【绪言】爱情挽回理论？爱情挽回理论在线阅读？老司机告诉你，答案往下看“爱情挽回理论”的内容如下：
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怎样才能挽回爱情?
分手后怎么挽回爱情？善用这些方法，让前任主动挽回你
其实，我们只是想找一个谈得来、合脾性，在一起舒坦、分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下、吵架了又立马会后悔认输的人。爱情如此，友情同理。不管冷战争吵，没有隔夜仇，永远不要因为新鲜感放弃了那个真正爱你的人，那么面对分手的爱情该怎样才能挽回呢？爱情快要离开的时候，苦苦哀求是没有用的，怎么样才能挽回爱情呢？
1、接受分手事实
分手过后如何挽回爱情，也许你们之间因为一些事情有分歧，有误会，有些女生心情不好就会乱发脾气，各种作，直到分手。可是分手以后，又开始想念恋爱时的各种甜蜜，想起男友对自己的好，开始后悔，想跟男友复合，于是展开各种纠缠乞求对方重新回到自己身边，然而对方并不买你的账，于是不断的疏远你，讨厌你，甚至严重点的还会拉黑你的各种联系方式，想要挽回爱情，你要做的就是接受分手的事实，开展新生活，找出导致你们分手的真正原因，学会跟对方从普通朋友做起。
2、了解对方的需求
沟通是两个人有效沟通的桥梁，如果缺乏良好的交流极易造成感情问题的不断挤压，导致更后一方忍无可忍彻底爆发而分手。但是很多姑娘尤其是被分手的姑娘却忽略了很重要的一点：那就是自己是不是真的了解对方的核心需求？自己所付出的是不是对方想陵迅要的？这就好比是对方想吃一个苹果，而你却给了对方一整车的橘子，长此以往造成的结果就是大家经常听到的“你根本不懂我，不了解我。”有效的交流也是双方在感情中不断磨合适应的一个必须环节。而双方在某些问题上产生严重分歧时，有效的交流就变得更为重要。这能够缓解双方的紧张气氛，避免矛盾进一步激化。
3、让自己变得更加优秀
分手后想要挽回爱情，找出自身问题的真正所在，从根本上改变自己，也改变对方对你的认知和态度，你需要做的就是从内到外去改变自己，换一种风格造型，让自己焕然一新，相信前男友见到你的时候也会眼前一亮。改变自己以往的生活模式和生活态度，重新建立自己的社交圈和朋友圈。当对方约你再见面的时候，制造出距离感让他感到不适尺运此应，让他对你产生好奇。这一阶段是更难熬的时期，但是一定要把握好尺度，不要对他表现得很热切，营造神秘感、保持距离感，也是重新吸引前男友的一种方式。
分手后怎么挽回爱情，你有两个选择：继续努力去挽回，或者就接受分手吧。无论如何生活是自己的，一定要快乐，只要你足够优秀，爱你的人会纷至沓来。
爱情友情都一样，刚相识的时候总是习惯把更好的一面呈现给对方，相处时间久了各种缺点就渐渐暴露出来，对方把你看得透透的却依然不嫌悄渣弃你，就是真心对你好的人，好好珍惜那些真正对你好的人，不要让他们渐渐从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会形同陌路。
如果你还在为挽回男友，挽回婚姻而不知所措，不知该用什么方法挽回那么请选择惜情情感挽回机构我们拥有完善的挽回理论体系，强大的导师团队，更后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
如何挽回爱情的步骤
如何挽回爱情的步骤
如何挽回爱情的步骤，挽回一个离心的爱人真的值得吗？婚姻摇摇欲坠就要及时抽身，实际上强行挽回的感情是很难再回到过去的，即使好聚好散也不要一个人承担所有，以下是如何挽回爱情的步骤的参考。
如何挽回爱情的步骤1
在男性挽回女友中，很多人的第一步就出现了问题。
根据我们统计的数据来看，大部分男生在女友提出分手后，都很着急想要去挽回，跟热锅上的蚂蚁一样，急的团团转。
情况稍微严重的直接就幻想女友会不会已经跟其他男人在约会了，甚至各种脑补女友和其他男人的亲热场景，简直让自己抓心肝的疼。
于是在这种情绪下，连一秒都不想再思考下去，不管不顾的跑去找女友复合，各种围追堵截，死缠烂打。
像什么送花送礼，下跪求情，威逼利诱全部上，更后的结果就是得到女友的一句“我们不可能了，你死心吧”或“别再来烦我，我已经不喜欢你了”。
