【序言】离婚后想挽回必须断联吗？离婚后想挽回婚姻？来看看情感百科，找到情感思路“离婚后想挽回必须断联吗”的内容如下：
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分手后想要挽回前任，到底要不要断联？
如果你想挽回前任 ，那就要分情况看，有些情况不需要断联，有些情况必须断联。
（一）无需断联的情况
1、假性分手（一般是女方闹情绪，哄哄就好。）
2、客观因素（如：异地/不可抗力）或外界干预（如：某方家长不同意）导致分手。
（二）需断联的情况
轻度/中悉答度/重度真性分手（程度越重断联时间也越长），包括以下类型：
1、疲惫型分手
2、情绪爆发型分手
3、深思熟虑（理性）型分手
4、某一方涉及原则性错误而分手
5、第三者插足而导致分手
客观原因/外界干预导致分手，更好不要断联。因为此时你们之间本身的感情基础并没有出现问题。只是由于有某些外部的客观因素影响。只要感情基础没有出现问题，那么，去除了那些外界的干扰因素，你们的感情自然就会越来越好。
但是，为什么说真性分手一般要断联呢？
因为对方此时真的扰笑已经很排斥你，对方真的很想一个人静静了。如果此时你去挽回对方，不管你用了多少的办法，在对方看来都只是对其的死缠睁李慧烂打和骚扰。此时去挽回，在对方看来都只是你在干涉他的自由，是对他的不尊重。所以此时去挽回无疑是自取其辱。
而在此时断联呢，有助于平复双方情绪；有助于洗刷你在前任心中的负面印象，让前任可以慢慢想到你的好；还能给双方空间和时间理性冷静的去思考你们分手的原因，还要不要继续，怎么解决矛盾等。此时断联，相当于是互相对对方的一种尊重，互相理解对方，给你们的感情歇歇，以便更好的发展。
总之，断联不是万能的。要根据你们之间的分手原因、分手性质、矛盾程度去判断需不需要断联。具体问题具体分析。
挽回要不要断联，挽回过程中要不要断联
要弄清楚挽回是不是需要 断联 ，就需要先了解几种可以被挽回的心理：
1，恋爱习惯没有断掉的。会回头。因为他睡觉没有了给盖被子的人，打开微信没有人再叽叽喳喳的跟他分享生活中的点滴，吃饭的时候对坐的人也不会再给他夹菜，那些在亲密关系中养成的习惯突然像没有了线的风筝，让人在短时间内难以接受和习惯，这个时候他会想起你的好，你的体贴，你的可爱，哪怕你的小任性，都会是他无意当中怀念的
2，早者觉得你们还是合适的。只是一时被情绪蒙蔽，人在生气的时候，会希望世界爆炸，但是通常这种极端的状态只会维持几天，只要你不激化对方的情绪，不给这种情绪不断加柴火，那么自会有平稳的时候，但是根据统计，能在他爆发小宇宙的时候，做到平稳包容对方情绪的人，不超过百分之五，也就是说，大部分情绪性分手，是因为情绪之初，在不解决的基础上你还在不断激发这种坏情绪，所以变*的分手
3.对你有愧疚感的，会回头。爱情对人性的挖掘程度是极大的，但是依然打不过人性本身的力量，所以每个人心理都有一个柔软的温床，装着一片棉花糖一般的温柔善良，只要把握分寸感的对一个人好，并且允许对方适当犯错，让他 心理总是 对你有那么点愧疚感，那么，挽回他总是可以事半功倍的，不仅仅是挽回，日后相处，也会更尊重你三分。
4.核心吸引力加大，他会回头。其实但凡是能谈上一段相对稳定的恋爱的，其实双方都会有长久吸引力，这种吸引可能被冗长的时间笑睁卜线和习惯弱化，也可能碰穗被一时情绪，一时矛盾暂时盖住，但是这种吸引没有断链，这种吸引依然存在。所以挽回也一样，如果暂时解决不了这种矛盾，先把矛盾放放，先提升核心吸引力，这种吸引力加大，更少会让对方进入一个权衡利弊的纠结状态。
失恋的你一定要记住一句话，真正懂得把自己放在低位的，给对方通过高清晰爱之的，懂得关键时刻如何哄好对方的人，才是真正的高位，才是一段关系的真正掌控者。因为，哪天这个人不再去哄对方了，这段关系可能就结束了，对于这个人来说，可能只是解脱，但是对于对方来说，就会如同被世界抛弃了一样难以适应，不管开始如何，这段关系都会得到逆转。当初高高在上的那位很有可能反过来挽回这个开始低位的人
所以说，纯粹的断联不是万能的，好的断联方式应该是有其他事情辅助，相辅相成的配合，更能推进关系的发展
挽回前男友，断联有必要吗?
