挽回期间去找前任？怎样去挽回前任

路口大爷 2022年12月06日 04:24 136 0

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【引言】挽回期间去找前任？怎样去挽回前任？映森情感整理，获取情感知识“挽回期间去找前任”的内容如下：

全文目录一览：

1、什么时间段去联系前任，是更利于复合的呢？
2、挽回中可以约前任吃饭打游戏接送了,怎么挽回
3、分手后再去找前任会怎样？
4、挽回前男友要不要主动挽回前男友要去找他吗
5、前任约你见面，在挽回中首次约见前任该怎么做？
6、怎么找前任复合，并且有效挽回？

什么时间段去联系前任，是更利于复合的呢？

分手之后对方的状态，会经历四个阶段的变化，从接受到厌恶、到怀念、到更后做决定，那么今天还想和大家普及一个心理学上的研究，叫做21天效应。如果你在和别人的交往过程中，因为第一印象给别人不太好，或者是你们之间产生了一些误会，导致对方有点讨厌你，甚至非常的厌恶你，那么你想改变对方对你的看法，也需要21天。

但是在21天之内，你怎么去改变对方对你的负面印象呢？就要做到下面这三个重点了。

第一个，一定要自然的出现

说白了你就是要不经意的，在对方面前做一些曝光，一定要混个脸熟，但千万不能是频繁的纠缠对方，不断的发微信打电话，在人家公司门口等，这都是不对的。

比如说，在你们共同朋友攒的局上你出现了，但是你遇到对方之后，千万不能见缝插针的找Ta讲话，就远远的看着Ta，然后吃饭的时候如果Ta需要个纸巾，你就很自然很顺手的给Ta递过去，在小细节上做满就行了。

另外你还可以利用朋友圈，发一些对方感兴趣的运动明星这种影评，Ta喜欢听的歌，分享一下这些周边，当Ta刷朋友圈的时候，刷到你这一条可能脑海里面就会跳出来，过去你们一起看电影的这种细节。

第二个重点叫做，隐藏你的需求

大家一定要知道当分手之后，你的这种出现给对方会带来什么感觉？Ta一定是很警惕的，Ta一定会在心里揣测：这人想干嘛呀？更近老是遇到Ta，更近老是看到Ta发这些东西，Ta是不是想找我复合？那么你要做的是什么？就是要来一个让Ta猝不及防的行为，一定要把你想复合的心隐藏起来，表现的一定要淡定。

比如说我今天跟朋友去看电影的时候，遇到了你以前公司的一个同事，突然就想到你了，我更近过得挺好的，不知道你更近怎么样？你看这个信息发过去之后，你在表达我不是天天在想你，我只是因为今天看到你同事才想到你了，而且我的生活还挺丰富挺多彩的。

当你这样表达的时候，对方首先会放下戒备，其次人都会有点攀比心，Ta看你说自己过得这么好，Ta难免在这种刺激下就会回复你的，我挺好的，你看，一旦Ta回复了，你是不是就达到目的了？虽然你的这个问话显得比较示弱的样子，但其实是你在掌握着你们之间沟通的走向。

更后一个重点就是，在聊天的时候要制造反差感

这是我在辅导学员的时候，经常教Ta们的一招，叫话说一半。比如说你给对方发一个信息，你知道现在已经九点多钟我在干嘛吗？对方可能会回你：在干嘛？你说我还在公司加班呢，接着可能对方会问你：你怎么更近公司这么忙？这都九十点钟了还在加班。你突然终止对话不讲了，再过半个小时你给Ta回复，回复什么呢？拍一张很美的夜色的照片发过去，然后告诉对方：刚才我正收拾收拾准备下班，然后在电梯里没信号了。

