【引言】挽回感情不能说的秘密？挽回感情不能说的秘密有哪些？映森情感整理，获取情感知识“挽回感情不能说的秘密”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、如何挽回分手女友
- 2、挽回的三个秘密——“没有她，我可以活得更好”
- 3、如何追回分手一年不见前女友，挽回前女友的秘密武器都在这里了
- 4、如何才能挽回感情
- 5、怎样挽回一段感情秘籍（四点挽回秘籍分享给大家）
如何挽回分手女友
如何挽回分手女友
如何挽回分手女友，在一段感情中，分手是很正常的事情，但是有些人在分手之后又想挽回自己的女友，挽回一个离开的人不是那么容易的，下面我为大家分享如何挽回分手女友。
如何挽回分手女友1
1、真诚道歉以求挽回
如果你们是因为一时的争吵而导致的分手，那么复合的几率就很大了。所以你需要用你真诚的道歉外加一些其他的表示挽回之心的行为来求得女友回心转意。你需要多多哄哄她，买一些礼物或者说一些甜言蜜语让她气消就会好了。
道歉的时候一定要有耐心，因为想要挽回这段感情的人是你，所以有时候示弱去哄哄女友的有必要的。
2、不能提以前的事情
约会中要注意绝对不能主动提以前的事情，因为这样做的话会让她觉得你对她恋恋不忘，你还是很爱她，这样主动权就在她手上了，想挽回她就很难了。你可以聊分手后的事情，想她说一下你的工作，新交的朋友。
你更近在忙些什么有趣的事情等等。让她觉得你分手后过的很好，过的比她开心幸福，这样她很打可能就会合理化跟你分手是个错误的选择，之前在一起的不开心是因为她自己造成的。
3、知行合一，做出改变
这是更为关键的一点，前面我们说到，学会换位思考，明白女朋友到底是咋想的，就会知道，女朋友之所以会选择分手，是因为自己身上有一些比较大的缺点让女朋友不满意。那么我们就需要去做出相映的改变，知行合一，拿出自己的诚意来，让女生知道你有在为挽回这段感情而努力。
女友想要分手的征兆
1、缺少沟通
两个人心里面都有了各自的秘密，也不愿意跟对方分享，回到家以后，你玩你的王者荣耀，她刷她的`购物车，虽然两个人坐在彼此的身旁，但都没有言语的交流。两个人在一起，不怕吵架，就怕不说话。吵架是皮外伤，不说话却是内伤，等发现疼痛的那一天，早就已经来不及了。
2、不够重视
感情里受伤更多的往往是更爱另一方的那个人，你被爱的成分更多，就会掉以轻心，就会开始随意的对待更爱你的人。因为一点小事，两个人闹起了别扭，你不会哄她开心，从不会主动破冰说些讨好的情话，只会摆着一个大黑脸，甩下一句爱咋样就咋样，然后扭头就走。
让对方一个人站在大街上或者某个夜晚里，即使灯火阑珊，却感觉被全世界抛弃，感情里能扭头就走的那个人，一定是被爱得更多的一方，因为自己清楚，对方一定又会在原地等着你。
但是，却忽略了冷落的次数多了，人心也是会累的，当她累了，也就是你们感情散场的那一天。
3、当她看到你跟别的女性在一起聊天的时候不会再吃醋了
恋爱中的女性是比较敏感的，当看到自己的另一半跟别的女性聊天的时候就会莫名的吃醋发小脾气，而且有些男性还会觉得女性这就是无理取闹的表现。而女性会莫名其妙的发脾气的时候也是因为喜欢你，看到你跟别的女性在一起的时候发脾气也是为了宣示主权。
但是当一个女性想跟你分手的时候，那么她也不会再为了你吃醋，就算你跟别的女性很亲昵，她看到了也不会再去追问什么，就当做什么都没看到一样。而且也不再想要跟你撒娇了，所以这个时候你就要有意识了，你的女朋友想要跟你分手了。
挽回爱情的句子
1、相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。
2、心里好紧张，给你写这些，我不知道等待我的是什么。亲爱的，我多么需要你，我多么想为你努力，让你幸福。现在的人又有多少能和我一样宠你呢？好怕你以后不开心，遇人不慎。我想用一辈子的时间去把你当宝贝，呵护你，让你开心。
