【绪论】汉源情人挽回咨询？汉源情人挽回咨询电话号码？看透不说破，做到心中有数“汉源情人挽回咨询”的内容如下：
情感目录一览：
如何挽回情人
如何挽回情人
如何挽回情人，变心之后的家庭该如何维持，挽回的爱人还是原来的爱人吗，每一次出轨都像是划开了心上的旧伤疤一样，无论是精神还是肉体都是一种背叛，接下里分享如何挽回情人经验。
如何挽回情人1
1、改正自己身上的缺点
在爱情中，难免会因为无法忍受对方的缺点或者无法容忍对方所犯的错误，而要提出分手的决定。在被分手后要想挽回爱情，首先就要清楚自己身上的缺点，针对问题改变自我，这样，你才有挽回对方的可能。
学会相互包容。不是因为什么事情都要去包容，但不要因为一些琐事和一些对方身上的缺点以及你所知道的一些对方坏习惯而唾弃。感情都需要包容的，因为当初你们在一起的时候，看中的一定是对方的优点，而优点肯定已经盖过了所有的缺点，所以你爱的人只是你喜欢的优点，要是现在你无法忍受对方的缺点了，那么说明你跟本不再爱这个人。爱一个人是必须爱他的全部，包括他的一切，好与坏，成熟与幼稚等等，要学会相互包容对方缺点，爱情是要包容才能长久。
相互指责是错误。相互指责对方的同时，你有没有想过，不管你们在火冒三丈的时候相互指责对方任何缺点，都不会有效果，因为对方这时候也同时是在说你的缺点，而你们肯定不会去理解对方，毕竟人总是不会在没有面子的时候认识到自己的错误，另外就是指责只会加深你们之间的矛盾，而不会解决根本的
2、在朋友圈展示自己美好的一面
在挽回过程中，如何及时地在情人节前让对方知道你已经改变了呢？朋友圈就是一个很好的途径。好的朋友圈会让他对你改观甚至重新对你产生有兴趣，不好的朋友圈也会让他对你的看法再次降低。所以学会一些朋友圈的展示技巧，利用好的朋友圈展示再次吸引他的注意力，
多姿多彩的生活让他觉得你变得乐观向上。朋友圈的展示其中就可以展示多姿多彩的生活，让别人感觉到你的生活质量很高，认为你是一个积极乐观向上的人。这样的人是朋友们都喜欢打交道的人，因为他往往能带给身边的人欢乐。多姿多彩的生活展示可以是旅游，蹦极，跳伞之类很极限阳光的项目，也可以是在一家安静的咖啡屋看书，在一家有情调的清吧与朋友小喝一杯等等，生活上有很多事情都可以做，但更主要的一点就是能够引起对方的兴趣，刺激到对方就更好不过了。
高价值的展示让他对你重新引起兴趣。高价值的展示主要是能够再次吸引到对方。价值展示一般都是发一些能够展示自己高价值的图片。体现高价值的内容有很多，男人的高价值更主要在于他的生存能力，女人的价值主要体现在她的繁殖能力。挽回爱情行业的创始人康纳曾说过：“古时候男人更吸引女人的点就是生存能力。而进化至今，导致很多女人都会更喜欢男人认真工作时的样子。”男人的价值体现可以通过一些正在演讲的照片、工作很认真的照片、在高档餐厅吃饭的照片等等，都可以体现一个男人的能力、财富和品味的特征。而女性在朋友圈展示自己的高价值主要展示女性的善解人意、温柔、居家等等特征。女性可以在朋友圈发关于厨艺的，比如做了个小蛋糕、曲奇饼，或者今天又做了一些手工艺品等等，都可以体现女性贤惠、居家的特征。价值展示的.时候，所有低价值的朋友圈都不要发，不然就前功尽弃了。
好的心情可以带来好的情绪感染。好心情的展示就相对简单了，只要把你的好心情都展示出来就可以了。好的情绪感染会让人都乐意跟你交往，因为一个阳光的人都能带给身边人好的心情。心情展示也可以体现出你更真实的一面。你很开心的时候被拍下的那一瞬间或者你做鬼脸被人拍下的一瞬间的照片，都可以拿来做心情展示。比如你在海边玩水的时候很开心，都可以拍下来做心情展示。还有沐浴在阳光下的温暖舒服的时候、跟朋友去骑自行车、放风筝等等环境下，都可以拍出一些开心的照片来做心情展示。
3、找到好的理由，联系测试
测试联系是挽回爱情过程中重要的一个环节，测试联系的目的是为了了解对方目前的心态和对你的态度，更是通过测试联系更好的把握挽回时机。但如果在错误的时间用了错误的方式进行测试联系，则会使事前做的准备都付之东流，对挽回造成阻碍，所以测试联系的正确操作至关重要。
