【导言】需要挽回前任么？真心能挽回前任吗？不懂就往下看，情感精细讲解“需要挽回前任么”的内容如下：
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被分手后放不下前任，到底要不要去挽回？
有的人在和恋人分手后，感到自己放不下对方，就想去找对方复合，同时又害怕复合之后还是无法和对方处下去，更后仍旧会分手，陷入了害怕痛失所爱和担忧重蹈覆辙的两难境地。并且那个时候刚刚和对方分手，分手后的难过、伤心、痛苦、气愤等负面情绪又会扰乱他的思绪，使他很难理性看待并分析当前的感情状况，就难以做出正确的决定。
那么，这种情况下，如何判断该不该和前任复合呢？柠檬有以下四个建议供你参考：
1. 你是否还爱他
判断该不该和对方复合，你首先要做的就是明确你自己的心意：你是否还爱他。
有些人会觉得，我放不下他，不就是因为我还爱着他吗？这种想法其实是一种误解，过于想当然了。分手后放不下对方，主要有以下几种情况：
一是你真的还爱着对方，心还在他身上；
二是你们的情感联结被切断了，你的内心产生了极大的“丧失感”，所以感到难以释怀；
三是你们在一起时养成的习惯还保留着，很难改掉，你总是会通过各种行为想起他；
四是你为对方付出了太多，导致这段感情的沉没成本太大了，让你觉得不甘心。
那么，你现在对他是哪种感情？是爱，是不舍，是习惯使然，还是不甘心？如果你无法判断自己是否还爱他，你可以问自己几个问题：你是否还欣赏他？是否为你们的错过而感到心痛和惋惜？你对他是否还有心动？如果给你重新和他在一起的机会，你内心会高兴吗？
如果这几个问题的答案是肯定的，那就忠于自己的内心，正视自己还爱着对方的事实。
2. 导致你们分手的问题是否能够解决
很多情侣复合后会重蹈覆辙，都是因为无法真正解决上一次分手的问题，甚至有些人根本看不清是什么原因导致了彼此分手，更谈何解决。当初让你们分手的核心问题如果不被解决，就很有可能导致你们再次分手。
所以，你更好等到情绪冷静下来之后，先客观、理性的分析一下究竟是什么导致了你们分手，是你们的相处模式、沟通模式或互动模式等内部问题，还是双方父母反对、家庭差距过大或是现实阻碍等外部问题等等；然后再认真地思考一下这些问题有没有解决的可能，你是否真心愿意做出改变。
通常来说，在两人的共同努力和经营之下，感情内部的问题大多能得到解决；但感情外部的问题就复杂得多，需要你多方面考虑，权衡各种因素，再做出判断。
柠檬想说，如果导致你们分手的原因是他长期家暴、多次出轨不悔改或是染上了恶习（黄赌毒等），那么不管你多么爱他，你更好都不要选择复合，因为这样的人只会让你的生活越来越糟。
3. 从客观角度来看他是不是足够好
很多人都会有一种固执：认为自己选择的恋人必定是好的，是有优点的，是发光的，尤其是当别人说他不好的时候，会愈发坚定自己的想法，甚至会产生“只有我懂他，我是他唯一的知音”的想法；但身边人的看法不是没有根据的，反而是值得你参考的。瑕不掩瑜，瑜亦不掩瑕。
如果你身边的的人都觉得他不是一个足够好的人或者是对你不好，比如他缺乏责任心和同理心，和你相处时很少照顾你、从不关心你，无视你的喜怒哀乐，从不安慰你等等，你就需要客观地考察一下他是不是一个足够好的人。
如果他真的像别人说的那样，柠檬建议你更好不要和他复合，与其把希望寄托在他的身上，你不如及时止损，提升自己，未来你会遇到一个像彩虹一样的人。斯人若彩虹，遇上方知有。
4. 对方有没有复合的意愿
一段感情的复合，需要彼此都有重新在一起的意愿，如果一个人想复合，另一个人却很决绝地想离开，那么这段感情复合的概率就不是很大，想复合的一方也会因为求复合的行为受到更大的伤害，内心会更痛苦。
所以，判断该不该和对方复合的时候，你更好把能不能复合这一点考虑进去，成年人追求爱情没有错，但你不能为了爱情让自己受一身伤，爱别人之前你要先好好爱自己。
