【序言】婚姻挽救辅导？婚姻挽救计划？来看看情感百科，找到情感思路“婚姻挽救辅导”的内容如下：
全文目录一览：
- 1、夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻
- 2、婚姻挽救的方法
- 3、挽救婚姻的修复妙招
- 4、挽回婚姻的五种方法
- 5、如何挽救婚姻的技巧
夫妻分居怎么挽回，教你30天快速挽回一段婚姻
“我不羡慕街角拥吻的情侣，我只羡慕牵手散步的老人。”有人说，婚姻，是两个人用自己一生进行的修行，两个人同甘苦，共进退，携手克服生活的各种艰难险阻。而曾经你也心心念念的以为，生活的苦难让可以将你和他紧紧地拧成了一股绳，可是婚姻出问题怎么办?如何拯救婚姻？
任何时候，都可以互相扶持，共同抵抗、一起成长。可是不知从何时开始，一切开始发生转变。当初那个许下承诺的男人，渐渐的变得冷漠、沉默。他再也看不到你对家里的付出，再也听不到你委屈的言语，再也不愿给你爱的温存。甚至，他还会因为鸡毛蒜皮的小事，因为偶尔的争吵，就彻底否定你们之间的夫妻情分，绝情的提出离婚。
于是你开始慌乱了，你开始控诉他的缺点，诉说自己的委屈，可是他丝毫不理会。哪怕你苦苦哀求他，拿孩子的成长幸福来劝诫他，可他还是不肯回头。你的内心再次受到打击，你不明白男人为什么可以如此绝情。你开始向亲朋好友大倒苦水，数落他的种种不是，朋友或亲人劝你忍耐或者离婚，你依然很迷茫、很无助，只能独自一人在寂静的夜里舔舐内心的伤口。
离婚，真的是更好的选择吗？真的没有办法挽回了吗？你真的可以斩断所有的联系，独自一人重新开始吗？其实，你还没有走到绝境，离婚并不是解决婚姻问题更好的办法！从此刻开始，请你收拾心情，认真的下面的文章，我将为你讲述与你同病相怜的人，是如何一步一步在失败的婚姻里自救，一步一步让丈夫重新对自己燃起爱意，重新获得美好的婚姻的。我相信你一定会有所收获，一定能够找到更好的解决办法。
案例学员：阿华（化名）
案例类型：婚姻问题
关键词：已婚5年，有孩子，分居状态
我是阿华，和阿豪结婚5年了，我们是大学同学，毕业后，我俩就因工作异地了2年。后来在一起后，刚开始的我们很甜蜜的，整天形影不离，你侬我侬，这让我感到很开心。我因为原生家庭不幸福，所以很难信任男人，这也让我自己也变得独立，直到我遇到阿豪，才激发我小女人的一面。我对阿豪付出很多，无论是他生活，还是他的工作，只要有需要的我都会竭尽全力帮忙。我对他的爸爸妈妈也很好，好过对我自己的父母。我们的感情问题出现在结束异地后。结婚第三年他调回来了，我们也开始了正常的夫妻生活，但生活中难免有摩擦，所以我们也常常闹矛盾。不过都是一些小事，闹完矛盾还是能够照常生活，我还是一如既往的对他好。
在去年的时候，我们吵架频繁了一些，他总是误会我与公司的人有染，我动用了很多方式证明我的清白，这让我很受伤，觉得自己不被尊重，不被信任。所以我跟他冷战了3个月，后来他来找我和好。和好后我们还是经常争吵，今年年初他提出离婚说过不下去了，我基于孩子考虑一直不同意，他就执意要搬出去，说和我一起住很痛苦。我们就这样一直分居到现在，期间他会回来看孩子，我们也会一起带孩子出去玩，不过他还是要离婚，说分居满了2年我们就自动离了。我曾经怀疑过他是不是在外面有人了，但也没查到具体的出轨行为。我不知道该怎么办，也不知道自己究竟哪里做的不对就让他这么决绝，相夫教子我自认为我做得很好了，他为什么还是要离婚呢？我该怎么挽救我的婚姻？
分析师：李玉玲
难度指数：★★★☆☆
关键词：强势激进、不懂换位思考、过于付出，在与阿华交流的时候，我明显的感受到她那股咄咄逼人和自以为是的气息在蔓延。她不断的反驳我打断我，所以我也可以很明显的能体会到她与她的丈夫在吵架的时候，她的丈夫是多么无奈。我指出了她的很多问题，她都说她明白她知道，但这些“明白”和“知道”都只是停留在了表面，她的内心还是不认同的。针对阿华的情况，我分析出她至少有以下三大问题：
性格强势激进，不懂倾听：
其实阿华的婚姻中，这个问题是很典型的问题。在不少第三者问题的婚姻中，很多女人会忽视这一点，结果导致双方感情出现隔阂。在沟通上，阿华多以自己的感受为准，而忽视丈夫的感受，也很少去倾听丈夫内心的真实想法，两人在吵架的时候，常常丈夫的一句话没有说完，阿华就打断了丈夫的表达。久而久之，本不擅长表达的丈夫，越发不愿意沟通，双方的问题和矛盾也越来越大。
情感咨询师提醒：其实在两性关系中，懂得倾听非常重要，很多时候不要一味地去表达自己，多倾听伴侣的想法，多点耐心，会让沟通变得更顺畅。
不懂换位思考，缺乏同理心：
阿华在婚姻中付出了很多感情和精力，这是不可否认的。因为原生家庭的关系，阿华非常注重独立性和自我，这直接咨询师阿华对丈夫缺乏同理心，认为自己付出了太多，丈夫理应包容自己的所有缺点。一旦丈夫没有做到阿华心目中想要的那部分，阿华就认为丈夫不够爱自己，然后对丈夫的感情产生怀疑。更直接的一点是，当丈夫怀疑阿华外遇，阿华只顾自己宣泄情绪和委屈，并没有做出积极正确的沟通。
情感咨询师提醒：其实很多误解来自于沟通不畅，沟通不畅的根本原因是我们常常只顾着站在自己的角度和立场思考问题，而没有换位思考：假设你是对方，你会怎么想怎么做。换位思考有助于提升我们的同理心，有助于让我们跳出固有的思维圈子，更全面看待问题，提高沟通的能力。
