婚姻情感问题：厦门情感咨询|抑郁症自测,怎么确定自己是否抑郁了 找映森情感导师24小时在线解答，关于厦门情感咨询|抑郁症自测,怎么确定自己是否抑郁了的正文如下：

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  抑郁症自测。超准的。抑郁症在当下已广泛存在，不再是什么神秘的症状。如果发现自身有抑郁症也不要害怕，及时去就医就好了。那么现在跟着小编一起来测试一下吧!

  一，没有0分轻度1分中度2分严重3分

  1你是否一直感觉到伤心或者悲哀，活在自我的世界里?

  2.你是否感觉到前景很渺茫，根本就没有希望?

  3.你是否觉得自己没有价值或是一个失败者?

  4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

  5.抑郁症自测。你是否对任何事情都自责?

  6.你是否在做决定时犹豫不决?

  7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满的状态?

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  8.对生活丧失兴趣你对事业、家庭、爱好、或朋友是否已经丧失了兴趣?

  9.你是否感觉到一蹶不振做事情毫无动力?

  10.=你是否认为自己已经衰老或者失去了魅力?

  11你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食??

  12.你是否患有失眠症?或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡??

  13.你是否丧失了对性爱的兴趣?

  14.你是否经常胡思乱想担心自己的健康??

  15.你是否认为生存没有价值，或生不如死??

  二，测试答案

  0-4分没有抑郁症

  5-10分偶尔有抑郁的情绪，很正常

  11-20分有轻度抑郁

  21-0分有中度抑郁症

  31-45分有严重抑郁症并需要立即治疗

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