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每一段婚姻都有低谷的时刻，甚至有的会泛起在度蜜月的时刻。固然，婚姻危急并不是只有负面的影响，有的时刻也可能会对婚姻发生起劲的影响，由于婚姻危急的泛起会迫使双方去面临、去修正婚姻中的林林总总的问题。

1、 两小我私人需要谈谈

这句话可能看起来有点使用太过的样子，然则交流是所有一切稳固的关系的焦点，若是伉俪双方都已经不再和对方交流的时刻，他们他们的婚姻也走到了终点。由于组成危急的因素不会从一对情侣身上转移到另外一对情侣身上，而是会在婚姻中的两小我私人身上转移。攀谈有助于双方肩负问题的责任。从这种看法出发，攀谈可以用来重新构建那些被婚姻危急损坏的信托和答应。

2、不要慌，逐步来

冰冻三尺，非一日之寒。也许这些问题很很快的展现出来，然则它们形成期却是很长的。许多小问题酿成了大问题，以是期望这些问题能够很快解决是不现实的。大多数的婚姻危急都需要花上几个月的时间去修复。许多两小我私人之间的联系都需要重新确立。时间的流逝也是可以带走这场危急中双方发生的钝痛，同时可以使双方领会到婚姻中到底纯在什么样的问题和婚姻中仍然存在的起劲的器械。

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3、设定期望到达的目的

 你希望婚姻走到什么样的境界？这个问题很主要，不只是简朴的问问，而是伉俪双方都应该要有相同的目的。一段婚姻不只是两小我私人去学习若何相处，两小我私人之间另有着配合的财富，配合同伙，另有可能有孩子。两小我私人需要学会一直朝着同样的未来目的奋斗，这个需要两小我私人做一些相同。

4、不要恐慌

关于婚姻危急最大的问题是它总是一个惊喜。伉俪两人总是想方想法的削减两小我私人受到的危险，然则在这总时刻就总是会泛起一些不合适的选择。深呼吸。回忆那时的情形，选择适当的反映。在从震惊之中反映过来之前，不要说任何话，做任何事。恐慌的时刻说的话和做的是通常不能反映伉俪之间真实的感受。

5、评估可能泛起的效果

思索你的选择。最最先的时刻，把仳离看成最后的选择。这有可能是不能阻止的事，然则不要刚最先的时刻一头热，到了最后痛恨都来不及了。你可以选择脱离，然则若是之后想，那可能就是一个异常严重的问题。更好的设计就是在做选择之前线一张表。认真思索这些问题然后评估一下你和你的配偶是否愿意破费精神去完成。

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