过于付出造成心理落差：
一个在感情中过于付出的人，很容易形成心理落差。“我对你这么好，你为什么这么对我？”是这类人的口头禅。这类人缺乏安全感、内心单纯，一心想着付出便会得到回报，一旦对方没有达到自己的心理预期，就会产生强烈的落差感，觉得对方不爱自己了，觉得自己的付出不值得。在这段感情中，阿华的情感投资明显大于阿豪，而阿华有不懂得引导阿豪进行情感投资，两人出现了问题，阿华便会觉得委屈，不想办法解决问题，而是争吵冷战，控制不了自己的情绪。这样不仅没有解决问题，反而将问题复杂化。
情感咨询师提醒：感情中的付出是有必要的，但引导对方付出同样重要，否则两人的感情不平衡，很容易出现问题。当内对方内心的需求被一定程度上满足后，即通常表现为“我知道对方总是在那里”，则激情开始慢慢退去。人是有惰性的，人的惰性以及现实环境（如工作压力或异地恋等）开始让人不再花大量的精力于经营情感之上。
指导咨询师：李玉玲
挽回时间：30天
指导大纲：
停止暴露情感需求，营造良好家庭氛围
情绪疏导心态建设，提升应对感情能力
掌握“情感嗅探技巧”，重建自我魅力
利用“亲子纽带”，巩固夫妻感情
珍爱情感咨询师接受了阿华的案件后，召开咨询师团队会议，并为阿华制订了一套属于阿华个人的挽回方案。挽回其实并不难，只是看你有没有一颗坚定的心。阿华接受了珍爱情感咨询师的辅导，并积极的配合咨询师的直到和服务安排。下面我将阿华挽救婚姻的实际步骤呈现出来，希望能让大家有所启发。
一、铺垫阶段
停止暴露情感需求，营造良好家庭氛围
当双方冷战时，其实男人的心理时非常烦躁和抗拒的，如果这个期间你不断的跟他提及感情问题，都会给他带来压力和忧虑，他会更加抗拒你，会因为情绪激烈而说出对你伤害更大的话语。
所以阿华在此期间，不能做出任何挽回和提及感情的事情。当阿豪回家和孩子在一起的时候，阿华只需要让阿豪感受到家庭的良好氛围即可。为了让阿豪对阿华放下戒备之心，阿华在咨询师的指导下给阿豪发了这样一段话术：
情绪疏导心态建设，提升应对感情问题能力
想要挽回，就一定要先解决自身的问题。更起码从态度和思想上，就需要端正。如果自己的思想问题得不到解决，就很难继续下面的挽回步骤。所以在此期间，一定要先开始调整心态，提升感情问题应对能力。咨询师首先对阿华进行了心理辅导和疏通，然后指导阿华学习了《男人那点心思，女人那点心计》《爱的是个为什么》等服务，帮助阿华重塑心态，掌握一些非常实用的挽回技巧。
二、试探及吸引阶段
利用“情感嗅探技巧”试探
阿华花了1周的时间调解了自身的状态，也从形象和感情问题应变能力上提升了自己，并得到了咨询师的认可。此时，阿华与阿豪之间已经形成了一种弱关系。不像夫妻也不像朋友，双方的感情没有被激发出来。阿华在咨询师的指导下，做过几次试探，发现阿豪对阿华的抵触心理已经明显减少了许多。阿华开始不经意的和阿豪交流孩子的教育问题和生活上的一些习惯的引导。而这段时间的交流，阿华将主动权交出，耐心的倾听阿豪的建议，虽然阿华有不同的见解，但她还是等阿豪说晚了，才用委婉的方式提了出来。
掌握“二次吸引”重建魅力
男人对于吸引力强的女人是无法抗拒的。阿华改变了从前干练利落的形象，以温柔女人的形象示人，并且更多的展示自己在生活上的风采。阿豪的父母本就不同意两人离婚，此时阿豪的父母对阿华的赞美可以说是一种助攻了。现在阿华不仅比以前更有魅力，更懂生活，在两人交流上阿豪也感受到了阿华的变化。
三、挽回阶段
经过大约2周的交流，两个人的聊天和相处已经升华到暧昧期了，阿华也能够非常熟练的运用一些技巧去推进两人之间的关系，比如推拉，比如提供情绪价值等。此时，可以进入挽回阶段。在咨询师的指导下，阿华通过鼓励儿子的学习，邀约阿豪一起短途旅行。在短途旅行中，阿豪和阿华发生了几次关系，两个人虽然都没有提复合，但彼此之间的关系不知不觉亲近许多了。在服务进行到第27天的时候，阿豪需要缴纳下一季度的房租，阿华趁机邀请阿豪回家。真诚的语气，让阿豪十分动容。当天，阿豪向阿华道歉，希望得到阿华的原谅，也表达了自己对阿华的爱意。夫妻两人终于和和睦睦。
很多朋友在感情出现问题分手或离婚时，都会表现得十分紧张，对自己没有信心，而且像无头苍蝇一样。在什么基础都没有的情况下，就开始对对方进行一些纠缠、道歉、求原谅的行为。但没想到这样做，不仅起不到任何的效果还反倒把对方越推越远，所以还不如放下目前的慌乱，冷静下来，思考一下在这段感情中你们两人出现的问题，可能会更有利于后期的挽回。
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婚姻挽救的方法
婚姻挽救的方法
婚姻挽救的方法，老婆的离开是因为失望攒够了，男人必须负担起家庭的责任，一个人一旦出轨就会抛弃道德束缚，你很难保证对方下次不再犯同样的错，婚姻挽救的方法一定要考虑清楚。
婚姻挽救的方法1
1、暂时忘记对方
如果已经分手了，让我们坦然面对分手的现实，从悲情的情绪当中走出来，很多人在分手以后无法正视这个问题，无法接受已经分手现实，认为两个人还走在一起，让我们承认已经分手，找到机会调解情绪以后正视开始挽回它吧!
