许多人一旦被分手后，在最先那段时间总是回忆以前，也忍不住去关注对方的同伙圈，一旦对方的同伙圈有什么消息，稀奇是，若是对方发了某些鸡汤文。自己就最先理想着是他对自己是舍不得的，于是，又忍不住想要联系对方，告诉对方自己有多想他。实在，你越这样做，就越露出了自己的需求感，这对你的是很晦气的。

实在“我应不应该谈论男友同伙圈”这个问题，现实就是在问“我能不能通过同伙圈呢”，这个问题是许多同伙都体贴的话题，今天我就在这里跟人人说一说若何应对这种情形。

一、 分手后应不应该关注他的同伙圈

许多人在历程中会走进的一个误区，以为自己与对方在社交平台上的互动够多，对方就会重新关注自己。就好比许多人都市一直关注着对方的同伙圈，好比做出一些点赞又作废的行为，又或者在对方的同伙圈下面频频谈论，希望能够因此获得对方的关注。

那么，这样的行为会有作用吗？

实在，当你关注对方同伙圈时，点赞又作废不外是一个露出你自己需求感的行为，除此之外并没有什么其它的作用，你这样做只会让他以为你照样一直注重着他的。

这样的挽回行为实在是很掉价的行为，你就像一直地请求对方，让对方再转头看你一眼。在外面看来，你似乎为了挽回做了许多器械，然则现实上你所做的器械并没有任何用处，由于人从来不会在意容易获得的器械。

而过高的需求感，就是加速你们恋爱走向破碎的推进器。

看到这里，或许许多人会问，那么若是我不关注他了，我们彻底断联了这就可以挽回吗？实在，想要挽回，你还可以有更好的方式。与其你自己默默关注他，不如想设施让他重新关注你

同伙圈作为相相互同的桥梁，能够给双方的情绪起到链接的作用。以是你若是想要让他重新关注，就可以通过同伙圈展示纷歧样的你，就好比说你可以在彻底改变自己之后，通过同伙圈的方式不经意地展现你厚实多彩的生涯，突显你的起劲乐观与高价值，这样就可以推翻已往的你在他心目中的形象，再次引起他对你的兴趣，那么你的挽回就能看到曙光。

二、 想要真正挽回他，降低需求很主要

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在上文中，我频频提到一个词——需求感。作甚需求感？就是你很想获得一样器械，于是日想夜想，千方百计也要获得它，不管是牺牲了你的尊严照样让你失去某些器械，你也在所不惜！这种对某样器械的强烈感受，不仅是对分手后的照样恋爱的培育都是很晦气的。

以是，你也做的就是在挽回历程中，降低你的需求感。那么你应该若何做呢？

第一步：坦然面临分手事实

当你需求感越低的时刻，自动权在你手里边就是握得最紧的时刻。面临男友提出的分手，万万不要给他做出一些纠缠、请求、威胁等低价值行为，由于这些做法不仅对你的挽回无利，而且还会徒增对方对你的反感。

与其做这种无谓的纠缠，还不犹如意对方的决议，乐观面临分手的事实，这样，最少能保留你的对方心里一丝优越的形象，还能有利于你换种身份举行对方的可能。

第二步：转移注重力，逆转需求感

需求感这个词，与挽回的人来说最好是降低，而对于被挽回的人就是反过来，也就是说他的需求感越高越好。倘若你能做到这点时，那么，你的挽回之路也就乐成了。若何通过逆转需求感来实现挽回？

首先，你不仅要给自己更多的心理示意，“告诉自己，失恋没什么大不了的，你另有很精彩的人生”，其次，给自己睁开一系列精彩而又充实的生涯，像舞蹈、插花、瑜伽、社交流动等，还可以给自己放置更多的约会，在保持距离的情形下多与异性接触，这样，不仅能让自己转移注重了，而且还可以让对方逆向合理化自己的分手决议，加速挽回的历程。

导师寄语：

分手后若你想挽回，纵然你还很想念对方，很好奇对方现在的情形，你也要按捺住自己的情绪，降低对他的需求感，不要去关注他同伙圈内里的状态，由于你越看越增添你对他的头脑投入，这样对你的挽回只会百害而无一利。

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