【绪言】挽回冷冻期需要断联吗？挽回冷冻期如何联系？老司机告诉你，答案往下看“挽回冷冻期需要断联吗”的内容如下：
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挽回前任的正确方法
挽回前任的正确方法
挽回前任的正确方法，激情减退之后只剩一地鸡毛，挽回的爱人还是原来的爱人吗？面临这个问题的选择往往只有两种，粉饰太平也只不过是自欺欺人，下面是挽回前任的正确方法，仅让大家参考。
挽回前任的正确方法1
一、 挽回前任女友更好的方法,
1、 虽然你们之间已经分手了。也不要总是消失很久很久，既然内心还爱着那个人，那么也要学会在对方经常出没的那些地方去和对方来一个偶遇。给对方一些惊喜，多一些你们之间的接触，你会发现挽回一个人其实很简单。
2、 让那个人重新爱上你，不管你们之间当初分手的时候有多么坚决，然而在自己内心已经软下来的时候，你就要让对方了解你对于这段感情还是10分在乎。让那个人重新爱上你，更好的方式就是，去表达自己的爱，去诚恳和那个人接触交流。
二、 挽回心寒女友的正确做法
1、 在谈女朋友期间，你们之间或许不会那么有钱，女友很喜欢的礼物他都是不会去买，因为他心疼你挣的那些钱十分不容易。现在的你有能力了，你也可以力所能及买一些女孩子平时就比较喜欢的礼物，让这个女孩子感觉到你还爱着自己。
2、 坚持去做一件事情的时候，你会发现成功的几率很高，在感情中也是如此，你要想打动已经心寒的女友，就要做到每天和对方去联系，或许他不会理你，不过只要他还没有删除你的微信，就证明你们之间还是有机会。
挽回前任的正确方法2
误区一：冷冻并不是断联。冷冻是情感上的冷冻，而不是实质上的'断联。在冷冻期，需要做很多的事情，改变形象，提高自身的吸引力。
冷冻期是改造自身建设更佳的时机，千万不要错过这一个挽回黄金时间点，因为你就是要在这一段时间让前任对你刮目相看。让前任否定自己，让前任觉得离开你是错误的。只要让前任的心理产生落差，那么这个时候挽回便不再是一件不可完成的事情了。
误区二：合理化自己的行为。如果是你提的分手想要挽回的话，这个时候你要认识到自己的错误，找出自身的问题所在。
分手，可能是你的一时意气。这个时候千万不要合理化自己的行为，觉得跟他分手了就分手了，前任还是会爱着你。这个时候如果不采取情感上的冷冻的话，这段情感就会慢慢的变淡，直到不可挽回。然而很多人在挽回的过程中没有注意到这一点，觉得自己可以解决这一切，这种自以为是的行为往往都是导致挽回失败的导火线。
误区三：死缠烂打。因为一般分手了之后更让人受不了的就是死缠烂打，简单的说，如果前任已经极度厌恶你了，那么这个时候要做的事情就是千万不要去找他，千万不要去打扰前任。死缠烂打只会把所有的矛盾点都指向你，对挽回没有任何帮助。这种做法只会让前任更加的觉得离开你是对的，不会对你再抱有一丝的希望。
和女朋友分手挽回需要几天断联
断联一天无法解决问题，断联五天恰到好处，断联十天以上无法挽回。在情侣双方之间存在的矛盾爆发出来之后，许多人必然会选择分手。但分手之后我们更有可能会后悔如此草率的放弃这段感情。然而在我们想要挽回对方的时候，也不能盲目的去挽回。应该在这期间给彼此一段冷静的时间，考虑两个人之间存在的问题。这个时间是更难把握的，不宜过长也不宜过短，那么在与女朋友分手之后，情侣之间留给对方的冷静时间一般可以概括为以下三点。 1、断联一天无法解决问题 有些人可能会在今天刚与女朋友分手，就在明天去挽回对方，说自己后悔了。但其实这种行为是非常冲动的，断掉联系一天远远无法解决掉双方之间存在的问题。能够走到分手的地步，就说明两人之间存在的问题不是那么容易解决的。如此草率的便去挽留对方，只会让对方觉得你根本没有珍惜这段感情，也没有想要改变自身的缺点。就算真的能够挽回对方，你们也会在未来的某一天依然走到分手的地步。所以说断掉联系一天是无法解决分手的问题的。 2、断联五天恰到好处 在分手之后，我们都应该留给对方一个冷静期与思考期。把这个时期维持在五天左右是恰到好处的。五天的时间不算太短，也不算太长。足够让彼此双方都对两人之间的感情以及存在的问题等等都做出冷静的思考，也可以想出一些合理的解决办法。