【引言】如何挽回pua？如何挽回爱人？映森情感整理，获取情感知识“如何挽回pua”的内容如下：
目录：
- 1、如何应对pua?
- 2、如何应对职场pua?
- 3、如何反击PUA
如何应对pua?
1、如果一个人被朋友Pua了，会感到尴尬和难受，可能也不知道该如何应对。以下是几个可能的解决办法： 直接拒绝：对于不希望与朋友有任何感情关系的人，可以在礼貌和尊重的基础上直接拒绝。
2、所以当面对职场PUA时，我们要变得勇敢，不害怕辞职。一份工作和你的人生比起来哪个更重要呢？不要因为一份工作毁了自己的一生，当一份工作痛苦远远大于它给的收获时，及时止损才是对自己更负责的表现。
3、在我的生活中，我确实有过被朋友pua的经历。虽然说这样的情况在现在的社会中已经很普遍了，不过作为一个被pua的人，我确实感到了尴尬和无奈。那时候，我正在一个比较热闹的场合里，和朋友们一起聚会。
如何应对职场pua?
1、与同事进行交流 职场上，与同事交流是非常重要的，可以扩展自己的人脉和信任圈。同时，与同事交流也可以有效地杜绝职场PUA的可能，因为同事们可能会提醒你某些人的真实想法，告诉你如何应对。
2、保持冷静 遇到职场上的Pua，不要过于激动或者恼怒，要保持冷静。一些Pua的技巧主要是通过刺激你的情绪来达到自己的目的。如果你激动过度，他们可能会趁机得逞。所以，一定要保持冷静，不要被他们的言语所影响。
3、总之职场PUA流毒祸患无穷，要么反抗，要么远离，要视自己情况做出正确的选择。应对职场PUA首先 要敢于面对，决不能忍气吞声。哪里有压迫哪里就有反抗，以自己的实力，击败对手。卧薪尝胆，联合受害者的同事，改变处境、改变风气。
4、现在大部分职场人都承受着不同程度的压力。一定要学会排解压力，否则日积月累，更后让自己不堪重负。多与朋友沟通，释放掉一些压力，还可以从不同视角了解事情，也许就可以让你提前发现职场PUA的存在，让你快速的去应对。
如何反击PUA
沉默是金 如果你确实感到自己被PUA，先把自己的情绪稳定下来，不断给自己心理暗示，不要回应他，不要太过在意，沉默是一种心理防御机制，也能给对方的心理造成一定惩罚。
女生要看的反PUA话术 你的话能说服你自己吗？那你真的很厉害。你当然有权利坚持你的想法。我理解你有顾虑，但我说的是实话。没有人在攻击你，我只是告诉你我的想法。等你平息下来，我们再谈。
“霸气反问”型 “自嘲划水”型 请记住，真正的爱，建立在相互尊重之上。而不是一方对另一方毫无道理的打压与操控。
反PUA常用话术，怼人看这篇就够了 part.1“阴阳怪气”型 真是谢谢你的建议呀~你平时一定很关注我吧。是你的话，这么说也正常，难怪他们都这么说你。
女生一定要学的反PUA话术：保持清醒篇 你先平息一下，我没法跟一个不清醒的人说话。不好意思，你是在和我说话吗？你非要这么说的话，那你开心就好。这是你自己理解的，我并没有这个意思。
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