【引言】朋友分手了该不该挽回呢？朋友分手了应该怎么办？映森情感整理，获取情感知识“朋友分手了该不该挽回呢”的内容如下：
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男朋友提分手该不该挽留
男朋友提分手该不该挽留
你知道男朋友提分手该不该挽留吗？很多时候，分手并不是代表不爱了，只是一时没有办法接受某件事情或是某些矛盾，我为大家搜集和整理了男朋友提分手该不该挽留的相关信息，一起来看看吧，希望能帮助大家顺利解决问题。
男朋友提分手该不该挽留1
1、分手时的操作：不该挽回。
问清楚分手的理由，然后说“我尊重你的选择，谢谢你的照顾，祝你幸福”，潇洒转身离去。
原因：女生闹分手通常是在发脾气，而男生说分手通常是深思熟虑。
2、分手后的操作：
要挽回，你应该如何“逆人性”操作：在男生沉浸在“放纵”阶段时，迅速升级自己的优点+改掉男生介意的并且有道理的缺点（比如脾气暴躁、迟到、懒惰、不上进、刻薄、消极），每天只发一条精修的朋友圈美美图片集，单日发“升级自己的优点”（比如健身、烹饪、看展、书法、弹琴、授课、布置房子、爱小动物...展现多姿多彩的生活和自信的自己），双日发“改掉男生介意的缺点”（比如在经典的书籍中寻找前男友说的对的那段话，拍照发圈，稍稍写一点学习感悟，让男生觉得你在提升、在认同他的价值观、也在给他发出微弱的认错信号给他一个台阶下）。
划重点：
Q1：什么事情绝对不可以做？
A1：主动给他发消息、主动在他朋友圈下点赞或留言、主动约他见面、主动给他打电话、找他的朋友出面撮合、消极生活、在朋友圈发消极的内容、他主动求好但你仍抓住以前的事不依不饶。
Q2：男生分手后的阶段是什么？
A2：先放纵、后回味。放纵或者放松的阶段，大概有2-4周，这段时间他可能完全不关注你，你一定要耐得住寂寞，不能给他发消息。
Q3：女生分手后的阶段是什么？
A3：先崩塌、后重生。
Q4：如果我提升了自己，男生却没有回头怎么办？
A5：没有放不下的前任，只有不够好的现任。你变成了更好的你自己，一定会有更优秀的男生被你吸引、对你发起追逐。
Q5：能不能用生病来刷心疼？
A5：不能，刷心疼的前提是他心里还有你，心里没有你的人，只会觉得你是在求他。
Q5：如果期间男生有联系你，你该如何回复？
A5：首先按捺住自己波动的情绪，保持理智和克制，采用“对等原则”：他说什么你就附和什么但绝不扩展、他问什么你就答什么绝不展开细节+问一个“你呢？”、他打几行字你就回几行字、他隔多长时间回复你 你就隔多长时间回复他、他没有要求复合你也绝不提复合、他不提见面你也绝不提见面、他不说自己不对你也绝不说自己不对。
比如：他问“你更近还好吗？”，正确答案“挺好的，你呢？”，错误答案“怎么怎么不好/怎么怎么好/没什么两样”。
比如：他说“更近上映的XX电影挺好看的”，正确答案“这片子确实好评如潮”，错误答案“听说不错，要一起去看吗？”
Q6：如果他发一些诱导你认错的消息给你，甚至是一些诋毁你的消息给你，怎么办？
A6：比如，他问“你知道错了吗？知道错了我就原谅你”/“你更近玩得挺high的，是有新欢了吗？”，你的操作是直接删掉他这条消息，当无事发生。如果这类消息发送超过3次，直接删好友即可。
Q7：女生如何避免自己陷入惯性的“崩塌”阶段？
A7：人都是趋乐避苦的，所以有两种方法，