2、暂时分离挽回爱情
暂时分离会有一种小别胜新婚的感觉，当你们开始分开一段时间时肯定会特别想念对方，我们可以投入一段新的生活，享受现在的生活，感受在生活中的甜蜜，打碎之前的自己，开始接触新的环境，再这样的环境中新的开始才能暂时忘记对方，进一步开始提升自己的魅力，然后展现出一个全新的自己。
3、重回她的生活圈子
双方之间的共同朋友，微信、qq等社交工具都是我们很好的资源，这些可以帮助我们更好建立联系，当我们逐渐建立联系以后，在接下来的接触过程中就变得更加自然，千万不要给对方太大的压力，我们所需要时“二次吸引”当开始新的恋情、新的异性对方时，感情培养是需要一个全新的过程中的，万万不能过于心急，导致结果错了。
4、让自己变得更加有魅力
很多婚姻破裂的原因是因为彼此之间过于熟悉，相互之间没有足够美丽，这个情况下我们一定要想办法充实自己，让身体、智力或感情变得更加有吸引力，这样才能慢慢看到对方的变化，在生活中多结交一些新朋友，学习他们身上的优点，这样在分散情感注意力时还可以提升个人的魅力。
5、保持乐观的情绪
没有一个人愿意每天面对一个意志消沉的人，如果你每天就知道抱怨、不断开始发恼骚，那样另外一般就会离你越来越远，出来和同性小伙伴一起，不管是逛街，还是看电影主要目的就是让另外一半感到开心才是更加重要的。保持乐观的情绪才能将另外一半追到手。
6、找到事情的'突破口
婚姻中可能会存在很多的小问题这是本身就会存在的，如果是因为之前没有注意，反而出现矛盾了，我们一定要积极去解决掉，而不是一味负面进行沟通，给另外一半造成伤害这样是非常不对的方式，寻找突破口才能更加了解对方的处境，在生活中我们一定要先从有效的沟通开始，营造出一个温馨的环境，让气氛得到有效的缓和。
婚姻挽救的方法2
一、可以挽救的婚姻
外遇者外遇的动机只是逢场作戏玩一玩，外遇的目的只是钱色或钱权交易，双方没有动真情，外遇的时间很短或只是一次性事件。被背叛者与外遇者的婚姻基础较好，被背叛者能够原谅外遇者，外遇者愿意改过自新，在这种情况下夫妻双方经过积极配合，共同努力，婚姻会重现生机。
【婚姻挽救，什么样的婚姻可以挽救？】
二、可以凑合的婚姻
外遇者外遇的动机去外面寻找在家里得不到的温暖，或某种满足，外遇的时间一般持续几个月或几年。
外遇者的目的是寻找亲密，安慰满足，被背叛者与外遇者的婚姻基础一般，但双方有了孩子，被背叛者缺乏生活能力，因孩子，生存和社会压力，勉强原谅外遇者。
外遇者虽然与第三者关系密切，但客观上不具备与第三者走到一起共同生活的条件。在外遇事件被发现后，外遇者只能回到自己的家里，另一方对外遇事件妥协，退让，也有可能为报复对方自己也发生外遇，这种夫妻双方各自有婚外情，婚姻进入凑合婚姻。
三、无法挽回的婚姻
外遇者与第三者真心相爱，外遇的时间较长，外遇者与第三者建立了深厚感情，外遇者与第三者客观上具备走到一起生活的条件，夫妻双方婚姻基础不好，外遇者决议已定。
被背叛者受到外遇者在精神上或肉体上伤害很深，以至无法忘记和原谅，不能宽恕对方。
结语：如果婚姻还可以挽救，请不要轻易放弃，如果婚姻已经无法挽救，请不要再抱着没有生命力的婚姻浪费自己的光阴，有时候，转个身还会遇到幸福！
挽救婚姻的修复妙招
挽救婚姻的修复妙招
挽救婚姻的修复妙招，婚姻不可能没有矛盾的，在相爱的两个人，面对生活的各种事情，是很容易吵架的，但是吵架会伤及夫妻感情的，吵完后应该怎样有效的挽救婚姻，下面就来看看挽救婚姻的修复妙招。
挽救婚姻的修复妙招1
挽救婚姻的修复妙招：沟通交流是解决一切问题的利器。经常婚姻出现危机的人都会说这样一句话：“为什麽我为婚姻付出那么多，现在你却要抛弃我与人在一起，你让我如何生活？”伴随着社会的不断发展和变化，我们的思想也会发生多种多样的变化，特别是在更敏感的情感领域。
无论是贪恋色欲的男人还是美好事物的女人，当她们自身某些方面的需要无法得到充分满足时，她们就会从其他外部方面来满足，这被称为人性的本能反应；同时，她们也常常在这种本能反应的驱使下，做出一些对婚姻不忠的越轨行为。
所以，无论男女，当自己的另一半出轨后，自己该怎么做才能挽救一段出轨的婚姻，挽救不离婚的婚姻，又有什么好的办法呢？
一、沟通交流是解决一切矛盾的根本。
高智商和高情商的人明白这一点，即有效的交流要胜于无谓的苦战。而且无论是企业管理还是情感联姻，那些有效的沟通尤其重要，也是能够解决问题的基本措施之一。
因此当发现自己的另一半出轨而对婚姻不忠时，自己一定要不要气愤，要想办法与对方面对面地交流，找出婚姻到底出了什么严重的问题，才会让对方走上出轨这一步，然后在进行有效的沟通后，找出问题，同时解决问题，从而更终彻底成功地将对方挽回到自己的身边，以及更好地挽回这段婚姻生活中本已来之不易的部分。
二、男女在婚姻中出轨的原因是多方面的。
女性出轨更主要的原因无非是自己在婚姻中没有得到想要的爱情，因为他们对爱情缺乏安全感。因此他们会想着到外面去获得内心的需要，也有一部分女人因为婚姻生活的物质方面难以满足而出轨。但多数女性希望结束这段婚姻，主要还是因为前一段关系，因为没有得到她们所需要的爱和安全感而离开。
