【绪言】挽回却沦为备胎？为什么我总是沦为备胎？老司机告诉你，答案往下看“挽回却沦为备胎”的内容如下：
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挽回时沦为备胎该，如何扭转局面成功挽回？
一些杜绝语言的厌倦，一些失去期待的绝望，没有人可以爱，也不想爱上任何人，不相信爱情的人，只是因为曾经沧海的心情，已经不是常人能够体会。
前任总是暧昧不明却拒绝复合，挽回时如何避免沦为备胎？
如果前任总是和你暧昧不明，而你心里也想着挽回，说明她太了解你了，她知道你心里的所有想法， 所以她可以吊着你，因为她还没有找到更好的对象，明着说和你做朋友，其实只是不想你太快忘掉她，或者想让你继续爱她，只是她要寻找更好的，一旦她找到更好的，你的下场也可想而知，所以当她回来和你暧昧却拒绝复合，你已经就是她的备胎了。
碰到这种一直吊着你的前任，我劝大家还是早点放弃为好，因为有的时候和一个心理年龄比你成熟很多或者比你更能懂人心的人谈恋爱是完全不可取的。她能够知道你还爱她，你想和她复合，所以肆无忌惮的继续吊着你，吃准了你就是离不开她，所以你在她的心里只是一个“下下签”，实在没有更好的，她可以以朋友的身份享受"女朋友"的待遇，这种人如果不是玩过十段八段恋情，估计是练不出来的，因为她的做法有点恶心。
还有一种情况，就是对方并不是一个渣男或者渣女，她只是不愿意相信复合后的爱情会比以前更美好，缺乏信心和你复合，但是又是爱着你的，所以她还处在犹豫的阶段，才会和你暧昧不清，却拒绝复合，当然这是更好的情况。
更后，希望大家都能够远离渣男渣女，养备胎的做法是极其恶心的，希望大家都能够认真对待每一段感情，不要因为被某个人伤过就去伤害别人。
挽回中前任把我当备胎，挽回时沦为备胎该怎么办
很多人明明很想认真拯救前辈，却不知道如何努力很久，更后却止步于暧昧阶段。当他们仔细思考时，他们觉得自己像是他的备胎。
我们先分析一下为什么会这样。首先，他不想再和你谈恋爱了，这绝对是你们关系中的问题。这些问题让他不愿意一辈子和你在一起，或者让他对和你一起建设未来失去信心。如果你在恢复过程中不解决这些问题，他是不会改变主意和你复合的。
而他之所以选择和你保持暧昧关系，是因为你没有过多打扰他的正常生活，在某些方面满足了他目前的需求，比如陪伴需求、性需求，以及考生时刻给自己安全感的需求。
他在为自己争取的有两点，一是不用再对你付出和负责的自由，二是另结新欢的机会。所以如果你想要修复这段感情，你就不难看出停在暧昧关系里任他摆布根本不会产生任何挽回的机会，除非很久之后他没找到更合适的，退而求其次。
要打破这种情况，您需要执行以下步骤。
1，树立框架边界
备胎之所以是备胎，是因为备胎非常灵活，完全没有框架底线，想得到什么就得到什么，甚至为了满足对方而委屈自己。
很容易给前任一种无所畏惧的感觉。他会觉得你离不开他。他可以想怎么对待你就怎么对待你，他可以随时向你要他想要的东西而不用付钱。既然不用负责就能达到这个效果，为什么还要和你复合？
所以树立起自己的基本框架，和前任之间有边界感，是你挽回这段感情的先决条件，没框架没边界，以后的挽回步骤什么的都不用谈了。
他要你深夜陪他聊天玩游戏，直接说“不”，因为你要早点休息，他又不是你男朋友，不值得陪他熬夜；当他想和你有亲密行为的时候，就离开吧，因为他不再是你的男朋友，你也不是那种随便和别人发生关系的人。
对于任何超出普通朋友关系的行为，你都要直接拒绝掉，记住，你要的是认真的婚恋关系，他不给，他也没权做那些越界的事。
2，刷新自己的旧有印象
你的前男友心里有一把非常精准的尺子。基于他对你的了解，他可以衡量你对他的价值。如果你保持不变，你在他心中的价值就会不变。只有当你改变时，他才会给你一个新的测量。
一直被放在备胎位置的人肯定没有做自我提升，你的价值没有加分，他没有理由把你“转正”，所以你需要向他展示他没有见过的特质，刷新自己在他心中的固有印象，他才会重新审视你。
比如，在前任的印象中，你是一个没有耐心的人，一切都很匆忙，所以你可以推翻这个印象来吸引TA的注意。注意，只有根据前者对婚姻和爱情的真实需求，有针对性地进行自我提升，才是有效的。
3，激发前任的占有欲
如果你的前任每次找你都出现，他会知道你在等着他，尤其是你总是向他暴露你的需求，比如有时候抱怨他不找你，他会明白他不仅可以支配你的行为，还会影响你的情绪，他不会有可能失去你的感觉，他的占有欲会休眠。
想要实现复合，你必然要唤醒他对你的占有欲，所以你需要隐藏自己的需求感，并让他感到自己不再是你的第一优先。
具体操作方法是有选择地满足他的要求。比如他约你出去吃饭，你说：“没有，我安排了其他活动。”他每约你三次，你至少要拒绝他一次。当他觉得很多事情对你来说都比他重要的时候，就会激起他的嫉妒和占有欲。
4，在适当的时机给他一个推力
如果他不再像以前那样无所畏惧，他会经常主动找你，遵守你定下的规则，甚至会暴露他的需要感，比如他因为你不能陪他而不开心，甚至会主动给予，这样你就可以创造一个向后进步的机会。
告诉他你很珍惜他，但遗憾的是不能再保持频繁的接触了，不然不利于双方接纳新的感情机会。这时候就是他比较被动了，他不得不做出一个选择，要么与你复合，要么彻底失去这个更好的你。
在操作得当的情况下，做好这四个步骤，就会杜绝备胎的情况。选择这种策略需要大家根据自身情况客观把握恢复节奏，切不可鼓励和急于求成。
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