①趋乐：你放不下他，是因为你放不下他带来的快乐，所以你需要用其他让你快乐的事情来填充自己（比如旅行）。tips：平时要多挖掘一些让自己快乐的源泉。
②避苦：如果你不能迅速提升，等到他进入到“回味”阶段，你将会失去更后的机会。如果你不能迅速提升，即使你遇到了其他同样优秀的男生，你也同样会失去。如果你不能避免进入崩塌状态，你会伤害到关心你的朋友甚至会失去他们、会因为心不在焉而频频出错甚至没了工作。
更后的更后：
我知道，逆人性的操作确实极其痛苦，但是你想一想，当初所有让你痛苦的事情，是不是都帮助了你的成长？
男朋友提分手该不该挽留2
首先，当你男朋友跟你提出分手时，身为女生的你先别急着做出回应，而是先自己冷静下来思考一番，仔细回忆你们在一起相处的这段日子当中你们所做的每一件事情，以及从你跟你男朋友认识以来到现在，你有没有发生改变，不管在外在形象上还是日常行为习惯上。因为分手对于一个人来说是一件比较重要的事情，所以要认真思考以后再做出决定，只有这样自己所做出的决定才不会让自己后悔。
接下来重点要思考的是：跟你男朋友相处的.这段日子当中，你扪心自问一下，你有没有特别爱你的男朋友，以及你的男朋友在和你相处的过程中，他的行为习惯有没有表现出他很爱你的行为，你能不能实实在在的感受到？
如果说：身为女生的你，仔细了思考以后发现在你们一起相处的那些日子当中，你没有那种很离不开你男朋友的那种感觉，而你自己呢也是比你们在一起的时候，要优秀的多了，无论是外在形象还是内在，而你呢又没有做对不起你男朋友的事情，那么这种情况下的话，我觉得是你男朋友自身的问题，是他不想珍惜你，那么你也没必要挽留了，就算你想挽留你的男朋友也未必会同意，因为在你没有做错任何事情的情况下，你男朋友跟你提出的分手，原因只有一个，那就是你的男朋友喜欢上了别的女生了所有才跟你提的分手。
比如说：你男朋友跟你分手是因为你有些地方做得不对，他看不过去，然后身为女生的你，仔细思考了以后发现确实是自己有做得不对的地方，而你呢又是特别喜欢这个男生，那么我觉得当你发现了自身不对的地方，你可以把它改正过来，并且跟你男朋友沟通，说你愿意改掉那些习惯，我相信你男朋友只要跟你在一起的时候是因为爱你而跟你在一起的话，那么我相信你男朋友还是会给你机会的。这种情况的话，你是应该挽留一下的，毕竟你很爱这个男生，不挽留的话，很有可能真的就失去他了。
因为，身为女生的你，当你的男朋友跟你提分手时，你应不应该挽留应该冷静的思考，综合分析以后再做出决定，这样的话，至少不会让你自己做出后悔的决定。
当一段感情面临分手时，如果真的很爱一个人的话，你千万不要因为自己的面子的原因，而顺口答应了说出分手就分手这种话，这样的话到后来难以放下，痛苦的只会是自己，所以如果还爱，那就要想办法去挽留爱情。
和男朋友分手了，他觉得我们不合适，要不要挽回对方？
和男朋友分手之后他觉得你们不合适的话，就不要选择再去挽留了。一个人喜欢一个人是不会选择离开的除非是两个人真的不合适，男生会做出这个决定女生也要学会去尊重男生。在生活当中一定要善于去满足，否则的话自己也会非常的痛苦。童话故事就希望男子和女子能够永远在一起，但这个时候也要让自己满足经历挫折的事情。
为什么不挽回呢？
女生一定要学会让自己大胆的放弃，只有这样才能遇到喜欢自己的人。如果不在乎这个男生的话，跟这个男生分手了可能自己还会遇到更好的女孩子一定要明白。一味的卑微求和这样的感情其实并不适合自己，女孩子一定要学会找准重心。在生活当中可能会遇到不同的事情，但是对自己也要有一定的能力，一定要学会去好好的保护自己。挽回也说明这段感情已经没有了，希望女孩子一定要知道自己到底能做一些什么。
