【绪言】亲身挽回经历？有没有成功挽回男友的经历？老司机告诉你，答案往下看“亲身挽回经历”的内容如下：
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挽回爱情经验分享
挽回爱情经验分享
挽回爱情经验分享，在感情中提出分手是缺憾的，是长期的痛楚。在男女之间的感情中，了解明白恰当的挽留方法是有效的，那情感也是能够挽回的。看看挽回爱情经验分享 。
挽回爱情经验分享 1
谈恋爱注意事项第一点：共同付出
在谈恋爱过程中绝对不是单方面的付出。因为爱情是两个人的事情，不是某一个人的事情。如果我什么都不用付出，就能得到你对我的好，那我还需要付出去得到感情吗？这就是白菜理论：两颗同样品质的白菜，一颗你花了三块钱，另外一颗你花了三百块钱，拿在手里的心情会是一样的吗？为什么你舍不得他，而他却舍得你，因为你付出的更多。一段健康的感情，一定是双方共同付出的。
谈恋爱注意事项第二点：提高自我价值
人呐，就是失去了才懂得珍惜。在谈恋爱的过程中只有有效的抬高自己的价值，让对方经常有眼前一亮的感觉。当男人看到你新的价值，他心里会想这些都是是应该属于我的价值，我会好好守住自己的东西。所以作为一个女孩儿永远不要放弃提高自我价值，让自己的人生更加有意义，不能一直围着一个男人过吧！也要实现自己的人生价值。
谈恋爱注意事项第三点：不要太把对方当做一回事
很多男人吧在得到后就不懂得珍惜，所以不要太把对方当做一回事，也许你的纵容只会让他学会不珍惜，甚至是把你对他的好当做理所当然不会对你抱有感恩之心，有的还会在碰到更加有趣的女孩儿后会跟你提出分手，所以做一个女人何必把自己活的这么卑微呢？两个人的付出与得到要平衡，不能一昧的付出，还期待着男人的付出。不要把对方太当做一回事，这样你就不会那么容易受伤。
谈恋爱，你需要的不是感动自己，而是想他所想，思他所思，这样的爱情或许会更加长久，就像他想要一个苹果，你却给了他一筐梨，你付出了很多，却不是他想要的。
很多女孩子哭着给我说：“我那么爱他，每天给他洗衣做饭，甚至是吃苹果都还给他削皮，可是还是得到的是分手的结局。”对啊！这是为什么呢？谈恋爱不是要让对方知道你有多爱他，有一种想法是“我让他知道我有多爱他，他就会和我一直在一起”殊不知你感动的只是你自己罢了。所以谈恋爱，你需要的不是感动自己。
挽回爱情经验分享 2
1、颠覆期
表现反应：刚被分手，整个人处在一个完全懵的状态，根本不敢相信、不愿意接受，在现实与幻想之中挣扎，并更终认清现实。
反应原理：分手前与分手后产生的高度落差，人的心理需要一定的时间来接受与消化。
行为表现：情绪处在高度紧张中，一味的祈求对方复合，或者盲目认错；觉得自己是不是惹对方生气了、还是做错了什么、对方是不是在开玩笑等。此处主要表现在心理反应上。
挽回技巧：停止联系对方，自然消化接受。
关键词：认清现实
此时应该做的是认清已经被分手的现实，停止满目求复合、认错等。
如果此时继续骚扰对方，不接受单方面的被分手，只会让对方感觉你无理取闹、对你更加反感。
2、排斥期
表现反应：认清现实后，陷入被分手的痛苦当中，自然寻找缓解痛苦的方式。
反应原理：分手对于自身心理产生了巨大的伤害，自然触发人的“自我保护机制”，会寻求各种发泄方式来安慰、缓解来自我保护。
行为表现：例如：买醉、与朋友倾诉、发表朋友圈、QQ空间、微博等。
挽回技巧：冷冻、断联
关键词：暂时解除联系
