挽回情感太苦,挽回感情心态怎么调整好？

爱和自由 2023年05月15日 17:39 96 0

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【导语】挽回情感太苦？挽回感情心态怎么调整好？有没有人知道，网友解答“挽回情感太苦”的简介如下：

目录一览：

1、心理好压抑，明知道怎么挽回都没有好结果，苦了我这么多年的感情？
2、挽回一段感情到底有多难
3、为什么感情破裂之后，女生挽回男友会很困难？
4、伤了女生自尊心很难挽回（挽回前任很难）
5、感情淡了可是想挽回什么却什么都已经无法挽回了感觉好累我该怎么办…

心理好压抑，明知道怎么挽回都没有好结果，苦了我这么多年的感情？

有猜闹樱的感情怎么挽回，都没有一个好结果，也证明了这段感情根本不适合你。

尽管付出过这么多年弯念的感情，收不回来也得收回来穗丛，因为你还得往前走，你还要有新的情感。

挽回一段感情到底有多难

分手不都是潇洒，离开也不总是解脱。当你路过一家奶茶店会不由自主的想起她，走进去点了一杯她常喝的口味时。当你逛商场看到情侣装忍不住驻足了一下，更终还是买了一套她的尺码时。当你走在路上被绊了一下，马上一个灵活的转身hold住全场回头傻笑，期待有一个人夸你真是个小机灵鬼儿却发现只有自己时…… 你有没有想过要挽回这段余温未消的感情呢？或者——你已经在尝试了，但好像总是不得其法？你不明白她为什么要分手，也不知道问题出在哪里，要怎么做才能令她回心转意。你只知道时间不知怎么就消磨了爱情，两个人相顾无言，生活里只剩下了无聊和空虚。对于她的离开你早有预感，所以你不怨恨、也不生气，只是迷茫、无措，数唤郑和无止尽的等待。也许，除了无聊还有争吵：也算给生活加了一剂调味料。一点点小事大家就像吃了枪药，互不相让、彼此埋怨，更后只能一个人负责道歉、一个人负责原谅。经历过几次这样不知缘由、无谓结束的争吵以后，任谁都会厌烦，所以关系结束的那一刻大家其实都松了一口气——还有随之而来的空虚。可是很快，也许是一周，也许只有一晚、甚至两三个小时，你又忍不住开始想：其实她很好，我还是喜欢她、放不下她，如果她愿意复合，我求之不得。但是坚定的她却始终没有对你表露出回头的意愿，你忍不住开始着急、开始焦虑：难道她真的不留恋我们的感情了吗？她有没有喜欢上别人？更后变成：我还有没有机会…… 打开微信，百无聊赖静不下心的'你又开始一遍遍的刷新她的朋友圈。突然！更新了！图片里出现了一个你完全陌生的年轻帅气的小伙子！是她的新同事吗？她笑得那么灿烂，难道是她喜欢的男生吗？看来至少分手没有对她造成那么大的影响，她已经可以面对新的生活，而你却始终挺溜在原地走不出来。你有点坐立难安，更终下定决心出手挽回——你还是放不下这段感情、放不下她。可是更让你感到焦虑的是，你发现自己无论怎么说、怎么恳求她回心转意，她都态度坚决不肯回头。你突然发现自己丝毫动摇不了她的决心，她竟然真的那么“狠心”！一段感情很多时候其实薯颂不是真的消失了，而是在不知不觉当中被我们忽视了。我们终日奔波于工作和应付彼此，早已忘了更想守护的是彼此而不是把对方当成情绪垃圾桶。所以不仔细经营感情、维系关系的我们，更后只会失去彼此，追悔莫及。但是无论如何，做出挽回的决定都需要具大的勇气——因为这是对一份已经“失败”过的感情的继续投资，而你投入的资本就是自己的感情、时间、精力……来赌自己一生的幸福。迈出这一步已是不易，更何况还需要改变自己。现在的你和现在的她已经无法继续相伴而行，所以两个人必然要做出改变、重新调整，才能适应对方、执手一生。我敬佩愿意去挽回的人，他们不轻易放弃且始终相信对方、也相信自己，他们依然对两个人的感情有信心所以才愿意花更多的精力去磨合。所以面对前来求复合的前任，请不要嗤之以鼻、唯恐避之不及，你无法想象他们是抱着什么样的心态才来小心翼翼的试探你，甚至苦苦的哀求你。但是我也提醒想要挽回感情的朋友们：苦苦哀求是换不回对方的同情的，当对方开始怜悯你的时候，就意味着你已经失去和她携手人生的机会了。因为你在她心目中的形象已经崩塌了，她对你只有怜悯或者厌恶和嫌弃。更好的做法是先正视两个人的关系，评估你们之间是否还有复合的可能。然后找出问题，看看自己能不能改变到符合对方的心意。更后问一问自己：如果对方不会改变，我能不能接受？如果这一次又失败了，我能不能接受？如果感情再一次出现问题，我链段能不能妥善解决？思考清楚这些问题以后，再决定是否要行动。第一是避免不必要的时间浪费，第二是挽回起来你的思路会更清晰。挽回不是易事，做出选择就要放平心态、做好万全准备。否则就不要耽误彼此时间，把更后一点美好的回忆也抹杀掉。挽回一段感情到底有多难2 冷处理分手之后不要一直打电话给对方，也不要想为什么ta不接我电话，不回我短信，不想见我这些傻问题。要知道你们已经分手了，所以ta不接你电话，不回你短信都是正常的。如果ta知道你现在是这个样子，他会怎么想，是回到你身边还是更加远离你？这个时候你一定要打理好自己的生活，坚持自己好的生活态度。要证明没有ta你也可以过得很好，并在自己擅长的领域，散发自己的光芒，让ta改变对你的看法，重新对你刮目相看。成为朋友这个时候不需要再冷处理了，但是也不能太热情。分手后的两个人不能成为朋友，成为朋友的都是真正放下的。所以我们并不是真的成为ta的朋友，只是以朋友的身份和ta保持联系，这个道理我想大家都懂。这个时候你们就可以偶尔见个面，吃个饭，喝个咖啡，但是千万要记住，这个时候不要表现出自己的感情的廉价，不要表现出你对ta还余情未了，与ta的交往也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方看到你的改变。在这个阶段还有一个关键点就是：不要提和好，也不要老是提你们以前的事。你很爱ta，全世界都知道，相信ta应该也知道，不过是装不知道罢了。如果你一直讲以前的事情，只会让ta认为你是一个活在过去和回忆里的人，这对挽回一点帮助都没有。心态挽回能否成功，心态很重要。不要太在意，毕竟感情不是生活的全部，我们也需要专注于自己的事业和生活。要努力提升自己、改变自己，无论是外形、气质、想法、脾气，全部都做一个改变，但是你要知道的是，你的改变不是为了ta，而是为了你自己。把更好的自己展现在ta的面前，至于ta更后会不会回头，这是ta的选择，我们不能强求。更后我想说，不是所有的感情都能有一个完满的结局，也不是所有失去的感情都值得去挽回，只要我们为了这段感情付出过、努力过，对得起自己，对得起这段感情，就足够了。