那你想一想在这半小时之内，对方是不是在期待着你的回复？而你回复过去的，又是跟之前这个事情看上去毫无关系的这样的一个信息，这样就可以让你们的对话，有趣的进行一下。

如果说你目前正处于在挽回的过程当中，掌握了以上的这三个重点，然后找准时机一定是有利于，你和前任的这种复合的。

挽回中可以约前任吃饭打游戏接送了,怎么挽回

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挽回套路一：如何约前男友/女友见面

经年-思姐笔记

中科院心理所专注解决两性背叛、争吵、冷暴力、分手、家暴等

为什么要约前任见面？因为你想再续前缘，对吗？

把前任约出来容易，不变成更后一面很难。因为这被分手一段时间以后的一面，很容易成了对方要跟你说清楚的分手面。

如何通过这一面，让他重新对你产生兴趣呢？

思姐通过对上百个挽回案例的分析，总结出，想约前任见面，需要通过前期断联、积极展示、巧妙邀约和完美一面，四个步骤来完成。（此方法只适合前任值得挽回的情况）

第一步，前期断联。

并不是所有情况都适合断联，往往那些更后结束于死缠烂打的人，需要一个结束语来卸下他的防备，重新回到朋友关系。卸了防御再断联，否则事情只会朝相反方向发展。

断联的目的，是给彼此一个冷静的时期，让被分手的一方有空间去重拾自尊和自信，重新摆出高姿态。同时让说分手的一方，真正意识到对方的离去，从而放下对你的偏见，重拾对过去的缅怀，这样，你去邀约的时候，他不至于立马拒绝。

思姐知道，这时的你自信心被严重打击，觉得没有他一切都没有意义，急于通过挽回他去重建自信，去证明自己值得被爱。相信我，女人的自信心应该来源于自己，而不是别人怎么对你。所以，忍住自己给他发消息的手。

断联时你需要做三件事：

第一：绝不主动联系他；

第二：停更一切社交软件（这是将来让他主动联系你的关键）；

第三：全面提升，改头换面。（昨天群里关于如何改头换面讨论了很多，这一步是为以后的展示做准备）。

给自己定目标，化悲痛为力量吧！用完成一个个小目标所带来的成就感来重建自信。思姐相信你能做到。

行为重点：一个字：忍；两个字：很忙！

你真的很忙，忙到没时间关注他，脑子里只有自己的任务和目标。

第二阶段：积极展示。

当你可以做到不再天天看他空间更新没有，不再非他不嫁，不再让他一句话就勾动情绪，开始物色其他的男人的时候，如果你还来跟思姐说，思姐，我觉得我值得别人爱我，这个男人不错，我想挽回，挽回不了就当拿他练手了。好，思姐这时可以帮你挽回。这也就是为什么找我咨询如何挽回的人90%都被我打了回去，先冷静一个月再说。

因为刚分手的时候你并不理智，不能从理性的角度去分析一个男人值不值得。因为男人择偶，比女人现实得多，嘴上说的看感觉，这感觉是什么？依然是你的社会资源、个人价值、财富积累、性格修养和颜值。

想重新吸引他？你得有足够的价值。开始让自己提升了吗？那么现在，社交软件PO起来吧！

Po的时候遵循以下原则：

第一，绝对的变化。是的，这很重要。一定要跟以前有所变化，让他终于有一次刷到你的朋友圈的时候发现，哇塞，这是谁？我cao，她是我前任！她怎么突然这么性感了！她好像过得不错！她的眼神很charming！

总体而言，形象改变、风格改变、状态改变。

可以是一套性感的写真打底，从前萝莉的你改走御姐风，从前清纯的你改走性感风。不用给自己设限，青春没有限制，不试试怎么知道不舒服。相信自己，变美会让你越来越开心。（感谢群里小伙伴贡献好点子）

当他看到你的改变的时候，他会对你重新感兴趣。当然，开心是我们的目的，让他感兴趣，只是附带的彩蛋。一个富有新鲜感的女人，熟悉又陌生，相信我，他会觉得非常好奇，和跃跃欲试。

第二，内涵全面提升。外在的改变必须附带内涵的提升、心态的改变和自信的重建。否则即使他后期约你了，你仍然会露怯。去吧，去为自己而奋斗。阅读、健身、技能、旅行、考证、公益，全面开花。