在此种状态下，分手后的我们会很痛苦。会想要让对方知道你的状况，想告诉对方我很难受，会想要去祈求对方回来。
这种想法是正常的，但是我们不能去做。因为你和对方都还未真正的冷静下来，还未消除对方对自己的抵触情绪。你的这些行为只会给你们的挽回带来更大的难度。
正确的做法是暂时的解除联系。
如果还保留联系方式，就尽量保持联系，比如刚分手，还有一些生活上的事物交接等。
这里的.保持联系是不要主动不理会对方，拉黑等。尽量保持联系方式，但是不要再提及感情上的东西，你应该表现为尊重对方的行为，尽量的保持朋友的关系。
同时告诉自己，没了谁你都能活下去。这也就是“潜意识暗示”，能起到缓解分手痛苦的效果。
如果已经被对方拉黑、没有联系方式的情况下；暂时先不要盲目的去加对方的联系方式、骚扰对方等。
正确的方式应该是暂时的断开联系，冷静一段时间，减低对方对你的抵触情绪，也降低你对对方的需求情绪。
3、怀念期
表现反应：在分手后一段时间后，慢慢走出排斥期的痛苦，开始怀念以往在一起时的美好，并且开始反省自身的一些问题。
反应原理：“反省机制”开始起作用，也就是我们基因中的学习行为，开始去分析、反思。试图从自己的记忆中、对方的反应、周围朋友的提示等找出被分手的原因 。
行为表现：反思争吵中、相处中的矛盾、分歧。询问朋友、翻看以往案例、相册、聊天记录、偷偷看对方空间、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心锚
此时对方的抵触情绪已经有一定的缓解，跟你一样的开始进入怀念期。所以对方也会开始表现出反思、查看你的空间、怀念你们相处时的状态。
而在此时如果能够抓住机会向对方展示你积极向上的生活状态。使用一些容易触景生情的方式，用自身的种种变化来刺激对方；让对方形成一种主观判断："分手不是正确的决定"。
也就是在对方的心里植入心锚。能够对对方起到一定的吸引和反思作用。
4、求证期
表现反应：因为周边朋友、环境的触景生情、孤独寂寞等情绪影响，开始怀念并想要了解对方的动态和近况，寻找挽回的可能性。
反应原理：因为大脑接收到的信息，是目前的生活状态没有过去甜蜜，所以反省机制得出的结论是：分手可能是一个"错误"的行为。
此时大脑需要我们去"修正"这一错误，于是开始试图通过和好来回到"幸福"。
行为表现：通过主动了解对方的近况、关注对方社交动态等，去猜测对方的想法和状况。如果此时对方有了新欢会感到十分恼怒，如果此时对方表现生活的非常好，会感觉分手是否是一个错误的决定。
挽回技巧：建立联系、制造偶遇
通过社交软件观察对方是否有关注你、访问你。通过朋友之间的信息传递判断对方是否有了解你，甚至对方是否主动的联系你等。
猜测或者判断对方是否跟你一样进入到了求证期，如果对方明显对你有关注、或者主动联系你；那么此时你就可以尝试开始建立联系、制造偶遇或者主动接触了。
此处需要注意，对方关注你、甚至主动问起你，也只是表示对方想知道你的近况，在怀疑分手是否是一个正确的决定。并不表示对方想要和你复合，切记不可操之过急，盲目要求复合。
应该慢慢的继续接触，循环渐进的增加联系，像恋爱时一样的展开第二次追求。并且尽量不要提及分手、争吵时发生的不愉快事件，尽可能的不要提及以往经历。
分手后女生挽回，都是这样挽回前任的
引言：分手后还对前任念念不忘的女生比比皆是，一般情况下，她们都会有三种选择。一种是强迫自己忘记，潇洒地转身离去；一种是快速开展新恋情；而这更后一种，则是费尽心思，挽回前任。