3、我不会扔掉一切关于你的东西，我会把它们珍藏起来，然后束之高阁，多年之后仍是我更珍贵回忆。
4、没有多一分没有少一分，我的爱情因你刚刚好，有你在身边每天都温暖。
5、我们在这纷乱的世界相爱了，虽然你狠心丢下了我，可我还是放下尊严，固执的想去挽回，因为我舍不得你，放不下我们那刚准备绽放的爱情。
6、我在等一个人，一个愿意走进我的生命分享我的喜怒哀乐的人，一个知道我曾经无尽的等待因而更加珍惜我的人，一个也许没能参与我的昨天却愿意和我携手走过每一个明天的人，一个知道我不完美却依然喜欢我甚至连我得不完美也一并欣赏的人。
如何挽回分手女友2
挽回女友的妙招
不提挽回，不聊感情上的事
女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感受到，你积极，正能量的状态，让她感觉到你无所谓。降低妹子对你的抵触情绪。
报复心理不可取
如果你不理智地采取以牙还牙的做法——决定用同样的方式去报复你的另一半，这可绝对是个下下策。也许你得到了一时的满足，觉得让他(她)也充分体验一下你当时所受到的打击和伤害没有什么不对，也很公平。但是，要知道，对于已经伤痕累累的爱情，这样做的后果不但无益于事情的解决，反而会雪上加霜。
冷冻断联一段时间
采用这个方式的时候，有一个前提，就是这个妹子，不接你的电话，联系方式全部拉黑，而且不跟你有任何接触来往。
出现这种情况，说明这个妹子现在对你的负面情绪非常的严重，见都不愿意见你，那么你现在就要采取冷冻，断联这样的方式，不跟这个妹子有有何联系。从她的世界里消失。有兄弟看到这里估计就不淡定了。如果真的跟她分手，那我不就是没戏了，还挽回什么?但是兄弟们，如果你不这样做的话，继续去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，时间一长，妹子将跟你不会有任何联系，这样的挽回几率为0。让你冷冻断联的目的，也是为了在未来能够有重新走进她生活的机会。
重建信任感
即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。
你不能老是因为对方做过对不起自己的事情而处处对他(她)加以斥责，非要他(她)跪在你面前请求你的原谅。这样做其实是毫无意义的。如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就没有什么解决不了的疙瘩了。
跟她像朋友一样去相处
很多时候，妹子跟你提分手时，她会说，我们做朋友吧。其实如果分手的时候，女孩子给你说这句话，就是在给你机会。有很多兄弟们，会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我去死。我怎么能跟心爱的女人做朋友呢?如果你不以这样的方式给她降压，以退为进。只会把她给你的机会浪费掉。
不要等她说分手了，你才恍然大悟，才后悔不已，相爱时要好好的呵护她。
挽回的三个秘密——“没有她，我可以活得更好”
情侣分手后，很多人的第一反应就是挽回，不管这段感情是否应该结束，总会有人不甘心。然而有的人用很多十分幼稚的方法去挽回已经结束的恋情，这样做只能把你心爱的姑娘越推越远。
其实正确的挽回方法在之前的《女生说》里面已经有过介绍了，为了让大家加深印象，今天我就举一个反例让大家来对比一下。
我的一个大学同学，我们都叫他K君。K君是南方人，来到北京上大学之前在老家有了个女朋友，高考后在一起的。高中毕业以后，K君的女朋友留在了南方一所大学，两个人就开始了异地恋。
由于大学开学时两个人也没在一起多久，正是你侬我侬的时候。我们虽然都觉得异地恋很不靠谱，但是两个人每天都又打电话又视频的，看上去也非常恩爱。可惜好景不长，第一个学期快结束的时候两个人分手了。是妹子提出的分手，K君十分伤心，并且表示一定要挽回妹子才可以，我们劝他也没用。