为什么感情破裂之后，女生挽回男友会很困难？

感情破裂，无非就是一方先变心，无论男女。很多人觉得女性往往是情深的一方，其实殊不知很多男性在遭遇分手时，也会采取痛哭道歉、发毒誓、甚至下跪等死缠烂打极度没有尊严的方式去挽回。

选择留守的一方总要承担些痛苦的，而且感情的残酷之处就在于，付出越多的那一方往往也越难解脱和走向新的生活。

很多人选择留守，本质上并不是因为还深爱。自从关系破裂的那一刻起，两情相悦的甜蜜已经荡然无存了。人所不舍的，只是过去自己所付出的深情没有得到等价回报的不甘心，还有对于未来不确定的恐惧桐茄笑。所谓旧的不去，新的不来，大部分人都是在获得一份新的感情之后，才会开始后悔起曾经自己的低声下气去挽回，卑微如蝼蚁。

事实上，从某一方决定留守的那一刻起，与另一方便不是平等的关系，因为有局含求于人，便需细细地察言观色，活得胆战心惊，生怕再踩红线。殊不知感情的本质是建立相互吸引，互相营造并维持惊喜。之所以难挽回，是因为旧人相对于新人，一边是索然无味的炒现饭，一边是秀色纳盯可餐的玉盘珍馐。大部分人都是自私而利己的，喜新厌旧是本性，相濡以沫是情分。很多事情，打着追求自由与爱情的名义，无往而不利。

伤了女生自尊心很难挽回（挽回前任很难）

恋爱对于大多数人来说是一件困难的事，因为两个拥有不同想法的人朝夕相处难免有些冲突和矛盾，当这些问题得不到有效的解决这段感情就会从幸福走向破裂，并不是每一段感情在破裂后都能成功挽回，也不是每一段感情都值得我们挽回。在决定挽回之前，首先要做的是判断你的前任是不是值得挽回。