再严重一点就是女友因为你的骚扰更后搬离你知道的地方，拉黑你所有的联系方式。从此你连她的一根毛都见不到。
你会想，为什么她那么绝情，我们曾经那么相爱啊。
但人就是这样的啊，在情绪极度不稳定的情况下，恨不得把那个人撕碎。就像情侣吵架一样，可以在争吵的那一刻互相很讨厌对方，恨不能将对方屠之而后快，也可以在一两个小时之后，又恩恩爱爱，和好如初！
也许，人就是这样的，在做不相干的两件事的时候！都可以做的很好吧！
其实这种情况在失恋后是很常见的，因为我们每个人的行为都受到我们的情绪驱动。在你知道你将彻底失去她的时候，你会难过，就像小孩子的糖果被别人抢了他便会哭一样。所以你会想要重新得到她，得到她的爱，促使你不自觉的想要去做点什么来挽回这种失去。
但这对挽回来说是非常不利的，我们在做任何一个行为之前，都是朝着结果而去的。例如桌子上放了一个苹果，你想吃就冲枣弯要伸手去拿，这是被结果驱动后的表现；
但是如果桌子上的苹果被一层尖锐的刺包裹着，你还会直接伸手去拿吗？你不会，你会先选择戴个防刺的散闷手套拿起苹果，再想办法把刺去掉。更后才能够吃到这个苹果。
所以在挽回女友这件事上，第一步需要做的不是去纠缠对方，而是在采取挽回行动之前，先考虑清楚这样做到底可不可取，也就是你的这种行为会带来什么样的后果。
其实失恋对于一个人来说，并不完只有坏的一面，更多的是一场心灵的历练，其中蕴含着宝贵的两性相处的经验。
同时失恋也是一次理性战胜感性的过程，很多人被分手后情绪失控的行为，比如上文说到的死缠烂打，和对方大吵大闹就是感性在发挥着作用。
而刚刚说到的苹果的故事就是理性。说白了，感性是以当下事件岩饥为导向的，而理性则是以结果为导向的。
所以要想复合第一步应该做的是缓和你们的关系。而这种死缠烂打的做法会更加的激起女友的逆反心理。
第二步：反思和降低对方抵触情绪
在失恋后，盲目的采取错误挽回方式的挽友往往忽略了一个现实的问题。你们会分手，是因为你们之间有“相对的不可磨合”的问题，至少她是这么认为的。
而且对方就是因为这一点儿离开你的，这是问题的根源，是需要解决的。
很多挽友只想到了要挽回，却解决不了问题。等同于在女友面前只能靠嘴说如何如何，但是却没有或者说无法向她证明你能改变这个问题。
也许你会想，她都不给我机会，我怎么改？
那么我想问，她真的没给过你机会吗？
这也就是我们要说的先反思再考虑挽回，因为挽回就是一次重新的开始，你需要和以前不同，以往的问题你都需要解决掉，才有机会去重新拥有她。
在判断真假性分手当中有一条理论，“若想分析一个人对你的真实情感，是不是真的想跟你分手，你必须得分析他的十个行为以上，时间跨度必须的半个情感周期以上，也就是更少十五天，你才能得到一个相对客观的结论，”
这一点同样适用于挽回中，通过分析分手前对方更近的十个以上的行为，往往能够看到一些你身上的问题，或许那就是导致你们分手的原因。
要想挽回一个人，挽回她的心，第一步就是需要能够接近她。那么你必须要满足这两个条件：
1、她不讨厌你
2、她对你没有防备心理
在分手中，一方主动选择中断一段关系的原因一般是由于她对你不满意或者说感到“失望”，所以才会离开。
这也就意味着此刻你在她眼中是不合格的，还有的挽友在分手后采用了错误而冲动的挽回方式，使得女友更加抵触你。
所以，分手后首先需要做到这两点，降低对方的抵触情绪，淡化你在对方心中的`负面印象。
我们清楚了理论，接下来要解决的就是如何去做了，这也就涉及到了断联，根据情况不同，断联时间也不等。
断联其实从我们反思的时候就已经开始了，不要急着联系，先反思找到问题，再去挽回。
断联就等于给了你一段冷静下来的时间，利用这段时间去考虑彼此在过去的相处中存在的问题，特别是针对自己可以做出哪些改变和提升地方；而对于对方来说，她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象。
第三步，就是分析女友心理
不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的，独立、成熟的女性一般会更关注于自己在两性关系中的舒适感。她们往往有自己的圈子和追求，所以不会太依赖男友，同时也希望男友在生活中保持独立性，更好能和自己旗鼓相当。
