【序言】用心理学挽回前男友？挽回前任心机策略？来看看情感百科，找到情感思路“用心理学挽回前男友”的内容如下：
情感目录一览：
如何挽回前男友的套路
1、知道自己错在哪
很多女生失恋后不知道如何挽回前男友，要想抓住男人的心。你必须得妥协和改变。首先你要知道自己错在哪里了。然后静下心好好的分析下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑。怎么挽回前男友中千万不要死缠烂打，既然喜欢他就要做好妥协和改变。
2、不要有压力
当你决定想方法如何挽回前男友的心，应该怎么做呢？这个时候什么不要做。注意千万不能不停给他打电话，发\/信。这样做只能让他离你越来越远，当男友想和你分手，说明外面有让他心动的女生，死缠烂打只会让他觉得你很无趣，和你分手是正确的。
3、花时间疗伤
任何男女失恋后这点很重要，给自己一些时间疗伤，也给对方喘息的时间。怎么挽回前男友应该给对方一些空间，不要打电话、不发发短信，无论多想他，都要忍住。因为你的伤口还没有愈合，急迫想要挽回只会让他离你越远。想想在这段感情里，自己是真爱他还是太依赖，所以你适应没有他的生活。建议花一些时间想清楚，这个男人是自己爱的吗？值得你去挽回吗？刚好利用这三周的时间，沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前男友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。
4、等待3周
怎么挽回前男友中应给大家一些时间，你们重新建立感情，更好不要发短信，打电话给他，因为发信息很难判断人们的语气。打电话的时候，更好在他不可能接电话时打给他。再\/信中留一段漠不关心的口信，就好像告诉他：你喜欢去的便利店有打折活动，我就是来告诉你的。你要让他知道你在想他，但是你却不能说出来。但他回你电话时，你一定要积极，真诚，热情。简短地结束对话，告诉他我挂了，而不是下午一起喝咖啡吧。
怎么以退为进挽回男友的心（如何挽回去意已决的前男友）
这个话题没有必要那么沉重。
“挽回一个去意已决的男生”也没有那么困难，我尽量把以下的内容说得轻松易懂些。
先来跟大家聊一个非常有意思的事情：
根据我以上千个真实的情感案例来看，在追求的时候，男性更容易为了示好而变成舔狗。而在挽回的过程中，女性更容易为了爱情而变成舔狗。
但是结果都是一样的，无论男女、无论是为了追求还是挽回，一旦你心甘情愿地当舔狗，这样的爱情十有九悲。
甚至当女生面对一个“去意已决”的男生，会更容易上头地挽回。不断地缠着对方，质问着“我该为你做的都做了，该改变的都改变了，你为什么就不复合？是不是你根本就没爱过我？”
这样的男生还真就借坡下驴，一脸冷漠地回复你“是呀，我就是从来没有爱过你呀！求求你放过我吧！”
的确，你该道歉的都道歉了。的确，你该改变的都改变了。
但是为什么你就挽回不了一个铁石心肠男人的心？
从心理学上说，在这里我要引入一个概念，叫做分手后男性的『洞穴时间』。
不知道女生们有没有发现这样一种情况：
男生每隔一段时间，总是会莫名其妙地来一次“大姨夫”，遇到烦心事的时候尤为明显。无论你怎么说、怎么安慰他、怎么为他提供解决办法，他都是一副沉默装死的表情，更后只会甩给你一句“我现在想静静。”
这就是男性的『洞穴时间』，当一个男生碰到非常棘手、让自己感到心烦的问题，他会让自己躲起来独自思考对策，或者是通过游戏等娱乐方式，来转移自己的注意力。
此时的他需要一段独处的时间来排解情绪，他需要短暂的自由来释放自己。
在分手后的男性，其实也就是如此。
所谓的“去意已决”只是女生眼中的表象，而在男生眼里，这段感情一时间真的没有任何的解决办法，所以他能想到的只有逃避。
但当一个男生想要逃避时，你撵得越紧、越是逼迫他给自己一个答复，这不会让他冷静下来，反而会让他更加的心烦，再次龟缩在更深的洞穴中，让你找不到他。