要放开心情迎接下一个恋情。
女孩子一定要放开心情，让自己去迎接下一段感情让自己重新开始。有的人在感情当中受伤之后就非常的难过，但在这个时候主要就是因为别人不喜欢你了。死死的纠缠是没有意思的，有的女生还想着该怎么办，但在这个时候重新开始也是给自己的机会。爱一个人和离开一个人是两码事，女孩子一定要明白自己可以怎么去做。
总的来讲喜欢和不喜欢都不能够出现这种情况，都得去好好的保护自己。分手之后虽然很疼痛，但是也要知道该怎么去维护这种事情。有的男生分手之后就立马开始了下一段感情，这也是有一个好的心情的，毕竟遇到的事情都是不一样的。
分手后要不要挽回？
有感情的就挽回。看情况吧，大部分情况下，没有必要去挽回。
因为分手就意味着此时此刻的你们没有能力经营好这段感情，无论分手的原因是情感因素，还是经济问题，或者是异地的问题，亦或者是父母不同意之类的问题。
既然存在问题，而且是你们当下解决不了的问题，那么去挽回干嘛呢？勉强在一起的结果，大多数也只是再次地重蹈覆辙罢了。
更重要的是恋爱挽回所付出的代价远远大于重新开始。
因为分手就意味着彼此把对方定义为一个不合适的人，甚至是一个仇人，同时彼此还会带着很多的愤怒、不满、失望、委屈等情绪而离开，这样的状态可能连陌生人都比不上。
只有少数情况下，才有挽回的必要，例如：
1，你感觉自己非他不可。
当自己感觉对方是无可替代的，那么自然是要去挽回的。无论非他不可的原因是对方就是自己当下更好的选择；或者周围没有其他的选择；亦或者这种非他不可的感觉只是一种内心的感觉，并没有现实的因素。
挽回通常不是一件容易的事情，挽回需要自己去克服自己的种种缺点；需要面对前任的抵触与冷嘲热讽；需要自己降低自己的需求，满足对方的需求；需要面对不断地失败与受挫，更终才有可能达成复合的结果。
如果自己一开始就没有一种非他不可的决心，而只是抱着试一试的态度去挽回，那么十有八九是会中途放弃的。
如果一开始就没有那么大的决心去挽回，那么不如一开始就选择放弃，让自己轻松，也给对方一份清静。
2，付出太多，难以割舍。
如果两个人在一起的时间很长，自己投入了很多的精力与心思，乃至于将来的规划都已经安排好了，那么这样的一段感情即使彻底分手了，自己可能也没法去接受这样的现实。
当自己把一段感情当做自己人生的全部，那么这段感情的失去无异于否定了自己的整个人生，所以去挽回就很有必要了。至少坚持着挽回，可以让自己的生活存有一些希望，让自己的生活还能够继续前进。
这样的挽回不只是挽回对方这个人，同时也需要在挽回的过程中，挽回曾经的自我，重建当下的生活。
另外，还存在的一些情况，比如自己把更好的青春都投入到一段感情中了，结果到了适婚年龄却分手了，那么通常还是有挽回的必要的，毕竟这个时候再重新开始，反而更冒险。
3，自己是主要的过错方。
如果导致分手的主要原因在于自己，那么通常还是有挽回的必要的，类似于在哪里跌倒就在哪里爬起来。
如果是因为自己的任性，或者情商低，亦或者不会表达而导致的分手，那么自己如果不能够先处理好自身的问题，那么即使重新开始也只会重蹈覆辙。
而挽回就是一个很好的锻炼机会，等到自己通过自己的努力成就更好的自己之后，自己可以再检验这段感情是否合适，如果合适就继续，实在不合适也可以分开，但即使分开，相信自己在下一段感情中可以收获到幸福了。