首先你可以借用一些无需求的理由，更好是以发短信、微信、QQ等方式。比如可以借用自己不擅长或者对方感兴趣的理由：女生可以求问对方有关于电脑、电器、电子产品维修等方面的知识，这样男方会产生自己被需要的感觉，话题也会不经意的打开。男生可以借用对方擅长或感兴趣的事情求问，请教她的意见。还有一个男女生都能使用的方法：可以选择在节假日的时候给对方发送祝福语，看对方如何回复。如果回复及时并回应你的祝福，证明对方态度比较积极。如果根本不回复或者回复态度不好的话，那就证明对方还抵触你，需要暂停测试，不施加压力。
在与对方联系时切忌暴露需求感，不要立马提出复合的要求，也不能提起过往的事情，不然对方会认为你还是老样子，一点都没变。所以话题的内容要选择正面的、积极乐观的，传递有趣的信息，使对方产生兴趣继续与你交谈。
情感专家康纳说过“如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进。”如果乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已。所以没把握达成好的推进时，就绝不能冒险行动。想要推进好的测试联系，有一个重要的前提，就是双方之间的矛盾点已经下降，并且你的改造和提升已经有足够吸引力，可以向对方呈现出全新的美好面貌，再进行测试联系。这样会大大推进挽回的进度和提高挽回的成功率。
挽回爱情，更忌讳的是用着急的心态和死缠烂打这些低价值的方式挽回。情人节当前，要想让男友有回心转意的可能，首先你就要改变好自己，用更美好的一面出现在对方面前，新的形象，才会有新的开始。
如何挽回情人2
如何采取行动才能旧情复燃呢？
1、减少压力
让自己摆脱出分手阴影的前提下，采取更合适的分手方式，并在分手后的一段期间内，给对方一些个人时间和空间，不要去打扰对方。时间是更好的疗伤药，同时也是减少压力的更好方式。
在减少了对方的压力，当情人不在排斥你的时候，再选择更好的挽回方式，即重新吸引。
2、重新吸引
利用更恰当的技巧，尝试全新的面貌去吸引她，让对方在与你分手这件事上后悔，并萌生复合的心思。
重新吸引，一般从提升自我做起，分手对你来讲不是一种打击。在一定程度上，你应当感激分手，因为这次分手让你明白一件事情：你不够优秀。所以，在分手后彼此不联系的阶段，不如分析出自己的不足，然后尝试提升自我魅力，这将大大利于重新吸引。
然后尝试联系，可能在联系的初期多少会碰壁，但是只要巧妙的控制情人对你的感觉，并学会掌握转变微调，方向刺激等技巧，跟情人接触变轻松很多。
惹情人生气了怎么挽回
首先、冷静的分析 很多女孩子太过要强，这种要强已经掩盖了自己真实的内心想法。你不管是双方的任何一方，在遇到问题之后，都要先保持头脑的冷静，这样做能够让自己尽量做出正确的判断。我觉得在忙于解决问题之前，更应该先分析出争吵矛盾的原因，这样才好对症下药。比如在你们发生口角的时候，是哪一句话可能重伤了对方。 其次、一定的铺垫 分析清楚之后，不一定急于去和解。有很多人意识到自己的错误，上来就和对方道歉，或者着急尽快挽回这段感情，这样做可能会欲速则不达。不如先有一个良好的铺垫，比如先做一个小小的试探，看对方的生气程度如何？再进行下一步的行动。小编建议大家在挽回情感的时候，尽量当面去谈。 第三、做相关咨询 现在每个人的情感关系和个人信息都非常的公开透明，所以我们在遇到问题的时候，不妨去找一些专业的人士做情感咨询。邀请第三方公正客观的介入，你们的情感当中帮忙分析，可以，你一个人先去也可以，等两个人关系缓和之后共同去。我们要知道挽回也是讲究策略的，什么时间该做什么样的回应下来的一步应该怎样继续进行，如果有专业的人帮忙，可能事半功倍。 惹情人生气了怎么挽回2 挽回情人更好的方法 就是让他再次爱上你 你要承认分开的事实，这是挽回第一步需要做的事情，你必须要先承认情人已经不爱你了，你们已经分开了，不会再有以前的美好画面。如果你一直去联系情人，情人受到你的死缠烂打之后，只会越来越讨厌你。只有承认了分开，你才能着手去改变自己，过上一个更好的生活。 那么情人对你的态度相对就会越来越好，挽回的机会也就越来越大。