这个世界最可怕的两个字，莫过于外遇。

• 老公出轨了，我到底要不要挽回？

• 老公要跟小三去过节，我该怎么办？

• 老公回归了，但是我无法原谅他，怎么办？

• 发现老公有外遇，我该怎么跟他摊牌？

• 老公出轨后，该怎么修复婚姻？

生活在并非包办婚姻的年代，我们自己选择了伴侣，为什么还是有那么多的人选择了出轨呢？

D先生：“我已婚，有两个孩子。老婆控制欲很强，特别强势，实在是无法沟通，但是，考虑到两个孩子我也无法离婚，只好自我调节。

以前跟她沟通过很多次，并且没有改变意向，慢慢地我们变得无话可说。

后来，在一次同学聚会后，我跟前女友重新联系上了，一开始我们也没往那方面想，毕竟双方都有家庭，所以一直仅限于在网上嘘寒问暖，相互关心。

我瞒着老婆，跟她见过两次面，就是普通的吃吃饭聊聊天，但是在第三次见面时我们没有忍住，突破了界限。”

这类婚姻关系很有代表性，大体具有以下特点：

• 对维系婚姻关系仍有需求

• 在婚姻中感到痛苦和孤独

• 双方交流偏少，甚至是出现家暴、无性婚姻等等，看不到希望

这个时候，出轨就仿佛成了一根救命稻草，对方就成了心目中的药神。

我问：“你打算怎么办？继续瞒着老婆跟她一起？”

D先生：“我还没想好该怎么做，能瞒多久瞒多久吧，可以的话，瞒一辈子。”

其实，许多出轨者自我安慰说：“我不告诉伴侣自己出轨，伴侣就不会难过，不会受到伤害。”

然而一旦一个人开始撒谎，随之而来的是无数其他的谎言。

L女士说：“和老公结婚十几年，上个月发现他出轨了，他说：婚姻生活有安定感，但是像一团死水一样。内心的不安定感一直勾引着他。

越是渴望爱，越感到不安丨什么是安全感？

大半年前，他和同事开始微信聊天，然后就出轨了。他说现在内心矛盾内疚有冲突。对我很内疚，想和情人分手但是做不到。

现在的他纠结痛苦，不知道该如何选择？”

“一个人可以同时爱两个人吗？难道爱不具有排他性吗？”

“为什么明明对我很满意，却还是爱上另一个人？”

我问：“你还爱他吗？接下来会怎么解决这个问题呢？”

L女士叹了口气：“嗯，爱他，所以选择原谅他，他也答应我会回归家庭，不会让这个家散。”

有些人，他们出轨并不意味着不爱原配，甚至有不少人享受于不同异性之间的感觉，满足自己不同的需求。

L女士的丈夫就这样一边忍受婚姻生活的日益空洞和乏味，一边借出轨的激情作为继续生活下去的动力，也不愿意走到离婚那一步。

大多数出轨的人，都会有这样一个错觉：把对平庸生活的厌倦等同于对婚姻生活的厌倦。出轨，成了像鸦片一样容易上瘾的自我救赎。但谁都知道，鱼与熊掌是不能兼得的。

上周末L女士又找到了我，她有点焦虑：我老公出轨回归了，我们之前吵闹比较厉害，现在我觉得心里还是有嫌弃他、指责他，导致婚姻生活各种不和谐，感觉也跟以前不一样了，我不知道怎么办了......

很多女人在修复婚姻过程中都会遇到这样的问题，丈夫虽然回来了，但是你的内心却没有办法翻篇。这是因为你们的婚姻正处于回归期，这个阶段最重要的就是要处理深层的信任危机和安全感，很多婚姻往往都毁在了回归期上。

那如何才能做到真正原谅？

爱情是需要维护的，婚姻是需要经营的。尤其当我们从内心深处感觉到开始慢慢远离自己的伴侣时，这就显得尤为重要了。

世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。很多夫妻，他们在空间上没有离开对方，但是他们的内心早已远离。

真正原谅不是一个决定，不是用理性或感性强迫自己说出“我原谅你”。

只要关系里有遗留的负能量，就永远不算是真正的原谅。

真正的原谅，是心房再次为伴侣打开，通过重建关系，我们能够创造一个世界，在这个世界里，创造更多的爱。