【绪言】如何能挽回一个人？如何能挽回一个人的心？老司机告诉你，答案往下看“如何能挽回一个人”的内容如下：
目录一览：
- 1、如何挽回一个人？
- 2、怎么挽留一个人？
- 3、如何去挽回一个男人的心？
- 4、怎么去挽回一个人
- 5、怎样才能挽回一个人
如何挽回一个人？
挽回已经是一个非常常见的话题，可以给你一个挽回的万能公式：
断联+时间+改变+展示。具体怎么去试试，每一个阶段要注意哪些细节，接下来给你详细介绍。
第一点：断联
刚刚分手的时候，前任对你的反感情绪也是更强烈的时候，所以先和他保持一段时间的距离，让他冷静下来，慢慢淡化对你的反感情绪。如果你在前任还很排斥你的情况下频繁接触就是在纠缠，结果往往适得其反。
当然，并不是所有的挽回都必须经过一个断联期。如果对方心里没有完全抗拒你的情况下，你却刻意断联，那只会耽误更好的复合时间。
第二点：时间
经常有人问我要断联多久，断联的时间只是一个概念，从以往的经验可以得出一个大概时间，至少3到21天的时间。但是这个时间的长短取决于你在断联的这段时间做了什么，改变提升做了多少，展示得怎么样。如果你什么都没有做，你们断联一辈子也不会效果。
第三点：改变
注意！ ！ ！你的改变不是从运动裤到牛仔裙，也不是从黑色到大波浪。
真正的改造是从思维到心态到思想再到需求感的实质性转变。更重要的是要发现自身的性格缺点和导致分手的衫姿岁主要原因，然后针对性地做出实质性的改变和提升，主要前任才会对你恢复信心，才有可能再次从心底接受你，你的挽回才会有希望。
变成了大波浪，没有毅力打理护发保持光泽，换了牛仔裙却没有坚持练腰臀，涂了更白的粉底，但是没想过涂防晒。发个朋友圈，今天看书，明天这本书的作者都忘了。今天说要打卡练瑜伽，这一辈子的瑜伽课一天就练或睁完了。治标不治本的改变其实相对于没有任何改变。这样的变化，类似于转发锦鲤可以发财的性质一模一样。
第三点：展示
之前说过，你的联系方式还在，它的作用前期可以帮助你更好地展示你的改变。不要想着单纯和前任说几句话，刷几次存在感，或者发一些长篇大册悉论的承诺和誓言就可以软化他要分手的决心。
前期我们的这个窗口唯一的功能就是展示你的改变。很多人问，一个社交平台展示就够了吗？如果社交平台都不能很好地展现出你的改变，那么你见面能够展示出来多少改变呢，社交平台上显示的内容是经过滤镜放大的内容。
首先，完全接受自我，尤其是接受不足的自我，不要去对抗、否认或隐瞒，它就在那里，它是你生命中的一部分，没有对与错。一个人只能经历自我成长、自我接纳和自我肯定只有相信自己的价值，才能更终获得内心的安全感。
没有人能代替你去成长。你想要的安全感，你的伴侣充其量也只能陪伴在你身边，更重要的是你自己拥有。
其次，想要拥有什么，想要改变什么，就要脚踏实地去做。我们想挽回爱情，因为我们想和这个人一起长久地走下去。这个时候，你要仔细考虑自己和对方的理想伴侣之间的差距，无论是在性格、沟通、生活方式，还是为人处世上。
分手意味着你一定是在很多方面做得不够好，引起了他的不满和失望。然后你要找出这些不足的地方，通过学习和提高，让自己去做，变得更好。
如果你准备好了，那就开始吧！
怎么挽留一个人？
怎么挽留一个人，不妨从以下三方面开始做起：
1、冷静思考
任何一段婚姻想要维持在良好稳定状态，肯定离不开持续性的反思。当婚姻出现危机时，着急槐裤雹解决可能会导致情况越来越乱，治标不治本的方法对于挽救婚姻起不到任何帮助。你一定要明白究竟是什么原因导致婚姻出现了问题，是夫妻双方自身原因，还是外界因素的干扰，找出问题纯渗的根源，采取有针对性的具体措施，才能达到事半功倍的效果。
2、婚姻的二次吸引
很多人容易陷入“结了婚就无所谓了”的误区，对于爱情而言这无疑是一个致命的打击。稳定的感情靠的是双方源源不断的吸引，爱情不会是永恒的，只有日复一日地维系才能保持稳定。相处久了难免会有厌倦感，这个时候的你应该思考如何让自己二次吸引对方，无论是外在形象的改变还是内在涵养的提升都是至关重要的。稍微有一点不一样，就能给对方眼前一亮的新鲜感觉。
3、制造情趣
