【引言】亲密关系破裂了怎么挽回？亲密关系如何修复？映森情感整理，获取情感知识“亲密关系破裂了怎么挽回”的内容如下：
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夫妻感情破裂怎么挽回
首先，给所有正在从挽回婚姻中人一点信心。
在这些年挽回经验中，我发现与一般的恋爱修复相比，婚姻修复的概率相对要高一些。
因为双方的纽带更深，付出的沉没成本更多，就等于说对方已经投入很多资本，现在你要求对方立即撤股，TA得有一段时间的冷静期，去权衡利弊。
这也以变相的形式，为你们的关系赢得了一段“延迟”的时间，这段时间如果使用得当，挽回方法正确，那么婚姻修复的成功率自然就会很高。
美国*咨询师爱默生·埃格利格在他的《男人需要尊重，女人需要爱》一书中提到，亲密关系中的男女在思维上存在逻辑差异，女性更注重情感需求，男性更关注实际层面的付出。
反映在婚姻关系中，其实我们可以清楚地发现，大多数关系危机的主要矛盾是女性得不到被爱的需求，而男性得不到现实层面的需求，桌摆了就是觉得他的妻子不能给他他想要的。
总的来说，婚姻破裂分为以下四个阶段：
抱怨指责阶段、
诋毁阶段、
抵触阶段、
冷暴力阶段。
在第一阶段【抱怨和指责】：更常见的就是双方相互表达对彼此的不满。
比如妻子对晚归丈夫的抱怨：“你把家当旅馆了吗？整天在外面和你的狐朋狗友乱混，每天半夜才回家，睡一觉马上就出去。”
但是此时，丈夫认为妻子是在无理取闹，明明工作了一天很累了回家想休息了，但还是要面对妻子的负面情绪。他只是应酬太多导致回家晚了一些，回家却得不到妻子的关心，心理难免会有委屈和不满。
但是在这种情况下注重情感需求和渴望被爱的妻子会认为她的抱怨没有得到尊重和理解。同时又增添了新的不满，抱怨开始变成人身攻击的指责：“你有没有在意我，把握当成你家的保姆了吗，你太自私了，根本不爱我。”这时候的指责是对丈夫内在人格的攻击，不再是单方面针对“晚归”的行为了。
美国心理学家Jun Tanney认为，如果一个人的批评不是针对某个行为，而是针对这个人本身的时候，就会引起强烈的无助和不适的感觉。
事实上，在婚姻关系中，没有绝对和谐的两个人，因此伴侣之间抱怨和指责在所难免，就心理情感咨询师也不例外。在感情中适度的抱怨和指责可以激发对方的对自己不足的反思，从而更好地维系关系，保持婚姻的健康发展。
但是，如果婚姻中有一方抱怨太多，婚姻关系却没有任何改善，就是问题积累了久了，找不到良性的沟通方式来解决，就会让你充满怨恨，变成对另一半的人身攻击性指责。
当指责累积到一定程度时，就会进入第二阶段（诋毁）。
所谓诋毁，就是潜意识地寻找和放大自己伴侣的缺点，用来伤害和羞辱对方，给对方造成心理伤害，从而体现自己的优越感，获得某种“心理补偿”。
更常见的诽谤潜台词是“我不爱你，我不尊重你，我鄙视你的价值，我贬低你的努力……”
德国心理学家约翰·戈特做了一项研究，他跟踪了900对夫妇，寻找婚姻破裂的的深层原因，从而发现诋毁是更能导致夫妻关系下降的原因之一。
被诋毁的一方会激起强烈的情绪，甚至给对方造成严重的心理阴影，慢慢开始想要逃避这段感情。
当婚姻进入这个阶段时，双方似乎都失去理性，再也没有办法用理性平和的态度沟通解决问题了。
如果夫妻之间在抱怨的阶段只有10m的距离，那么只需要一方换位思考、主动表示妥协就很容易和好如初；
到了指责阶段的时候，夫妻之间的距离已经变成了50m，这就需要双方都去努力拉近。
如果关系恶化到诋毁辱骂阶段，距离会迅速扩大到100m，并且双方之间会竖起一道高墙，没有长时间的去摧毁，很难重新走到一起。
当被诋毁的一方开始感到厌烦时，他会抵制伴侣的所有行为，哪怕是讨好求和。
