【前言】老公外遇我该怎么冷静？老公外遇我该怎么办？情感问题解答，找映森唤爱“老公外遇我该怎么冷静”的正文如下：
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发现老公出轨了更理智冷静的处理方式？
如果发现老公出轨，首先不要冲动，不要做出过激的事情，要保持冷静。你应该找一个适合的时间和老公好谈，把自己的想法和感受告诉老公。如果老公真的不想离婚，你可以原谅他。如果老公执意要离婚，你也要保证以后不能再犯同样的错误，不要再让老公感到伤心。如果老公不愿意原谅你，你也要做出改变。不要总是把自己关在家里，不要每天不吃不喝，不要每天都在家里哭闹。你要出去找工作，要去做一些有意义的事情，要让自己变得更好。如果你不知道该怎么做，你可以去咨询一下心理*。他们可以给你一些建议。如果你不知道该怎么做，你可以去咨询一下心理咨询师。他们可以给你一些建议。你要学会控制自己的情绪。不要总是想一些不愉快的事情。你应该学会控制自己的情绪。不要总是想一些不愉快的事情。
我老公婚内出轨，我应该如何冷静下来？
在得知老公婚内出轨的事情之后，很多女生的第一反应都是崩溃大哭，其实这种情况下真的应该先让自己冷静下来，如果无法冷静下来，你就想想你今后的生活，想想自己的孩子，即便是为了这些，也必须要强迫自己冷静。我们冷静下来之后的第一件事情就是，考虑是否能够接受出轨这件事，如果你能够抛弃前嫌和对方继续生活的话，那就直接和老公摊牌就可以了。如如果你实在无法接受这件事，那么就需要考虑后续一系列的问题了。
首先就是把你们夫妻双方的财产全都捋清楚，要知道这可关系到你和孩子未来的基本生活保障，必须要算清楚才行，一分钱都不能便宜了对方。我们在计算的同时，还要尽快收集对方出轨的证据。因为面对这样的渣男，离婚的时候很有可能会对簿公堂，这样一来我们就需要证据来保护我们的合法权益。毕竟法律可是讲究证据的，有了证据自己才能够取得上风。
等完成这一系列的事情之后，我们就可以直接和对方摊牌，提出自己的要求并且离婚。很多男人在这种情况下都会苦苦哀求，并且保证自己绝对不会再犯。请你坚定自己做出的第1个决定，千万不要心软。很多女性都是感性的动物，人们对男性的痛哭流涕忍不住改变当初的决定，要知道你的这个做法相当于是在拿自己赌博，因为可能用不了多久，你身边的男人又会再次出轨，而且出轨对象又换了一位。
所以当我们下定决心之后，就不要再去更改自己的决定了。和对方坚决离婚，如果对方不同意就采取诉讼的方式。有些人可能会为了孩子忍一时风平浪静，但是孩子在这种环境下成长并不是什么好事，尤其是哪天小三找上门来，对孩子的影响就太大了。
发现老公外遇更理智的做法是什么？
1、遇事先冷静
很多人会选择的做法就是打第三者。但现如今网络媒体那么发达，不说你能不能打得过第三者，就算打得过，被人拍下视频传到网上，除了徒增别人茶余饭后谈论的话题，影响自身形象以外，基本没有别的作用了。
发现老公外遇，你更应该做的就是先稳定住自己的情绪，尽可能的知道事情的真相，弄清楚到底是你自己无中生有还是确有其事。不要更后白白误会了自己老公不说，还弄得自己名声扫地，那就真的是太不值得了。
2、准确分析事情的经过
如果你确定你老公是真的有外遇了，这时你很愤怒是可以理解的，但你要做的是忍住自己所有的负面情绪，静下来来仔细思考你的老公为什么会外遇。很多时候男人出轨都是因为自己的婚姻存在问题，你没有给到他想要的生活。
外遇是指有婚姻关系的其中一人，与配偶以外的人发生超出友谊的关系，也称作婚外情、出轨。英文称为Affair，是源自拉丁文的adulterium，有损坏名誉之意。
心理学家
