【绪言】挽回心理？挽回心理学？老司机告诉你，答案往下看“挽回心理”的内容如下：
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感情挽回过程中需避开几种心理
感情挽回过程中需避开几种心理 1、自卑心理 在分手之后，有些人会变得异常自卑。这可能是因为在分手时对方说了一些否定自己的言语，如果无法控制情绪和调节心理，那么在分手之后就会陷入质疑和怀疑自己的情绪中，更终自己也会变得自卑，自我否定自己。这样的自卑心理会让你在挽回感情时提不起勇气，并且还会使自己沉迷其中而无法自拔，更终便会因此而错失挽回的时机。 2、急躁心理 有些人在分手之后会感到非常着急，所以会立即采取挽回手段，这便是典型的急躁心理。其实在分手后更应该做的就是冷静下来，给对方和自己一点时间去思考，不要在分手自后马不停蹄地去给对方发短信，或是给对方打电话和送礼物，其实这种做法对感情的挽回的挽回并没有太大的作用，急于求成反而会让对方反感和厌烦，不利于感情的挽回。 3、报复心理 在感情挽回的过程中切忌不要存在报复心理，这是一种普遍存在于大众中的一种行为，主要是因为在分手后产生怨恨而无法及时调节心态，更终才会采用这样一种报复行为。这些人常会认为采用报复行为能让对方意识到离开自己是错误的，殊不知这样做只会适得其反，让对方彻底离开自己。而且这种做法会令对方抵触和厌恶自己，让双方的关系恶化，使挽回的希望更加渺茫。 总结： 不管是因为什么原因而导致两人分手，在分手之后双方都应该尊重对方的'选择，不要干涉对方的生活，如果想挽回感情，应调整好心态，不要采取报复这种极端手段，否则将无法挽回感情。 感情挽回过程中需避开几种心理2 1、 急躁心理 分开以后，因为生活里少了对方多多少少会有些不习惯，所以很多人短期内无法适应，就会出现一种很急切的想要对方回到身边的心态，这样的心态是不可取的，首先你们本来感情就已经出现问题，你此时再给她一种非常浮躁的感觉，会让她觉得你非常不可靠，还有就是会暴露你太多的需求感从而降低自己的价值，女人都是感性动物，越容易得到的越不会去珍惜，在分手后你不断发微信打电话给她，以为这样她会感动会明白你的决心，但其实这种做法只会让对方不厌其烦，导致双方距离感越来越长，所以适当“冷冻”可以给双方更多的思考时间，也能让对方放下对你的负面情绪。 2 、不自信心理 很多时候在爱情面前，大部分人都是不自信的，并不是性格问题，而是一种比较特别的心态。这种不自信心态通常会出现在刚认识时和挽回对方的时候，在挽回时，很多人会因为和对方分开以后觉得对方已经不再喜欢自己了，从而觉得自己配不上对方了。这样的感觉相信很多人也都有过，因为分手后对方基本否定你的一切，到后面你可能已经开始质疑自己了。你会想，我真的这么不堪吗？出现这样的心态要注意，其实对方并不是真的对自己有多不满，只是你做的某些事让她非常难过而已，这时候如果你陷入这样的自卑心态，就会在挽回过程中出现犹豫不决的样子，这样很容易错失挽回的更佳时机。 3、 报复心理 这种心理是更不可取的，很多人分手后都会有不满情结，我都已经对她那么好了，她凭什么就这样甩了我？严重点的甚至会去质问或辱骂对方，这样的方式不用我多说也知道结果，报复心理的出现其实也不少见，首先还是应该平复情绪，多在思想方面做功课，你要做的是挽回而不是把她越推越远。
挽回情感心理学