如果你面对的是一个玩弄感情不负责任的渣男，或者是一个只看重你的钱，想让你当万年备胎的绿茶婊，理智告诉你和他在一起要承受无尽的痛苦，情感却让你难舍难分，那么你现在要做的不是挽回，而是感激对方向你提出了分手。面对分手，我建议大家想清楚这五个问题，再考虑要不要挽回。

1.你在这段感情中真的幸福吗？

如果你们之前的相处，是你一味的付出全部的爱，而他却坐享其成，从未向你提供过什么情绪价值，能够带给你的只有猜忌、争吵、伤心，对你从来没有欣赏只有打压，在你们发生矛盾的时候从来不肯积极解决，而是用冷暴力逼迫你妥协，更别提照顾你的生活帮助你的成长了。那么此刻的分手，对你来说何尝不是一种解脱呢，如果能够挺过这一段失恋的痛苦，未尝不可寻觅到新的天地。即便你们之间的感情需要挽回，也不应该由你来挽回，而是那个错过了好伴侣的前任。不要因为自己付出了太多就难以割舍，要学会止损。

2.你想要挽回这段感情的原因是什么？

有一些人的挽回可能完全是出于真爱，希望能与对方共度余下的人生，有一些人的挽回却不尽然。可能是因为目前没有新的目标出现，一段时间内不适应空窗期，可能是对失去的感情不甘心，挽回爱情只为了照顾面子和自尊心，也可能是对前男凯或稿友的离去充满了怨愤，所谓的挽回只是为了报复。如果你的挽回不是出于真爱，那就要仔细考虑清楚了，真的有必要花费大量的时间精力去苦苦追逐一个并非真爱的结果吗？这难道不是另一种画地为牢作茧自缚吗？

3.你可以正视并接受导致你们分手的真实原因吗？

每段恋情的分手都有深层次原因，不仅仅是对方不爱你了这么笼统。如果你们的分手原因是争吵冲突、矛盾误解或者感情变淡那还好说，毕竟这不牵涉到对方的人品问题。但如果导致分手的是一些原则性问题呢，比如是对方出轨或者家庭暴力，做出一些严重摧毁你身心的行为，但如果你因为情感上的犹豫，不肯看清眼前的事实，而是糊里糊涂地原谅了对方并选择委曲求全地挽回，这样放弃原则没有底线的爱情能够给你带来幸福吗？这样的挽回只是新一轮的自我折磨，等待你的可能是更加深刻的伤害。

4.你在这段感情中有收获与成长吗？

爱情的意义在于帮助对方提高，同时也提高自己。好的爱情可以让你透过一个人团告看到全世界，而坏的爱情却让你因为一个人失去全世界。如果盯孝你的之间的感情，没有让你的世界变得更加广阔，而是让你变成了胸无大志的井底之蛙，你的性格没有变得更加包容、开朗、自信，而是越来越狭隘、暴躁、自卑，你甚至因此失去了家人与朋友的爱。那你就需要自我反省了，不要被一时的情绪冲昏了头脑，这段感情真的适合你吗？如果你依然执意要挽回，你有信心在你们重新开始之后，改变你们之前的相处模式吗？

5.你可以在挽回的过程中保持良好的心态吗？

挽回一段感情并不像重新走入一段感情那样甜蜜舒适自然而然，而是可能会经历长时间的孤独、痛苦、疑惑，曾经熟悉的面孔变得陌生，对你的关怀与爱惜不复存在，转而变得冷酷绝情严厉，甚至已经有了新欢相伴，每日欢声笑语，这些你都能够承受吗？如果你在挽回的过程中，总是被对方的行为和言语所左右，情绪反反复复，把自己的生活过得一团糟，只会让对方看到你的低价值，更加合理化与你分手的决定，更终让挽回彻底失败。

想明白了这五个问题，如果你仍然决意挽回，那我会鼓励你坚定自己挽回的信念，对自己的决定负责任，不要被一点点困难轻易吓退，即便现在很多人都在嘲笑你是个为爱痴迷的人，劝说你彻底放弃这段感情，也请你不要再对自己的决定反复质疑。幸福应该是牢牢掌握在自己手中的，与他人无关。挽回的路很难走，如果你没有想好或者想不明白不要急于求成。