其实想挽回不一定是件坏事，但是用的方法很重要，此时的K君几乎接近失去了理智，用的方法只能用幼稚来形容。
K君做的第一件事就是买了去找妹子的机票，当时正是快要期末考试的时候，K君毅然决然的就飞了过去。他想的结果是妹子看到他这么有诚意绝对会同意复合。结果，他给妹子打电话的时候，妹子表示很生气，说他幼稚。K君就不乐意了。
“我这么远飞过来，说明我在乎你啊。”
K君不甘心啊，第二天趁妹子上课之前，K君到女生宿舍楼下等着妹子下楼。结果又是一顿吵，妹子说更讨厌他这样，K君还是那句：“我这么远跑过来说明我有多爱你啊。”
被骂以后，K君灰溜溜地飞了回来，回来的当天就找我们哭诉，还把自己的下一步计划说给我们，让我们看怎么样。K君打算把两个人去过的地方都照下来，放在信封里寄给妹子，当时我就把他拦下来了。
“你这是少女心爆炸了？”
K君说妹子是个感性的人，看到过去的照片一定会回心转意。现在我依然觉得还好我把他拦下来了，不然真是一出巨大的悲剧。
女生提出分手有两种可能，第一种是刷存在感，觉得你不关注她，不在乎她了，这种的比较好解决，因为这个女生要跟你分手的初衷是很可爱的，她的目的其实是要和你好好恋爱，而不是离开你。
而这个妹子并不是第一种情况，她们分手的时候，妹子非常冷静，并没有一点撒娇的意思，这种情况就是妹子真的想分手了。在这种情况下，挽回就不是哄一哄那么简单了，要有步骤的来。
这里，我们一共分为三步，冷静处理、重建吸引、约饭睡觉。当女生决定真的要跟你分手的话，她当下的情绪是抗拒你的，所以这个时候，你不是要考虑如何接近她、把她追回来，首先你要做的就是，让你们这段关系冷静一段时间，让她抵抗你的情绪缓和一下。
你应该这样做
1.不打扰，更不骚扰
两个人分手以后，第一件该做的事不是去找对方，而是冷静一下。既然是严肃地提出分手，肯定是两个人之间出现了什么问题，这时候该做的就是冷静的考虑。然后继续你的日常生活，不要让妹子觉得分开以后你变得很颓废，这样会给她“他没有我不行”的看法。
相反，这时候就是要让妹子看出你的“拿得起放得下”，不会因为分手影响你的生活，也不会因为分手去影响妹子的生活。
K君的错误就是在妹子还抗拒她的时候硬要挽回，这样做的效果就是妹子只能觉得他幼稚，不会有任何正面的作用。
关于那个少女心的想法，实在是太小女生了，如果妹子是个还没长大的孩子那还好说，没准真的会掉几滴眼泪什么的。但是这妹子要比K君成熟的多，没有一个成熟的女人会喜欢这种“浪漫”的方式，就如同摆蜡烛表白一样，都是偶像剧看太多的负面产物。
在K君和妹子分手以后，妹子在微博上和一个她大学学长互动频繁，K君就不乐意了。电话给妹子打过去，妹子接通后，K君就失控了，妹子实在受不了了就挂断了电话。K君继续打，打了几十通电话，后来发现——“您所拨打的电话正在通话中。”
K君理所当然地被拉黑了。为什么说理所当然？首先，K君和妹子已经分手了，妹子和谁有什么互动，甚至有什么亲密举动，我们都可以说是已经和K君没有关系了，K君这时候失控的质问，妹子只能这么回答。
“我们都已经分手了好吗，你别再烦我了，行吗？”
两个人已经分手了，就算再不甘心，也不能再干涉私生活。K君这时候的质问和生气都有些毫无道理，只会让妹子觉得他无理取闹。其实在一段稳定的关系中，如果女生以认真的态度提出分手，很大一部分原因是有巨大的问题存在。我问K君是不是犯过什么滔天大错，K君表示绝对没有，他依然认为妹子是为了赌气。
2.没了她，你可以“活”更好