任何一段感情，在分手以后都会有一个黄金挽回周期，在这个时间节点内，男友会对你们的关系进行重新的评估，比如说到底应不应该分手，或者是你究竟是不是他真正想要共度一生的那个人。
而在这一个时期，要是不停地给对方压力，不停地问对方：你到底喜不喜欢我了？诸如此类的话，肯定会适得其反。
因此，挽回前任，也要讲求谋略。
一、 制定挽回策略的重要性
想要挽回前任时，切记盲目，一定要有详细周密的计划，否则一切都是白费，不会有任何好结果，徒增悲伤。
在《奇葩说》这档节目里，蔡康永说过这样一句话：“在这个时代，有70%的人更后的结婚对象，都是过去的爱人。”
很多女生会说，明明是他先说的分手，要是再去挽回，那多没面子。爱情这种东西，甜蜜还是痛苦，只有当事人心中更清楚。有些时候，在爱情面前，面子其实没有那么的重要。
用身边人同事的亲身经历来说：
小何跟男友相恋五年，感情一直都很稳定，但突然间男友就要跟自己分手，原因是他累了。这让小何十分崩溃，她想不明白其中的原因，明明心里爱得要命，但碍于面子问题，并没有挽回。后来小何嫁给家里安排的相亲对象，偶尔回想起曾经的男友时，还是会觉得有些遗憾。如果当初自己不在乎所谓的面子，或许现在两人也能共度一生。
综上，在挽回前任的这条道路上，只要你下定决心，那边要抛弃所谓的“面子。”
二、 为什么说心态决定成败
我相信，有将近三分之二的失恋女生，都不会喜欢挽回这个词汇。因为在心理层面上，就会给自己这样的暗示：我们已经处于分手的状态，想要求着他回来，所以才要更加努力地去挽回。
恰好是这样的这样的心态，会让我们在这场挽回的“战争中”，随时随地都处于一个低姿态的状态里面。
一旦说，双方是处在了一个不平等的姿态当中，因为放低姿态的那一方是你，那么你就会因为放低的姿态，在这场博弈战中，处于劣势。
因为当你有了这种心态，就会更倾向于做讨好对方的事情。
在这里，要补充说明的一点就是，平时所谓的道歉、微信轰炸、朋友圈诉苦等待，这都是属于低姿态，只会让对方更加厌烦，而且这是减分项，除了让对方觉得分手的决定是正确务必的之外，没有别的好处。
因此，在挽回前任的道路上，更重要的一点就是要摆正自己的心态。在这里，还有一个容易被大家忽略的动作，那就是“止损”。
常常会接收到这样的抱怨，有的朋友因为分手后十分痛苦，经常哭诉：“我真都不想分手，我特别爱他，我离不开他。”
诸如此类，数不胜数。
但仔细地思考一下，真的只是单纯舍不得这段感情吗？还是说，舍不得自己对前任的各种付出？
这一点，其实很关键。当对一段感情付出了太多，且超出了自己所承受的范围，那么也就会发现，你对于事情评价也会发生彻底的改变了。
而实际上，这都是因为自己的认知冲突所造成的。这种冲突，会让你彻底地陷入负面情绪当中，每天都叫嚷着痛苦，甚至还会越来越焦虑，越来越抑郁。
面对这种情况，更好的解决方式就是，不要继续为对方去服务，要换一种思维导向，为自己投入。当大家完全能摆正自己的心态，接下来需要做的就是，掌握具体的挽回前任方法了。
三、 利用心锚法，找回恋爱新鲜感
首先来说一下，什么叫做心锚法。心锚其实就是属于条件反射里面的一种，当人的内心某一心情与行为、某一动作或表情的链接，进而会产生条件反射。
举个例子来讲，失恋的时候你走在街边，听到《分手快乐》这首歌，肯定会特别难过，那么在今后相当长的一段时间内，只要听到这个歌曲，内心都会起波澜，脑海中自然就会浮现出刚失恋时候的情景。
