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  许多人在一开始面对感情的失败就气愤不甘的情绪很多，所以经常会做出一些操作来断绝联系。事实上，对于想复合的人，断联挽回法,用男性的思维挽回他是非常有效的，映森情感导师告诉大家，断联挽回法成功的案例很多。

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  1、与对方暂时断联，能培养自己的积极状态。

  很多人在失恋的时候感到困惑，想用自己的冲动找回对方，但是因为这个时候你的状态不好，所以往往会吓到对方。要挽回，首先要改善自己的状态。

  2.削弱你的负面印象和情绪。

  感情发展到分手，只不过是平时积累的负面印象和感情突然爆发了。在这种情况下，无论你做什么，你都可能无济于事，甚至更惹恼对方。因此选择断联，暂时离开对方的视线，可以让他慢慢的消除对你的负面印象和情绪，对你以后的挽回有很大的帮助。

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  3.减少对方的心理防线。

  如果你直接告诉对方你想挽回，对方肯定会拒绝你，会进一步加强对你心态的防御。取而代之的是，如果你选择断联，不再纠缠对方，给对方更多的时间、空间和自由，他就会降低内心的防线，这样你就可以有效地进行后续的挽回。

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  1.制造对方的心理落差。

  没有人愿意爱自己的人离开。即使自己说不爱她。

  原本爱他的人不再出现在他面前，他会产生很大的心情落差。她真的不爱我吗?她本来那么爱我的!”

  这种心理落差使他反而关心你的一举一动，故意来找你，探索你的近况，反复确认你是否真的不爱他。

  2.为自己赢得自尊。

  很多女生不愿意挽回，害怕自己主动挽回会失去自尊，但很多时候我们可以用适当的技巧赢回自己的自尊和爱。事实上，断联就是其中之一，只有你主动选择离开，变得更好，才能让他明白你的珍贵，为自己赢得自尊和爱。

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