因此此时的男人，想要挽救婚姻、挽留出轨的妻子，就应该多给他们一点关爱，不要总是忙于工作或社交，而忘了家里还有一个等着自己的人。
大部分男人都会选择不忠于一段婚姻，主要原因是他们对美好生活的渴求太强烈。由于她们对美的过度追求和急切渴望拥有，所以在遇到一位集美貌与才气于一身的女子时，她们便失去了理智，头脑也变得清醒起来，更终在美丽的诱惑力下在对方的石榴裙下，而自己的丈夫也会被小三所控制，想和自己离婚。
因此女人如果想要挽回丈夫挽救婚姻不离婚的.话，就得多加打扮，多经营自己，用更好的自己来面对丈夫和这段婚姻，让她们被自己二次吸引而重新找回对自己的兴趣，更终成功地挽留这段婚姻而不被小三破坏。
挽救婚姻的修复妙招2
一、明白夫妻吵架是“角度”问题而不是“是非”问题
夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。尤其是对于女人来说，吵架时的基本心态都是“这件事一定是我对，我的另一半一定错了。”问题是当两个人都这样想时，吵架就层出不了。“不会吵架”的人，在争执的过程中却极力的要驳倒对方，只要证明自己的“无误”，结果反而两败俱伤。
所以一旦你和对方发生争吵之后你更先应该要做的，就是要学会站在对方的角度思考问题，而不是去考虑这件事情到底是谁对谁错，一件事情是永远没有对错的，有的只是你们相互的不理解，不信任，夫妻之间的吵架永远也不会有一个结果的，如果你过度追求自己想要的结果，那么你们的感情也会一定会受损的，所以更多的时候，面对和对方的吵架，你要学会适当的让步。
二、要有效沟通，让对方把话讲完
很多的女人和对方一旦吵架就马上开启自己的“机关枪”模式，一直噼里啪啦的说个不停，甚至还会打断对方的说话，你是很想为自己据理力争，争出个道理，但是这样特别有损你们两人之间的感情，你要清楚的知道夫妻间要学会适当的谦让，更好彼此相敬如宾，并不是你们两人结婚了，你就可以完全不考虑别人的感受。
如果你不考虑别人的感受，那么在感情中，你和对方的沟通永远都是无效进行的，长此以往，他甚至都会拒绝和你的沟通。在感情中你要清楚的知道，当他想要表达自己的想法时，你要学会耐心的倾听，不要打断对方的积极性，并且还要给对方一定的回应，这在感情中是更基本的尊重。
其实，婚姻出现危机，是两个人在某一方面或多方面内心期望无法达到平衡的结果。只要我们能够冷静的处理自己的情绪，不让对方恼羞成怒，自己大度的承认一些错误，并耐心沟通，满足彼此的内心需要，便能让我们的婚姻实现永久。
三、不动口，就动手——灵活应用肢体语言
你可以回想一下，你有多久没有和你的丈夫拥抱了，你有多久没有和自己的爱人亲吻了，你有多久没有说爱他了，所以比起吵架时打架、闹翻的局面，我更建议你们在日常生活中多一点甜蜜的小举动，毕竟这些举动可以增加你们日常的互动，也更加能够调节你们之间的氛围，你要巧妙的学会用肢体语言来表达自己的想法。
比如男人去外面玩了很久才回来，比起你一回来就死追着他问东问西，你还不如直接给他递上一杯水问他：累不累？相信等你这样问过后，他肯定会明白你对他的用心，自然而言也会向你表达他内心的想法。
四、孝顺他的父母
有一句话一直都是这样说的：爱情时两个人的事儿，但是婚姻却是两个家庭的事儿，比起爱情，所谓婚姻，就是有了家庭的责任和担当。女人想要挽回婚姻，除了老公，他的父母你也需要纳入考量的范围。既然成了一家人，就不要再把自己当做外人，跟他一样孝顺他的父母，让他知道自己是真的爱他，这样男人也会看到你的付出。
同时学会孝顺他的父母是挽回更好不过的方法的，因为只要获得了他父母的认可，那么你们之间就算有再大的矛盾，父母也会给自己的儿子叮嘱几句，让他好好对待你，有很多女人面对婆媳问题，一直都是很不屑的眼光，但是她们没有考虑到的是。
一段感情中可能和你相处比较多的，就是他的家人，他的父母，你可以试想一下，如果你要生产，那么过来照顾你的必然是他的家人，所以和他的家人打好关系是一个非常好的办法。
挽回婚姻的五种方法
挽回婚姻的五种方法
挽回婚姻的五种方法，每个人都是会有各种各样的情感和情绪，情感具体表现为幸福、爱情、厌恶、仇恨、美感等，在不同时代对于情感和情绪又有着不同的定义。以下分享挽回婚姻的五种方法。
挽回婚姻的五种方法1
1、坚守自己正室的地位
通常情况下，女人在出轨后会一哭二闹三上吊，殊不知，你越这样做男人越会觉得小三体贴懂事儿，会将情感的天平更加倾向于小三。还有些女人以为主动退出就能让老公心存愧疚或小三主动离开自己。
主动退出的确会让男人会有愧疚心理，但是时间会慢慢淡化他这种愧疚心理，尤其是小三如果用一些花言巧语把男人的愧疚感掩盖过去，那你这么做不是等于亲手把老公送给了小三吗？
其实，小三心里比你更着急，有时候她们会主动对你进行挑衅，这个时候你就一定不要气恼，你只需礼貌的对小三说：“我这段时间很忙，没有很好地照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行妻子的指责。”你看小三会不会气得跳脚！
