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婚姻中最残酷的不是出轨，而是“我认为”

明天老师-资深情感导师

映森情感 金牌导师

资质背景：富有成熟魅力的情感导师，对于女性自我成长、性格整合、从业期间婚姻和家庭挽回率高达86.3%。

案例分享

李女士 39岁 结婚13年

咨询者自述

从两个月前我发现丈夫出轨以后，我觉得世界崩溃了。

结婚之后，我一直把心思放在家庭上，十三年来，我对他忠心耿耿，把他和家人照顾得无微不至。下班了就立马回到家里忙，年纪还不大腰酸腿疼的。

为了这个家，我牺牲了很多，工作晋升的机会、自己的爱好。可是我如此尽心尽力却落得这样的下场。

一想到他既然对别人的女人那样好，为了她连家都不要了，苦心经营了十三年的婚姻还是破碎了，我的眼泪就忍不住涮刷流下来了。

刘老师 案例解读

很多女性在情感中会有这样一个误区：只要全心全意为对方付出，就不会被抛弃。

尤其是婚后的女性，对家庭充满热爱，也非常努力地经营婚姻，更为此付出了巨大的心力，但婚姻却不一定幸福。

婚姻的经营并不是说你付出了精力和时间，就是在经营，婚姻中更多的是情感的维系，婚姻经营更多的是指情感的经营，而不是单方面的付出。在情感中，付出和回报就像天平秤的两头，如果不平衡，感情就会出现危机。

案例中的李女士，因为一直在为家庭付出，从而产生了一种“优越感”，暗暗的感到“他是欠我的”。在日常生活中，无形地感觉自己拥有一种特殊的权利，感到自己永远是正确的，“我都为你做出这样多，我还有什么错误了”，但是对另一方而言，就会感到内疚、亏欠，觉得自己难以回报，没有价值，感到压抑。

长期下来，无私付出的一方越发高高在上，接受的一方渐渐无法承受巨大的心理压力而选择逃离或其他途径来释放这种愧疚感，比如出轨。

那么，如何让付出和回报平衡呢？

刘老师用这八个字总结：互相承担，懂得感恩。

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夫妻承担各自的家庭义务

承担义务是幸福而长久的婚姻关系的基础。

婚姻最重要的基础是相互的爱慕、欣赏、信赖和感情的交融，以及对责任和义务的共同承担。婚姻是双方在这个基础上携手同行的起点。进入婚姻的秩序意味着你不能逃离了，你要承担你必须承担的责任和义务。

在一个完整家庭中，每个家庭角色都需要承担各自的责任，并实现各自的家庭功能。所以，在婚姻的围城里，男人也应该承担更多的责任和义务，把婚姻经营得更加美好和谐，让自己的婚姻之花更加璀璨。

夫妻之间也需要彼此感恩

著名导演李安曾经说过：恩爱，就是先有恩后有爱。

他说的恩就是感恩。而现在，大家之所以觉得婚姻生活平淡，是因为我们已经丢失了一种叫感恩的东西，忙着工作和赚钱，连一句“谢谢”或“对不起”也变得那么吝啬和呆板。

当然了，很多人会觉得，夫妻之间说“谢谢你”显得生分，毕竟我们和沟通方式和西方人是不一样的。

那么，也可以换成你真好，离开你怎么行这类话，这都可以让对方感受到你的感激之情。更重要的是，让对方知道，你心里懂得对方的付出，你是一个知冷知热的人。

在生活中，我们反而更容易和陌生人直接表达我们的感恩。

比如公交车上其他人让座位给你，你会很自然的说谢谢，比如你去餐厅就餐，也会很自然的对服务员说谢谢，就连旅途中偶遇的陌生人和你分享一些小攻略，你也会真诚的表示感谢。

但是面对我们最亲近的人，反而忽略了去表达我们的感恩之情。

其实，越是亲近的人，越要感恩惜福，尤其是两夫妻，因为你们是要陪伴彼此一生的人，任何时候都会守护在彼此的身边。

有位婚姻导师说过：“容易幸福的夫妻，一定是懂得互相感恩的夫妻。”

我觉得这句话很很有道理。

因为一个懂得感恩的人，一定善于接纳别人施于他的好，并懂得表达自己对这种好的欢喜和感恩，这样的人，也一定会把自己的婚姻经营的很好。

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