这时候的男性，就像是躲在洞穴里的小狮子，你越是用石子赶他出来，他就越恐惧。相反，有时你在东门口摆一块肉，没过多久他自己就能试探地出来。
所以对于去意已决的男生，你摆的肉不能太小，没有诱惑力，又不能摆的太大，他会担心你有炸。让男生能够欣然接受的“肉”，一定来自你合理化的情感弥补。
很坦白地说，所有的分手归根结底地来说——都是『情感需求』的丧失。
当一个人在你的身上获得不了情感需求的满足，甚至长时间处于一种单向付出的模式，那么他自然会离你越来越远。
你要明白：真正的挽回，不是拽着他、逼迫他回头，而是当他无意间回首的时候，能够看到一个崭新的你，他能够意识到“原来是自己想错了，你还值得他去爱”，那么挽回自然也就成了顺理成章的事儿。
说白了，真正该挽回的人——是你自己。
那么“这盘肉”的比重该如何分配呢？我建议你，从以下四个方面有侧重地去给予。
一般情况下，男生对你死心了，大概率情况下是你在以下情感需求给予中出了问题：
①信任感
当一个男生得不到来自女生的信任，女生又长时间处于“患得患失”的状态，这无疑于让他在“慢性死亡”。
对于一个死心的男生来说，给予他信任感更好的方式——莫过于“我能够尊重你分手的决定”，这叫做“以退为进”。
不妨坦然地接受自己的“朋友身份”，暂且冷冻彼此的关系，给予男生一定的自由度让他回归洞穴，这其实也是在一定程度上给予他信任。
你越是质疑他的分手决策，那么他的态度就越坚决。当你能够坦然接受了，他反而会开始思考“与你分手到底是不是一个正确的决定”。
冷冻关系的时限一般是在3~21days，这段时间你要以朋友的身份重新融入他的世界，不要轻易地逼迫男生做决定，而是要他看到你的改变，你们的关系才会出现转机。
你知道男生什么时候会心头一暖么？
此时，你需要一个没有目的性的沟通方式，既能够软化关系的同时，又能让男生重新意识到你的改变。例如这样的话题方式：
“你胃药好像落在我这了，更近你胃还疼么？用不用我给你邮寄过去？”
“我们之前相中的小猫，我买了，你给它取一个名字吧。”
“你上次给我买的燕麦片是什么牌子的，链接能发给我一下么？”
这种看似毫无侵略性的聊天方式，其实是让男生更难以招架的。你既能够重新地存在于他的世界，又能刷新自己曾经糟糕的形象。
③被需要感
什么时候男生会对你产生心动？
很多时候，当男生觉得“自己被你再次需要”的时候，他会重新拾起自己的两性责任感。
当他对你态度有所缓和的时候，适当地将他拉回男友的身份，其实能重新建构起彼此的情感链条。男生对你态度缓和了之后，你要记住：彼此名义上是朋友，但是你可以适当地需要他的存在。
例如你可以向他发出类似这样的请求：
“我更近下班之后，总是感觉有人在跟踪我，我太害怕了，也不知道该找谁的帮助，所以你要是方便，能不能偶尔送送我回家。”
“我更近准备搬家，但是东西实在是太多了，我真的不知道该找谁帮忙了，如果你有时间，能帮我搬下家吗？”
但凡是一个曾经深爱过你的男生，他几乎不会在你遇到困难时袖手旁观，他反而会接受你的请求，你们之间有了再次独处的时机，那么接下来更关键的就是沟通问题。
④理性感
想要让男生回头，他需要的不是你的道歉，而是你是否能给予他一个充满希望的未来。
他若回头看到的都是往日的深渊，他自然会毫不留情的走掉。但是能在你身上看到一个理性且充满希望的未来，他才有底气与你重新来过。
所以在这段时间内，你要为曾经的感情做一次理性又充分的复盘，搞清楚你身上存在着哪些性格缺陷，并加以正向的改正。
同时又能为未来的感情，做一次理性的规划和铺路，那么男生才会有说服自己的理由。
因此当这个男生不再排斥与你独处时，不妨若有若无地回忆曾经的美好，并且说出自己对未来关系的看法，不要逼迫男生做决定 ，而是给予他冷静思考、再次绅士的机会。
其实男生非常在意沟通，但他们在分手后，之所以不愿意沟通，是他们觉得“你若没有反思，那么也没有沟通的必要”。
他们在意的是前任改变的态度和行动，当你真的能够放下过去、与他设想一段可以更好的生活，理性也在告诉男生“不要因为你一时的过错，成为自己一辈子的错过。”