两个人分手以后，如果妹子有了开始新生活的迹象，不要猴急着，又找妹子聊人生，这样就又狠狠地暴露了需求感，还会让妹子觉得你“磨磨唧唧”。正确的做法是不去管她，既然她开始了新生活，你也要开始。这时候任何挽回的话都是在把妹子往外推，相反，你需要展示你自己的新生活，上传几张照片到朋友圈，分享你更近的丰富生活，给女生一种“他没有我竟然过得更好”的感觉，这样妹子才有可能会被你重新吸引。
事情至此大家应该已经看出K君的错误了，而后我们全都让K君尝试冷静一段时间，好在K君是个能听进去话的人，更终才把妹子挽回了。
冷静的第一个星期，K君听我们的，没有再去联系妹子，而是专心复习。等到所有考试结束以后，我们整个班级出去聚会，由于是经济管理学院，妹子比例更大。在聚餐结束后，我们还留住大家拍了一张合影，这时候我们让K君把照片放到朋友圈上，然后配上一句和同学们聚会很开心话。
K君一开始不理解，他觉得这样女孩子还以为他已经不在乎这段感情了。其实如果这时候女孩子会有吃醋等等反应，才说明挽回是有戏的，如果妹子已经没有感觉了，那才是真正的完蛋。
可喜的是妹子给K君赞了个，这时候的K君已经快上天了，来问我们是不是她愿意复合了？还好他来问我们了，本来他打算直接去和妹子再说一通，这时候如果是这样的剧情，妹子又会被推走了。
我们让K君冷静，不要在意这件事，虽然对他来说非常的难。等妹子发朋友圈的时候，K君再去不冷不热地评论一下，等着妹子的回复再看看情况行动。
妹子来点赞说明已经对她已经重新有了吸引，但是如果像K君那样猴急只能是让自己再次犯错。
3.该睡觉的时候就“睡觉”
妹子又开始联系你的时候，并不代表两个人可以就此和好，仅仅是妹子又给了你窗口而已。这时候一定要记得像老朋友一样，不要太心急，只是聊一聊以前的事，也不要问她是否考虑和好。
聊着聊着，如果妹子反应很好，能发生亲密关系，还是要发生亲密关系的，因为毕竟，女生嘛，一定是爱和性分不开的。这一切一定要建立在成年、自愿、隐私的情况下发生的……这种时候两个人在一夜缠绵以后，第二天两个人往往就恢复了关系。
放假以后，K君和妹子都回到了老家，两个人见了一次以后，K君告诉我们他们复合了。而且也明白了当初分手的原因，很简单，就是K君天天打游戏忘记了妹子的生日。当时我们觉得K君真是没有救了，连生日都能忘，怪不得妹子能那么生气。
更终的结局好在两个人又复合，以后的事就不重要了，重要的是K君从一开始的错误方法到更后挽回成功也算是经历了一番波折。妹子提出分手的时候一定要判断好妹子是赌气还是真死心，K君的妹子并不是真正的死心，挽回也变得容易很多。如果妹子真的是铁了心分手，那男生就真的应该反省反省自己是不是犯了什么不可饶恕的过错了。
在挽回过程中一定记得不要着急，一旦着急就会把妹子越推越远。分手后双方都需要时间冷静，不要在妹子想冷静的时候紧追不放。
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如何追回分手一年不见前女友，挽回前女友的秘密武器都在这里了
这个世界就没有挽回不了的人，通常你觉得挽回不了是因为你没有耐心也没有技巧，如果你是一个有耐心且能掌握人格的人，你会发现其实很多事情非常的通透，不像你想的那么复杂，说白了人就是一种情绪和欲望的产物，从情绪和欲望下手是打开挽回之路的大门。
1. 女生的绝情分手是长期累积
都说“男追女，隔层山；女追男，隔层纱”，但事实是相反的，男追女很容易，女追男才不易。因为女生容易心软，容易感动，感动之后，她们会在慢慢的相处中发现这个我男人的优点，继而相对应的产生依赖；而男生则是喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，他们很少会因为心软而感动，更少因为感动而爱上这个女生。他们的原始驱动力更多的来自于需求。
所以当一个女人跟你提出分开的时候，其实他是在很长的一段时间里面都在默默的忍受积累积极的情绪，而分手只不过是更后爆发的一个结果而已。