而一个缺乏安全感、从小生活环境没有那么温馨和稳固的女生，在爱情中往往会患得患失，也更需要男友的体贴和陪伴，但她们自身也特别容易感动，一旦认定了某个人就会死心塌地。
无论你的女友是哪一种，都要学会揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，从她的行为中看出她更想要是是什么，找到“你给的不是她想要的，她想要的你给不了”的原因。
如何挽回爱情的步骤2
如何挽回爱情才有效
1、确对待分手，以‘朋友’的心态相处
情侣在吵架之后，往往需要一段时间的冷静，这样两个人才不会在剑拔弩张、一气之下闹分手，导致结局悲惨到一发不可收拾，如果真的分手了，你也要给自己留有挽回的余地，千万别学那些一哭二闹三上吊的戏码，这样只会让你的男朋友觉得你烦，甚至更加的厌恶你，想要快点的离开你。
分手了，不妨冷静下来，暂时不提感情的事情，而是以正确的方式去对待分手，因为负面的情绪只会让对方产生抵触心理，所以别哭哭啼啼的惹人烦，收起你的眼泪，尝试着与朋友的身份走到他的身边，或许面对这样的你，他会更愿意的把自己的想法说出来，他对你的印象也能因此变好，这也有利于你挽回爱情。
2、沟通中拉进彼此的距离
当你做了一些事情成功的让你们的关系开始缓和时，联系就成了拉近你们的距离的特殊方式。在聊天中如何显示你的高价值，又要能时刻保持低的需求感，这些都需要特别学习。特别需要提醒的是你在交流的过程中不要用一些容易引起误会的词语。不要对他表现出你的留恋和不舍，当然流露出一些情感波动，比如体现对一个朋友的关心那样就没有问题，你可以做到适当的程度，让对方会认为你对她还有一点意思，但是在下一次的见面时你可以的表现的冷淡一点，对方就会有心理落差，这样效果反而更好。挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回
3、提升自己的魅力
很多人分手是因为对这份爱情失去了新鲜感，觉得自己不爱了，对于这种形式的分手，女生们不如尝试着从提升自己魅力上去解决问题，平时多看书、多运动，让自己积极向上，看起来阳光充满魅力，这样的你被你的男朋友，我相信他会发现自己还是爱你的。另外在平时的相处中，你也可以时刻展现自己魅力，对他好，制造一些小惊喜，让场景浪漫起来，这样的做法估计会让很多不‘爱’的男生重新爱上你。
4、条件的赞成对方
有心理大师曾经说过，你一个人对你有抵触情绪的时候，你不妨放下自己身段，无条件的赞成他，无论他说什么你都微笑着说：是、你说的对，这样让他感觉到你的态度，他不仅不会再生气，相反还会在内心自我反省自己身上的错误。
挽回爱情的4大原则，分别是什么？
很多人在恋爱的时候都会经历分手，这都是很正常的现象，但是有些人在分手之后对自己的感情还是恋恋不忘在这个时候他们就会想要挽回他们。但是对于挽回感情来说它是有一定的原则的，如果我们没有掌握好这段明禅些原则，就很容易导致我们在某个一段感情中遭遇失败。
隐藏需求
首先我们在挽回的过程中就需要隐藏我们的需求感，因为如果我们在分手后不断暴露我们自己的需求，就很容易让我们走向一个对立面。如果我们一味地追求他们和我们在一起，他们却想要离开我们，这样只会加深我们之间的矛盾。所以我们的需求还需要低于这种需求感，才能更好的去挽回他们，也能够在感情中占一个上风。如果我们过早的暴露我们的需求让他们觉得我们离不开他们，就很容易让他们把我们的感情拿捏的槐和到位，这样一来我们挽回他们的机会就会变小了。
找出原因
很多人在分手的时候都是一些摸不着头脑的理由，这也是一个比较正常的现象，因为对于大部分人来说他们在分手的时候都是因为一些事情积攒下来的矛盾爆发而导致的分手。所以在这个时候我们就需要找出分手的原因，只有从根本上解决了这些问题，才能够让我们的挽回得到成效。我们需要明白自己做出了哪些行为，以及对方离开的原因，才能够让他们对我们的失望合理的解决。
坚持
我们每一个人在一起都是经历过漫长的追求或者是相恋，在这个时候我们如果因为一点小事就放弃了挽回这段感情，就很容易让别人觉得我们是一个半途而废的人。所以在这个时候我们就需要坚持提高我们握尘自己的生活品质，把我们的丰富生活展示出来，才能够让他们看到我们优秀的那一面。如果我们想要消除他们的矛盾点就需要颠覆他们的印象，在这个时候坚持做每一件事，就能够不断改变他们的认知。