一段有情趣的婚姻肯定可以保持长久的甜蜜，其实情趣也铅帆是婚姻生活中必不可少的一剂保鲜剂，它能够让夫妻双方永远记住初恋般的甜蜜恋爱感觉。当婚姻陷入危机时，想一想更近是不是太长时间忽略了对情趣的培养，不妨找个机会抛开孩子和家人，制造二人独处空间，在亲密互动的过程中重新找回爱情的温度，唤起那颗已经陷入沉寂的心。
如何去挽回一个男人的心？
挽回，看来你很爱这个男人，而你一定是又伤害了男人，决绝要与你分手，而你觉得自己离不开对方，想和男人重新开始。
一、让自己冷静下来，思想上确定自己真的要挽回对方的心，就要制定各种追回他的计划。
给自己一段冷静期，让自己好好想明白是不是自己真的需要挽回，如果答案是肯定的，就是和对方在一起，就是要挽回这段感情，他的心。那就一定要在言行上制定追回他的各种计划。不能像无头的苍蝇般，只知道到对方面前耍一哭二闹三上吊的戏法，这样会让对方更加反感，会彻底抽离你们的情感。
二、既然伤害了对方，就要态度诚恳地主动道歉，请求对方的原谅，再给自己一次爱的机会。
道歉，不是糊弄，是真诚地认识到了自己的问题所在，是要让对方知道，自己在今后的生活中不会让此类事情再次发生。所以，要郑重其事，请求对方原谅你。一旦你的真诚举动感动到对方，他接受了你的道歉，那自然而然便有挽回的余地。但道歉对于女孩子来说，是需要勇气的，特别是被男孩宠坏的女孩，突然请求自己向对方道歉，请求原谅，会让自己抹不开面子，觉得丢人，甚至不知道如何去说。其实，如果你真正意识到自己错了，给对方造成了伤害，那这个道歉就不难说出口。要勇于承认自己的错误。
三，少纠缠，用语言问候，做些让对方开心的事。好好沉淀自己，让自己变得懂事可爱。
谁都喜欢可爱懂事的女朋友。而对方既然和你分手，一定是在某些方面，他不能再忍受你。所以，你就要给自己一定的时间，安心当下的工作，尽量让自己多充电提高自己。继而改掉对方不认可的行为。而且，现实生活中，你不要一天到晚在对方没有答应原谅你的时候，纠缠他，强行让对方接纳你。你要给他时间让他慎重思考。更何况距离产生美，或许你给他独处的时间，他会想起和你在一起的美好时光。继而愿意和你再续前缘。
四、有机会与他在一起的时候，一定多用行动关心，体贴他，让他感受到你是真心要和他在一起的渴望。
倘若对方没有原谅滑镇你，也没有答应和你重新开始，却没有拒绝和信袜粗你在一起做某些事情。那你就需要珍惜他给你的机会，让自己很好的表现。而各种表现，都与行动密切相关，而且，往往在细微处更能带给对方一丝温柔，继而温暖他的心。所以，你要加倍让自己更多地付出，也只有真心付出才有可能真正得到。但也无需低三下气，让自己卑微到尘埃。这样自己就会心有不甘，就会心生怨气，继而会言行表里不一，让对方看透你的这份心思。
五，“曲线救国，迂回作战”，对他身边的人好，让他人给你助力，继而男朋友更终原谅接纳你。
若是你做了很多，对方依然没有答应好磨你，往往有时候是觉得自己没有面子，怕周围的人说三道四，继而自己犹豫不决。这时候，就需要有一些助力手，助他下决心。所以，你要从他周围，身边的人着手。好好地表现，获取好感。想来，有了周围人的神助力，便会为更后男朋友回心转意而起到一定的助推作用。
其实要挽回一个男人的心，却是一件不容易的事情。有时候，心不在你身上，你挽回也无意义可言。故此，情感中，不要等到无法挽回的地步，你才要死要活地去挽回。要知道：
人心里一旦有了隔阂，就很难再走近了。生活中，你觉得对方在斤斤计较，那是因为咽下委屈的人不是你。旧帐重提，是因为你重来没有妥善解决过问题。
所以说，挽回一个男人的心，更需要的便是认识到自己的错误，道歉，请求谅解而后改正。
怎么去挽回一个人
怎么去挽回一个人
怎么去信老挽回一个人，感情有时候会因为一些事情,会出现一些矛盾,这时候需要做一些事情来挽回，但是很多人都不知道该怎么办，接下来我们一起来看看怎么去挽回一个人吧。
怎么去挽回一个人1
爱情是一件非常奇妙的事情，它可以带给你前所未有的感觉，爱情它可以牵引着你的情绪，它能带动你的心情，但你想过没有，这种作用是怎么产生的，你是如何陷进去的?