所以男人的分开，有时候单纯的是因为生气，因为气愤或者是因为觉得这段感情是负担是枷锁，但是女人提出分手的时候通常是深思熟虑过的，所以我一直不认同说女人是情绪分手这种说法，那种因为情绪而导致的分手都不是真正的分手而女人的真正的分手，一定是比男人更果断更利索的。
通常女性在一段感情当中所投入的精力其实都比男性要多， 所以说一旦分手，他所面临的沉默成本可能要更大，但是与与其说要用这么大的代价也要去换分手这样的一个结果，那么只能说明他们在这段关系里过得极度的压抑。女人的本能其实就是沟通其实就是依赖，其实就是去解决问题的，但是当一个女人遇到了情感当中的麻烦的时候，他通过各种方式去解决，而你又无动于衷的时候，那更后的结果只能是伴随着他的放弃，带着失望极度的失望的放弃。
尤其是女生，当问题发生时，她们会想很多方法来拯救这段感情，当然方法不一定对，也不一定有效，但她们一定会尽己所能地去挽救这段感情。直到她们发现，不管怎么做，还是无济于事，这时候才会分手，才会绝情。
2. 女生为什么会绝情？
女生的绝情是长期累积，那是怎样的累积导致女生绝情？
1) 在一起太压抑
两个人在一起，开始谈的是爱，之后谈的都是生活。
如果在两个人生活的过程当中痛苦与压抑远远大于快乐被掌控远远大于自由，那对女性来说，这本身就是一种反人性的一种交往方式，他自然会觉得很压抑很难受，女人通常要的是一种依靠，是一种依赖，而不是一种管束，不是一种挑剔，不是一种不被尊重的态度。
2) 情感需求没有得到满足
《致青春》里陈孝正准备出国，但郑微是更后一个知道的，而且还是从别人口中得知的。
郑微跑去质问陈孝正，说，“为什么你连问都没问过我，也许我愿意陪你吃苦呢？”
像这部电影里一样，男生总是低估女生和他在一起的决心。其实，在一段感情中，如果女生的情感需求得到了满足，那么不管生活如何，她们多半是不会主动离开男生的。
所以在一段感情当中，女人通常是失望的那一方通常是需求得不到满足的那一方，通常是希望被呵护被爱的那一方的时候，而这些所有的期待都一一落空的时候，那么他们的心中就会衍生出一种无比强大的独立性。正是因为他们对爱情如此渴望，所以说在爱情里面感受到了冷漠，感受到了无视的时候他们才会更加的绝情。
3) 没有未来
女生谈恋爱，尤其是适婚年龄的女生，都是希望能够结婚的。如果在这段感情中，她看不到未来，那么她迟早会离开。
很多女生和男友谈了很多年的恋爱，但男生却迟迟不提结婚；又或者是决定结婚时，遇到了重重阻力，但男生却没有承担好自己的责任，显得没有担当，而女生在这一系列的过程中伤心失望，决定分手。
女生在一段感情中，更重要的就是未来。如果她觉得看不见未来，她更后一定会绝情地提出分手。
3 .绝情的前女友该怎么挽回？
女生绝情，挽回难度相对比较大，但也不是完全没可能。
当女生提分手，而且是以绝情的方式，这是百分百的真性分手。真性分手也就是说，当女生提出分手前，她已经将分手这件事仔仔细细地衡量过了，更后她还是决定要分手。
当你想挽回她的时候可以适度的在保持一定舒适感的情况下进行纠缠，而不是无度的，不带有尊重的纠缠，这样只会让他觉得你更加的幼稚可笑，他会更加的不尊重你。。
挽回是一个长线过程，不能操之过急。
罗马不是一天建成的，挽回也是个长线过程。
在女人面前你要成为一批有耐心的狼，你要保持一个乐观的心态要知道作为男人来讲，你40岁还是一枝花呢？你有什么能等不到的呢？所以说只要有耐心挽回就是一个时间的问题，在挽回的全程中不能操之过急，需要顺其自然循序渐进，控制好自己的需求感。不要因为对方的冷淡回复就丧失了坚持的热情；也不要因为对方的疑似新欢就自乱阵脚。
好的心态，再加上有效的方法，就算是绝情的前女友，也可以挽回成功。
a、爱一个女人就要学会了解她，见缝插针以细节取胜，增强她的情绪波动。
很多男性跟我抱怨说他们被分手分的莫名其妙的，并不知道原因，其实就是不了解女性女人是一种很敏感非常在意细节的一种生活。
