婚姻情感问题：娶亲以后若何阻止发生婚外情？？45岁男人有外遇 找映森情感导师24小时在线解答，关于娶亲以后若何阻止发生婚外情？？45岁男人有外遇的正文如下：

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许多人被训斥的时刻都市为自己这样辩解：“恋爱都是身不由己的。”虽说婚姻这么漫长总有出轨的时刻，然则人是有头脑有半段能力的，若是你有足够的责任感和自制力，那么就不会那么容易发生婚外情。那么娶亲之后，怎么约束自己的行为阻止婚外情的发生呢？ 

 娶亲以后若何阻止发生婚外情？ 

1、学会忍受寥寂、排遣寥寂。  

婚外情多在当事人感应伶仃、寥寂时趁虚而入。当一小我私人心灵寥寂时，就会盼望有人体贴和慰藉。若是这个时刻泛起的异性恰恰是个会体贴人，又谈得来的人，双方就很容易发生情绪，婚外恋便难以阻止。情绪疑心加导师\/信，一对一免费剖析。  

以是人在寥寂的时刻，要只管让自己的生涯充实、忙碌起来。做运动、听快乐的歌、看除了言情小说以外的书，也可以找自己的同伙攀谈。总之，只管不要单独地找异性同伙倾吐。  

更好的方式是与自己的配偶举行相同，让对方知道你的情绪需要，从配偶那里获得心灵的慰藉。若是经由攀谈配偶仍然无法知足你的需求，那你可以实验着用除异性以外的方式填充生涯。当你的生涯被填充起来以后，你会发现天下原来云云之大，远比婚外情好玩。  

2、学会体贴家里的人。  

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婚外情的发生是由于伉俪一方把注重力放在了家庭、事情以外的地方。若是能把对这些器械的关注，转移到对家庭、对亲人的关注上来，那么，伉俪一方就没有精神去过多地关注外面的事。  

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3、当婚外情发生。  

无法控制地发生以后，就要小心郑重地处置好这种关系，起劲将危险降到最低。婚外情没有不被察觉的，一旦被配偶察觉，就面临着决议。多数人会在经由一番权衡之后，选择回归自己的家庭。然则要竣事一段婚外情不是一件简朴的事，它需要一定的技巧和控制力。  

在决议竣事婚外情之后，要只管阻止两人单独碰头，不要联系。若是暂时难以割舍，碰头时就要选在那些不容易发生暖昧情绪的场所，好比广场、饭馆的大堂等等。所谈论的话题也要只管阻止与情绪有关。事情、学习、熟人圈等等都是很好的攀谈话题。  

注重谈话时不要冷场、保持话题的轻松、阻止凝望对方。若是察觉事态难以应付就要转移话题或者尽早竣事谈话。  

4、婚外情最难控制的是不联系对方。  

碰头能够控制，联系却不容易控制。现代化的联系方式大大地利便了人们的相同、交流，同时也大大地提高了控制的难度。手机、QQ、EMAIL等等很容易唤起人们的回忆。要竣事婚外情就要逐渐削减联系的频率，联系的内容也要只管保持在同伙的局限内。逐渐削减对对方情绪的依赖。>>在线预约婚姻家庭咨询师（），获得一次免费的情绪剖析时机！

若是对方照样不愿松手，你就要狠下心来，不接对方的电话，不回或者少回对方的信息，也不要在QQ等谈天工具上谈天。这样就会让对方降下温度，时间久了就会断了联系。

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