这时候就进入第三阶段（抵触），在这个阶段，或许过错较大的一方已经意识到婚姻关系存在问题并想要去修复。
比如，妻子对于丈夫晚归的问题了开始减少情绪发泄，甚至在对方回家时递上一杯热水。
但丈夫更多时候是选择一言不发地回到房间。
在单方面的抵触时间久了，主动的一方也会感到疲倦，慢慢失去行动的积极性。
因为有婚姻这个壳的支撑，主动方往往认为对方不会随意离婚，所以解决问题的心就变得懈怠了。
双方不沟通不配合，也意味着第四阶段（冷暴力）的开始。
如果说在前期的抱怨期、指责期、诋毁期，至少两个人还处在同一个世界，能感觉到对方的存在，那么在抵触期和冷暴力时期，夫妻就是两个世界的人。
通常在抵触期和冷暴力期，出轨的概率比较大。
当婚姻达到这种程度时，这种关系就像站在悬崖边上，向前迈出一步，就会跌入谷底。
对方向你提出离婚的那段时间，他的潜意识已经开始排斥你了，你离他越近，他的负担就越重。
你要明白，此时你们关系中出现的问题，已经不再是简单的言语就能解决的。过多的解释比不解释更糟糕，在挽回婚姻的过程中，你的核心不是对方的复合意愿，而是你手里有多少主动权。即使再糟糕的情况，都必须留下突破口，让自己能够逆转。
①在尊重的基础上保持低频接触。
一般在这个阶段，对方压力很多，想离婚的人往往不喜欢甚至不想接触你，从心底里讨厌你。根据饿哦的询经验来分析，大部分人会处于精神紧张的时期，频繁失眠。此时，对方的情绪已经到了崩溃边缘。
在这个阶段，你必须减少和TA相处和交流的频率。如果对方已经到了拒绝和你睡同一张床的地步，你可以主动和TA分床睡，可以有效缓解TA的紧张情绪。
你一天可以接触一两次即可，尽可能地改变你的说话方式，选择对方喜欢听的，做他不会反感的事情。
如果你尊重对方，你就能很快为对方提供一个清净的空间。适度的联系也可以让对方觉得并没有离开，会逐渐减少他对你的厌恶，为以后的行动做好铺垫。
90%以上的婚姻问题是由相处时的矛盾引起的的。对方觉得和你住在一起太压抑，不愿意再包容你。所以，在这个阶段，即使你说话轻声细语，他们也会认为你本性难移。
在相处的过程中，可以适度利用一些对方难以拒绝的理由与TA取得联系。
比如帮孩子辅导作业的时候，坐下来陪孩子一起；
比如TA下班回家，准备一些TA爱吃的菜，让他减少外出吃饭的频率，因为不能吃隔夜的会伤害身体等等……
这时候，你说的话一定要准确表达，这样对方才能感知到你是站在合理诉求的一边。因为有利益的牵扯，那么和你相处的过程中才会慢慢减少对你的抵触情绪。
这个阶段你要注意，如果对方要指责你，你不要反驳，你让TA发泄,对方骂得越狠，抵触情绪就越快消失。甚至在必要的时候，你也可以跟着TA一起去责备自己，但是注意原则性问题除外。
此外，“情感牌”的沟通技巧也非常适合现阶段的沟通。曾经日夜相处的夫妻，即使对方现在对你有怨恨和排斥，但是一日夫妻百日恩，即使你再惹人讨厌，因为你们的毕竟是一家人，对方也不可能完全铁石心肠。
这个时候，如果家里有孩子，那就太好了。你可以让孩子为你多说几句话，让孩子拖着你们一起共事；可以在假期使用一些有共同美好记忆的物品，刺激对方想起曾经让TA深深着迷的你。
另外，必须谨慎对待道歉，不要无故地认错道歉，也不要自己主动提出来。因为你现在和他低频接触的目的是为了消除对方的抵触情绪，你不断的道歉只会让他想起你犯过的错误。所以不仅无济于事，还会拖你后腿。
②提高离婚门槛
很多人在挽回婚姻的时候，往往是极度不理智的，比如过分强调自己的优势；或试图将自己置于道德制高点以压制对方；或者提高离婚的物质补偿要求，让对方进退两难。
其实，缓和夫妻矛盾的关键在于对方与你相处的感受如何。你越让对方不舒服，他就会彻底被你激怒，绝望，甚至愿意净身出户。
所以除了我说的第一个技巧之外，你还需要无形中提高了离婚门槛。具体方面包括：