或许在生活当中，哪怕是你们俩一起上楼的时候，你空着手儿，她提着重物，那么回到家里，他可能就会对你一顿的发脾气，因为在他看来这就是你不爱他的表现，但是，你心里不是这么想的，你觉得东西谁拿都无所谓吧，反正又不中，但是在女人眼里，这就是你不爱他的表现了。
所以明白了吗？ 在挽回的过程当中，细节决定成败。
比如说晚上的时候他触景生情发了一条朋友圈，是关于一些情感的一些话题，或者是说他听了一首非常伤感的情歌，其实这个时候你就能猜测出他现在的心理状态，你更好的做法就是和他去听一样的歌，但是不要去打扰他，让他也知道你也在听这首歌，这个时候很有可能对方就会主动来问你或者是探讨关于这首歌的一些问题。
对于女人来说，你能和她见面就不要和他打电话，能和他打电话就不要和他发微信，因为，女人天生就是感性的，他们非常喜欢你与他的一些更近距离的且让他舒适的接触。很多男性在和女性见面的时候非常不注意分寸，总觉得我都和你见上面了，我是不是应该做点什么？其实你什么都不用做，有时候你的深情的眼神在女人这里都可以被赋予很多的含义。
b、降低你的情感电流，和女友处在同一频道才能引起共鸣
女人的情感电路都是慢热的，而男人的电流却是快速的、爆炸式的，这是男女之间在感情构造上的又一大不同。
男人可能在短时间内就会疯狂爱上一个人，甚至看到美女都会立即有生理反应，而女人却不行，她们只会慢慢相信一个人、渐渐爱上他，再经过一系列考虑和试探，更后才能把自己交出去。谈恋爱尚且如此，更何况分手后的挽回过程呢？这也是为什么情感咨询师们总是强调不要对前女友狂轰滥炸、步步紧逼的更大原因。
分手后你们的关系已经冷却了，在她的情感电流已经更慢甚至不再流通的情况下，你再加快自己爆炸式的电流，甚至恨不得搞得火光四射来表明自己挽回的决心，这样下去她只会被你逼得一步步把自己培养成绝缘体，那时恭喜你已经被踢出局连机会都不剩了。正确的做法是尽可能放慢你的电流，使你们的共振在同一个频率上，这样才有可能求得她的情感共鸣。
试想，哪个女人不希望拥有几个这样可爱的备胎呢？而女人的感情都具有惯性，她会习惯上某人的好，说不定哪天就会彻底依赖上、爱上身边的某个备胎。所以挽回过程中降低你的情感电流，像个备胎那样待在她身边，你才有更大的胜算。
c、男人挽回女人的时候千万不要谈及过去太多的事情。
因为过去的就是已经过去的，你谈及再多过去的事情只会显得你的格局太小，你想挽回一个女人，那么你需要做的是重新再征服她一次，重新再让他喜欢上你一次，你需要重新展示一次你的魅力，而不是紧紧抓住过去的一些情感去勒索。
就像嚼过的口香糖再多嚼一遍只会愈加索然无味，挽回过程中也不要试图唤醒她对你已经泯灭的爱，感情既然已经闹到分手的地步肯定已经千疮百孔，在这个层面上，变质是一个不可逆转的过程，你们的爱情不可能像倒带一样再倒回曾经的状态。
相反如果你在这段时间所展示出来的状态是你从未展示过的是他从未见过的，那么也就等于给了他一段时间去重新的去考量你，重新的去观察你。这可比你不停的把他拉回到过去那段不快乐不开心的情感回忆里面要好的多。 过去了的已经过去，你在反复的去咀嚼过去的事情是索然无味的，不如给一个女人一个全新的开始，让他看到一个完全不同的你不管用什么方式你都要让他看到，你确实在为他做出改变这个时候。女性的感性的思维才能被你重新的拉回来。
如果她认为你在她心中不再有魅力，你可以通过魅力重建形成二次吸引，并向她展示改变后的你；如果她认为和你在一起看不到未来，你可以采取措施逐一消灭她的焦虑源，然后找个时机，心平气和地和她沟通你们接下来的可能性；如果她之前离开你是因为某些特定误会，你可以在她情绪缓和下来的时候找到她一次性解释清楚，但不要讨论两人彼此的对错，哪怕真是她错了也千万不要揪着不放，你要做的就是打消她心头上“还会出现类似误会”的疑虑...