所以，你一定要坚守自己正室的地位，让对方知道你才是和你老公一起风雨的人，你才是他唯一的爱人，如果这时你连自己的地位都放弃的话，真的就落败了。
2、管理好情绪，冷静地思考对策
面对爱人背叛，有情绪是非常正常的，但是你是否有考虑过这样做的后果呢？
有些委托人因为忍受不了一时的气愤就去和小三撕[逼]，结果小三倒打一耙，将委托人的行为扭曲之后告诉给男人从而加深了双方之间的矛盾。
男人爱你的时候，你的各种小脾气他都会容忍，但是现在那个位置已经被被人取代了，如果你继续像以前一样随意地对他发泄自己的不满，那么他只会觉得你是在无理取闹，慢慢地他就会合理化他自己出轨是正确的选择。
所以，不要轻易表露出自己的情绪，这样双方相处时压力就会降低，他对你的防备心理也会越来越松，然后等你管理好情绪，可以心平气和地和老公沟通，那么接下来才会有挽回的机会。
3、分离小三要从内部击破
婚姻中出现小三，我们都清楚并不是因为小三而导致婚姻破裂，而是因为感情出现了问题才会让小三有机可乘，因为没有什么外部因素能够让两个爱得你侬我侬的恋人分开，所有的关系皆从内部崩塌。
你是否有想过你老公为什么会出轨？真的只是他一个人的问题吗？扪心自问，你自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任？
伴侣出轨有其在婚内得不到满足的需求，所以才会向外寻求，而小三之所以成为小三，那自然也是有TA的目的。一般来说，小三的目的要么是要钱，要么是想要名分地位。
认真想下是否你没有给予他家应该有的感觉，是否没有给予他男人应有的尊严，是否没有注意自己的打扮让他享受美的感觉……苍蝇不叮无缝的鸡蛋，正因为你缺少这些才会让“小三”有机可趁。
4、搞好婆媳关系，打理好家务
在婚姻里，女人作为一个外人如果想要真正融入到男方的家庭，那必然要在人际交往中下功夫。
婚姻中的人际交往，总的来说就是沟通技巧的运用。学会换位思考和百能话术，其实就能很好地处理婚姻中的婆媳、翁媳、小姑子等关系。
很多人会认为，自己并不是嫁给他的公公婆婆，更不是嫁给对方的亲朋好友，因此，这层关系也犯不着花心思去经营。但事实证明，当感情出现问题，我们想要利用这层关系时，人们才会懊悔当初。
当你把公婆照顾好，把孩子教育得很有礼貌又非常懂事儿，家里干净整洁、温馨舒适，男人一回来就能吃到美味的食物，就算小三再美貌再懂事儿都比不上能够给男人繁衍子嗣、照顾父母的你。
5、改变形象，提升自我价值
美丽是女人的资本。你现在认真看一下自己，日渐发黄的皮肤，走样的身材，憔悴的面容，试想下，一个人只懂在家做家务的黄脸婆和一个既懂得打理家庭在外又不失风采的女人，他会怎样选择？
想要成为男人离不开的女人，首先就要从衣服改变，其次多关注自己的皮肤，另外还应该多注意自己的谈吐举止，当你的形象越来越好的时候，才可以重新吸引他的眼球。
另外，还要注意培养自己的兴趣爱好和圈子。当你有了更广泛的兴趣，当你的生活格局丰富起来的时候，才可以提升你自己的个人价值。
婚恋关系中，往往价值高的人更有资格去管理经营感情，相反，价值低的人只会把自己全身心投入到对方的世界中，失去自己独特的魅力。
挽回提升不仅仅是为了留住对方，更是为了改变自己在两性关系中错误的行为做法，是为了将来更有能力去把握幸福，你所做的一切都只是为了让你自己幸福。
挽回婚姻的五种方法2
1、要求男人立即做出选择。
你有没有说过类似的话：如果你想选择她，我们会马上离婚；如果你选择我，如果你不想离婚，你会马上和她分手。当你提出这样的要求时，男人通常会是什么？
第一种沉默，不管你怎么说，怎么问，他都不说话。
第二种立即跪下承认错误，哭着写保证书，等等，请原谅。但没过多久，你就发现他还在联系第三者，也就是说，他承认错误很快，但并不后悔。
第三种是敷衍的拖延，你让我和她分手，这不是一两天，你给我一段时间。不管怎样，他有很多理由，只是不给你一个准确的词。
2、挽回婚姻的五种方法
面对男人的反应，我们经常犯第二个错误，那就是不断地问。也就是说，你会在很长一段时间内，你会继续这样做，你会问底部，继续认真：你现在和她在一起怎么样？你还在同一家公司工作，你什么时候辞职？
你什么时候让你的领导辞职？你不想过去吗？等等。然后，在这种不断的强迫下，男人的态度开始改变。你以前在做什么？逃跑，和你绕道。他现在会怎么样？他的脾气上来了，他仍然对你着急：你强迫我这么有趣。如果你不能再这样生活了，你就离婚了。
当他无法忍受离婚时，我们的女人会怎么样？情绪崩溃了，你的整个心理防线都被打破了，你不知道该怎么办？那么，你会下意识地发生什么呢？忽略它，我为什么要让你们俩便宜呢？此外，你心里会有一种恐惧，你会想：他的态度很坚定，真的想和我离婚吗？
他会马上和那个小男人住在一起吗？我们这么多年的感情就这么消失了吗？然后面对这场欢迎危机，你会发现自己陷入了恶性循环。也就是说，你不能接受这件事没有解决的痛苦，你发现你只能忍受现状。