所以，想明白了么？
男生为什么会去意已决？是你把他逼得太死了，你什么都没有改变，却强行想要留住他。
男生为什么会回心转意？是你能够站在他的角度去思考问题，为彼此重新营造一种舒适且暧昧的交往环境，这才能够重新唤起他的爱意。
他走了，不代表他不回头。
而你要做的不是傻傻地站在原地等她，而是成就一个更好的自己，在他和自己在远处重新开始。
怎样追回前男友心理学
反正相处快乐才能长久的，人各有志，自己想要的幸福不能不去追求～
知道原因才好，有什么，让对方无法忍受，努力改过了，发现问题，解决问题，提升自我。重新追求一回。
爱情需要用心经营，行动起来就会有机会，只要两颗心都在努力靠近。恋爱就是相互了解的过程，要有交集和交流才会有发展～
因人而异吧～投其所好～展示你的好，诚心诚意去打动对方。
喜欢的可以主动些～深入了解对方～交友和恋爱有共同语言很重要。了解对方的兴趣，自己也培养那方面的爱好。只要是如今时兴东西都可以成为话题。
比如，美食，服饰，漫画，小说，电视电影，网游，qq，微信，等等。在那方面你得刻苦专研，才能对症下药，保证侃得对方晕晕乎乎，和对方有共同语言，你就离对方更近，一步了！
平时多看些书，电视，增长见识～ 学无止境，要成长成熟。
高效的挽回前男友
高效的挽回前男友
高效的挽回前男友，变心之后的婚姻只剩貌合神离，挽回的爱人还是原来的爱人吗？每一次出轨都像划开了心上的旧伤疤，转身离开的时候毅然决然，高效的挽回前男友，一定要考虑清楚。
高效的挽回前男友1
一、挽回男友必须懂的错误行为
1、过早暴露挽回需求
也许当你诚恳的说出歉意，他会冷静许多，可一旦你说出挽留的意图，他就立马变得狂躁和焦虑，再一次的远离你。现在他还没有想到复合，他所考虑的只是分手，而你在做的一切都是在把他拉回来，他怎么可能愿意呢？
不要过早的暴露挽回意图，否则会让你的努力前功尽弃。
2、将挽回一事看得太过死板
在恋爱咨询中，咨询师负责给你提供正确的思维模式，基础挽回步骤。但总的来说，细节和发展还是需要你自己把控变通，咨询师不是神，不会法术。
咨询师授人以渔，而非授人以鱼。专业的解疑答惑可以协助你，但无法替代你。我们能做的，只是在个人经验和恋爱学理论知识上，不断地鼓励你自己创造契机，按部就班地使对方接纳你。
但这其中有一个重点。那就是人是主观动物，人的情感是不确定且无法具体猜测的。这就是我们不能保证“药到病除”的主要原因。如果一个人表示，对于恋爱挽回这种难捉其形的变通情感，他有能绝对掌握的“魔法”，或者告诉你几率多少多少，那么不用多想——多数是骗钱的。
3、发泄负面情绪
对于那些吵架经常威胁对方分手，和使用语言暴力的人，在挽回当中更可能犯的错误就是向前任发泄不满，以及通过争吵的方式发泄负面情绪。不管这种行为是出于愤怒还是沮丧，都只会让你和他之前的矛盾愈演愈烈直到两个人的关系彻底破裂。因为分手后的每一次争吵都只会让对方更加坚定和你分手的想法，认为你不是他合适的人选。
二、挽回男友的更佳沟通技巧
1、通过聊天引导对方成为你的领导者
在倾听做到位以后，尝试着在聊天中引导对方成为你的领导者，这个也是本次挽回至关重要的一个复合点。
心理学上有这么一个效应，被男人带领的女人都是更容易获得幸福感的。比如你想了解对方的某个话题，这时候你就需要抛出与该话题相关的内容，引导对方成为你的领导者。
具体可以是哪些话题，这个需要结合你们实际生活中曾经发生过，或者正在发生着，又或者未来可能会发生的事情。聊天更忌讳的就是自己逼逼叨一大堆以后，以一句：你觉得呢？结束你们本次聊天，这是更愚蠢，也是更无法延续更多聊天场景构建的错误方式。
2、了解对方和引导对方
在和恋人交流时，你必须要足够地了解对方，再引导对方了解你自己。
要想了解对方，你必须在和对方交流时获取到有用的信息。