提升自我价值——让对方权衡离婚后能否找到比你更好的人，
提升经济价值——让对方知道你可以为家庭和孩子提供更好的未来。
增加亲职投资——多对父母和孩子加大付出，让他考虑无辜亲人的感受。
在心理学中，有一个概念叫：赋予效应。
查尔斯泰勒教授于1980年提出，这种效应反映了人们的心态。简单的说：你没有得到一个东西的时候，你可能并没有那么想要得到他；但是当你真正得到这个东西的时候，让你放弃，你会很不情愿。
但是人们往往意识不到这种效应的存在，在感情中总会想起旧爱。所以即使对方要跟你离婚，大家还是会念旧的，何况你还是他的合法伴侣，说明他对你的认可度比较高。
现在离婚的原因，不是你对他言语的没有嘛任何价值没，是你的价值被那些让他极度抗拒的缺点所掩盖。
提高离婚门槛，说白了就是要放大自己的优势，同时查漏补缺。
比如，一个男人喜欢你是因为觉得你特别温柔体贴，那么现在你要收起你“怨妇”的形象，在对方下班疲惫的时候做一顿美餐，倒一杯温暖的茶；
比如，对方欣赏你独立的一面之前，发现你结婚后越来越粘人，那么在挽回的过程中，你就应该尽量不要问对方的行程，给对方想要的空间。
③协同父母助力
当你们的关系缓和时，配合双方父母来助力会更有效。如果一开始就着急把父母搬出去，对方会认为你是个急躁没有能耐的人，自己处理不了的事情就拿父母来威胁，从而加深了他对你的负面情绪。
因此，在挽回的中后期，父母的劝说往往更有效。
另外，分手只要不是你犯了太有原则的错误。基本上每个人都会站在挽回者你这边，得到大家的支持，对方也会顾虑离婚，进一步提高离婚门槛。
④话语权的归还
一旦婚姻出现失衡，对方想要离婚来结束这段糟糕的关系是很正常的。但是对方虽然很想放手，但只要还没离婚，你就要把TA应该拥有的一些权利还给TA，减少对对方的干涉，这样TA对家庭的责任感和积极性就会提高。
说白了权利的归还，还是离不开对其家庭地位的尊重。那么在挽回的时候就可以做以下的事情了。
比如，对方想离婚是因为你之前太在意金钱了，现在正处于挽回阶段 ，您可以通过协商的方式处理一些金钱的问题。
比如对方想离婚是因为觉得你不顾家，那么在挽回的时候你可以逐渐把精力集中在孩子和老人身上。
在挽回期间，推开对方不给他任何权利，会让对方更加放纵自己。
反之，既然要挽回婚姻，就一定要有所付出的，你必须牺牲一些家庭权利。我经常对我的学生说的一件事是，挽回是鱼和熊掌不可兼得的事情。你既想要对方回归家庭又不不肯付出绝对不现实的。
婚姻不易，且行且珍惜！
亲密关系半死不活，但还想挽回爱情，有什么好的解决办法吗？
快速有效的挽回一段破裂的爱情，办法其实有很多，但是很多人都没能够成功，为什么？因为大部分人都觉得只要承认错误，认真悔改，对天发誓等等行为能够做得到就够了，就可以挽回一个人的心了。
其实他们错了！大错特错！爱情破裂之后，只是在表面上简简单单的想要做做样子，以为这样就可以挽回一个人吗？如果这样做了，而且真的挽回了一个人，那我想，你们之间的爱情也只是互相取暖的互相慰藉罢了。
真正爱过的心，一旦惨遭破坏，就会出现裂痕，而这种裂痕用502强力胶都很难再粘得起来，更别提会复原如初了。
想要挽回破裂的爱情，留下那个人，就要清楚的明白，自己不是在用手段去留下那个人，也不是在用各种方法去挽回破裂的爱情，而是你在为自己的所作所为求取宽恕与原谅。只有抱着这样心态去挽回，才有可能把破裂的爱情再找回来。
既然已经把爱情伤害了，而且造成了破坏性的打击，就要求取对方的宽恕与原谅，对方能宽恕你，并且原谅了你，你才有可能去挽回一段破裂的感情。
既然的求取宽恕和原谅，就要注意自己的态度，认清自己的定位。