正确打开方式
推和拉本身就是一对欢喜冤家，彼此也是反义词。那么，如果你想让它产生一定的效应，你就不能只用推，或者只用拉，它们之间是相辅相成的。
另外，你自己的一言一行也要注意，不能不修边幅，如果一不留神，你推了出去但是拉不回来，那你就要自食其果了。
其实在生活当中经常有使用到，只是你没意识到这是通过推拉而产生的效果而已。
举个简单的例子，你女朋友给你做了一顿饭，因为这是她第一次做，所以做得不是很好吃，如果这时候你说：“哎呀，怎么这么难吃。”那你女朋友可能再也不做饭给你吃了，如果你一开始说了这饭怎么这么难吃，损了她以后再加上一句：“不过，我想我会爱上这个味道的。”
那么，你女朋友的心情瞬间就有了一个一百八十度的转变，这就是一个效果。
其实，这也是利用了一个人的心理缺陷，你先是否定了她，然后又把她拉回来，表扬她，这样就造成了她的心理落差，她也会因为你的肯定而满心欢喜，心里自然也会对你产生好感。
凡事有对比，才滑腊升能看出明显的效果，还是刚才那个例子，假设你一开始就和你女朋友说：“哇塞，你做的饭菜好好吃哦。”听到这句话，她第一反应就是你故意哄我才这样说的吧。
还有些女生会觉得你不老实，甚至会觉得你在敷衍她。通过方式，你就可以把需求感的高低掌控在自己的手中。
但是，在使用推拉的同时，你还要注意一点，不能拿一些本质上的东西进行打压，就好比你不能这一分钟说这个女孩子像凤姐，下一秒钟说她像貂蝉，一些改变不了的东西你是不能随意地调侃，因此，推拉还要建立在尊重对方的前提下才能进行，这样才能达到更好的效果。
怎么去挽回一个人2
1、棋逢敌手的爱情才长久
优秀的女人身边总不乏优秀的男人，不管是学识还是见识，家庭背景，经济实力都是相互匹配的。
说白了就是常说的三观一致，如果你不知道怎么去挽留一个女人，那从更简单的开始，成为和她一样的人。
她是一个特立独行的人，你无法琢磨到她的内心，但是你可以从她的行为去感受她感受过的东西。
例如她很喜欢一个人在路边的咖啡店安安静静地呆上一天，你也可以去学习怎么去跟自己独处，说不定在发呆看着人来人往你就能懂得怎么和自己相处。
如果你觉得还不够，那你就从自身上面找问题，是不是你身上的某些缺点让女人无法接受。
2、挽留一个女人就要修身养性
女人挽留男人可以通过改变自己的造型和装扮，一下子就能吸引住男人的注意力。
但是男人要挽留女人仅仅靠着一副皮囊是不够的，男人更多的是提升自己的能力，不仅是赚钱的能力，还有其他内在的东西。
例如女人的心很容易被绅士的温柔所打动，平局圆时的细心问候、在约会时适宜的距离感、在女人情绪不好时敏感地察觉并安抚这些让女生觉得自己被重视的感觉。
日常的问候不要总是“吃饭了吗”“不舒服多喝热水”这种泛泛其谈的问候，应该要关心对方的感受，问候要细致具体。
正确地问“吃饭了吗”应该是：今天有好好吃饭吗？不要不按时吃饭，很容易伤到胃。要是你还没吃饭的话，我给你打包好吗？
3、爱是等价交换的
要知道她对你好不是义务，是因为你身上某些地方能够满足她的需求，例如生理需求、安全需求、情感需求或者其他价值需求。
相爱的两个人其实就是你付出50%我也付出50%的等价交换，而不是只有一个人在支撑着两个人的感情，不完整的感情总有一天会分崩离析的。
当你发现你在爱情中太过于被动的时候，就要好好反思自己是不是平常的生活中很少关心对方，替对方着想。
