的误会，所以我们以后千万不要再做伤害朋友的事情，否则你将会失却你的朋友。
6、把朋友的事情当作自己的事情
想要让朋友重新回心转移，我们一定要把朋友的事情当作自己的事情，努力去做，这样相信日子久了也会得到朋友的体谅和信任的。
失去朋友如何挽回2
1、这一次离别就再也难以相见，隔开我们的不仅有岁月，还有风烟有。一缕苦涩萦绕心间，迎着你是雾一样的惆怅，背过身是云一样的忧伤，命运真是残酷，为什么你不能为我而留。
2、遇上一个人要一分钟的时间，爱上一个人要一天的时间，疼你宠你陪伴你则要用上一生的时间。
3、当你收到此信息时你欠我一个拥抱，删除信息你欠我一个吻，回复信息你欠我你的全部，不回复的话，你就是我的了。
4、对不起，我真的不是有心要损害你，今天的局势谁都不生机产生，既然大家都不开心，我们仍是做个一般友人吧。
5、玫瑰象征爱情，甜蜜的爱情，那就是不论多远总有人为你牵挂，在更困难时她陪在你身边鼓励你，经常为对方说些甜蜜的话，幻想着幸福，偶尔耳鬓斯磨下，相互努力着排除万难走在一起，老了还能在海边看日落，手牵着手，回忆着往事。
6、我渴望黑夜中当我睁大双眼，耳边有你温柔的话语在回响；我渴望思念里我伸手在空中，能牵到你跨越千里的深情！
7、你的开心是我无上的享受，你的悲伤是我无尽的.折磨。我愿作你抑郁时的开心果，忧伤时的忘忧树。
8、一语不合，视若仇敌，情绪如此多变，我心怎堪煎熬？语不经意，勿要多想，更忌往坏里想！
9、好久不见，竟然有点想你……淡淡的相思，就像那一颗颗红豆，代表着我诚挚而又朴实的心。
10、爱原来是一壶醇香的美酒，一饮就醉了；思念，原来是汹涌澎湃的大海，轻易就将我淹没了；你，原来是朵娇艳的花，在我心中，早已悄然开放了！
11、向往有一天看见神秘的雨后彩虹，不期相遇、没有风、没有雨、只有你我在雨中散步。风中相拥。
12、你的身畔有风吹过么，那是我嘱咐它悄悄的带去我对你的爱；你的头顶有云儿飘过么，那是我拜托它默默的捎去我对你的思念。
13、可能是我的任性让你生气了，可能我昨天心情真的不好，但不管怎样，请你别计较。
14、也许是我的幼稚刺伤了你的心！别再用痛苦的过去折磨自己！我并无害你之心！
15、我该怎样对你呢？没有你，我就像离开水的鱼，一句对不起能不能让你清醒，爱是快乐的事情，还能不能再一起游来游去？
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