这就是我们更后说的，你被男人吃掉了。甚至有些学生更后只能选择睁一只眼闭一只眼，因为找不到解决办法。
3、如果没有理性的断开
很多人更终会犯错误，会直接推男人走:你给我滚，我现在看到你我就恶心。或者生气离家出走，然后在分居期间大家会怎么样？不联系，不沟通，不谈判。
也就是说，从理论上讲，分开一段时间实际上是一个非常黄金的恢复期，因为你可以为挽救婚姻做一些准备。例如，你可以收集一些证据，例如，你可以学习如何一步一步地与他谈判？但很多人并不理性，也就是说，在分开的时候，你沉浸在自己的情绪中，没有任何准备。
例如，你的身体有一些咳嗽，但你让它咳嗽。然后你选择把自己关在家里，咳嗽一个多月，不去看*。你不吃药，也不住院。想想这种情况是否会恶化？在我接管的实际情况下，有一个极端的情况。原来的妻子选择分居多久？
一年半后，她得到了什么消息？第三者的孩子已经出生了，这意味着这个男人被她赶出家门后，直接生了一个私生子。想到这个时候，情况就无法清理了。
挽回婚姻的五种方法，当然，胡先生非常明白，当我们在生活中遇到重大紧急情况时，人们往往会情绪化。然而，我们不能仅仅依靠情绪来处理这场婚姻危机。我们必须学会有步骤、有计划、有设计地解决问题。
挽回婚姻的五种方法3
01第一个方法：明确问题和责任所在
一个濒临破碎的婚姻，首先要找到主要问题所在，才是挽回的根本所在。如果我们不知道问题，我们是无法正确的挽回的。
任何挽回首先的是先找问题，一旦找到问题，我们就会发现，挽回变得更为容易多了。
比如曾经有一个学员她的婚姻遇到问题是因为自己太强势了，丈夫感觉不到自己的尊严和价值，这才导致他后来背叛婚姻。
而我通过和学员沟通帮助她意识到自己的问题所在，挽回就会变得容易多了。事实上，当妻子懂得尊重丈夫的时候，丈夫也会感念妻子的改变，自己也会做出及时的悔改，然后选择回归到家庭。
好的婚姻是双向奔赴的过程，如果面对婚姻的问题，我们没有及时去发现问题所在，我们依然无法正确解决问题。
只有看到了本质的问题，我们才能找到好的解决问题的方式和方法。所以面对一场破碎的婚姻，要做的第一个步骤往往是先学会梳理，看看你们的婚姻到底出现了什么问题。
而了解问题，一定要认真剖析自己和爱人。很多男人在结婚后很容易懈怠自己，忘记了婚姻的功课是什么，因为懈怠，导致问题越来越多。
所以回归到婚姻的起点，认真正确的梳理彼此的问题是我们解决婚姻破碎的第一大法宝，当你了解到问题所在，你才会懂得去正确的挽回。
02第二个方法，放下批判，学会和爱人连接
多少婚姻的破裂往往来自彼此不懂得去连接。一个破碎的`婚姻，往往是彼此的心灵失去连接的过程。
我们总以为爱人是那个更懂自己的人，但是事实上，有时你要知道，你的爱人并不是天生就懂得你的。
你需要的是掌握正确的方法和爱人连接，这才是我们挽回的根本和关键。没有连接的挽回，注定彼此只会越走越远。
只有足够的连接，才会让两个人心灵越来越近。所以当你发现婚姻快要走向破裂的情况下，你要询问自己，是否和爱人有足够的连接，这才是你们彼此婚姻挽回的第二大根本。
那么如何进行连接， 更好的方法就是放下对爱人的批判，而是用心地去感受爱人的内心世界。
事实上，影响我们和爱人连接的重要原因是我们对爱人充满了各种各样的批判，这种批判就像一堵高墙一样阻挡我们对爱人的了解。
我曾在辅导很多人进行挽回的时候，发现一个事实和真相，你对爱人越多的批判，那么你离挽回的目的就越远，只有你放下内心的批判，而是用心去感受对方的世界，连接才会发生。
去感受对方在婚姻中所受的委屈和伤害，去感受对方在婚姻中的真实需求，才是你们建立连接的重要方式和方法。
事实上，好的挽回不是表面上让对方回来，好的挽回是建立彼此面对婚姻的信心以及你愿意为婚姻所做的努力和改变。
当你懂得建立连接的重要性，你或许就会懂得，不要批判，而是全然感受到对方的内心世界，我们才能高效挽回。
03第三个心法，学会忏悔，用爱的沟通方式
面对破碎的婚姻，我们或许还需要发现一个事实和真相，将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式。
有时我们明明想要靠近对方，但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远。掌握正确的沟通方式非常的重要。
曾经有一个学员告诉我，他很爱自己的妻子，但是他每次在吵架的时候，都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子，比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人，往往会发现，对方正在逐步接受这个方式。
事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接，反而会让爱人离我们越来越远。