多说几遍重点，这能让对方专心准确地得到重要信息。添加合理的解释，虽然诉说是你把你的想法告诉别人，但也需要想想自己所说的别人能否理解，如果不能就需要通过解释让对方明白。加入个人情感，当你和对方的交流深入时，对方的注意力往往不仅仅局限于你的语言，也会开始理解你的感受。
运用这三种方法去交流，不仅能够更好地了解对方，更能帮助对方理解自己真实地意思，减少不必要的误会。
3、保持乐观的态度
一个充满热情和幸福的人将永远被一群人包围着，整日看着这个不幸的人，在他身边没有人。毕竟，没有人喜欢和充满消极情绪的人在一起那么，你应该如何使自己充满激情和快乐呢？
您可以通过运动或与热情的.人保持放松的态度做任何事情，并积极思考每件事。在后退上，以积极的态度与另一方相处，让另一方被您的乐观和积极感染，随后的关系将继续改善。
三、高效挽回男友的三个方式
1、理智的找朋友闺蜜分析，但也要问问自己的内心
找朋友闺蜜分析情况是帮助你站在一个客观的角度，但也不要弄得人尽皆知，让前男友被千夫所指，这样只会降低挽回的概率。分析的目的是判断这个男人值不值得你去挽回他？值得，就进行下面的操作；不值得，果断放手。
根据朋友反馈的情况和自己内心综合判断，判断标准：这个男人是不是真的对你好？他是不是有什么缺点不能去容忍而不会改变的
2、抓牢对方的核心需求
婚恋关系里，更怕的就是对方的核心需求你抓不准，并且还没有安全感，整日患得患失了，别问我怎么知道的，因为锦鲤我年轻的时候，也这样，可能真的是因为年龄关系吧，当时的恋爱经历也少，所以会把感情想的过于简单了。总是希望对方给自己安全感，比如说每天跟我报备去了哪里，干了什么，对方跟女孩子聊的多了就会不开心，但是对于对方到底想要怎样的情感生活，却一知半解。
时间久了，我给对方提供的快乐远远小于给对方增加的负担，所以在更初的恋爱里，也是“不得善终”了。后来随着阅历，随着年龄，知识技巧的增长，我渐渐的明白了，抓牢一个人的核心需求，有多重要。什么新鲜感，什么吸引力，这些东西，其实替代性太高了，没办法去长期制衡一个人的本性，关键的核心，还是在于把握对方的核心需求。这个就像是放风筝的时候，想要让风筝上天，除了要有风，还要抓牢线一样 。这个风，就代表了婚恋关系中需要的吸引力，需要的新鲜感，需要的安全感，而这个线，就是对方的核心需求。
3、欲擒故纵，激发TA的好奇心
我们还是说回聊天，当你们谈到感情出现转机时，更好你还是用问问题的方式，打破对方的芥蒂，主动引起TA的兴趣，当你们由此深入的话题逐渐增多时，说明TA已经开始主动靠近你，对你的消极抵触心理慢慢消失。
高效的挽回前男友2
如何挽回射手男：给他空间，挽回也是一样。
射手喜欢自由，所以，你的挽回不能干涉他的自由，否则，他会直接决断你们之间所有的联系，让你永远也找不到他。千万不要和他们硬碰硬，更不要死缠烂打，苦苦纠缠。给他们足够的时间来仔细考虑你们之间的关系，你可以以朋友的姿态，时不时的问候一下他。然后，等到实际成熟一点，你们的关系不在那么僵持的情况下，假装不经意的制造一些小惊喜，然后真诚的告诉他：让我们重新开始吧！
如何挽回射手男：分手一天挽回更好
如果你们是想要重新追求射手座的男人，那么就不需要太长的时间，只要一天就足够了，射手座的男人还算是很好哄，属于长不大的大男孩性格，只要一个小小的玩笑之前的恩怨就可以烟消云散，射手座的男人也很容易会被对方哄开心的，所以说只要你们好好的哄一下他们，那么他们之间的感情就可以和好了，所以说他们是一个特别简单的人。
如何挽回射手男：和你的伴侣一起流汗
和你的丈夫一起出去健身，你不仅会更加健康，你们的性生活也会有所提高。你们可以激励对方，还可以一起发掘新的健身活动，如骑单车或徒步旅行。研究发现，健身后的女性更容易享受性爱，因为健康可以缓解压力、增加能量、让你对自己的身体更加自信。
教你用7招挽回前男友的心
教你用7招挽回前男友的心
教你用7招挽回前男友的心，感情从来都是两个人的事情，激情消减之后能否重燃就看双方残存的爱了，一旦变心就是一拍两散，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，以下是教你用7招挽回前男友的心的参考。