总的来说，分手后是否还有必要去挽回，主要是看自己是否能够找到一个让自己坚持去挽回的理由，亦或者说，自己能不能下定决心去挽回。
挽回通常是一件很辛苦的事情，而且是一件自己付出很多之后，都不一定能够得到回报的事情，所以如果不能够坚定挽回的决心，那么即使去挽回了，可能也只是白费心思。
分手后应该去挽回吗？
分手以后要不要挽回，如果你的侧重点在“必要性”和值不值上，那么推荐你考量几个标准，软标准和硬标准都有。
1. 他是否能提供并满足你在关系里十分渴望或需要的情感需求
打个比方说，你原生家庭没有给你提供足够的肯定和赞美，你内心希望有人看到你的价值，于是他看到了。
或者，你从小到大没什么朋友，但特别渴望陪伴，他能给你长久稳定的陪伴，忍受你的作，这些都是满足情感需求的存在。
就算你俩相处中有一些问题，但这些满足你情感需求的特质依然存在，才会让你纠结。
很多人会有一个认知上的误区，总觉得未来的那个人一定更好。可是现在的人很多人都有各种各样的情感经历，谁也不敢保证他不是带着上一段的伤来的。能遇到满足自己真实需求的人不太容易，随着年龄的增长也会越难。我一般还是鼓励恋爱就好好谈，如果对方能恰好满足你的，是该好好珍惜。
2. 他的存在是否对你而言就是作为‘特殊异性’的存在
比如，相对于其他的人，他能唤起你的异性的感觉，让你有心动的感觉，他碰你你不反感，而且他的存在本身对你而言就是情绪价值，你看着他就觉得开心。
哪怕，在一起相处的时候会有些不舒服，也有些甘之若饴，只希望有些地方他可以改一改，那么关系在你的心里还是希望继续的。
比如有一天你妥协了，对象碰你，你浑身不舒服；前任碰你，你依然怀念他。这就是喜欢和不喜欢的区别。每个人对于‘喜欢’这件事的感觉是不同的，对于有些感情阈值比较高的人，还是慎重分分合合比较好。
3. 他的个人软件条件和硬件条件在你生活的圈子和择偶圈子里能排前十
包括他的个人赚钱能力，家境，情绪价值的提供，外貌，人品，对你的喜欢程度等等。每个人的标准和侧重不同，但在你心里大概有个排名。和周围相比，他究竟能到你触手可得的什么位置？（别和明星比，没有什么可比性。）
分手以后，他能轻易找到更好的，而你费劲。
如果你个人条件一般的情况下，他的择偶面明显比你广，喜欢他的人的质量普遍都能和你差不多，比你优的时候，通常如果这个人不是有什么人品原则等大问题或你俩真三观不一致，假如仅是经营和相处的一些可以变动的问题的话，我一般不建议男生也好女生也好放弃这样的人。
毕业几年虽然是同学距离拉开大的时候，但基本上可以因为个人能力，家庭帮助等原因而一下变得特别有地位和有钱的凤毛麟角，很多潜力股的男生也早就能有端倪看出来。
就我了解的很多女生放弃了这样的男生，以为借助着二十岁女孩年轻貌美的红利还能找到更好的，结果反而没有前任条件好，而前任自己创办了公司，做的有声有色。
别高估自己，也别低估对方。当然，自卑自负也是不可取的。
4. 在说到分手常见的原因：相处问题
这个问题几乎是很多人直接理解为“不可理喻”，无法沟通，冷暴力懒得理他等等，自己定义关系为性格三观不合。
由于很多人在关系里都经历了尝试过沟通，可是对方此刻不想说，也不愿意敞开心扉；当对方做好准备了，你的心情又不好了，也不想说了，时机总是不对。于是事情就成了心结，不想提了。
问题依然存在，俩人欠了沟通，就多了很多的不理解。
这一方面是情感沟通和情绪价值的问题。另一方面的关系的经营上出了问题。