不要再觉得自己是无辜的，选择求取宽恕和原谅是迫不得已的行为。有错，就要认错，如果连错误都不敢去承认，不敢去求得宽恕和原谅，对方又怎么能够相信你会有勇气给予美好的未来呢？
认清自己的定位，你就是一个犯过错误的人，你在一个过错方求取对方的宽恕和原谅，收起那种趾高气扬的态度和做派。低声下气的认真承认错误，勇敢的面对对方的指责和责备，做好打持久战的准备。
伤害一旦形成，就很难会得到宽恕和原谅，持久战是避免不了的了，只求能够通过自己的努力，打消对方的防备心理和隐隐的疼痛感。
被伤害的人都会为自己建立起一层防御墙，把已经破碎的心包裹起来，避免二次伤害，也是在给自己缓冲的时间，让自己能够有足够的时间去消化被伤害的事实。
这个时候就需要过错方下手要快，因为知道对方已经建立了一层防御墙，所以要快速的努力冲破一个角，给自己一个空间可以进入到对方的心。
被伤透的心在一点点的慢慢复原，这个时候过错方的出现，无疑是在给伤心者的心上撒盐，让伤心者更加的疼。但只能够这么去做，才能够有机会得到宽恕和原谅。
伤口结痂之后就会一点点的自我修复，直到用新的肌肤代替被伤的伤口。这个时候过错方的出现就是为了制止伤口去结痂，一旦结痂，就再也没有机会可以抚平伤口了，因为即便是新的肌肤代替了被伤的伤口，也会留下一个难看的疤！
不断的出现，让受伤的心慢慢适应过错方的存在，让伤心人能够积极的面对造成爱情破裂的原因。过错方要用尽一切办法去让对方接受你的道歉和诚意，在没皮没脸、没羞没臊一遍遍的道歉下，对方不会无动于衷，总会给过错方一个机会，让过错方兑现自己的承诺。
失衡的亲密关系，如何挽回？
在一段失衡的感情里，如果你想挽回，不仅仅需要真心，也需要用心。
在情感的世界里，一个人付出多一些，另外一个人付出少一些，其实这是很正常的事情。
但是久而久之，这段感情就会变得失衡，也会让你们的感情产生分歧，导致距离也越来也远。所以，想要挽回，应该报以真心的去对待，也珍惜对方付出的点点滴滴。你不仅仅需要去快乐的接受他对你的好的同时不能一味的索取。对方给你爱的同时，你也要给予回应和爱。去真真正正的为对方做一些事情，让他感受到，其实你很在乎他。
亲密的关系也需要有效的沟通。挽回一段感情，不仅仅需要你实际性的做一些事情，同样你也要把你的爱说出来。当然甜言蜜语是必须说的，但是导致你们之间产生距离感存在的问题也一定要说。每个人都有自己的缺点和做得不好的地方，不要去逃避，这样只会让你们之间的感情分裂。所以试着良好的沟通一回吧，或者有事没事就聊天，知道彼此的心声，才能让你们的感情更近一步。
给彼此一些冷静的时间。在一段感情里，不要急着要一个结果，给对方自由的个人空间，给自己冷静的时间，或许这也是你们感情更好的调节剂。
夫妻感情破裂怎么补救
夫妻感情破裂怎么补救 首先，求同存异，彼此尊重。 婚姻生活是两个人携手共同过日子，没有所谓的主权分化，利益区分。人都有个性，有自己的主见，对待同一件事情上，会有不一样的看法。夫妻双方要学会包容，退让，相互尊重。比如，老公偏爱重口味的菜，老婆喜欢清淡的菜，老婆顿顿弄清汤寡水，老公餐餐点红烧卤味，你向东屋吃，我往西屋吃，俩人井水不犯河水，日子久了，夫妻间的亲密关系也变得生疏了，家庭气氛也淡了。为何不彼此协调一番，餐桌上不能有清重搭配么? 如果老婆不咋流汗，而老公是个容易发汗的体质，老婆见不得老公流汗，一昧指责他，督促他去换衣，洗澡，甚至劝阻他少运动，时间长了，老公心里不会有疙瘩吗?每个人是独一无二的，这个世界才因此丰富多彩。夫妻之道，就是在彼此相似的志趣里，逐渐接纳对方的不同思想，以期碰触更多绚烂的火花，尊重才能共同发展。 其次，努力付出，换位思考。 没有一种婚姻，是不需要精心维护就能幸福长久的，没有爱投注其中的婚姻，存而不得其味，久而不得其美。总而言之，婚姻之花，需要爱的浇灌。