一个很可能回心转意的人，她要考虑的是你们两人将来的感情会怎样，而不是已经过去的都是什么样，明白这个道理，相信你的挽回会顺利得多。
如何才能挽回感情
1、情绪先稳定。
实际上，每段感情都不会无疾而终的。一段感情的结束无非就是在于三方面的其中一个原因：一是自己的问题，二是沟通磨合的问题，三是对方的问题。人都是有劣根性的，也有自私的一面，每当出事的时候，大家都擅长于从对方身上找原因，而不是从自己本身找原因。不冷静下来，是很难去处理好情感问题的。
在挽回感情的过程中，如果你意气用事，分手后你一直在问对方，“TA为什么这样对我？”而不是问自己：“我为什么会被这样对待？”你需要做的，是给自己泼盆冷水，浇醒自己，让你在爱情中逐渐下降的智商回归。
2、给对方的情绪做出正确的判断。
有时候，对方跟你说分手有可能只是逞一时之气，未必真的想跟你分手。人的情绪都是由当下环境触发的，事后可能就不想分手了。但是很多人，自尊心极强或情商极低，当听到对方说要结束这段感情时，就彻底崩溃或者彻底放手，从此一蹶不振，连什么挽回的行动都不敢有，那么你们的感情就真的要断在这里了。
因此，要对对方情绪做出判断，判断对方是否真的想分手，还是只是当时的情绪爆发。你要对对方决绝的话，有一个清醒的认知，如果是在你们剑拔弩张，互相捅刀子的时候说的话，你大可以认为这是一种发泄。而对方还是想跟你继续走下去的。
3、制定挽回策略。
男人和女人的思维是不同的。男人惯用理性思维，女人惯用的是感性思维。所以男人在挽回女朋友的时候，一定不要用理性对话这种没有任何意义的方式。比如说，一直列举之前恋爱时自己爱她的证据……这种无用功就不要做了。要靠实际的行动去挽回她，女生肯定都想找一个靠谱的人，这个时候行动比言语更有力。
而一个男人离开一个女人时，很有可能是遇见了一个更好的或者说价值更高的女人。何谓价值更高？比如说更漂亮、更有才等等。女人们想要挽回男人，一定要提升自己的价值，包括内在和外在，内在需要你充实自己，外在需要你过得更加精致。
更后，付出时间和耐心，一步步挽回前任。
怎样挽回一段感情秘籍（四点挽回秘籍分享给大家）
在你们的感情中，你是否经常有这样的疑问：
1. 我们总是吵架，我该怎么办？
2 .为什么爱着爱着他就变了？
3 .为什么他对我越来越冷漠？
4 .我们分居多年，他要跟我离婚怎么办？
5 .我不明白男人在想什么？
其实你所有的问题都可以归结为一个问题： 有没有办法让我一直知道他在想什么，让我彻底了解他，让他一直爱我，只爱我一个人？
时刻向对方提出要求，时刻想着对方能给自己什么，而不是想着自己能给对方什么。
这种爱停留在低层次，和对方相处久了就会厌倦。
今天和大家分享四个挽回秘籍，为你在挽回路上指明方向，绝对干货！
一、 放下纠葛，避免负面情绪
分手后，很多女人无法放手，选择挽回，但求和的方式往往是乞求纠缠对方留下。
这种牺牲自我价值来挽回的行为，对方是不可能改变主意的。你认为这样做会触动他，让他感到心软，然后回到你身边。
殊不知，更后感动的只是自己，还让自己内心受伤。 不管是什么原因导致你们分手，都不应该立马找对方复合，因为这只会让你们更加卑微。
想要男人爱你，首先要让男人珍惜你。只有珍惜自己，才能得到别人的珍惜。而卑微的姿态无法挽回你破碎的感情，即使你用尽所有的力气，感动了这个世界，也不会让残忍的他有一丝感动，就好像你永远叫不醒一个装睡的人。
分手之初，男人一定对你极度失望，对你们之间的感情绝望。 而且男人都是逻辑思维，既然提出分手，就意味着他必须深思熟虑。 当你面临分手时，你的心态会爆炸，你被情绪操纵，你的行为不当。
用卑微的纠缠挽回只会让对方觉得恶心厌烦，觉得你和他纠缠不清，给他增加压力，想和你分开，和你断绝感情，更会坚定你分手的决心。
分手后，不少女学员向对方过度道歉，承认错误，并承诺改变，这显然是错误的。
首先，男人分手初期，他的负面情绪是压倒性的，他会对你的挽回不耐烦，不会同意回来。第二，一个人的改变永远不是靠自己，而是靠别人的评价。 .