那么社交软件上，你做了什么就PO什么。可以PO你读书的感悟，可以PO长跑、游泳、健身房的各种照片；可以PO新学的一门技能，比如绘画、乐器、摄影、烹饪、冲浪、潜水……；可以PO旅行照片，塞尔维亚、摩洛哥、毛里求斯，这些小众的地方走起，花不了多少钱；可以PO你正在为之努力的计划和目标；可以PO自己去哪里做了义工，感受到帮助人的快乐……

总之太多了，感受到了吗？你的生活可以非常丰富多彩，有他没他，真的不重要。

心有多远，路有多宽

第三，似有似无的追求者。不用跟思姐说，你的前任有多么反感你跟异性接触这件事。思姐从来不考虑这个过程中男人怎么想，思姐只关注你高兴与否。你开心了，自然有让你继续开心下去的人上门。那些拘着你个性的人，让你委屈的人，都不值得留恋。

怎么po，应该不用我教你。一张只有另一个人能拍出来的照片，一张两只高脚杯的西餐照片，一句感谢别人帮助的话语，足够引起他的警觉。

行为重点：说你是女神，你就是女神，朋友圈，火力全开。

第三步，巧妙吸引

前两步做完，这时他应该跟你有了朋友圈的互动。如果他依然没有互动，你可以主动出击一下，去主动复联。

从你们分手到这个阶段，至少三个月了。知道为什么到现在才可以主动出击去约他见面吗？

因为你的心态。

到了主动出击这一步，心态必须好，否则功亏一篑。

什么样的心态才可以呢？自信的你，自尊的你，无所畏惧的你，相信自己值得男人爱的你。

如果你真的用心去做上面的一切了，现在的你，应该已经让自己无比充实，你的自信心和安全感会从内心源源不断地展现出来。你的朋友在变多，你的生活在变得有趣和丰富，你的思想在变得越来越有深度，看人和看事越来越准。

你相信自己无论跟哪个男人在一起，都能给他带来新奇的体验和生命的升华，你会带给他更宽的视角和更细腻的情感。你在寻找自己的完美人生Partner。

这时的你，真的还要去主动复联吗？没有更好的选择吗？好吧，那么按照下面的去做。

心态放平了，方法就很多了。可以是在他擅长的方面让他再帮一次忙，大大方方略带楚楚可怜（女性优势有时候不用白不用），可以是询问与他专业相关的问题，可以是忽然看到了他以前感兴趣的事物，比如公益活动，跟他分享一下，并且询问他是否参加，是否认识主办方的朋友。

总之，立足点要高，你是为了解决问题而去跟他联系，而不是想他了放不下他而去跟他联系。这次的复联，要有营养，一定不要是“睡了吗？天气好冷啊！”这一类没营养的话语。要从前到后想好话题如何延伸，卡在哪里如何救场。