说狠话本质上是一种威胁，更是内心无力的表现，以及我们不懂得爱的正确方式和方法，这种说狠话的方式，是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式。但是事实上这种方法非常的无效。真正有效的方法是学会爱的沟通方式和方法。
如果我们想要让爱人离你越来越近，一定要学会掌握爱的方式方法，这才是挽回的有效措施。
事实上，爱是这个世界更好的心法，爱也是充满疗愈的。婚姻之所以会破碎不堪，本质上是我们缺少爱，不懂得爱，而好好习得爱的能力才是解救我们婚姻的重要方式方法。
那么如何学会正确的爱，和大家分享三个有效的方式方法：
第一步，表达自己内心的感受。面对破碎的婚姻，一定要学会的是表达感受，而非用批判建筑心灵的高墙，让彼此失去连接。只有表达感受，才是让双方了解彼此的更好的方式和方法。
第二步，提出自己的需求。当婚姻遇到问题的时候，我们与其吵架，不如提出实质性解决问题的方式方法，不要陷入到无止境的吵架中，而是用解决问题的方式去协商婚姻的问题，能有效让婚姻更好延续下来。
第三，表达内心的感谢。婚姻是需要温情的，如果婚姻不去表达感谢，那么婚姻就会越来越无趣。表达感谢不是一种表面和形式上，而是发自内心地看见，感恩爱人的陪伴和付出，这份看见是一种对爱人更大的支持和肯定。
如果我们遇到婚姻破碎的问题，我们可以采取三个有效的心法去应对，你越能做到这几个方面，你的挽回机会越大。
如何挽救婚姻的技巧
如何挽救婚姻的技巧
如何挽救婚姻的技巧，人的情感和情绪是很复杂的，具体表现为幸福、爱情、、喜欢、讨厌、仇恨等等，我们每个人在生活中都可能体会到这些不同的情感，每个人有着不同的定义。以下分享如何挽救婚姻的技巧。
如何挽救婚姻的技巧1
一、把问题放上桌面
问题出现，就是要解决的，不然只会矛盾激化越陷越深。你要将你更真实的想法和问题告诉对方，不说等着对方来猜，这是非常错误的做法。只要交流彼此的想法，你才能知道，自己在对方那做了什么错误的事情，才能知道哪些需要改正。
二、做一个倾听者
当你们开始谈心讲事情的时候，你不要去打断或反驳人家，就算有想法也等对方讲完再说。你要试着站在对方的角度去思考问题，也许你能明白很多事情和缘由。
三、对她/他充满爱意
夫妻生活上，多一些亲昵的举动和行为是可以很好的改善夫妻关系的，亲昵的举动可以让她觉得你很在乎她，等她和你一起打闹了，我想你们的关系一定缓和拯救的。
四、一起玩、一起闹
彼此心情都不好的时候，不妨给你们自己一个假期，去旅行或者郊游。一起去一个陌生的城市游玩等等，让她寻回对你的依赖感，回想当初坠入爱河的那份心情。
五、包容对方
每个人都有性格，每个人都有脾气，每个人都有自己的习惯。我们为何不把心放宽一些，放姿态放低一些，多一点包容，我想你受到的回应肯定会有所改变，男人嘛，胸怀大一些没什么不好。
如何挽救婚姻的技巧2
1、互相尊重
男人有一个很大的毛病，就是觉得自己是一家之主，所有的一切都要听自己的才可以。但是有主见不等于强势。如果女人在你的长期压迫之下，喘不过气来，就容易变心。
一段婚姻能否幸福，离不开夫妻间的互相尊重，所以从现在开始，不要独权掌势，凡事多问问老婆的意见，学会尊重对方的想法，当对方感受到你的尊重，自然不会想离开你了。
2、展示你属于男人的魅力
女人都喜欢有魅力的男人，当你把自己改善的十分完美时，如果你还爱这个女人，那么大胆的去约她吧。你的主动邀约她应该会接受的，当你们两人见面时，要记得展现你的个人价值。
无论是外形上，还是在商业或兴趣爱好上，你要让她重新觉得你是个有内涵并且十分有趣的男人，无论成功与否，请记得保持你的魅力和价值。
3、软磨硬泡
主动打电话发短信，多说些好话，还可以找来纸笔，一笔一划的写一封检讨书，买一束漂亮的鲜花，把检讨书放在鲜花里给老婆，希望你的老婆此时能够感动的原谅你。
如果还不行，那就接着发动闺蜜的力量，找几位和你老婆很铁的闺蜜，好好地和她们忏悔，先打动她们，然后让她们好好地劝说你的老婆，让她相信你还是值得再信任的。
4、认同对方的情绪
老婆在情绪起伏的时候，你若是跟对方争吵的话，就更会让对方把你拒之千里，越让对方与你唱反调。
你得要懂得在关键的时刻去认同对方，而不是敷衍或者是置之不理，你得要学会站在对方的角度上去理解事情以及去看待问题，这样的你才能够更好的了解你媳妇的内心感受。
5、给她一定的自由
即使两个人多么的恩爱，也不可能做到形影不离，因为你不是她的影子，而且总黏在一起也会失去彼此的兴趣。给她点自由，她会看到你的尊重，也能明白你的良苦用心。
现在的女人很苦，工作中要承受一定的压力，回家后还要操持的家务，让老婆能够有时间享受一下自己的乐趣，可以很大程度上的减轻老婆的压力，更何况有时候距离会产生美，稍微拉开点距离更是会让互相吸引。
如何挽救婚姻的技巧3
01第一个方法：明确问题和责任所在
一个濒临破碎的婚姻，首先要找到主要问题所在，才是挽回的根本所在。如果我们不知道问题，我们是无法正确的挽回的。