挽回是一件不能着急的事情，因为挽回就等于是你们的第二次开始恋爱。你可以试想想，如果你跑去跟一个不认识的人表白，成功率会有多少？而挽回比泡妞难多了，因为对方就曾经否定过你。所以说，你们可以先以朋友的身份相处，慢慢升温你们的关系。 不能表现出自己很想挽回的欲望，只有这样，才能在挽回中掌握主动权，而不是被对方牵着鼻子走，更后碰得一鼻子灰。当你一直在享受被爱包围的感觉的时候突然间受到了分手的噩耗，你是难以接受的。但是一味的伤心、慌、急都是没用的`，你已经做了错误的挽回方式就不要再继续错下去，别增加了你们的矛盾点。 因为你该做的是要找出分手原因，回想你们相处的时候，你曾经因为什么事与对方有争吵，是不是在吵架的过程中伤害到了对方自己却没发现。这些都有可能导致你们的分手的原因，不把原因找出来，就难以进行挽回工作了。保持距离并不会减少你对她的爱意，反而会在一定程度上让对方冷静下来，并让她在心中逐渐产生思想上的改变。 要知道，上一段感情的破裂，无论是因为什么分手，对方心中必然有不小的压力。想要摆脱她对你的排斥，首先要做的就是减少对方的压力。如何减少压力呢？让自己摆脱出分手阴影的前提下，采取更合适的分手方式，并在分手后的一段期间内，给对方一些个人时间和空间，不要去打扰对方。 时间是更好的疗伤药，同时也是减少压力的更好方式。在减少了对方的压力，当旧情人不在排斥你的时候，再选择更好的挽回方式，即重新吸引。 改变自己。让自己魅力提升，并从旧的感情观念中解放出来，在掌握主动权的同时，利用更完善的情感理念，重新吸引到对方。
10年的情人分手怎么挽回
一、给彼此时间接纳客观事实平静下来 十年的情人分手怎么挽回?一听就为这十年觉得不值得吧，但情感世界里没有值不值的叫法。要想挽回的话就需要接纳十年了还是分手。一定要平静下来，提出分手几乎就并不是忽然的一件事造成 的，只是一些小得不可以再小的事情累积下来造成 的。因此 分手之后一点要理智，此刻大吵大闹并没有什么好处。复合挽回反倒会加重另一方对于此事觉得的厌烦，要想挽留就需要接纳客观事实平静下来。 二、十年的情人分手怎么挽回缘故一定要寻找 分手的原因如出一辙，但的的确确的令人寒心。要想挽留情侣挽留恋人，这一分手原因一定要了解。都说知错就改善莫大焉，寻找缘故在纠正，对挽留是较大 的关键。这一点是立即危害了分手后挽回是不是取得成功。这一点不可以处理，即使确实和好啦依然会是以前的情况。真实想挽留，就想一想大家分手的原因。 三、分手后挽回运用二次吸引 为什么分手，那是由于相互的情感都来到一个发泄点，哪些负面情绪都无法得到宣泄，日积月累在这时候就暴发出来。分手之后选用二次吸引便是吸引住另一方看到好的一面忽视不太好的一面。但不太好的`一面还是必须改的。二次吸引是分手后挽回更有效的方式。并且二次吸引还能把握主导权。二次吸引中包含容貌，本质。容貌更改，例如你平常不喜欢画妆的能够学着画一些自然妆，头型长期性不会改变的能够适度改下，全是头型的更改也是气场的转变。本质更改，便是学一些自身喜爱的，多看书这些。不一样的更改就会有不一样吸引人的风采。 10年的情人分手怎么挽回2 矛盾积累有两种角度的解读： 一、是女方在感情里面不知道自己需要什么，他们选择了一个男人有时候是为了找了张饭票，有时候又像找个宠物，有时候是找个刺激，有时候是想发泄自己的欲望，总而言之，她们的需求多变，但从来不知道重点是哪里，所以，本质上来说，你和她在一起总是很难取悦她。 因此，对于一个女人来说，了解自己的需求，并且克制自己过份的想法，才会有幸福光顾你。 二、是男方不去解决情感中的问题，不能引导和带领女生，换句话说，他们要么神经大条，压根不在乎情感里面的小问题，以为把你的物质要求满足了就很了不起，压根不问你心里真正想要的是什么。又或者有些男生太在乎女生，言听计从，故意逃避那些情感中的矛盾，因为他们既没有能力给女生想要的答案，又怕自己的行为会引来更大的危机。实际上，这两种都是不负责任的男人，表面上觉得自己是在爱人，其实是在祸害，你把她纵容的无法无天，甚至让她讨厌那个和你在一起的她，你还把自己感动的半死，说自己真爱了，非她不娶，但人家却没有感受到和你在一起多快乐？ 有矛盾，才会有争执，如果你们的矛盾由来已久，那就别怪TA会趁过节的时候和你分手了，在这个爆发点的时刻，可能你说什么，做什么，都没办法把TA回来，那么我想你需要冷静一下，不要做冲动的事情，先把自己感情里主要矛盾理清楚 。