更重要的，如果他不再热络，或者并没有回复，甚至直接把你删了，请放平心态。他只是你的众多选择之一，失去你是他的损失。你做了你该做的，剩下的交给天意。

当然，更多的情况是，有之前的朋友圈做铺垫，他已经对你产生了极大的好奇，感觉你似熟悉又不熟悉，急切地想探究一下你，其实只要复联了，谁约谁都有可能噢。

第四步完美一面

有了复联的契机，让他看到了你的改变，他会觉得该约你出来见一面了，或者制造更多相处的机会。你所做的，就是继续保持就好。

见面时的你，请保持自信的姿态，记住，他只是你的备选之一。这一面无论什么缘由，请保持就事论事，不谈感情。

我在文章《四个步骤，挽回你的前男友/女友》里说过，到了更后阶段，即使他重新表白，也不能答应他。

因为走到这一步，只是一个新的开始。后面，是重新考量他是否足以站在你身边。这一次，请睁大眼睛，尽管挑剔，你不是非他不可。你，可以拥有更好的。

原创不易，

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经年哲思：四个步骤，挽回你的前男（女）友

编辑于 2019-09-17 · 著作权归作者所有

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分手后再去找前任会怎样？

这个问题取决于很多因素吧，比如你们在一起的时间，比如你们之间的感情，比如你们因为什么原因分手，比如你们分手的时间长短。

很多女孩如果是被分手，都会难过，也都很想去找前任复合，但往往男生不会接受。刚分手的时候，如果你死缠烂打，把自己的姿态跌倒很低，会让他觉得你很烦，甚至把你拉黑，不再有瓜葛。因为分手了已经很明确了，就是你们已经没有关系了，他的一切都不值得你去关心。也不要轻易相信网上说可以帮助被人挽回，甚至花钱报课程的那种，无非都会让对方更快的远离你。

如果你们的分手是因为很小的事情，双方之间存在误会，你们双方还很爱对方，都等着对方先回心转意，那你可以试着去找他，感情应该不会有太大的影响。刨除这种原因，其他原因分手，再去找他，都是打扰对方的生活，都会让对方觉得你很没有原则，不知道分手后不应该再影响别人的生活。也许此时此刻他正在努力的忘记你，下定决心不在一起了，这个时候你去找他，他很有可能不会见你，即使见到你，也会认为你又打扰了他。

所以我认为分手之后作为女生，还是不要打扰他了。如果一个男生真的很爱你的话，他会过一段时间来找你的，那个时候根据你的心情再决定是不是要和他和好如初，而不是在这个时候打扰他的心。

挽回前男友要不要主动挽回前男友要去找他吗

很多女生在分手之后可能都没有那么快的放下，第一个想的大多都是想要挽回，但有些女生又不知道该如何挽回，那么我们在挽回前男友的时候要不要主动一些呢？

挽回前男友要不要主动

对于挽回前男友，想继续的话就要及时去找他，或者是看两个人的感情基础怎么样。也要看分手的原因是什么，或者是女生挽回感情不矜持。对于感情在结束之后，还想去继续这一段感情的话，那么首先就要知道另一方对这段感情有没有抱有怀念的态度，如果他已经不想再继续的话，那么不管你做出什么样的举动对他来说都是没有任何作用的，因为不管是男人还是女人，在感情生活中一旦下定决心的话，是非常难以回头的。所以我们就会感觉到对方的狠心，所以，我们一定要搞清楚对方是否对这段感情还留有念想?

挽回前男友要去找他吗

想继续的话就要及时去找他。

在感情当中不管是男生或者女生，一旦想要珍惜这段感情的话，就说出来自己对这份感情的珍惜和爱，毕竟你不说出来是没有人知道的，只有自己说出来之后，才能让两个人之间没有更多的遗憾或者是矛盾，所以如果你想继续的话，就及时去找他，不要过分在意自己的面子怎么样的，跟随自己的心去做吧。

怎么挽回前男友

一、切忌死缠烂打发短信

情感问题的爆发往往不是单个矛盾的原因，他是一个矛盾积累的过程，很多人看到的只是矛盾爆发的导火索，而不是矛盾的根源，所以一定要有一个清晰的认识，也要有充分的心理准备。

二、避免旧事重提

如果你在编辑短信时候不认同对方分手的理由，和他争辩，甚至把责任都推卸在对方身上，这样往往会增加你们之间的矛盾点。

三、增强吸引力

情感咨询师指出：“在一段情感里面，好奇第一，兴趣第二，吸引第三”，所以想要吸引，就想引起他的注意和好奇。若在分手后，整天纠缠，苦苦哀求他不要离开你，根本无法引起他的好奇心。

想要引起好奇，那就得反常地生活，过得比恋爱时候更好，把自己打扮得更美，扩展自己的交际圈、生活圈，用平常心态去面对前度，让他看到你不是非他不可，没有你之后生活反而变得更好。让他对你的反常产生好奇，利于逆向心理使他意识到自己的错误，主动挽回更好的你。