情感心理学之顶嘴 他是不是经常会和你斗嘴，经常顶撞你，我知道你的内心肯定是不爽的，你觉得他顶嘴就是不尊重你，就是抵触你，你觉得，只要是爱一个人应该千依百顺的，你给他任何指令他都应该听你。 你有没有觉得你更希望他像宠物一样，你甚至觉得他还没有宠物乖，你忘记了，他和你一样，他是一个人，他如果完全封闭不跟你有一点交流，这比顶嘴更可怕，如果他选择了冷战，你就更难捂热他的心。 顶嘴是一种他想得到你认同的表现，可以说是一种表达自我的表现，是一种好的表现，在爱情中，没有人比他更加想得到你认同，如果你以为他就是在斗气，忽略了他的真实感受，他很可能会选择沉默。 情感心理学之冷战 如果你们之间不沟通的话，那么剩下的就只有冷战了，冷战有多可怕，相信我不说你自己大概会了解，因为我相信他也曾经用过冷暴力来对付你，那就是他拒绝跟你交流的另一种方式，冷战会让你们之间的感情冲淡。 完全不表达自己的思维方式，那么就是一个男人对你的报复方式，这就是因为之前你不允许他顶嘴，或者是不允许他有独立的思维，所以现在他就用冷战这种冷淡的态度来报复你，他觉得只有这样，你才会认真听他的诉求，你才会关注他真正的内心情绪。 长时间的不交流，不仅仅对感情会出现很大的裂缝，还会让你们心与心之间的距离越来越远，一旦出现比你更适合的.人，很可能就会产生了第三者，所以一定要防止冷战，防止冷暴力，这样才能保持你们在爱情里面的温度。 情感心理学之挽回 如果你们已经很久没有交流了，我建议在挽回的时间里面，你可以创造一些能够互动，能够顶嘴的方式，第一点必须是要有乐趣，通过一些非正常的交流，一些比较可爱性的交流，可以产生顶嘴的互动，那么他的情绪也会被你这个举动所打开。 两个人在互动当中，你们的感情就会建立起来，你们的温度又会重新温热起来，这样子你们的心与心的距离才会更加的靠近，所以在挽回的路上，你一定要学会引导他，对你顶嘴，引导他对你产生兴趣，引导他主动跟你说话聊天，主动表达自己的想法。 在吵架的时候，我常常说，让你赢了又如何，你总会输掉你的爱情，所以在这个关键的时刻，你不妨在平时的时候让他一下，让他能够享受赢的喜悦，能够喜欢上这种能够激动人心的时刻，让他爱上和你聊天的这种感觉，所以偶尔让他赢一下也无妨，只要能够引导他跟你互动，一切都是值得的。 挽回情感心理学2 受害者心理不利于挽回 你一边想挽回他，一边却在埋怨他：为什么他不哄我，我都这么求他了他居然不理我，这件事明明是他的错他还要跟我分手。当你带着负面情绪去挽回他的时候，他能感觉到的不是你的挽回，而是你心里的怨气。 你愿意整天跟一个怨妇一样的人在一起吗?不愿意，因为人的情绪是会感染到身边的人的。正面的情绪会让身边的人觉得你很乐观、很开朗，跟你在一起很开心。但负面的情绪会让其他人感到压抑，从而疏远你，人都是向往美好，喜欢正能量的。所以，真想挽回他，应该要调整好自己的心态。保持负面情绪无论是对你自己还是对他，都没有好处。 如何从受害者的角色中走出来 一、承认分手的事实，开始新的生活。你受害者的身份只存在上一段的关系，当你承认分手事实，走了出来，你就不再是受害者。你还是原来的你，你还有朋友 ，有家人，有自己的生活。人心里都会有一杆称，会衡量自己的得失，当得大于失时，对失去的就不再留恋，因为你已经得到更好的。既然上一段感情带给你不好的回忆，那么就不要再记着，去创造更美好的记忆吧。多跟朋友去聚会、去逛街;多出去走走，世界那么大，还有很多惊喜等着你发现。当你把生活过得精彩，你就不会再去计较以前的不愉快。 二、承认问题，提升自己。分手后不要只会把问题推在对方身上，要审视自身存在的问题，这也是为自己负责、为自己将来幸福着想。比如恋爱时，你经常会跟对方会乱发脾气，事后也会后悔怎么就控制不住自己。你能发现问题，说明你有改过之心。能改正问题，说明你还有进步的空间，把自身优点继续发扬光大，把自身缺点一一改正，你还能成为更好的自己. 曾经的幸福生活造就了今天的痛苦，往日甜美的生活还是仿佛就在昨日，你的一言一语还在耳边响起，不知为何我们走到了这一步。想要了解更多关于情感上的烦恼吗?就来找情感吧。
如何挽回前女友6招帮你挽回心里所爱
如何挽回前女友6招帮你挽回心里所爱
如何挽回前女友6招帮你挽回心里所爱，在一段感情结束后才幡然醒悟，失去才懂得珍惜，这是世间更残忍的事，以下是如何挽回前女友6招帮你挽回心里所爱，欢迎阅读分享！
如何挽回前女友6招帮你挽回心里所爱1
1.切勿给对方压力
当你开始决定挽回前任的时候，就不应该一直在骚扰对方，这种行为只会给对方增加一些压力，让他开始远离你，当你开始不停给对方打电话发短信的时候，也是在透露出自己需求高的特点，情绪非常不稳定。