考虑清楚了以上四个方面，你再做出决定，就能给自己和这段感情一个更好的答复，日后也不会后悔。如果以上四条建议无法帮到你，你可以把你的情况告诉柠檬，我会为你提供更深层次的帮助。
愿你能收获甜蜜的爱情，和所爱之人白首与共。
感情出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~
分手后放不下前任该挽回吗
分手后放不下前任该挽回吗
分手后放不下前任该挽回吗，分手了，意味着这段感情就结束了，道理谁都懂，可总有人忘不了前任，沉浸在痛苦中无法自拔，苦的是自己。那么分手后放不下前任该挽回吗？
分手后放不下前任该挽回吗1
为什么会这样呢？
1、回忆总是很美
我们在失恋以后，心中那些美好的回忆和愿望会构建出一个美好的TA，因为感知出现了偏差，我们会很难分辨出内心想象的那个人和真实的TA，我们忽略潜意识会这种差别，只留下更想要的那个愿望。
它会支撑着我们度过那些感到孤单和辛苦的时光，当你每一次难过的时候，想到的是他温柔对你的样子。每一次开心的时候，又想曾经站在你身边的人。我们越来越迷恋这种感觉，也越不相信它会真的离开自己。
2、神经生物学原理
有研究证明，在我们看到离开不久的前任时，大脑会释放多巴胺等神经递质，并且大脑中的伏隔核与下丘脑同样处于激活状态。
这些因素会让我们忍不住不算怀念前任，因为你会因此感到快乐。并且你还非常容易去做出一些试图复合的行为，并且对他感到恋恋不舍。
有些情况下的分手我们的复合欲望会很强烈，比如：
1、分手理由平淡且模糊
分手之后的我们会很容易产生不甘、疑惑和遗憾的情感，特别是当分手理由没有那么充分甚至模糊的时候，我们更渴望会弥补这种不足，因为在心里这段感情并没有完结，它勾起了我们对一件事想要清晰明确圆满的本能。
当我们因为一些不涉及底线的原因分手，我们心中对这段感情依然还是有着希望，当我们以为了解了分手的真相，就会希望再次开始，去解决这些问题，这种执念让我们更加放不下。
2、亲密感很强
很多情侣相处时间久，感情稳定，双方都有了很多共同的记忆。某一个人在自己的生活中出现的次数越多，渗透的越深，对自我的影响越大，这个人的离开就会让我们越加不适。我们会觉得有东西总是在撕裂自己，让人痛苦不堪。
我们要怎么和前任复合？
当我们知道了我们对前任恋恋不忘的原因，想要复合我们首先要思考清楚复合这件事，是否真的是我们必须要做值得做的，这样才能让我们在复合的路上坚定前行。
1、清晰分手的原因
我们常把分手归结于一些很皮毛的问题，实际上很可能是一个根本原因加上若干个问题。要想知道这些，需要抽丝剥茧理智对待，而对于非常想要挽回前任感知力弱的你来说，这往往是件很困难的事。
但如果无法清晰这些问题，知道是否能够解决，并且怎样解决，你们复合之后因为这些问题再次分开的可能性很大。
2、我为什么想复合？
很多人想复合是因为被物质捆绑，因为对方能提供更大的物质保障，那么复合了你其实很难得到真正的快乐。
还有一些人是因为情感依赖，无法离开对方，想要得到更多的温暖和爱，那么这样的动机同样是不好的，因为这个人复合之后很可能无法满足你。
意识到自己是真的爱对方，能在未来相互积极的一起走，当你有了这样的决心，你才可能会在这条路上走的顺畅自然。
3、说服自己投入付出
只有当你们再次建立的关系有价值时，你才应该考虑和他复合。当你考虑清楚，你还应该知道，挽回并不是三言两语，也不是随便断联，
而是要付出一定的时间和精力的，你需要洞察原因，理清现实，并制定战略，并且提升各种能力，去应对以及改善这段关系中的问题。很多时候，你需要更加专业的知识和帮助。
希望每一个心中有爱的人都能弥补遗憾，在爱中重新发现自我，真正成长。
分手后放不下前任该挽回吗2
分手后如何挽回
很多人把挽回当成是降低自尊，跪舔、讨好对方的行为，所以很不屑。
但其实，这是对挽回的一种成见。