分手后要想挽留一个女人的心更直接就是无论在什么节日都给她送礼物，女朋友生日送什么礼物比较好，更终目的就是让她感受到你的诚意和实力就行了。
4、学会无条件投降
挽留一个女人的心就要学会无条件投降，女人在选择自己的`对象都会有一个重要的指标就是对自己的疼爱程度，你的包容性越强证明你对她越呵护备至。
每个人的成长路径都不一样，大家产生不同的观点不管是交流还是吵架，更后首先妥协的是男人，只有体谅和包容才能走到更后。
吵完架后你一定要学会怎么用感动的情话向女朋友道歉挽留她，不管吵架的起因是否在于你本身，都要先自我反省。
一看到女人气哭了就可以跟她说“要是你生气了就直接骂我，千万不要为我落泪，那样我的心就会碎成千万片。”
挽留一个人的前提就是要及时阻止对方负面的情绪继续扩大。
5、写一封情书给她
决定离开的女人一般都会拒绝和你的交流，要挽留一个人就必须要重新建立联系。
这个时候可以通过写一封情书的方式来挽留女人的心，纸短情长的道理至今还是很受用的。
你要在信中首先承认自己错误，然后针对这些错误怎么去改正自己，以后能给她什么样的保证，更后一定是回味一下你们曾经在一起弥足珍贵的回忆。
发自内心的情书一定会引起对方的共鸣，触动到对方的心。
怎么去挽留一个人其实很简单的，只要掌握了正确的挽回技巧就可以动摇女人的心。
放弃一个人其实更简单，但是糊里糊涂的你只会在下一段恋爱中重蹈覆辙，怎么去挽留一个人，其实也是在学会如何挽回一个更好的自己。
怎样才能挽回一个人
怎么做才能挽回对方 1、按兵不动，切忌死缠烂打 很多女孩子在面对分手的时候，一旦自己舍不得，奔溃的情绪就会在她的脑子里蜂拥而至，悲伤占据了她的大脑，甚至让她达到了忘我的地步，她这时候会为了让对方不离开自己而失去理智地做一些疯狂的行为，举几个例子，崩溃大哭，怒指对方的不仁不义；哭泣哀求，嘴里说着各种卑微挽留的话；伤害自己，乞求对方对自己动恻隐之心。这些行为都是疯狂又失去理智的，没有男人会喜欢这样的挽留，他们只会觉得有负担、有压力，甚至还想着快点甩开你这个狗皮膏药，所以在挽留的过程中，更先做的第一步就是按兵不动，让自己保持理智，千万不要对对方死缠烂打，要保持沉默，冷静下来之后，再做打算。 2、分析分手原因，找出问题所在 挽回一个人是讲究技巧的，不同的问题要用不同的办法，用错了办法就好像一拳打在了棉花上，没有任何实际的功效，所以当你冷静下来以后，就要开始分析分析分手的原因，找到你们两人之间问题的所在。一个人分手总归是有原因的，没有感觉了、不爱了、觉得对方不漂亮了、嫌弃对方的身材、对方的过于管束让自己没有自由、受不了另一半的脾气、因为对方动不动就说分手、对方家境、自己父母等等的原因，所以分手是有迹可循的，你想要挽悄姿饥回就一定要找到症结所在，再做补救，这样的挽留才能有所成效。 3、给对方时间和空间 分手可能是深思熟虑的结果也可能是一时冲动所做的决定，但是不管怎样，分手的时候多多少少都会闹一些不愉快的事情的，所以这个时候双方都会处于大脑混乱，失智的情况，更好就是给对方时间空间冷静下来，不然很有可能会造成对方在情绪不稳定的时候做出决定，册桥那么你的挽留也没有了成效，也给了你自己去收拾心情，找出问题所在，研究策略的时间。给对方时间和空间也有一个小小的心机，因为双方相处久了之后自然也会对彼此有所依赖，男人或许一开始会感到了自由和轻松，但是时间久了兴许就想起了你的好，后悔与你分开，这个时候你再主动挽留，那么挽留成功的几率就大大增加了。 