挽回前男友小技巧

一、把握好爱情在生活中的意义

挽回爱情时我们也要学会有所保留，别一条路走到黑还不肯死心，也许早点放手，带着你的满腔热血去爱一个值得你爱的人，可能才是挽回爱情更好的方法。

二、真正解决导致分手的问题

当弄清问题、了解原因后，可以选择合适的时机跟对方进行一次深度沟通。一方面把目前感情中存在的问题，以不带情绪的方式和对方冷静下来好好沟通，同时也引导对方表达内心的想法和不满。

如果是自身的问题导致对方的情绪和误解，可以适当共情，并向对方道歉。此外，还可以向对方表达自己内心的感受和诉求，引导对方走出冷漠和疏离，双方一起商讨如何解决的办法。

三、欲擒故纵方法

欲擒故纵的方式在挽回里经常用到，它可以帮助我们完美的完成高低角色的转换，也可以让对方看清自己的内心，让他发现他的心里有你，甚至是没你不行。欲擒故纵的方式不能轻易使用，因为你如果不能正确的分析和把握对方心理，可能会让挽回陷入冷冻，严重会导致死局。

前任约你见面，在挽回中首次约见前任该怎么做？

约见前任，在穿着打扮上一定要注意，切记不要浓妆艳抹，一定要自然。浓妆艳抹会显得一个人很轻浮，这样反而会让对方觉得，离开他之后，日子过得轻浮了。尽管约见前任的目的是什么，首先要做到的，就是不要让对方觉得，离开他之后，日子过得不好，而是将更初的自己呈现在对方的面前就好。这样的方式还会让对方记起，以往彼此在一起的生活有多么的甜蜜。

两个人约见，一定要注意彼此之间聊的话题。曾经交往过，就一定会彼此有一定的了解。所以，话题也是一件非常重要的事情。多和对方说一些有趣的话题，让彼此之间能找到共同的语言，这样的约会不会让双方冷场，一个轻松愉快的气氛，更容易让两个人的感情重拾起来。

首次的约见，一定要让对方感觉自己和以往不一样，要让自己的变得更加的成熟稳重。毕竟，人与人之间的相处，还是成熟一点比较好，只要让对方能感觉到你的改变，无论多大的年纪，都在性格上有一定的改变，这样会对方一个很好的印象。

挽回一段感情的首次约见完全就是在相亲一样，相亲的时候该做什么那么自己也要注意什么。首先要注意一个人的形象，其次要注意交谈的话题，彼此之间有更多的了解，让对方能够体会到分手之后彼此之间都变得成熟了，这样的挽回几率是比较大的。

怎么找前任复合，并且有效挽回？

找对方复合，不如调动对方主动挽回的情绪！找前任复合想挽回，很重要的一点是你的了解对方当下对你的态度。看过一些说法，说男生分手时候说的理由可能都是借口。虽然有些偏颇，但是也有一定的道理。就比如说，和你交往我很累。累是理由吗？是！但是累只是一种感觉。是与你相处时伴随的情绪反馈。产生累的原因可能是，你很聒噪，而我是个相对理智的人，与你处理问题让人觉得很麻烦。

累——情绪反馈，麻烦——是分手的动机。挽回前任了解动机，看着挺简单，实际上需要你抽丝剥茧地去回忆过去一段时间发生的冲突。并且需要结合前后事件为背景去揣摩。单纯从对方或者自身的行为，直接去下定义是不太准确的，有时候产生的自我怀疑反而会更压抑自己，通过用人设的手段来试图挽回，得到的结果也是不够持续且不稳定的。

如同：两个人由于某些原因分手，对方的理由是你太爱玩了，所以我不能接受。然而你可能只是性子直率，为人活泼。为了挽回，你设立我是个乖乖女的性格气质。也许挽回成功，但是后期你一旦回归过去的样貌，对方的认知偏见反而拉得更大，厌烦情绪会更重。