寂寞心理 夫妻双方若因种种原因而长期两地分居，则容易产生寂寞心理，感到精神空虚没有依托，此时，若碰上合适的异性，便很可能丧失抵御诱惑的能力，导致婚外恋的发生。
老公出轨后怎么处理
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老公出轨后怎么处理，是否需要挽回就要问自己的心了，挽回爱人的心是一件艰难的事情，每一次出轨都像划开了心上的旧伤疤，谁也无法插手两个人的决定，老公出轨后怎么处理，选择权始终在你的手上。
老公出轨后怎么处理1
1、管理好情绪，冷静地应对。
老公有了外遇，你首先做的不是发脾气，不是歇斯底里，而是镇静好心情，先装得什么都没发生。这样就不会让你对老公出轨完全置之不理，关键是在处理好感情之后搜集出轨的证据。
夫妇间更忌讳无谓的争吵，所以证据很重要，只有在掌握了足够的证据之后，才有足够的底气和对方周旋，而不是和对方做无谓的口角。
2、试着了解老公的内心深处。
掌握了出轨的证据后，我们就需要好好分析老公为什么会出轨，原因又是什么呢？难道我自己做得不够吗？或者这就是他的全部原因？这些都值得我们深思。
明白了这些问题，就可以试着与老公沟通，了解他现在的心理状态，对爱情的态度，对出轨这件事是怎么看的。
人也是人，你总是可以通过这一连串的旁敲侧击来暴露自己的弱点。基于您所获得的信息，我们可以做许多尝试，例如改变自己，使自己变得更优秀，或者通过一些温和的行为来引导他回到家庭，用您的善良，用您的宽容来使他回到家庭。
3、做出选择，找出合适的方法来挽回老公。
经过以上了解，判断这段感情是否值得挽回，如果自己继续挽回，还能挽回吗？还得付出怎样的代价来挽回自己？当你已经到达这个阶段，你所能做的'只有客观分析。没有主观臆断，没有对现实的逃避，只有这样才能得到更合理的答案。
老公挽回时要考虑好，假如成功挽回后该如何与老公相处，这是要事先考虑好的。怎样才能正确处理婚外情，无外乎就是要争取幸福，要在争取绝望时维护自己的利益，要及时止损才是更正确的。老公出轨有千千万万种挽回方法，大部分都是因人而异。
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感情相处不仅仅是一种本能，更是一种可以通过后天学习获得的技能！希望大家在爱的真诚的同时，可以爱的更加聪明！
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1、老公出轨怎么处理方法：提高自信心
你知道老公出轨后，你要全面提高自信心，不能自己就先败下阵来。男人如果回归家庭，就证明了家庭在他心目中的分量。所以你也要重整旗鼓，老公可能是一时之错，要放眼未来，相信自己，也要相信自己。?教你发现女人出轨后打死不承认的表现
2、老公出轨后怎么相处：不要翻旧账
如果你已经决定接纳出轨后的男人，就不要翻旧账，无论任何时候都不要。就当做没有发生，你就只能尽更大努力去弥补，在正常生活之后，两人发生争执是，一定要就事论事。?婚姻中老婆出轨怎么办？婚姻还能再继续吗？
3、老公出轨怎么处理方法：肯定他
如果你肯接纳出轨的男人，他也会为之努力。而当他努力的每一个细节，你都要珍惜。他前期的转变和努力，极其需要被肯定。，你还需要从行动上有所表示，哪怕很为难，很别扭，很煽情，总比没有表达好。
4、老公出轨后怎么相处：多些亲子交流
孩子是是战胜出轨的至胜法宝，但不是解决问题的工具。双方都有着重归于好的愿望固然重要，都是夫妻一场，有宝宝的加入可以化解更多尴尬。也可以选择双方的父母或者一对好朋友夫妻是更佳人选，这是更好的方法
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