在五天之后就算依然无法解决深层次的问题，但也可以试图去做出挽留的行为。向对方表明自己有在认真对待两人之间的感情，也想要与对方一起解决两人之间存在的问题。五天的时间既表明了你有认真思考，也表明了你尊重女朋友的想法。 3、断联十天以上无法挽回 分手之后留给双方的冷静期是不宜过长的，如果因为害怕对方不再给自己机会而踌躇不前，没有在十天以内作出挽回的行动。这种情况下往往是无法再挽回对方的。因为十天的时间已经完全足够让两人都考虑清楚两人之间存在的问题。而在十天之内没有去挽留女朋友，则会让她觉得你根本没有思考过这个问题，也根本不在意她。这样所造成的局面是我们绝对不想看到的。因此我们绝对不能在分手之后与女朋友断掉联系维持在十天或十天以上。因为这往往意味着无法挽回。 和女朋友分手挽回需要几天断联2 分手后断联的时间应该根据分手时候两人所产生的矛盾大小而定的，一般如果矛盾比较大，那就断联1—2个月时间，如果是矛盾比较小，那断联1周左右就可以了。在产生矛盾的时候，肯定是需要双方冷静下来才能够处理好问题的`，就算是分手也得给彼此一些独立思考的时间，只有慢慢将自己的情绪状态调整好了，再去挽回感情，这样才会更容易成功。 但是断联不代表着将对方的所有信息都删除，如果是还有想法要挽回的话，那就需要保留着对方的信息。尽管是不主动去联系她，但也可以做一些别的主动让对方了解到，你还是放不下她的，这样向对方传达了自己的挽回态度，更后再去挽回时，成功的可能就会大很多。 1、断联3—7天的挽回情况 在感情中总是会出现一些大大小小的问题，有时候会一不小心就将分手说出口了，但其实内心并不想分手的。如果双方都是因为这种冲动而分手了，并且又后悔，想要去挽回，那就可以在分手后先断联3—7天，这段时间可以让双方都先冷静一下，想一想分手原因的问题所在，等两个人都想明白了，那自然就可以再去以友好的方式挽回。这样短时间的断联，并不会影响到两个人原本的感情，反而可能会促使双方都更加的珍惜对方。 2、断联15—20天的挽回情况 两个人在一起的时候可能并不会那么珍惜彼此在一起的时间，那是他们都没有想过也没有尝试过分开是什么样的感觉。所以在分手后断联15—20天，可以让两个人都很好的体验一下分开是什么滋味，一般都是在失去了才会懂得珍惜，所以断联长一点时间，会更好的累积对方对你的思恋，这样再去挽回对方就会要好很多。但这些的前提一定是双方都足够喜欢对方的，相信只要是曾经有真心在一起过，那就不会轻易的放弃这段感情。 3、断联2个月的挽回情况 如果两人之间产生了比较大的矛盾，那肯定是需要更多的时间去化解的，所以可以给足双方充足的时间去消化那些矛盾和不愉快，然后再找机会挽回，这样的挽回效果就会比较好。在断联的这样长的时间里，也是需要通过一些其他的方式多去关注她的，可以时不时的发一些有关两个人的回忆，勾起她对你的一些思念，等这种思念累积到一定程度了，再去回头找她，她肯定也是会欣然接受你的。
分手后该如何区分选择冷冻期和断联期
大家想过这个问题吗？“完全不联系TA就会搭理你了？”其实不然，冷冻的真正意义是可以联系把需要感降至更低，对方毫不觉察！而断联指的是：完全没有联系。
那什么情况需要冷冻，什么情况下就必须要用断联呢？很简单！看你们感情的深浅，对方对你的厌烦度！如果对方对你有些厌烦，没到很讨厌的程度，这时需要情感冷冻。
当我们的需求感高，矛盾点不高时，就可以采取冷冻的方法，那么随着时间的转移，矛盾确实会慢慢变淡。这这段时间很可能出现各种变数。所以还需要一些技巧操作，来缩短这个周期。

反之，对方对你很反感，弄不好马上要拉黑你了，这时你再提感情无情是想进黑房子。虽然冷冻有利于矛盾点慢慢下降，但当矛盾点太高时，下降所需要花费的时间会很久。这时候适当的断联是很有必要的。断联也不是都是一个时间，一个星期，半个月，一个月，甚至两个月不等！具体取决于对方对你的厌烦程度。

为什么说能通过技巧就能把矛盾点快速降下去呢？因为需求感是能够快速转移的，降低对方对你的防范，也是消除对方心理防线的一个过程。当然这个技巧不是生搬硬照，必需结合详细的情况进行设计和调整，否则很可能会弄巧成拙，让两人更陷入僵局，更难挽回。
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