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挽回女友的成功技巧：利用降压助你加快挽回进度

眼泪止不住地往下游，是由于你无法接受女友和你脱离的事实。可是哭并不能够为你带来什么，前任也没有同情而转意转意。哪怕你像是已经反省清晰的样子去请求复合，然则由于她对于分手的决议没有任何犹豫，以是她一直在抗拒着你。实在女友的心是对的，然则没有使用适当的方式去挽回女友，像是在步步紧逼对方，她对你的警备心越来越强烈，挽回就会因此越发的难题。

一、之若何降低对方对你的警备心

我们在什么时刻会对一小我私人发生警备心？他让我们感受到危险，他说了或者做了违反我们的意愿的话或者事情。而在分手后挽回，尤其要注重这一点。对方的警备心越强，挽回的难度就越高。情绪专家先生说过，“在挽回的时刻，警备心来自于她显著感受到你在挽回她”。简直，当对方下定刻意和你分手的时刻，就说明她对你已经通盘否认了，她不想再跟你在一起了。而你的行为却在解释自己还想和她在一起，无疑是在违反她的意愿，警备心由此发生。那到底该若何做才气降低对方对你的警备心，让挽回顺遂举行下去呢？

首先，你要知道哪些行为会引起对方的警备心。第一种，在分手后的需求感过高，好比死缠烂打，QQ、微信、打电话，不停向对方示意不愿分手，”我们不要分手了，你说我那里做得欠好，我都市改”；愈甚者还嫌疑对方，“我们在一起那么久了，怎么可能说分手就分手，你是不是有别人了”....第二种是在挽回时的需求感过高。原本在你的起劲下，你们的关系已经朝着良性的偏向生长，你自以为时机差不多了，于是最先有意无意地聊起早年那些美妙的时光、对对方举行肢体接触、说暧昧的话，甚至直接表明，不停给对方增添压力。效果呢，对方终于明了了你的意图，潜意识中以为你虚伪、念头不纯，于是拒绝你的靠近。

以是，让对方放下警备心的方式就是避开以上的行为，不管是分手后照样在挽回中，让对方以为你已经放下她了。以下做法可供参考：

降低矛盾点。既然她对你通盘否认了，那此时不管你做什么说什么，她都是无动于衷的。与其在分手之际给对方留下一个糟糕的印象，不如让她对你稍微改观。准确的做法是，镇定思索分手的缘故原由，将责任归于自己身上，“我为已往对你造成的危险向你致歉，你提分手是对的，我赞成你的决议。我会做出改变，不会再重蹈覆辙，也希望你过得幸福。若是可以，我希望我们还能做同伙”。你不是否决她的决议，而是与她站在统一线上，反而会促使她反思，放下对你的戒心。

降低需求感。需求感过高的人，心心念念的都是对方，似乎没有了对方就无法正常生涯的感受。而降低需求感，就是要将感受扭转过来，让对方的需求感高过你。以是从一最先你就应该重修自己的生涯，不修容貌的要注重小我私人仪表、从宅男到社交达人的转变、事情认真、敢于冒险、用于挑战，这都是能吸引到对方的因素。而当对方发现你的生涯不再有她的时刻反而过得加倍精彩有趣，比她现在的状态还要好时，就会发生一定的心理落差，从而加倍关注你。越关注就代表需求感越高。

二、若何有用削弱对方的否认心理降低提防

你可能会以为“怎么他可以这么绝情，他一点都不爱我了吗？若是真的赞因素手了，那他不是真的就脱离了吗？”然则你要明了，岂非你死缠烂打，就能让他不脱离了吗？那想挽回对方的你，应该怎样应对这个问题呢？