任何挽回首先的是先找问题，一旦找到问题，我们就会发现，挽回变得更为容易多了。
比如曾经有一个学员她的婚姻遇到问题是因为自己太强势了，丈夫感觉不到自己的尊严和价值，这才导致他后来背叛婚姻。
而我通过和学员沟通帮助她意识到自己的问题所在，挽回就会变得容易多了。事实上，当妻子懂得尊重丈夫的时候，丈夫也会感念妻子的改变，自己也会做出及时的悔改，然后选择回归到家庭。
好的婚姻是双向奔赴的过程，如果面对婚姻的问题，我们没有及时去发现问题所在，我们依然无法正确解决问题。
只有看到了本质的问题，我们才能找到好的解决问题的方式和方法。所以面对一场破碎的婚姻，要做的第一个步骤往往是先学会梳理，看看你们的婚姻到底出现了什么问题。
而了解问题，一定要认真剖析自己和爱人。很多男人在结婚后很容易懈怠自己，忘记了婚姻的功课是什么，因为懈怠，导致问题越来越多。
所以回归到婚姻的起点，认真正确的梳理彼此的问题是我们解决婚姻破碎的第一大法宝，当你了解到问题所在，你才会懂得去正确的挽回。
02第二个方法，放下批判，学会和爱人连接
多少婚姻的破裂往往来自彼此不懂得去连接。一个破碎的婚姻，往往是彼此的心灵失去连接的过程。
我们总以为爱人是那个更懂自己的人，但是事实上，有时你要知道，你的爱人并不是天生就懂得你的。
你需要的是掌握正确的方法和爱人连接，这才是我们挽回的根本和关键。没有连接的挽回，注定彼此只会越走越远。
只有足够的连接，才会让两个人心灵越来越近。所以当你发现婚姻快要走向破裂的情况下，你要询问自己，是否和爱人有足够的连接，这才是你们彼此婚姻挽回的第二大根本。
那么如何进行连接， 更好的方法就是放下对爱人的批判，而是用心地去感受爱人的内心世界。
事实上，影响我们和爱人连接的重要原因是我们对爱人充满了各种各样的批判，这种批判就像一堵高墙一样阻挡我们对爱人的了解。
我曾在辅导很多人进行挽回的时候，发现一个事实和真相，你对爱人越多的批判，那么你离挽回的目的就越远，只有你放下内心的批判，而是用心去感受对方的世界，连接才会发生。
去感受对方在婚姻中所受的委屈和伤害，去感受对方在婚姻中的真实需求，才是你们建立连接的`重要方式和方法。
事实上，好的挽回不是表面上让对方回来，好的挽回是建立彼此面对婚姻的信心以及你愿意为婚姻所做的努力和改变。
当你懂得建立连接的重要性，你或许就会懂得，不要批判，而是全然感受到对方的内心世界，我们才能高效挽回。
03第三个心法，学会忏悔，用爱的沟通方式
面对破碎的婚姻，我们或许还需要发现一个事实和真相，将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式。
有时我们明明想要靠近对方，但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远。掌握正确的沟通方式非常的重要。
曾经有一个学员告诉我，他很爱自己的妻子，但是他每次在吵架的时候，都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子，比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人，往往会发现，对方正在逐步接受这个方式。
事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接，反而会让爱人离我们越来越远。
说狠话本质上是一种威胁，更是内心无力的表现，以及我们不懂得爱的正确方式和方法，这种说狠话的方式，是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式。但是事实上这种方法非常的无效。真正有效的方法是学会爱的沟通方式和方法。
如果我们想要让爱人离你越来越近，一定要学会掌握爱的方式方法，这才是挽回的有效措施。
事实上，爱是这个世界更好的心法，爱也是充满疗愈的。婚姻之所以会破碎不堪，本质上是我们缺少爱，不懂得爱，而好好习得爱的能力才是解救我们婚姻的重要方式方法。
那么如何学会正确的爱，和大家分享三个有效的方式方法：
第一步，表达自己内心的感受。面对破碎的婚姻，一定要学会的是表达感受，而非用批判建筑心灵的高墙，让彼此失去连接。只有表达感受，才是让双方了解彼此的更好的方式和方法。
第二步，提出自己的需求。当婚姻遇到问题的时候，我们与其吵架，不如提出实质性解决问题的方式方法，不要陷入到无止境的吵架中，而是用解决问题的方式去协商婚姻的问题，能有效让婚姻更好延续下来。
第三，表达内心的感谢。婚姻是需要温情的，如果婚姻不去表达感谢，那么婚姻就会越来越无趣。表达感谢不是一种表面和形式上，而是发自内心地看见，感恩爱人的陪伴和付出，这份看见是一种对爱人更大的支持和肯定。
如果我们遇到婚姻破碎的问题，我们可以采取三个有效的心法去应对，你越能做到这几个方面，你的挽回机会越大。
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