第一点：断联
刚刚分手的时候，前任对你的反感情绪也是更强烈的时候，所以先和他保持一段时间的距离，让他冷静下来，慢慢淡化对你的反感情绪。如果你在前任还很排斥你的情况下频繁接触就是在老滑纠缠，结果往往适得其反。
当然，并不是所有的挽回都必须经过一个断联期。如果对方心里没有完全抗拒你的情况下，你却刻意断联，那只会耽误更好的复合时间。
第二点：时间
经常有人问我要断联多久，断联的时间只是一个概念，从以往的经验可以得出一个大概时间，至少3到21天的时间。但是这个时间的长短取决于你在断联的这段时间做了什么，改变提升做了多少，展示得怎么样。如果你什么都没有做，你们断联一辈子也不会效果。
第三点：改变
注意！ ！ ！你的改变不是从运动裤到牛仔裙，也不是从黑色到大波浪。
真正的改造是从思维到心态到思想再到需求感的实质性转变。更重要的是要发现自身的性格缺点和导致分手的主要原因，然后针对性地做出实质性的改变和提升，主要前任才会对你恢复信心，才有可能再次从心底接受你，你的碧伍挽回才会有希望。
变成了大波浪，没有毅力打理护发保持光泽，换了牛仔裙却没有坚持练腰臀，涂了更白的粉侍慧腊底，但是没想过涂防晒。发个朋友圈，今天看书，明天这本书的作者都忘了。今天说要打卡练瑜伽，这一辈子的瑜伽课一天就练完了。治标不治本的改变其实相对于没有任何改变。这样的变化，类似于转发锦鲤可以发财的性质一模一样。
第三点：展示
之前说过，你的联系方式还在，它的作用前期可以帮助你更好地展示你的改变。不要想着单纯和前任说几句话，刷几次存在感，或者发一些长篇大论的承诺和誓言就可以软化他要分手的决心。
前期我们的这个窗口唯一的功能就是展示你的改变。很多人问，一个社交平台展示就够了吗？如果社交平台都不能很好地展现出你的改变，那么你见面能够展示出来多少改变呢，社交平台上显示的内容是经过滤镜放大的内容。
首先，完全接受自我，尤其是接受不足的自我，不要去对抗、否认或隐瞒，它就在那里，它是你生命中的一部分，没有对与错。一个人只能经历自我成长、自我接纳和自我肯定只有相信自己的价值，才能更终获得内心的安全感。
已经离婚了，想挽回婚姻，该怎么办？
你好！一，鼓起勇气，拿出真诚，用真情温暖对方冷落破碎的心。这个过程可能需要漫长的时间。但你要有足够的耐心，俗话说，精诚所至，金石为开。人心都是肉长的。再冷的心，也会为真情所化。
二，释怀过去，离了婚该怎雹兆么去挽回婚姻？既然你们之间已经离婚了，已经没有关系了，那么你们之间肯定是有什么不好的事情发生了，既然你现在想要离婚后复婚源州租的话，就要学会放下过去，重新出发。
如果还是一味地纠缠于过去，那么就算暂时的关系缓和，也不会复婚成功，并且可能再次伤害对方或者自己。既然你已经决定离婚后复婚，迹拿尝试挽回这段婚姻，那么，你就得对过去释怀，朝着美好的明天前进。
三，分析你自己的问题，想要真正挽救婚姻，离婚后复婚的话，你必须先考虑自己的问题。是不是自己对伴侣的关心不够？还是说做了什么事情让另一半彻底寒了心？想一想你们这段时间所有发生过的事情，为什么你的伴侣决定离婚，以及你做错了什么……
在分析清楚原因之后，就诚恳地向伴侣表达自己的忏悔，不管你以哪种方式，用哪种方法，都一定要让伴侣看到你悔过的决心和道歉的诚意。
四，放低自己的身段，但不要卑微，这个放低是真诚，不是哀求，如果自己卑微哀求，会令对方更看轻你。你就用平常心去关心他，让对方感受到你的真诚而不是哀求可怜，如果那样，即使婚姻复合，你也不会获得幸福。你就真诚的坚持不懈，用这种关心感化对方，使婚姻和好如初。
做到以上几点，挽回已失去的婚姻就会有希望。挽回后，一定要珍惜。
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