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当男生说要镇定一下的时刻是不是就即是宣告关系的竣事了？然后女生畏惧失去男友从而做失足误的手段。

当男生说镇定的时刻，女生首先要明白什么是镇定期。

为什么会泛起镇定期？

当你们泛起矛盾的时刻，男生偏向与理性的头脑决议遇到矛盾的时刻阻止正面的冲突，当人人无法竣事争吵举行正常的相同的时刻，就会下意识选择逃避。

当男生在镇定的时刻分两种态度决议要不要自动联系男友，只要行使好镇定期，不管是不是自动联系都能。

镇定期不能自动联系的情形：

1.不要立马联系

当男生提出要镇定一下的时刻，不要立马就去联系对方。他不让你做的事情，你非得现在就做，立马就站在了对方的对立面了。

2.不要气消前联系

刚发生争吵完立马又自动联系对方，由于矛盾带来的负面情绪还没有消除，在相互的情绪还没完全消化前联系对方只会让情绪继续降温恶化。

镇定期不能自动联系对方的时刻应该做些什么才气？

1.降低自己的需求，转移注重力

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当你在镇定期的时刻总是忍不住想要联系对方，你可以通过其余途径知足自身的需求，转移自己的注重力，要忍住阻止自己过高的需求感造成男友的困扰。

若是你十分需要男生对你的陪同，独处的时刻会感应很伶仃，这个时刻你可以多加入一下差其余社交流动，让每个以为孤独的时间都可以找到人说语言，生长一下其余兴趣，当你专注于其他感兴趣的事或者有趣的人身上的时刻，很洪水平上能减轻你的伶仃感。

2.行使好镇定期提高自身价值

当镇定期不适合自动联系男生的时刻，就要反思自己为什么会让男生发生厌烦的感受，是自己那里做错了，照样那里做得不够好。当你提供价值需求足够高的时刻，男友反而会因此被你吸引，自动联系你。

以是正好行使这个镇定期可以学习一下化妆和穿搭，等再次碰头的时刻给他一个眼前一亮的感受。挽回情绪绝对不会错的方式就是把自己变得更美。

3.行使镇定期调整自己的心态

当发生矛盾的时刻，女生越是着急挽回男友，越容易做出咄咄逼人的行为，不停地发信息打电话去纠缠对方。这个时刻可以行使镇定期调整自己的心态，不要患得患失。

要明了当一个女性头脑上自力的时刻，不会只依赖着男生向他不停地索求。这个时刻应该是调整心态，转变为：我能给男友提供什么样的需求，他才会依赖我，不舍得离我而去。

当男生面临事情和生涯双重压力下，纵然你在经济上无法提供辅助的时刻，你可以通过舒缓对方的压力，让男友与你相处的时刻是轻松愉悦的，暂时能放下事情和生涯的压力的时刻，你就能知足男生的情绪需求。

综上所述其着实挽回男友的历程中，镇定期不自动联系对方可以有利于降低你们的矛盾点，争取更多的时间来纠正自己的错误

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