事实上，我们都希望自己深爱的人也深爱着我们的本我。否则他只是爱你营造出来的特质，而这种特质并不是你本身拥有的，即使你后天习得也和你个人气质不符，与自己本质产生冲突，长期压制负面影响更强，更明显的就是——患得患失。

后来很长的一段时间，我有在反思，通常在告诫失恋者你需要在这段时间去提升自己营造人设是真的可行的方式吗？有效果，但是需要超强的耐心和持续力，这本身对被分手的一方其实是非常困难的。因为当人找到一个目标并且去实现的时候，前期的动机水平是很高的甚至有时会突破自己的认知，但越往后随着时间的推移，以及自身意识的被干扰刺激，动机水平会越来越低，主观能动性会趋于弱势。

举个例子，当你确定挽回对方，心态通常是很急躁的，希望立刻对方就回到你身边。其实你自己也知道不太现实。但是由于心急，你会立刻去找对方，或者通过各种手段传达爱慕。但是时间久了，对方没有反馈，你会感到越来越辛苦。直到打消挽回的想法。

自己拖累自己是很疲惫的事情，挽回如果不是一件积极的事情，那之后我们又怎么会好好享受爱情呢？所以我希望看到这里的各位都达成一个共识：人无完人，或许当下的自己存在一些瑕疵，但是我们依旧是值得被爱的人。

挽回应该是接受原本的自己，改善自己的瑕疵，而不是盲目地追求结果而拼命丢弃自己。就像如果对方嫌弃你太爱玩，其实爱玩本身是没有错的，可能偶尔的夜不归宿会给对方营造出不太负责任的印象。所以挽回也应该是改善自己不负责任印象。而不是彻底放弃自己的爱好。（当然，如果是恶劣的行为，还是需要摒弃的。）

所谓的断联提升，关键不在于你需要做多少积极的事情，而是需要重塑自信。断联，说是降低对方对我们的负面情绪，而实际上断联是留给我们自己解压的过程。反问一下看到这篇文字时，各位的心态，是否常在某一瞬间对自己全盘否定，深度怀疑。

其实人对他人的判断，通常在更开始会有一个理想标准。你越加契合这个标准，他的包容性就会越强。当你的行为方式与之相反，他们陷入怀疑就逐步生出抵触情绪。所以，有时候并不是你的问题，是对方本身的期望水平就不合理或者并没有根据现实情况及时调整。

这个世界上本就没有完人，拿对方的标准来要求自己也就不那么现实。我们没有理由为了任何一个人的标准去讨好对方。需要讨好的是自己。挽回也是顺应自己的内在需求，挽回的出发点是出于深刻的爱，是过去不足的修正，是尽力寻找完整的自我。

挽回的方式需要利用到思维的间接性。思维是借助语言、表象或动作实现的对客观现实间接的、概括的反映。而间接性，是指一定事物为媒介来反映那些不能直接作用于感官的事物。比如说，通过地面都湿了，判断刚刚可能下过雨。再贴近一些，你发给对方一些户外的照片，对方判断你今天有出门过。或者，朋友圈里发自己在图书馆，对方会认为你很好学。

所以利用好朋友圈的媒介去传达我们的意愿，不应该作用于事件本身。而是能有效反馈出我们当下的状态。然而我们需要规避的应该是概括性。概括性是指思维能够吧同类事物的共同的、本质的属性抽取出来加以概括，反映事物间规律性联系。就如同你分手后一反常态地发积极向上的内容，或者具有暗示性的内容。你以为对方不清楚你的动机，然而事实相反。

千万别把对方当傻子，你的挽回行动越规律，越具体，本身暗示性就极强。概括性思维导致的更终结果就是对方无动于衷。这就是大多数失恋者，看了大量挽回干货，却效果甚微的原因。所以你希望自己的挽回是有效果的，一定得是调动对方的无意想象，就是指没有预定目的的，不自觉地产生想象。说白了，就是在对方意识减弱时，看到你的转变，不由自主的产生对你兴趣。

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在线情感咨询，二级心理咨询导师