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挽回男友的方法：男友说不爱了，还能挽回吗

绝非一件容易的事情，或许你看似容易，现实却让人伤透脑子。可没设施，曾经的幸福没有好好掌握，现在就得好好起劲，把以前做错的和错过的，填补回来，只要你有这份信心和执行力，最终将会如你所愿。

可在这历程当中，许多女生并不能真正地做好许多挽回该做的事情，由于需求感在作怪，体内的多巴胺刺激到你的情绪，使你自身并不能理智地处置这些情绪以及控制好自身的行为。若是这时身边人或者有其他途径能够很好帮你释放自身的高需求和压力，着实这方面的情绪问题也是可以获得解决的。

然则除此之外，尚有一个更严重的情绪问题就是患得患失，这与高需求一样在挽回历程中影响着你，可患得患失更多是一种心理颠簸升沉，很难通过外在的一些辅助去调治，那为什么会有这种感受呢？着实也照样和高需求感挂钩。

患得患失，不难形貌出这一种感受，就似乎这个物品我获得了，又似乎失去了，捉摸不透它的得失情形，它是否属于我，我是否拥有它，也是一种让人欢喜让人忧的状态。那么，在挽回的历程中，最容易发生这种感受就是在对方对你有所反映的时刻，你会以为他似乎对我还挺友善的，又似乎对我很冷漠，紧接着你就会想，他到底心里尚有没有我，怎么一时一个样呢？

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着实并不是对方一时一时的态度问题，而是你太把对方放在心上了，他的一举一动对你而言就像有千斤重一样，时刻注重着对方的行为，虽然会有这种感受。当你不再把对方看得那么主要，不再过多地注重他，自然而然这种心理压力就没那么重。

这和需求感也是有着很大的关系，由于你对这件物品，这小我私人有需求感了你才会想要拥有它，然则没有知足到你的需求感的时刻，你心里就失踪了，要是你能够降低自身的需求感，甚至做到无需求，你自然而然就不会有这种患得患失的感受，以是，控制好自身的需求感在挽回当中是需要的，不是光想着要去些什么事情改变和对方的关系，改变对方的想法，这些反而是异常不切现实的。

要挽回对方，首先得有挽回对方的信心，要消除自身患得患失的感受，首先得有降低自身需求感当中能够意识，否则，你连想法都没有，还怎么落实到行动当中，在挽回的历程当中，先想好，设计好再落实到实践当中是很有需要的，也能制止许多不理智以及感动的行为发生。

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