当然了，我们所说的心锚，不仅是有负向的，还是会有正向的。如果充分利用好正向的，还是能轻而易举的将负向进行转化。因此挽回前任的时候，就要灵活运用正面心锚和负面心锚，从而去建立全新的证明心锚。
当然，对应的具体步骤在这里一一说明一下。
首先，分手后预留一段时间的冷静期。这个时期是极其重要的，如果说让对方在对你全部都是负面情绪的时候，去建立新的心锚，那完全是不可能的。
而且，还会引起对方的反感，那么复合也就没什么希望了。这种情况下，冷静期就显得弥足珍贵。双方都冷静一下，从排斥期也就会慢慢过渡成怀念期，也更容易理清楚接下来应该如何应对。
其次，充分利用曾经的正面心锚。即便是分手时闹得再怎么轰轰烈烈，但在相爱的时候，一定有很多愉快的事情，是双方都难以忘怀的。
在合适的时间里，如果能用正确的方法，让对方想起这些甜蜜的曾经，在很大程度上是可以让对方产生共情，这时候挽回基本上成功了一半。
另外，机会永远把握在自己手中。适当的机会还有时间节点，其实在挽回的过程中，都是特别重要的。
一旦利用了新的正面心锚，唤起了前任的情感回忆，并且使其产生了很强烈的情感波动，那么双方的关系将会很快进行升级，能否顺利复合只是时间的问题。
四、 釜底抽薪，断绝联系后绝地逢生
在这里我们所说的切断联系，不是平时的冷战一周或者是几个小时这种，而是狠下心来去断绝所有的联系。
肯定会有很多人不理解，挽回的路上这么做，简直就是作死了。其实不然，绝大部分的人分手以后都会选择紧追不舍，但这样并不会达到预期效果。还不如反其道行之，效果反而会事半功倍。
切断联系是挽回前任的一个很有效的办法，我们先来看一下具体的步骤。
第一要做的就是，当对方提出了分手以后，就果断的断掉任何联系，潇洒转身。这么做的好处就是，你的潇洒会在对方的心中，激起涟漪。这对于后期建立新的联系，非常重要。
第二就是，释放掉自己所有因为失恋所带来的坏情绪，给自己一个独特的告别仪式，会让心里平静很多。
当以上两点全部都做到了之后，就可以重新与前任建立联系了，将对方约出来之后，建立新联系，当对方对涅槃重生的你重新吸引之后，挽回前任的目的自然而然就达到了。
五、 掌握主动权，轻松扭转局面
分手时，女生往往更容易陷入情绪中无法自拔，而这一切落在对方眼里，反而会给他们一种微妙的自豪感。而这份自豪感，本质原因就是主动权。简单来说，谁拥有了主动权，谁就更拥有发言权。
这就好比，男生追女生的时候，如果女生每条微信都回复，男生反而不会觉得珍惜，甚至时间长了还会觉得十分无趣，也就丧失了之前的新鲜感。
但如果女生回复微信的时候，故意表现的冷淡一点，反而更加容易激起男生的好胜欲和征服心。
这一点，用在挽回前任上，同样合适。
当前任想要分手的时候，就会默认的自己是掌握了主导权，料定了女友肯定会特别难过，甚至会纠缠不休。
但如果说，主动权在我们的手里，前任说分手之后，用他之前没有见过的姿态去面对，这样就会给他一种新奇感。这份新奇感，就是日后两人复合时候的星星之火。
所以说，断绝联系这个方法，如果能灵活地去运用，想要挽回前任，还是很轻松就能完成的事情。而且，还会让前任对自己死心塌地。
一定要记住，挽回前任不是什么难事。所有的爱情，既然曾经存在过，就一定会在彼此的心中雕刻下独特的印记。
爱情从来是要靠着主动去争取，只要心中爱的火苗没有退却，那么就一定会出现星星之火可以燎原之势。