这两方面问题大概率都是由于两个人之间的一方或双方对于关系的应对能力弱引起的。
就像虽然能走到分手的感情，两个人多少都有点责任。但假如主要的分手问题在你身上的时候，就要注意了。
有的人长大以后就像父母一样爱放狠话，结果伤了对方自尊。结果对方难受的离开了。而这个问题在自己身上，稍加注意，有意的做自我调整，就不会伤害的别人，赶走一个不错的对象。
又比如，常见的很多人分手以后反而能吸取上一段的教训，下一段感情就能经营的更好。但其实很少人会了解，你要是真的喜欢前任，很多事情在反思以后是可以补救的。而这个补救是变得更好，而不是重蹈覆辙。
所以，如果是这两方面出了问题而感情没问题的，你们之间依然相互喜欢，那么放手就很可惜了。
5. 你们之间相处大多数时间是舒适的
没有情侣不吵架的，闹矛盾很正常。有的情侣打打闹闹，欢喜冤家。有的情侣平平淡淡看似没激情却很和谐。
所以相处模式不重要，重要的是他在的时候你的状态是比较好的，大多数时候还是比较舒心的。这就意味着你们某种程度上是契合的，更是合适的。
在相处的环节，我知道好多女孩是比较理想化爱情的，希望有完美的恋人，所以在不经意的时候就喜欢规范男朋友，给关系提要求，希望自己能有一个各方面看得见摸得到得‘被爱’的待遇。也会给男朋友挑刺，盯着不满意的地方看。
说句实话，两个人契合度高，基本满足门当户对的合适不多。
分手了，到底要不要挽回？
分手之后到底要不要挽回，这是没办法一概而论的，要看你们到底是什么原因分手的，而又是因为什么原因复合?是因为真的有一种不可分离的共性，还是只是分开了发现独处不适，要依赖对方?
我觉得你可以先试着找找你们的分手原因，找到之后，你想想这个导致你们分手的问题能否被解决，如果这个问题是可以被解决的，如对方对自己不够体贴，那么你需要考虑的是，这个问题将如何被解决?你或者对方谁将作出改变，你不再像原来那样要求他体贴或者他学着对你体贴?或者共同作出改变?如果问题能够被解决但没有人愿意做出让步，或者这个问题根本无法被解决，那么，你们也很有可能在复合之后再度因为这些问题而分开。因此，复合于你而言，并不是一个好的选择。
此外，你需要进一步反思自己想要复合的目的。你需要反思自己之所以想要复合，是因为彼此仍然有很深的情感、因为分开之后意识到有些问题可以被双方共同解决等。还是因为纯粹被情感绑架一不愿面对分手的痛苦、习惯了有人陪伴、想证明自己、想报复对方等。如果想要复合的原因，仅仅是因为被负面情感所绑架，复合也大有可能不是更好的选择。没有解决的问题可能持续存在，同时新的问题还会继续产生，比如对方得知了你想要复合的初衷，这就很有可能使复合更终以彻底的决裂告终。
我自己是经历过成功复合的，我不是因为分开后心里觉得孤独才复合的，而是单纯的觉得他这个人品行不错，很体贴，可是在一起就不得不考虑现实生活，我是个现实主义，而他却是个理想主义，这个矛盾点并没有随着我们复合而改变，所以我们再一次选择了分手。当你面临要不要挽回前任的时候，你可以结合我上面提到的点看看。
不是所有的分手再复合，都是重蹈覆辙，也不是所有的复合，都会有一个好的结局。关键在于，你们要真的爱对方，是因为爱，才想要复合，在复合后，不会依旧我行我素，能够真的做出一些改变，让对方愿意安心留下来。当然，除了改变,变得更珍惜，学会好好解决问题，那也是很重要的。
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