婚姻情感问题：感情中一直没有安全感怎么办？女朋友一直没有安全感_映森觅爱 找映森情感导师24小时在线解答，关于感情中一直没有安全感怎么办？女朋友一直没有安全感_映森觅爱的正文如下：

在关系中一直没有安全感怎么办?很多人在婚姻或者恋爱中，都会很敏感，过度的在意很多事情，有非常强烈的不安全感，这些不安全感一直在困扰自己，没有办法摆脱，

但事实上呢，不安全感在感情里面并非是一件绝对的坏事。

我们可以思考一下，假设你在关系里的不安全感是零分，也就是你在这个关系里面感觉到的是绝对安全的，不管自己说了什么话，做了什么事，对方都是不会离开的，会一如既往的爱与包容。

就像你拥有一个巨大的矿山，你觉得不管自己做什么，这个矿山都不会有影响，不会减少，也不会消失。那么带来的结果就是：你在关系中会肆意妄为，不会在意界限和规则。

所以不安全感是0的人在关系里面就很容易变得不珍惜，恃宠而骄，忽视对方的感受，且还不自知。

那么在这个过程中对方一定会感到很痛苦，爱就会一点一点地被消耗掉，直到有一天这座矿山变得空空如也，关系出现危机，才幡然醒悟，却为时已晚，这是完全没有安全感带来的坏处。

而从另一个极端上来看，不安全感是10分满分的人，也就是说在关系里面特别不安全，不管对方做什么，都觉得他是不是要离开我，他是不是讨厌我了，他是不是不爱我了等等，被这种焦虑、恐惧、担心、受伤等情绪淹没，活在这种情绪的里面，自己没有办法把这些情绪降下来。

面对对方的时候，会经常感到焦虑，担心，小心翼翼，需要让对方做很多事情，来帮你去降低焦虑感，让你自己踏实下来。这个时候你就像一个大海绵一样，在不断地吸取对方的情绪价值，逐渐对对方的要求非常高，一旦对方做不到，那个焦虑的感觉就会爆发出来，甚至变成指责和控制。

这会让对方看到你就害怕，看到你就感觉很挫败，觉得你像一个黑洞一样，他开始变得很无力，很束手无策，因为说什么你都不会信，做什么都不被你接受，这样两个人在关系里面都不轻松，也不愉快，在一起就是无休无止的折磨。

所以如果你在感情中有不安全感，请不要把这种不安全感当成是问题。因为在关系里是需要有适度的不安全感的。

那什么是适度的不安全感呢?

适度的不安全感就是：我相信，如果我们没有好好地去经营关系，有一天这个关系也许会结束，也许会遇到危机，也许有一天我们变得不开心不快乐了，因为我们没有用心去维持这个关系。

但是如果我们用心去经营这段关系，我们的关系质量就能一直维持在一个比较好的水平上。

所以等于是，你在这关系里面是时刻带着3分的不安全感的，时刻意识到对方跟自己不是一体的，不是因为结个婚两个人就绑到一起了，好像是连体婴一样，永远不会分开。孩子也是一样的，我们有了一个孩子，不会因为他是我们的孩子，我就感觉这个孩子人生就永远跟我绑在一起。内心一直带着这三分的不安全感，时刻知道我是我，对方是对方。

带着这3分的不安全感，你们的感情才会一直心里面会绷着一根弦，时刻去关心，去关注这段关系。而不是说跑到0分和10分这两端，要么是完全忽视，要么是过分的拿个放大镜一样去过分的细致的去研究。

所以在关系中保持着三分的不安全感，感情才能够真正的长久，真正的幸福下去。

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