爱情是人生的一部分，能相濡以沫长长久久走到更后，是更美好的事情。更后的一句忠告：不要轻易放弃一段感情，有时候一旦错过了，就是一辈子都无法挽回的遗憾。这是大家都不愿意去经历的，所以就一定要学会珍惜二字。如此，方能拥有真正的爱情。
亲身经历总结出来挽回女友的方法
女孩跟你分手，那一定是由于她和你不适合，或许说你哪里做的不对，这时分，你就会不时的央求对方宽恕你，不时的确保，不时的誓词，阐了解点即是各种骗。 想让对方回到自个的身边，这种挽回爱情的办法，通常是更过失的办法。 我记住怪才教员从前说过这麼一句话：挽回爱情本来不是很难，更难的是处置我们这段感情存在的一些成果，为我们的爱情加固，我们都看到过许多情侣由于复分解功不久再次分手的事例，只需自个真的用心了，用对了准确的办法，基本上现已可以了。 一，不要太绝望 ，由于现已分手了，失败了不代表终了！当然了分手在一定的时辰内自个一定接受不了，不时的做梦，失眠，熬夜，悲伤，流泪等。 但这些，通常是心里的倾吐，可以通知我们，眼泪对任何人都没有用！你再怎样悲伤也是没有用的，不管你是悲伤也罢，想自杀也罢，这些都没用，当然了，一定有些心灵软弱的人接受不了。渐渐的去习气，去改善就好。 二 ，了解对方为何和你分手 ，哪些外地做得缺乏，仍是哪里觉得让她悲伤，本来人都是有一个情感点，假定你不时的刺痛对方更灵敏的外地，一朝一夕也就麻木了。 那你们就跟分手没啥差别了。 爱情和婚姻是两个层次，爱情分手是一集团的事，对方想跟你分就跟你分，没啥可解释得，再怎样样你也不能再失掉她。 而婚姻有些人以为结了婚，假定我自个不赞同离婚就离不了，这个念头是过失的。由于你爱的人天天和你没话说， 一说话就打架，一朝一夕也就离婚了。 三 ，树立决计。 天天守时定点做一些事情，有些人无所事事投入不到作业和学习傍边，脑袋里就会不时的出现梦想。 不时的思索该怎样去挽回女友，本来只需做一些自个爱做的事情，放松放松。 就不会去想，不要老是注重对方的微博和QQ里边的签名，女性的心和嘴是完全纷歧的，由于嘴上说出的话再怎样绝，心里并不是那样。我方才说了，都有一个情感点，把准她的脉，知道她啥性情，多了一些她爱的论题，比方护肤啊，化装啊，穿衣装扮啊，瘦身啊，女性都是爱美的嘛。 四 挑选挽回。 有些人看了一些帖子，了解了先热后冷和先冷后热。听着差不多，可是意思差许多。 啥状况下可以先热后冷？ 损伤对方不是很深，对方还能接你的电话，回你的信息。这时分就可以先热后冷，多关怀她，比方对方六点半起床，那你就六点二十起床，给她发信息，通知她该起床了 记住吃早饭啥的。 这些平平常常的关怀，通常更有用，当然不能老是关怀，我方才说了多找一些她感兴味的论题。比方打个电话聊聊家常、作业等。 时辰长了，你的机遇不久又来了吗？ 先冷后热即是冷处置了。 望文生义即是对方不接你电话不回你信息。 这时分对方现已很烦了，你就不要再去打扰对方了，你悲伤，他也悲伤，终究是两集团分手啊。要过一些时辰，比方一两个月，这是指联络不是闹得很僵的，假定严峻的就要两个月以上。 由于时辰过了，对你的恨也渐渐取消了。在这时期，你要改动自个的心里，外形，以及性情，还有对方不爱你的外地，都要加以矫正。 五 假定成功挽回女友了， 不要只顾着甜美，相思之情涌下去就啥都忘了！要坐在一同，好好的交流，不是确保。 比方问问对方自个哪里做得欠好这些，爱情需求交流、了解、信任、鼓舞，更重要的即是容纳和交流了。 亲身经历总结出来挽回女友的方法2 其实在分手之后很多男生都尝试过挽回，但基本都失败了，那要怎么挽回才会成功。 