【引言】怎么挽回分手一年的女孩？分手后一年怎么复合？映森情感整理，获取情感知识“怎么挽回分手一年的女孩”的内容如下：
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分手后如何挽回女友更有效？
分手后如何挽回女友更有效的方法，参考如下：
1、不要说能够引起对方拒绝你的话
一口吃不了一个胖子，尤其是在复合的时候，更不能心急，你不要觉得只要你提了复合，对方就一定会答应，磕磕绊绊的复合之路才是很正常的。所以你一开始就要给自己做好心理建设。不奢望对方一定会理你。不奢望对方会立刻答应你。记住，你在感情中的期望越低，你成功的可能性就越大。
2、弱化你的目的性，掩盖你的意图
在你联系你的前任的时候，一定不要让对方感觉到，你就是来找她复合的，相信我，这只会出现两个结果，要么是让你成为她的备胎，要么是让她远离你。你要让她觉得，你找她只是偶然的，随机的，你只有让她感觉到，你并不是非她不可，她才能对你放松警惕。
其实人对于自己的前任都是有占有欲的，当她觉得你不属于她的时候，她就会产生丧失感，尤其是对于女人来讲，她们希望即使自己已经分手了，但更好自己的前任还是对自己念念不忘。
3.侧面的让她觉得你们之间还有羁绊
你可以利用这三个方法：
物归原主法-----比如说，我的什么东西还在你那，你看看是不是，或者是你找到了一个她的东西，然后问她，我刚刚发现你的这个东西还在我这，你要不要来拿.
感纽带法-----比如说你们共同养的宠物生病了让她来关心一下，之前约定好要去的演唱会门票都买好了。
旁敲侧击法-------找你们共同的朋友，在她的面前不经意的提起你，然后看看她是什么反应。
你都要记住一句话：所有的方法都只是一个参考，千万不要生搬硬套。
4.忘记自己的缺点，欣赏自己
美好的爱情不是没有分手，而是分手后学会了反思自己，欣赏对方的优点，从而找到与对方更好相处的方法，分手后你会更清楚地了解你们之间的问题出在哪里。假如你能先调整自己的心态，去和对方刚刚认识的人相处，那你肯定会比现在做得更好。爱不能离开对对方的爱与理解与欣赏，那么从现在开始，改变自己以前对对方的否定，成为对方的粉丝，无条件地支持她，欣赏她，让她觉得你和她在一起，没有对错，只有安逸快乐。
分手后怎么挽回女朋友？
女朋友说不合适，那就是想要分手了，以下5种方法可以参考：
1.冷静下来找原因
你要先明白到底什么样的结果，才能让自己不沮丧。如果无所谓，就分，如果放不下，劝。怎么个劝法呢，她说不合适自然是有原因的，想想到底是什么原因才导致这个结果，然后从本质上去解决。如果是你的原因，要改，如果你觉得改不了，就放弃。如果是她的原因，那你就没什么办法了，如果不想分手唯一的方法只能是卖卖可怜，但这样下去不会长远。
2.尊重她的决定
做不成恋人大家还能做朋友，先让她放下对你的戒备心，这个时候你再以朋友的视角去和她接触，让她不会你爸妈排斥你。当然了，如果女生说你们连朋友都没得做，那你可能真的没希望了。
3.主动减少联系
如果是真的有事情的时候再找她，就有事说事，没什么事情就互不打扰。同时多在朋友圈发点你充实生活的照片，让女生有眼前一亮的感觉，没想到你还有这玩意的一面，让她开始重新审视你，直到被你吸引。
4.改变提升自身
不合适的潜台词，就是你不够优秀，不够吸引力，不能让她满意。那么想要继续在一起，你就得努力去提升自己，让自己变得更加优秀，更有魅力，更加成熟，让自己充满男人味，那样的你，自然也就适合她了。不过改变提升自我，也是一个长期过程，短时间内要见效，先得找出自身致命的缺点和毛病，及时加以改正，为你们继续相处创造一个机会。
5.给她想要的浪漫
每一个少女心中，都有一个英雄梦，一个浪漫情节，想要真正打动对方的心，浪漫元素是必不可少的。女朋友说不合适，很多时候也可能是她对你厌倦了，疲惫了，心烦了。
与相恋一年的女友分手了，想挽回应该做什么？
要体谅女友，让她明白你的真心。
一、站在女朋友的处境上说
交往的过程当中，每一位男士都应该有换位思考的能力。有时候女朋友说一句话，做一件事，不要本能的以为就是其本性使然，更多的要了解到当时她所在的处境。每一个人的心情和心境都是要受环境的影响，这就需要换位思考一下，如果我们在对方的处境上，我们又该做怎样的选择呢？
这样时间一长，在任何事情上就都能够站在对方的角度，来体会到她的难处。在挽回的时候更应如此，通过换位思考分析出女友想要分手的真实原因，我们再针对性的做挽回策略。
二、说对方更想听的话，把话说到对方的心坎里
有很多人在挽回女友的时候，说话更多的是在表达他自己的感受。比如自己失去对方多伤心啦，没有对方我们的心如刀绞啊，不联系的这段日子里世界都塌陷啦等等，这些言语在实际运用当中都起不到任何的作用。这里我们要明确一点，挽回对方一定要说对方更想听的话，否则一切都是徒劳无功。
这就需要根据女朋友的性格和脾气来选择不同的话语，假如说女朋友的内心还是个小孩儿一样，那么就可以多哄哄她，说一些好听的话，让她像吃了蜜糖一样的甜。假如说女朋友是个女强人，处处以事业为先，那么可以说一些打气鼓劲儿的话，多表达一些正能量的言语。
再比如女朋友比较温柔贤淑，我们则多说一些关于生活和拓展未来的话。总之就是根据女朋友的性格特点来组织语言，探求对方的内心，说出她们更想听的话。
三、坚持没事就去看她，让她周边的人都知道你是她男友
坚持没事就去看她，让她周边的人认识你，知道你就是她的男友，这样的话大家对她对你都会有一个评价，她身边的人往往看到的都是点，她们看到你经常等她，看望她，看到的都是你的好。而这些慢慢也会出现在她们的语言里，这些话会逐步影响到她。
再者，很多人都知道有你的存在，那么都不会再随便给她介绍男朋友，也会让对她有点想法的男人慢慢退去。你这样地粘着她，才能够把你们之间的感情再找回来。
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