如果你一直说你会改变，对方会觉得你很敷衍，根本没有认真考虑过自己的问题，也没有真正明白自己错在哪里。
而且更重要的是，你现在只是他心中的前女友，已经失去了吸引力，还没有了解男人的心思和需求，只是为了挽回，显然是徒劳的。
二、减少需求感，冷漠对待男人
女人会更注重一段感情，尤其是真心相爱过的感情，这让人很难走出来。这也说明，女人在一段感情中的态度，往往容易陷入感情中，深受感情毒害。
甚至还有一些女人，本来有自己的生活和工作，但在恋爱之后，又过于依赖对方，所以放弃了原本的生活，选择做“家庭主妇”。 一旦女人忽视自我追求和进步，整天围着男人转，她就会逐渐迷失自我。
一个人的事业往往是不断进步的。如果你不停地停下来，他不仅会让你厌烦或产生视觉疲劳，还会让他对你不满意，甚至对你失去信心，从而提出分手。
所以，女人的感情中更合适的状态，就是保持自己的柔情和爱意， 也有自己的生活和空间，继续保持自己的魅力，把男人的心留在你身边。
同时，不要把你对感情的爱和对彼此的爱都暴露出来。更好有所保留，留有余地，明白事情必定适得其反的道理。
三、看穿男性思维，主动挽回
男人在情感上比较理性，往往更注重付出与回报的比例。恋爱中，我如果你长期保持低吸引力、低价值的状态，男人很可能会开始讨厌你甚至避开你。生活中的表现往往是挑毛病，抱怨，表现出不耐烦。
如果一个男人还爱你，你的任何无理取闹都是可爱撒娇；如果一个男人不爱你，你的无私付出也会被他看做是胡搅蛮缠。
我们一直强调，在你们的感情中，不要盲目付出，要有自己的价值。 但你不能只是收获，根本不付出。
其实，这种付出并不是让你为他做一些感人的事，而是基于理解和沟通，倾听他的内心世界，善于捕捉他的困难，然后一起帮助他解决。这不仅可以增进你们之间的感情，也是男人对你忠诚的金钥匙。
在帮助女孩挽回的过程中，我们发现很多女人在恋爱后，或者结婚后，觉得自己已经有了男朋友，或者在结婚后，开始不在乎自己的外表，不喜欢化妆，身材也严重走样。
男人提出了不满，但她们不听。当感情破裂并分手时，才恍然大悟。
每个人都喜欢美丽的东西。千万不要把他的忠心完全寄托在情分上。永远保持你的气质和美丽，不仅是爱自己的体现，也是他永远不会离开你的秘密基础。
四、重获吸引力
如果你想让一个男人无法忘记你，狠狠地爱你，你就得想办法让他心甘情愿地为你投资和付出，让他在患得患失的心情中，他会牢牢记住你，对你上瘾。 .
分手后，时间越长，越不利于挽回。当然，并不是越快越好。 你要先忍受更初的矛盾期，主动断联，然后再建立联系和行动，二次吸引他，让他的心回到你身边。
断联并不会简单地让你从对方的视野中消失。很多女学员一听到断联，立即乖乖的断了联系，什么都不做。
更后，当他们的男朋友有了新女朋友时，他们后悔了。 断联的目的之一是阻止你们之间的冲突恶化；另一个是给你们一点时间去想对方。 也可以利用这段时间及时改变自己，为重建联系做准备。
很多情侣分手后，久久没有联系，导致感情变弱，更后没有结果。长期不联系会大大减少男人对你的负面情绪，但如果长时间不沟通，你的生活空间就会缩小。
如果你想复联，你也会缺乏很多共同语言。 所以，分手后，除了适度断联及时止损外，还要看准时机，及时重新建立联系。
以上四点就是挽回的秘诀。希望处在感情崩溃边缘的你，用对正确的方法，让感情重获新生。
在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到更后。
努力过，付出过，也妥协过，包容过。不忘初衷，希望文字可以帮到迷途中的你。
文章选自我的公众号，傅一情感说。
我是傅一，爱情太芜杂，我帮你整理。
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