教你用7招挽回前男友的心1
一、调整情绪，学会反省
第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。
反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。
如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。
二、提升心理生理状态
除了改善自身之外，还要做一个更好的自己，从生理和心理上都要得到有效的提升。
瑜伽是一种非常好的方式，除了能够进行身体塑性养成一个良好的身材之外，还能平心静气并且提高自身的整体气质，让自己从生理和心理方面都得到全面的提升。
注重自身的饮食和保养，让自己的身体能够维持在一个良好的健康状态之内，身体健康身心愉悦了那么自然就会散发出一种自内而外吸引他人的气质。
三、给双方一段冷静的时间
在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。
我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气。
所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。
四、重新建立连接
接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他。
还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。
五、打好怀旧牌
其实念旧情不仅仅是女人的专利，男生骨子里也是念旧情的。在挽回的过程中你可以有意无意的约在你们之前的纪念地方或者是美好回忆的地方，但是这里需要谨记的就是不要太过明显了。
因为这种方法更好的就是要在无意间让对方感受到你在他心里的位置，你需要做的就是点到即止。
因此使用这一招挽回男友的话就需要掌握好一个度，既要让对方怀念你们的过去，又不要让对方感到反感。
六、不要有压力
现在你已经决定了，你要把你的前男友找回来，应该怎么做呢?告诉你不要做什么。不要给不停地给他打电话，发短信，在MSN上留言。
这样做只能让他离你原来越远。谁也不想和一个绝望的人在一起，特别是当你们分手太久时。
七、表现柔弱，吸引对方
在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。
男人也是情感动物，会对自己曾经深爱的女孩产生保护欲。
教你用7招挽回前男友的心2
爱情是感性的，挽回是理性的
当你面对前男友分手之后的冷漠，请不要失去你的.理智。让你冷静下来，如果不能做到，学会断联一段时间，对你来说一段调整自己的时间，对他来说，是一段对你印象中断的时间。
挽回是一场理性的博弈，如果太过于感性，输这个结果就是肯定的。
真诚反思自己存在的过错
没有无缘无故爱，同样的也咩有无缘无故的恨和分手。分手都会有原因，而这个原因是摆在明面上的，还是隐性的，这就需要你去认真反思以及找出来了。
找到你们分手的核心原因，才能去解决问题，解决不了问题，那么你去找他聊任何事情都没用。一个巴掌拍不响，分手不会总是单方面的问题。
调整自己的心态让自己更加积极面对
当一个人是光源的时候，那么她就可以去照亮别人，而不是依靠别人的光照进心里。这样的人，才是更吸引人的。
当你对他产生依赖，他一从你的生活中抽离，那么你就会感受到，你的人生仿佛充满了灰暗。如果你不能摆脱这种消极的心理，那你面对他的时候，往往都没法做到从容淡定。那么你又如何挽回前男友的心？
你越是没法淡定，越无法做到理性，这会给你的挽回带来更多的阻碍！
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