挽回爱情的黄金法则是什么
当我们坠入爱河时，每个人都希望不费吹灰之力就能拥有一段完美的亲密关系；
当我们分开的时候，那些徘徊在挽回路上的人希望自己能轻易挽回。
但在这个世界上，除了衰老和贫穷很容易得到，其他一切都需要先付出才能有回报。
你所说的“顺其自然”其实就是随波逐流，抛弃自己。
如果你想挽回，你必须记住这六条“黄金法则”。
任何方式的指责，只会让他更加反感你
感情破裂后，无论你对TA有多好，TA对你都漠不关亏族知心，
或是敌视对方。你被委屈和悲伤，愤怒和易怒。
你不由得责怪“你怎么能这么无情”、
“我对你这么好，你想让我做什么”、“都是你的错，你为什么这么正直”。
你或许希望可以骂醒对方，但这是不可能实现的。
首先，不管你接受与否，在对方心里你是分开的，
为了你的一厢情愿，Ta有理由不回应。
第二，对方在离开前对你完全失望。
在对方看来，你有很多问题。
你的指责会让对方觉得你是个不知悔改、推卸责任的人。助教只会更讨厌你。
不同的阶段，不同的相处方式
一般来说，恢复有四个阶段：断联期、复联期、模糊期和挽回成功。
在不同的阶段，我们的身份是不同的，所以我们以不同的方式相处。
在脱节期，我们需要集中精力提高自己。
即使我们想再次联系，我们也必须控制自己。
在重联时期，不要主动联系太多次，暴露太多的需求感，给对方带来压力。
在暧昧期，感情相对轻松，但不能太热情，否则你将来可能会很低落。
当然，如何相处取决于你们对彼此的看法。
不要总是担心得失
很多人在挽回的过程中会陷入忧患得失的心态。
他们担心挽回失败，担心过程太累太长，担心对方正在寻找新情人。
在做事的过程中，适度的穗让担心得失对我们是有好处的，
因为它可以促使我们采取行动减少失败的概率，
但是过度的担心得失是对我们的一种阻碍，因为这样，
我们会给自己很多负面的暗示，什么都做不起。
因此，在挽回的时候，不要过于担心得失，沉浸在自己的想象中。
相反，你应该马上做，打断逻辑和反复思考的习惯。
如果你迈出一步，你就会有勇气去做某事。
联系TA的朋友家人只是帮倒忙
在挽回过程中，让对方的亲戚朋友做说客，很多人会想到这一点。
不幸的是，在大多数情况下，这种方法起到了消极的作用。
人是叛逆的，分手一段时间后，TA对你的负面情绪相当大，
周围的人都不尊重他的意见。当他劝他和你在一起的时候，他就不再想和你在一起了。
更麻烦的是，如果TA的朋友对你印象不好，对TA说你坏话，就没有挽回的空间。
分析个人问题并积极纠正
不可否认的是，当亲密关系出现问题时，往往是两人都有问题。
你试图纠正你的问题是不公平的。
但你得好好想想。如果你不改正，这段关系就没有挽回的余地，你需要它。
你似乎在拯救那个人，但实际上你在拯救你自己的幸福。
更重要的是，亲密关系就像一个生态系统，你被分开是因为它处于一个恶性循环中。
当你继续给予积极的反馈，你的亲密关系将逐渐变成一个良性循环。
换句话说，TA会慢慢地调整到你想要的样子。
这个“买卖”你并不亏。
提高自己的吸引力，让TA再爱你一次
爱的本质是吸引力，吸引力的本质是价值。
所以你们想再次相爱
提升自身价值有两个方面：硬价值和软价值。
提升自身价值有两个方面：硬价值和软价值。
硬价值是指你能直观感受到的价值，如“白富美”、“高富帅”。
软价值是指在相处中慢慢发现的价值，如“幽默”、“温柔和善”。
更后，提醒你，销消价值固然重要，但如何运用自己的价值更重要。
恋爱也好，挽回也好，我们必须有自己的框架。
你的价值与你的框架息息相关。一旦失去了框架，价值的力量就会大打折扣。
遇到对的人不容易，且行且珍惜
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到更后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。
不忘初衷，希望爱可以永恒。
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