其实挽回的意义，并不在于挽回的那个人，，而是找回自己丢失的尊严和自信，填补遗憾，消磨不甘和不舍。能够更好的，往“新”的一段感情走去。
如果两人之间还有爱，不该因为误会，因为相处的方式不对，而错过，留下终生的遗憾。
我们今天就来说说挽回的一些思路，和注意事项。
第一，挽回前，分辨出是真性，还是假性分手。
情侣之间吵吵闹闹是正常的，而有的.女生没有分寸喜欢把“分手”挂在嘴边，作过头了，假分手就变成了真分手。
女生在恋爱中作很正常，也一定要注意分寸和技巧，以及先掂量自己在对方心中的份量，不要太高估了自己。
真性的分手，可以说是作的次数太多了，太不讲理了，对方表面上不说什么，但是日子久了，积累的不满多了，就会直接分手。
另外，就是有一方，犯了原则性的错误，触碰到对方底线，并且不止一次。根据事情的性质，以及对方的态度综合判断，是真性分手，还是假性分手，一定要先判断好，再确定挽回的策略。
假性分手，给对方不超过3天的时间，恢复一下情绪，主动哄一哄对方，给对自己，给对方找一个台阶下就可以了。但是真性分手就一定要先做“断联”。
第二，正确的挽回方法。
我们着重讲讲更常见的挽回思路，断联的挽回方法，断联一般在一个月左右。更大的好处，就是消除对方对自己的负面预判。
挽回的第一步，是同意分手，把他的戒心降到越低。任何一个分手的人，都害怕被纠缠的，你越纠缠对方，
对方就越是反感，每个人都有自恋心理，他不会觉得你的纠缠是对他有多爱，只会觉得是因为自己太过优秀了。所以，在对方提出分手之后，同意分手是唯一的选择。
断联是挽回中，以退为进养精蓄锐的策略，在断联的这个时候，更重要的是自我提升，以及好好的反省总结，两个人曾在感情中出现的问题，
相处的短板，并且是围绕自己出发的，这个时候，去一味的找对方的问题，没有一点意义。更大限度的在关系中认识自己，然后去做改变，这样的挽回才有意义。
分手很大程度上，也可能是因为，新鲜感没有了。在分手的时间，运动、努力的工作、多结交朋友，提升自己的形象，
这些是更重要的，而不是急着去好他。挽回更核心的就是，控制好自己的情绪。整理好自己的心态。
第三，挽回的雷区不要踩
挽回不是你主动刻意的去做了多少，重要的是，不要再做错的事情，安安静静的整理好自己。
不要担心，对方一分手就另寻新欢，男人也不思铁做的，你们分手了，也会感觉伤心，心理有伤害，不会那么快去找，
而且也会比较谨慎，况且，分手之后就等于是获得了自由，男人不会那么快由进入下一段感情。
所以，你放心，除非是老早就找好了下一位，这样的人，分手了倒是好事，如果这一点没有弄清楚前，不要挽回，如果清楚对方是无缝衔接的劈腿，那么，就试图让自己走出失恋，而不是挽回。
在挽回中，有那些雷区不能踩呢？
1，不要死皮懒脸得给对方电话，发信息不断的骚扰对方，会让对方更加看不起你；
2，不要试图找朋友、双方的父母帮忙，试图给他压力，男人都有反叛心理。你找的那些人，不会说话的，事情只会越来越糟糕；
3，更重要的事情，不要威胁对方，做伤害自己的事情，那么就算是迫于威胁，同意和你在一起了，那也只是一时的，日后，必定还会分手，迟早的事情，但是你的方法错了，痛苦只会越来越长。
挽回是一门学问，他除了一些技巧，心理的博弈，解决问题的方法，控制情绪的能力，更重要的是个人的成长。
所以，分手后，如果你有遗憾、有不甘和不舍，那可能是“爱情”没有走，就要去挽回。如果挽回到更后，发现是一个不值得的人，也没有关系，就让自己死心，如果挽回对了。相信你就有了经营感情的能力，今后，无论和谁结婚，都能收获幸福。
挽回前任去有必要吗？
没有必要，就算挽回了也回不到更初的感情，当然，如果两个人都还喜欢的话，可以争取一下，但如果是一方的话还是不要了，更后挽回来的也不是你所期盼的。
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