2.恢复吸引力
当你将时间和精力花费在自己身上的时候，需要重新建立自信，可以为自己找到一个业余的爱好，例如打篮球、保持和外界产生耳朵联系，当你开始慢慢恢复自信并且走出失恋情况时，遇到自己前女友时对方都会感觉你变得更加有吸引力了。
3.假装联系
毕竟现在电脑是非常普遍的，相信你们还在一起的时候也会常常利用网络社群开始分享生活，在挽回前女友的时候也可以很好 利用这些平台，想办法开始改变自己的生活，我们在生活中一定要好好记录下来，双方之间开始相互互动，这样才能对自己更加有帮助帮助我们更好挽回另外一半。
4.改变所有坏习惯
以前喜欢抽烟、喝酒等这些原因导致的分手建议大家一定要进行改变，这样才能让她认识一个全新的你，不然就算你怎么开始改变还是原来那个自己没有一点改变，这样的生活方式是非常不正确的，我们一定要改变生活方式，不抽烟不喝酒，找到自己喜欢的做事情，变得更有吸引力。
5.成为全新的人
你现在是重新开始追她，她决定离开就是旧的你，这是一段全新的恋情，这个需要是具体进行改变的，需要重新换个发型，换个穿搭风格，让自己进入到一个全新生活方式当中才能找到更加完美的自己，才不会一直被感情所困住，才能找到全新的自己，才能改变生活对生活有一种全新的期待。
6.重新开始了解彼此
历经千辛万苦以后，重新开始建立起形象以后，我们在使用朋友名义开始约她出来就会变得简单许多，以往的事情闭口不谈，双方之间重新开始建立联系，如果想要追到他，肯定会比之前简单很多，记住追回前女友并不是主要的目的，改变自己的坏毛病，用心开始经营一段感情才是更终的目的，这样在追回她以后开始认真对待他，只有真心维系一段感情才是更佳的桥梁方式，这样才能很好了解双方重新燃起对爱情的渴望。
如何挽回前女友6招帮你挽回心里所爱2
步骤一：明白自己错在哪里
爱情失败的有你的责任，不管你察觉与否，你必须要承认这一点。想挽回，首先要弥补错误，而弥补的前提则是明白你错在哪里了。爱情的问题到底出在哪里？你的责任在何处呢？坐下来仔细想一想，思考下你们的爱情是从何时开始有裂痕的，站在彼此的角度看问题，千万别让问题片面化，否则很难意识到问题的根源，甚至只会让矛盾激化，我希望你能明白这个道理。
步骤二：花时间疗伤
花足够的时间疗伤，别急着挽回前女友/前男友，这对你来说非常关键。挽回永远不是越早越好，更适当的挽回时机是“时间恰恰好”。这个道理很简单，但正深陷此中的你很难察觉到，你正在悲伤之处，很难真正的改变自己，前去挽回又有什么让Ta眼前一亮的资本呢？
况且，在这个时刻，你的前女友/前男友正处在抵触情绪上，Ta很排斥你的情感，因为在她的内心中已经认定之前的爱情是糟糕的，而这些的'源头是你。换位想想看，一个你很排斥的人前来向你示好，你会是什么样的情绪呢？
花时间疗伤，平复自己的内心，给自己一个缓冲时间改变自我，同时给对方一个时间缓解情绪。
步骤三：建设强大的挽回心理
既然下定决心挽回，那么你面对的道路绝对不是一马平川的，内心深处做足准备，告诉自己一切都需要坚持，哪怕遇到再大的坎坷，咬牙坚持下去，只有坚持才能重新找回幸福。
步骤四：改变自我
静静的等待这段时间内，对你来说是一个契机，你要意识到，现在的你对Ta来说吸引力已经不大了，所以你要学会改变自己，提升自我魅力，让Ta重新对你怦然心动。很难吗？其实真的不难，你曾经让Ta深爱过你，所以你很明白Ta亲睐异性类型。
你有很大的机会，而这一切机会的把握权你可以牢牢的掌握在手中，这一切都需要你的坚持，请拿出努力！
步骤五：建立联系感和亲密感
其实你明白这一切，但爱情的分崩离析实在是糟糕的体验，于是慌了阵脚，尤其是在重新接触期间，因为前女友内心尚存在一些抵触心理，所以碰壁之后会变得更不知道怎么应对。
但永远别慌，只要有过真情实意，那她的内心一定有残存的甜蜜和幸福，你也很容易找回曾经的爱。不论是创造一起偶遇，还是写封信，在初步重新建立联系感之后，一定要趁胜追击，在尽量不触碰到她敏感内心的前提下，更大程度的唤醒对你的爱，同时用你全新的面貌打动Ta。