爱的付出，在于平时的努力，在于肯为另一半花费心思，时间、金钱，精力，从来都不是阻碍其付出真心实意的绊脚石。爱，就要爱得干脆，爱得洒脱，爱得设身处地为对方着想。老公健康不善，或遇到困难，老婆细心照料，出谋划策;父母儿女有事，夫妻二人积极承担责任，尽其所有，全力以赴，但求问心无愧。 在婚姻中，夫妻两人的爱是平等的，人格尊严是平等的，家庭的责任义务也是平等的，任何霸权 主义的思维习惯和行事原则，都是不合理的。如果今天老婆给老公打了个问候电话，明天老公没有及时回复一个电话，老婆就生闷气，摔东西，指责老公不疼人，不关心家事，如此以往，就会恶性循环，造成两人情感的分裂。多些谅解，换位思考，少些猜忌，认清自我，夫妻相处才不会累。 更后，多向内看，双方满足。 人有通病，不自觉就会与他人比较，即使对待婚姻也是如此。婚姻里的男人爱将自己的女人与别人家的比，老是指责女人的毛病多多。婚姻里的女人总爱羡慕别人家的女人，认为她们有个优质的男人。就这样，比来比去，更终全看不到对方的优点，也看不到自己身上的优缺点，内心越来越失衡，演变成一场场抱怨与一幕幕争吵，日子过得分外闹腾。夫妻双方，唯有学会向内看，先认识自我，求得自我发展与满足，然后以自我的发展来满足对方的发展，协助对方获取满足感，更后，达到彼此满足，身心愉悦，没有比这样的状态更契合的伴侣关系了。这就是爱，爱自己，进而爱对方，爱婚姻。 夫妻感情破裂怎么补救2 夫妻感情破裂怎么挽回升温 1、告诉他你还爱他 在想要挽留两个人的感情的时候，我们首先要做出的行动，就是明确的告诉对方，我们还爱着他。所有的挽回都是建立在深厚的感情基础之上的。告诉对方正因为还爱着他，所以才会做出挽留的行动。如果不明确的将这种爱意告诉对方，那么对方只会以为这种挽留是因为习惯了他的照顾，而并不是因为还在意他。我们要知道爱与习惯之间的差别是很大的。因此我们也要让对方明白，我们所做出的挽留不是因为习惯，而是因为爱。放下所谓的自尊心，明确的告诉他，你还爱着他，才有可能能够挽回他。 2、为他做出改变 在挽留对方的时候，我们要表明自己会改变自己一些缺点的决心。并且将这份决心付诸于实际的行动当中。在他重新考虑要与我们在一起的时候就应该开始改变自己。这种改变不仅能够在现在帮助你去挽回这段感情，也可以在挽回这份感情之后避免你们陷入重复的争吵之中。因此无论是从哪方面来考量，想要挽回对方，那么就应该为他做出改变，这种想法都是十分正确的。我们不但要有改变的决心，更要有与之相应的行动才能够挽回对方的心。 3、为他制造惊喜 在成功地挽回对方之后，你们两个可能会回到以前的感情状态之中，这种感情往往会更加的稳定，更加的和谐，不再像以前那样容易出现分裂的状况。但是这也并不意味着你们的感情就得到了升温，因此在挽回对方之后，我们应该适当的为对方制造一些惊喜，从而使两人之间的感情迅速得到提升。花费时间精力与金钱去为对方制造惊喜，用这种方式来告诉对方，他在你的心目中是十分重要的，从而使他感动，使他更加的相信你，也使得两人之间的感情能够得到迅速的升温。因此在挽回感情之后，为对方制造惊喜是使感情升温的更有效的办法。 夫妻感情破裂如何补救 1、找到破裂原因 想要修复一段感情，那么我们首先所要做的必定就是寻找这段感情当初破裂的原因。只有知晓了这种原因，我们才能够从而解决它。如果没有找到感情破裂所在的原因，没有找到问题的症结。就盲目地试图补救这段关系。那么你所做的一切都会是徒劳的。无论你认为自己有多么努力的去修正这段关系，也不会有一丝一毫的.收获。因此在修复一段感情之前，我们首先要做的就是要找到当初感情破裂的那个原因。才能对症下药，使感情得到更好的补救。 