想必许多同伙在历程中都市遇到在分手后与对方失去联系的困局，显著心中有千言万语要跟对方说，然则却苦于没有联系方式，或者是保留了一两个联系方式，却不敢随意使用，只能天天都在默默忖量对方。

我异常明白你的这种感受，事实若是联系方式一旦使用欠好，可能就会晤临完全失去联系的事态，或许你会问，那么我永远不跟对方语言，那我岂不是永远都不能挽回对方了？实在否则，挽回历程中不是要你不联系，而是要有技巧地联系，这里的技巧主要是针对真性分手。

首先，在联系之前，你要做好一个事情，就是冷处置。所谓的冷处置就是不要自动跟对方联系，或者在联系的时刻也不要牵涉进情绪，由于在分手之后，人都市对另一半带有一种“否认心理”，在这节点，你无论说什么，对方都是听不进去的，反而会增添对你的厌恶感。

以是与其白费唇舌，还落得个吃力不讨好的效果，不如详细问题详细剖析，凭证自己的现真相形举行针对性的挽回，接下来分享的内容可能对照多，为了人人可以明白得加倍清晰，我把恢复联系的情形分为三大类：

第一种情形，联系方式还在但少有交集

这种情形看似异常乐观，然则却是最需要小心看待的情形。

在分手后，对方还留存着你的联系方式，说明你对他照样有一定的价值，或者是处于某些缘故原由，总而言之，就是你们之间依然存在着深入交流的可能。然则正如前文所述，这个情形下你一旦说错了一些话，获得的就是联系方式全失的效果。

那么问题就来了，你该若何打破这个僵局？

若是是专业导师指导你的话，这个僵局打破不难，然则若是你希望自己实验的话，你可能就要多花一点时间举行“迂回式挽回”了。

你先把对方的喜欢和厌恶的器械枚举出来，然后你在对方可以看到的器械，尽可能地展示他所喜欢的器械，确立你们相互的共性，以此来作为突破口举行联系。而联系一旦最先，你们之间的话题自然就多起来了。

然则注重一点就是，你必须要显示得自然，最好是“不经意”间让他瞥见，好比宣布一些相关同伙圈、微博等等，这样他对你的防止就会降低许多。

第二种情形，联系方式只剩下电话

这种情形也是非经常见，它与第一种情形对照起来，操作方式对照庞大一点了。

导师微课：越害怕失去越被动，你该如何逆转挽回困局

会泛起这种情形的缘故原由，往往是由于你们在之前相处的时刻，你给予了对方异常欠好的情绪体验，导致对方不希望与发生交集，然则又没有到达完全老死不相往来的境界，只是厌烦你整天在微信上轰炸或者发负面信息同伙圈而已。

总的来说，你们的关系还没有到达异常糟糕的境界，至少对方还给你留了一条后路。

以是你加倍不能掉以轻心，你需要将你们已往的一切履历都重新捋一遍，看看你在情绪相处中做到了哪些错误，然后破费一定的时间矫正过来。这个矫正时间因人而异，若是有导师从旁指导的话，导师直接点出你的错误，时间会有对照大的缩短。

然后，你最好就是接纳“节日挽回术”，也就是行使一些节日来跟对方举行问好，在节日中用电话与亲友对话问好是很正常的事情，你就可以借此时机跟对方聊聊现状，然则同样不要涉及情绪的话题。

随后的时间，多行使节日给对方发节日信息，打电话，若是在谈天有什么好的话题，这样就更好的了。这样一来二去，你们的联系自然就会多起来了。

第三种情形，所有联系方式都被拉黑了

这种情形是三种情形中最为糟糕的情形，这意味着你若是不是跟对方同城的话，你很难与对方发生交集。

这个时刻，我的建议是你若是可以找导师指导的话，尽可能找导师指导，这种情形容不得错误，若是说前两种情形可能另有试错的余地，那么这种情形就异常不建议你举行试错了。

另外一个建议就是使用“间接挽回法”举行挽回了，注重，这种方式会花费异常多的时间，在使用之前你要做好打耐久站的准备。

你可以依赖你们之间配合同伙取得联系，你可以多介入进你们配合同伙的聚会中，展示出你的改变，然后泛起在配合同伙的同伙圈中，这样你就到达了一种“不在他的天下，然则他的天下都是你的影子”的状态。

接下来，你可以制造一些偶遇，在不经意间让对方看到你的改变，让他对你发生好奇，这样你们的关系也能自然破冰，固然了，这个方式需要异常壮大的耐心。

导师寄语：

挽回历程中，联系破冰这个环节是很主要，每一个联系点都异常珍贵，万万不要把联系点当成试错的时机。珍惜每一次挽回的时机，使用准确的方式举行挽回，这才是准确的挽回恋爱之路。

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