贝壳情感咨询可靠吗：为什么会患得患失，如何克服？

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贝壳情感咨询可靠吗：为什么会患得患失，如何克服？(图1)

患得患失是人常有的感觉，根源在于价值观的不明晰。那患得患失是什么意思呢？如何克服患得患失？

【患得患失】

患：忧患，担心。担心得不到，得到了又担心失掉。形容对个人得失看得很重。

容易患得患失的人主要是因为以下几个原因：

1.不知道自己要什么，也不知道什么对自己才是最重要的。

没有去思考过自己真正想要的是什么，最关注什么，在众多想要中哪个是重要的。

2.人生观，价值观不清不楚

不知道自己想过什么样的人生，想成为什么样的人，过什么样的生活，如何选择自己看待人生的态度，看待世界的态度。

3.心性未定

很多年轻人因为没有太多经历，而心性未定，性情容易摇摆变化，从而患得患失。

4.自我缺失或对自我不够肯定，不够相信

有部分人迷失了自我，或者不敢承认自己想要，对自己的想法不敢直面，不敢相信自我会导致患得患失。

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5.没有一套稳定的为人处事的标准

没有一套稳定的标准去对待这个世界也会带来患得患失。

怎么克服患得患失：

1.要知道过程比结果来的重要，只要自己付出了百分之百的努力，能无愧于心就行。

2.有些东西是你的就会是你的，不是你的你就算再患得患失也终有一天会不再属于你。

3.让自己变得更充实更强大，这样就不会有多余的时间来胡思乱想了。

4.患得患失也是对自己不够自信的表现之一，因此要想办法让自己变得更加的自信。

5.有些东西你抓得越紧越容易失去，不要过分的苛求，暑期自然一些为好。

6.当出现患得患失的心态时要么，就是你把人事物看得过于重要，要么就是你已经有预感可能会失去了

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