【绪言】如何做心理咨询感情挽回？如何做好心理咨询？老司机告诉你，答案往下看“如何做心理咨询感情挽回”的内容如下：
全文目录一览：
如何挽回我11年的感情
哎，个人认为这个问题很好解决，一切问题总有一个开头或者说是总有一个原因和起因吧，只要你仔细想想，想到这个起因，然后逆着这个起因做，肯定收效。
具体的情况你说的不是很全面，我简单做个分析和对策，本人做心理咨询多年，有信心的对这个问题还是。
每个阶段都有每个阶段是主题，你们现在有了宝宝，说白了宝宝就是你们的主题了，别的都是副班长。找个切入点，和他谈，要真诚，必须很认真很真诚。
开头谈的时候当然是要回顾历史，在回顾历史的时候多说这几天你想法，就是自己回顾历史给他戴高帽把自己的任性等等问题做个深刻检讨，但是这个检讨要穿插在回顾的历史中，（谈之前说好不打断对方谈话，好让你思路不要断了），这样才能有效果，之后谈论终点慢慢转移到现在，谈自己没有认识到问题，“而且在生了宝宝之后还没有认识到，经过这次我想了很多，不能这样下去了，不能给孩子一个不好的成长环境，将来万一孩子也像我一样那就害了孩子了”就这个意思谈下去，然后的主题就是不能离婚，三点。第一我们都相互爱着对方，第二你彻底认识到自己的问题的严重性，第三，不要让无辜的孩子去承担自己之前的错误，自己好好的改正。
经过这么一套认真的说辞，更后再加上“你也好好想一下，我们都是当父母的人了，你也不要急的回答，希望我们给对方一个机会给孩子一个机会”
大体就是这样，希望对你有帮助，
感情破裂怎么去挽留？哪里有好的感情挽回专家？
可以找找贾若梅专家，北京海明心理咨询中心的*婚姻家庭心理专家，针对情感挽回，婚姻挽回及婚姻关系问题等非常有经验，专业能力也较强，挽回成功率挺高，百度上面有这方面的资料。
如何挽回婚姻
按照下面11步来走，绝对能挽回！！
1、调整心态
首先要调整好自己的心态，切勿急躁。在婚姻风波中，更忌讳的就是怀疑甚至迷失自己，不管你们的婚姻已经走到了多么糟糕的地步，一定要及时调整好心态，千万不能自乱阵脚。
2、理性分析
把问题摆到明面上来谈。假如你不把自己的烦恼告诉另一半，就别期望你们的关系有所缓和。直面表达你的需求和不安，而不是一味的威胁或是指责对方，否则你的另一半就不会对你坦白。
3、仔细倾听
另一半讲话时，你要仔细倾听，不要一直思考如何去反驳对方的观点。假如你能明白对方的立场和观点，也许就能够带着不同的感情去看待对方了。
4、沟通交流
如果你们都清楚对方的想法，还想继续维持这段婚姻，更需要的是坐下来花点时间好好沟通。两个人平心静气的聊一聊，分析婚姻出现问题的原因，寻找更适合自己的婚姻相处模式，避免同样的错误再发生。
5、充满爱意
这一点是维系婚姻生活更重要的一点，对你的另一半充满爱意，让对方感受到你的呵护。平时多做一些亲昵动作，对爱人的观点表示支持。
6、共同活动
和对方一起进行活动或者外出郊游，和你更爱的人度过欢乐时光，也许能重新营造你们之间的浪漫氛围，回想起初入爱河的美好。当你们的婚姻遇到了麻烦，不妨进行二次蜜月（如果做不到，可以跳过这一步）。
7、建立信任
说再多保证痛改前非的承诺，也不如实实在在的行动。如果你承诺会减少游戏时间，就用行动证明给她看。
8、原谅
无论对方做的事情多过分，只要你还想继续这段婚姻，就要学会原谅。原谅另一半所犯的错误才能帮你解脱，原谅对方是保证长久幸福生活的关键一步。
9、寻求建议
可以参考美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一个因素去剖析婚姻深层矛盾，哪些方面需要提升？哪些区域是你们的风险？你还可以根据他提供的建议改善当前的困境。
10、二次吸引
思考对方为何为会背叛婚姻？因为她想要的，在你身上根本找不到。与其一直争吵，不如让对方先后悔。改变自己的生活，了解她的喜好，按照她的喜好为她付出，关键是让她感觉到愧疚，我背叛了他，他还这样对我好，让对方意识到自己的错误并且改正。
11、树立新形象
向她保证，你一定会痛改前非。如果你承诺不再玩游戏或者不再唠唠叨叨，一定要坚持下去，让她看见你的努力。
【概括】如何做心理咨询感情挽回？如何做好心理咨询？如果有帮到你，记得关注映森：https://www.zshdch.com 了解更多“如何做好心理咨询”的内容。
