许多人在面临被分手的时刻，哭得撕心裂肺，天天都在想着若何重新恢复跟对方联系，得知对方的信息，然后不停地电话轰炸，发信息，翻对方的微博，同伙圈，妄想能够找到跟对方更多联系的渠道。但效果适得其反，对方没有由于你所做出的这些行为而感动，反而更坚决地跟你说不能能在一起了。

在一段情绪关系里，你在对方身上支出了时间和精神，当对方提出分手，感受所有的支出都毁于一旦，你感受到很绝望很痛苦，这是人之常情。然则想要，却不知道从何入手，以为苦苦请求对方就能让对方转意转意，效果只会不停地一味讨好对方。不只让对方加倍一定 跟你分手的决议，甚至最先逃避你、反感你。

那么想要的你，应该若何做呢？的西蒙导师给出了他的建议：

一、 找出你们分手的真正缘故原由

现在分手的时刻，许多人都市说一句“我们不合适，我们分手吧”又或者“家长差异意”等等这些问题，这些都对照模糊，实在往往这些都不是真实分手缘故原由，目的仅仅是由于希望以后碰头不会显得那么尴尬。实在许多情人分手，都是一些很小的矛盾积累而成的。然则导致最主要分手的缘故原由往往是一下两点。

没有配合性

若是你跟一小我私人在一起的时刻没有配合性，那么你们就没有一些话题聊起来，也没有一些兴趣兴趣可以一起做，也不知道对方想要的是什么、什么事情会令到对方开心、对方的底线原则是什么。纵然当对方兴致勃勃地跟你讲述一件开心的事，你的回应也是平清淡淡，甚至泼冷水，这让他感应异常的郁闷，感受还不如发同伙圈，让自己点赞的同伙点赞呢。若是你们之间都到达这样处境，叨教又怎么很好地相处下去呢？

打着爱的名义给对方压力

若是两小我私人在一起，换来的都是满满的压力和不满，这样也是很容易导致分手。例如整天强制对方做一些不喜欢的行为。经常嫌疑对方，甚至控制对方的种种自由。虽然这些压力是可以在一定水平上约束对方的行为，然则久而久之，一旦过量，也是可以让人溃逃的。另外就是，就是有些人自以为自己是对方的挚爱，就不停打着爱的名义去做一些对方反感的事情，不停逾越对方的底线，最后也是分手收场。

二、 挽回恋爱的你应该做什么

他说不爱你了，挽回男友还有希望吗？

人往往在头脑懦弱的时刻会做出不理智的行为，若是这时刻你设计用你们的情绪基础赌博，做出低价值的请求行为，很容易扑灭掉一段自己能够挽回的情绪，那么挽回恋爱该若何做呢？

住手讨好行为，削减对方压力

在跟对方分手后，不停地向对方做出种种纠缠行为就等同于让对方发生自我一放心理，这种心剖析由于你的低价值行为无疑在不停强化对方对你做出的否认，以为跟你分手是准确的选择，而你所做的讨好行为只不外由于他做出了一个准确的决议，使你发生痛恨。

当对方发生了自我一放心理后，会把你所做出的所有挽回行为，都看成是一种你施加的压力，从而去逃避。以是，住手讨好、请求的低价值挽回行为，实在就是在辅助你为以后挽回做的铺垫，而且降低对方的压力点。

调整心态，学会换位思索

面临分手时所做出的不理智行为可以明白，但若是分手后还想挽回他的你，还只是想着自己的委屈，自己的不容易，对方辜负了自己等等的想法，实在只是在增强你的负面情绪，影响了自己理智的判断。既然想着要挽回，万万不能把你的请求看成是你的支出，看成是他理所应到要接受的。

你先镇定下来，学会站在对方的角度反思这段情绪的履历和错误，是否做到了一个女同伙该尽的责任。实在许多情侣分手都是由于相互价值纰谬同，导致了其中一方感受两人“性格不合”的感受而提出了分手，换位思索可以辅助你领会对方的心态和处境，才气更好地找到准确的针对性挽回方式。

导师寄语：

挽回恋爱并不是讨好对方，讨好得来的恋爱是不稳固的，也没有需要自降身价去讨好对方。想要挽回恋爱，最主要的就是连系自身现真相形，接纳准确的挽回方式挽回，这才是挽回的准确之道。

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