一 冷处理是十分必要的。 既然已经造成了分手的事实，那么男朋友的身份已经不再适用了，过度的关心只能被对方认为是骚扰。导致对方更加反感，甚至逃离。这个时候适当的冷处理是必要的，短暂的停止联系，给一点双方处理情绪的时间，这样既不会增加新的矛盾，也可以避免对方将你的电话拉黑，联系方式删除。 二 重新获得好感。 当关系缓和的时候，她也开始对你改变更初的印象的收，就是你开始重新获得好感的时候了，这个时候不要过早的暴露出你想要挽回的.心机，否则你就别再想有下一次了。这个时候偶尔制造一点偶遇，是不是出现在她的生活里，引起她的注意，让她感觉到你做的这么多，都是为了能够挽回，但是挽回一定不是从你嘴里说出来。久而久之，感情就能回来了。 三 提升自己。 分手之后，从自己的身上找找原因是更重要的，即使无法挽回，也可以让你在一段新的感情上成功率更高。彻底的改变，能让前女友重新认识自己，首先是自己的仪容仪表，让前女友再见到你的时候有一种新鲜的感觉，其次提升自己的品味，丰富自己的生活，让自己的吸引了无形之中获得提升。等在一次见到你的前女友的时候，在一次引起她的好奇心就是你成功的开始。 挽回后要回头看分手的原因，避免发现同样的错误。
说说挽回女友的经历
凡事都有可能，自己用心努力把握。
若是想挽回，这不是一厢情愿能决定的。多反省之前失败的原因。
想挽回就得有改的诚意。认识到自己的不足之处，能改的就改了吧~
好好了解才好。努力就是了。努力提升自己，证明自己就是更适合对方的人。
爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那更熟悉的才是更珍贵的。
不任性，学会迁就容忍，学会受委曲，不能两个人都倔，他不让步你就让步。
有没有未来,能不能够幸福，这就得看你们能不能把这份爱情经营好了。
学会宽容学会珍惜，互敬互爱坦诚相待，真心换真情，未来肯定是美好的！
恋爱就是相互了解的过程，当相处不好，没有共同语言彼此不适合，就没有必要勉强自己，继续维持也只能是累人累己。更不要过分纠结。
若是不爱了，不合适就不要再牵扯不清了~如此纠结，一厢情愿的爱恋累不累呀？
亲身经历告诉你：挽回婚姻的机构有用吗？
当今社会发展迅猛，婚恋问题日益凸显，寻求挽回爱情服务的人也就越来越多。有需求就有供给，情感挽回机构应运而生。国内挽回机构良莠不齐，很多人就觉得不靠谱，那么挽回婚姻的机构真的有用吗？
专业的事交给专业的人去做，下面是我的亲身经历：
我是婚姻一时的冲动差一点就毁了家庭，我和老公是大学同学，毕业后就走进了婚姻的殿堂。然而爱情终究是败给了现实，渐渐地和老公的感情越来越淡，在公司上认识了一个男闺蜜，他给我带来温暖，后来慢慢地我老公开始怀疑有外遇而不断争吵，并且一次次地说要离婚，不离婚就起诉。我确实非常后悔一切，因为自己的一时冲动造成的后果，每当看到孩子无辜的眼神，我真的想挽回这个家，之前也尝试过网上的挽回机构，但是都没有达到效果。几经试错，我终于找到了重归于好的方圆老师，老师耐心地对我进行婚姻关系一对一指导，从实际出发来解决眼前的问题，提升了自我，让我懂得了夫妻的相处之道，我和老公的关系逐渐回暖，终于修复了感情。
我几经试错得出来的结论，选择专业的挽回婚姻的机构才能真正帮助到你修复感情。
【回顾】亲身挽回经历？有没有成功挽回男友的经历？看完不再为情所困，更多关于“有没有成功挽回男友的经历”的问题关注映森：https://www.zshdch.com/