4、改变自己，成为对方的理想 挽回不是一蹴而就的事情，是要花时间、精力去投入和付出的。有时候男人容易舍弃你，就是因为你还没有达到让对方不能舍弃的地步，也可以说是你不够优秀。想要挽回对方，更好就是能够提升自己，让自己成为对方的理想，让自己达到对方不能舍弃的地步，这个过程肯定是要花费时间精力还有金钱的。那么如何让自己成为对方的理想呢？他曾经欣赏过哪类人，对方有什么特质，这就是你努力的方向；他讨厌哪类人，都有什么缺点，反过来就是你努力的方向。一个人只有她足够优秀，足够美好，那么所有她自己想要的都会如期而至，包括她想要挽回的男人。 5、重建联系，加强沟通 挽回必不可少的就是还能有对方的联系方式，所以在面对分手的时候，如果你还启返想要和他重新开始，那么大可以借口说做不了情人，也可以做朋友，以此互相保留联系方式。在大家分开的一段时间后再重新联系对方，用平淡的口吻和方式去打探对方的日常，在关系缓和的时候也可以约对方出来见面，这个机会其实也可以让彼此重新认识，有时候情侣相处其实比朋友相处还要顾忌很多东西，等揭开了情侣这个标签去相处的时候或许会发现不一样的东西，或许对方会更加了解你，你也会更加了解对方，或许在这个相处中彼此突然就能够相互理解了；也或许你会发现他和你想象的不一样，你们会觉得双方还是做朋友更加处得来，以此慢慢地放下自己的'心结。 怎样才能挽回一个人2 如何去挽回一个人呢？ 调整心态是挽回的更重要一个步骤，因为心态决定你的行为，很容易因为一些细节就会变得情绪激动，失去理智，重蹈覆辙。一下又回到过去，跪 舔挽回的路上，甚至对对方苦苦纠缠，这样的分手压力和需求感，让对方无法透过气。想要挽回这段感情，你必须要先降低你的需求感，心态调整回归正常状态。 适当打出怀旧牌 这一步需要注意的是“适当”二字，这个方法过犹不及，掌握得不好就容易适得其反。怎么适当呢？简而言之，要在无意中怀旧，绝不是用过去的事情捆绑他，而是在有意无意之间提起过去的美好时光。让他也陷入对过去甜蜜的回忆中，但绝不会觉得你是刻意的。这其中有点欲迎还拒的意思，在若有似无的怀旧中勾起他对你的念想。 控制自己对感情的投入 很多恋爱中的女人都有一个同样的心理，她们会觉得只要她们对这段感情投入越多，对他越好，对方就会越爱她，期望通过自己的投入来得到对方更多的感情。但是当她们对这段感情投入越多时，爱的感觉就会越强烈，自己对他的需要程度就越高，就越期望得到对方同等的回报。 保持存在感，但不纠缠 男友提了分手，那么就是在单方面结束了对你的感情。这个时候如果你再消失，没什么存在感，那你们的感情就会越来越淡，难以挽回。因此，怒刷存在感非常必要，但操作不当就有可能变成纠缠不清。如果他情商较高，那么你可以采用循序渐进的方式，比如嘘寒问暖，比如向他分享你近期的生活中有趣的小事等等。一来二往他自然就明白了你的意图，等到他意识到之后你再进一步表明心迹，等待他的回应。相反，如果他比较木讷，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回他这种争分夺秒的关键事情上，你就该直接出击，直奔主题。以免出现他并不理解你的心意的情况。
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