2、下定决心弥补 夫妻双方感情破裂的原因可能会有很多种，有可能是因为生活中的一些小事，有可能是因为单纯看不惯对方的某些做法，有可能是因为两人之间的生活习惯完全不同，不能为对方做出改变。而在我们找出这种原因之后，可能会因为没有勇气做出改变，而失去弥补这段感情的勇气。因此在我们还对对方存有感情的时候，我们一定是想要真心去弥补与对方之间的感情的，那么我们所要做的更重要的一件事就是下定决心去弥补，不能因为一些小事就退缩。下定决心弥补这一点，虽然看起来无关紧要，却恰恰是更为重要的一点。 3、耐心修复感情 在知道了感情破裂的原因并且下定决心去弥补之后，我们剩下所能做的就是耐心去修复这段感情。一段感情修复的过程不是那么容易的，当初能够走到破裂的地步，那就证明这两人之间有着很深的矛盾，而这种矛盾也不是一朝一夕就能解决的。因此我们要付出足够的耐心去对待修复感情的过程，因为有可能这个过程并不是一个月两个月，还可能是一年两年甚至更久。在拥有足够的耐心的时候，我们也一定能够守得云开见月明。使对方的心重新回到自己的身上。因此在修复一段感情时我们所要做到的至关重要的一点，那就是要付出足够的耐心。 夫妻感情破裂了怎么办 1、学会妥协：谈恋爱的时候，总是不计较得失，想把更好的东西都给对方，结婚了之后，再也没有了新鲜感，一切趋于平淡，吵架了再也不会让步，可是这样的感情越来越淡，所以要学会说对不起，学会给对方台阶，学会妥协。 2、大声告诉对方，很在意彼此：有些人总是很内向，不那么善于表达，不愿意把自己的爱大声说出来。加上生活中大大小小的琐事，在吵架的时候咄咄逼人，可是在表达爱意的时候却变得不敢说。夫妻是更亲密的人，应该和恋爱时期一样，把对彼此的在意表达出来，让对方感受到你的爱和在意，两个人各退一步，生活才会越来越美好。 3、把对方的优点放大：恋爱的时候，总是看不到对方的缺点，可是因为结婚后，两人越来越熟悉，人们总是如此，容易把更差的一面留给更亲近的人。对着外人，彬彬有礼，对着彼此，发脾气，趾高气昂。有时候，在需要发脾气的时候，静下来想一想，对方对自己的好，对方的优点，很多事也就没那么气愤了，好好在一起，学会夸赞彼此，两人一起进步。 夫妻感情挽救方法 1、给对方新鲜感 首先我们可以给对方新鲜的感觉，人类总是会对新鲜的事物产生好奇追求。而在长久的两两相对中，我们已经对对方无比的熟悉，因此也会对对方失去新鲜感。进而导致两人之间的感情出现裂痕。因此在与对方感情出现问题的时候，我们可以给予对方新鲜感，与他一起去做一些以前没有做过的事。这样可以使两人之间发现，你们之间还可以有很多的美好回忆，还可以有很多的东西去尝试，从而挽救两人之间的关系。 2、给对方安全感 一段感情之中更重要的就是要有安全感，但是在日复一日的相对中，我们可能就会逐渐忽略给对方安全感。因为觉得过于熟悉，我们觉得不再必要向对方汇报自己的一切，但是也忽略了，这样会给对方带来极致的不安全的感觉。因此在挽回一段关系的时候，我们所做的更重要的一点就是要给对方安全感，可以向他汇报自己今天所做的事，可以给他描述自己的内心想法，让他更加全面的了解自己，了解自己的想法。所以在挽回感情的时候，我们一定不能忽略安全感这个词。 3、调整两人相处模式 两人之间的感情出现问题的原因中，还有很重要的一点，就是在长久的共同生活中，可能两个人之间的相处模式在潜移默化之中发生了改变。但是我们一般并不能体会到这种改变，因为这种改变是十分悄然的。但就是这种看不见摸不着的变化，为我们的感情生活带来了巨大的问题。因此如果发现两人之间出现了不可调解的矛盾。那么我们也一定要认真反思自己与对方从前是如何相处的，现在是如何相处的。而后根据所存在的主要问题，去调整两个人的相处模式。
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