赞成对方的看法。不要以为对方跟你说了不想再见你之类的话，你赞成了对方就真的永远不会再见你了，你要知道纵然你差异意，对方当下的情绪也是不希望你继续纠缠的。以是在对方指责你种种问题的时刻，你不要急着反驳为自己辩解，妄想说服对方。也不要作种种答应乞求对方原谅。你只需要赞成对方的看法，认同对方的情绪，不辩解也不要答应，忠实的认可错误，然后转身脱离就行了。情绪复合专家映森说过“他否认你才跟你分手，而你认可赞成他的决议，他又得否认你认可的事，才气形成自己的一致性，这种情形反而会造成他认知失衡，不知道分手到底是对是错。”以是你得与对方站在统一态度，对方会逆向合理化分手行为。

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暂不提情绪的事。在第一步赞成对方看法里，目的就是为了平复对方的情绪，不强制对方，镇静事态。以是第二步就是应该给予对方时间和空间，让相互可以平复一下心情，使双方可以镇定周全思索问题。以是在对方还愿意跟你交流的时刻，不要再继续提起情绪的事，不要再聊关于负面的话题，由于对方对你的否认心理还没有消除，你再提情绪的事对方会下意识地抵触，抗拒跟你交流，最后很容易逼得对方拉黑你的联系方式，彻底不跟你联系。你可以跟对方聊一些情绪以外的其他话题，但内容一定要正面的、起劲的，使对方对你的警备心有所下降。

以“通俗同伙”的心态相处。在分手之后，你要实时改变心态，不要要求对方还会以情人的态度看待你，希望对方还会有像以前一样跟你通电话、一起用饭等等亲密的行为。你需要做的是把相互看成通俗同伙看待，不要显示出同伙以外的行为和情绪，重新最先刷新自己的生涯。在这段时间自己要理性客观地剖析你们之间的矛盾问题，反省自身，找出自己的问题并起劲矫正。这样就不会使对方一接触你就神经紧绷，给予对方时间缓冲情绪。

三、分手后要学着给对方降压增添好感

许多人在面临分手后，不想容易的放弃一段情绪，以为对方照样自己可以追求的人，决议去挽回，可是当问及相互分手的缘故原由时，被分手的一方就会显得很无辜甚至是很气忿，以为对方就是不讲情分，无情的甩掉自己。一段情绪的最先也好，分手也罢，都有它的缘故原由。恋情最先时，相互会被对方身上的某一个点所吸引，以是在一起，而分手亦是云云，他也有他的缘故原由，以是才不愿意和对方一起。

因此在面临分手时，不要只想着自己的委屈，自己的不容易，既然是想着要去挽留对方了，那就证实对方也没那么糟糕，曾经也让你快乐过。不要给对方增压，就是说你们在碰头的时刻不要跟对方去注释你们分手的缘故原由，也不要强迫对方信托你为了他改变了若干，更不要去争辩谁对谁错了。这时刻要做的是给对方降压。

作甚降压，就是在挽回中运用技巧降低对方的压力，削减你们的矛盾点，让你们主要的关系有所缓和。由于一样平常分手时由于双方长时间积累的矛盾发作的，分手后两小我私人都在高压的状态，只有降压才气缓和这种状态。

降压首先我们就必须坦然接受已分手的事实，不再去做任何的争辩，让相互杀青一致性，若是你去争辩，只会让对方觉你无药可救了从而增添你们的矛盾点，接下来就要接纳冷冻，降低自己的需求感，不去联系对方，给相互镇定思索的空间。随着时间的已往，逐步地对方会遗忘你的欠好，去想念你的好，这就是在给挽回缔造先导时机，更利于你们两小我私人之间的挽回。最后得记着，要实时改变自己的心态，定好自己的位置，把自己当做对方的通俗同伙，这样才可以让他在你眼前对照自若.

前任若是一直存在警备心的话，你所做的一切她都市选择性地置若罔闻，无论你怎么挽回，她都不愿意去正视。有时刻你一些不适当的行为会增添她自身的压力，让她加倍不想剖析你，更憎恶你。对此不加以控制，你在她心中的形象就会一落千丈。当你若能减轻对方的警备心，让前任能够实验面临你的时刻，实在你的挽回会更能够唤回对方的心意，由于她已经最先认可你了。

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