挽回要善于利用对方的心理来进行
第一种心理：爱过，已经投入了这么多的精力 爱过，就一定会懂得，曾经经历的点滴，在失去之后都会成为永久的回忆。即使你和对方分手了，你也会明白，再找一个恋人，所有的一切都要重新开始。所以，你要知道对方心里一定也会有一种依依不舍，另外也会有对未来的担忧，如果你懂得低头，对方一定也会反思你们之间的感情。很多事情毕竟不是你一个人的原因，肯定也是两个人之间的问题。所以，当你掌握对方有这样的心理之后，你就会明白该如何向对方证明你自己。 第二种心理：你要明白爱情里根本就没有对错，要懂得缠绵 爱情里其实根本就没有绝对的对错，很多矛盾往往是因为太过于在乎。之所以这样，往往是因为你们之间太在乎对方，所以你们会计较彼此对彼此的态度，计较彼此说话的语气。假如没有那么计较，你们之间就不会有那么多的伤痕。所以即使爱着的两个人，也需要有距离，这样你们之间才会不伤着彼此，而又念着彼此，感情才会提升到一个新的境地。所以，你要懂得用你对感情的眷恋和缠绵来挽回这段感情。 第三种心理：你要懂得理解对方会更加增加你的魅力 对方之所以和你分手，往往是觉得你不可理喻，或者你对对方真的是一点都不理解。这个时候你就要明白如果你能换位思考，对方一下子也会对你改观，觉得是自己和你沟通不够，也许只是看到了你的一面，没有看到你的另一面。当对方开始对你另眼相看时，对方就会觉得自己是不是心眼太小了一点，既然都忍受了你那么久，为什么这一点毛病就不能忍受呢？想一想爱情之中没有几个人没有矛盾，自己又何必计较那么多呢？当对方想开的时候，你再去表现出你的悔改和理解对方的态度，这往往会使得对方更加尊重你。 有人说婚姻中主动的是男方，其实很多时候这是一种错误的误解。不管是男女，如果你一旦懂得了对方对你的`重要性，你都会变得主动。爱情中的矛盾和分分合合，有时候不是什么坏事，这都会慢慢的教会你学着成长。一旦你掌握了挽回爱情的三种心理，你便会留住生命中属于你的那份爱。 挽回要善于利用对方的心理来进行2 心理1：嫉妒心 嫉妒心是每个人都会有的心理，这一点是可以抓住的地方。比如，发现自己的另一半和异性有首尾，或者感觉另一半对自己并不那么重视，有些人会用嫉妒心来挽回爱情。采取的方法是故意和其他异性相处，表现出对已经的关注，让另一半感到嫉妒，诱发他们的“占有欲”，重新得到对方的关注。 优点：运用得当，可以在很短的时间扭转局势，让对方回心转意。 缺点：把握不好尺度，容易弄巧成拙，让对方彻底死心，让亲密关系彻底破裂。 心理2：虚荣心 在挽回爱情的过程中，有人会采取死缠烂打，卑躬屈膝的去挽回对方，希望自己的低头能够换回对方的爱，让对方觉得自己掌握了两个人之间的感情，产生满足感，从而回到自己的身边。 优点：这是很多人在挽回爱情之时更容易想到的办法，对感情基础比较深厚的情侣夫妻非常有用，大多时候对方会因为另一半的卑微态度而产生虚荣心，从而选择和好。 缺点：这样的方式在更开始的一两次可能会起到一定的作用，但是如果每次感情出现采取这样的方法，会不断降低自己在对方眼中的价值，直到完全失去吸引力。 心理3：愧疚感 在分手之后，发现自己还爱着对方，有些人就会选择哭诉、回忆曾经两个人之间美好的时光来挽回感情，通过不断描述自己所处的悲伤境地，让对方产生一种离开了这个人，自己内心会收到谴责的感觉，从而和好。 优点：如果你的另一半很念旧，那么这是一种非常不错的办法。他会通过你的哭诉回忆起两个人共同度过的点点滴滴，从而回心转意。 缺点：对不念旧的人来说，这种方法并不适用，并且，如果不能够很好的掌握尺度，会将对方越推越远。 挽回感情的时候，一定要根据具体的情况进行，判断出感情中的问题，选择合适的时机，采用正确的沟通方式去挽回。
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