情人要分手怎么能挽留回来
情人要分手怎么能挽留回来
情人要分手怎么能挽留回来，男人变心往往是因为生理上的需求，每一次出轨都像划开了心上的旧伤疤，咽下的碎玻璃只会划伤自己，看完情人要分手怎么能挽留回来，希望对你有所帮助。
情人要分手怎么能挽留回来1
在和情人分开之后，想要挽回情人，先不要急于主动联系对方。无论是谁提出分手，我们都应当明白一点，若想挽回情人，就应当给予双方一定的冷静时间。在刚分开的阶段，我们应当了解，在对方的心中目前情感的定位，若是当前主动联系情人，我们在对方心中会处于负分。
关于这不联系的时间段，我们可以保持一个月左右的时间。这个时间是让对方逐渐冷静下来，并让自己内心的冲动逐渐消失殆尽的阶段。我们应当明白，这个时间段是挽回情人很关键的步骤，因为在此阶段，只有等待情人对待感情的心态重新变好，才能重新出现在对方的面前，再采取重新吸引情人的态度。
想要挽回情人，在这个阶段我们应当做些什么，具体有哪些步骤呢？
调整自己的心态，减少依赖心理。除了在生活中调整好自己，我们还可以尝试去改善自我，打理好自己的外形和气色。在此阶段，我们还可以尝试认识新的异性，这并非让我们去移情别恋，而是学会更好的相处方式，懂得如何跟异性的接触中，掌握自信、独立的态度，这会对我们和情人再次相处中，有极大的帮助。
接下来就是设计跟情人见面的机会，尽量不要主动去跟对方联系。主动跟对方打电话，约情人出来，会让自己在感情方面，再一次处于劣势，这是非常不利的。记住一句话：在感情方面，谁先主动谁就输了。既然不能主动去联系对方，应当如何再次与之接触呢？
想要约对方见面，可以创造一个合适的机会，比如组织一次跟对方有交集的聚会，然后装作并非刻意叫上情人即可。在出现情人面前，记住无论之前发生了什么，我们现如今已经是一个全新的自我，即使我们出现的目的是为了跟对方复合，但是也不要在一开始就表现出来。我们可以在接触之中，适当的表现出对异性的吸引，但要记得保持若即若离。
在接触的期间，我们可以看对方的反应来选择合适的挽回方式。情人在分开一段时间后，会像我们一样，逐渐回忆当初两个当初的美好，在接触的期间还会慢慢的表现出来。我们所要做的，就是用一种若即若离的态度，努力的去迎合对方。
感情是慢慢培养的，况且我们和情人有过美好的曾经，这就代表着两人有着相互吸引之处，所以在再次接触期间，我们只要表现出足够的魅力，就很容易再次吸引到对方，让情人重新表现出对我们的好感。这样就很容易挽回情人了。
情人要分手怎么能挽留回来2
一段感情结束不仅仅是两个人分开就终止了，在一起时的那些回忆，去过的地方，说过的话，许下的承诺，无数个相伴的日日夜夜，，共同经历的那些高兴的事，难过的事，在你们分开的时候会更清晰的一遍一遍的在脑海里回荡，在很长的一段时间里你会日思夜想，甚至觉得这种状态自己持续的。那么更好的办法就是做到以下几点:
1、学会放下，时间是更好的正明
分手后还想他怎么办，你的心里还有他的影子，脑海里有他的样子，皮肤上有他的味道，头发上都是他的呼吸。忘不掉，因为他如影随行，那么索性不要忘记了，人生有一段旅程是他陪伴已经很美好，那些在一起时的回忆是一个故事，故事总要有结局，而结局总会有好有坏，你们分开了，是一个悲伤的故事，那么擦干眼泪，带着这个故事开始下一个故事，一个月放不下就两个月，两个月放不下就一年，总会有一天，也许是早上醒来时，你突然发现你放下了，那时候你会觉得那段故事真的很美好，你需要做的是耐心等待，有一天你会遇到一个更优秀的人，希望你和这个人的故事结局很美好。
2、调整心态，展示不一样的自己
分手以后，自己的.心里难免会空落落的，因为已经习惯了有他，如果这时候心里你还爱着他，就要认真思考怎样才能和他复合。首先要做的，就是探明你们是否还有复合的可能。如果只是自己还爱着对方，而对方并没有还爱着你或者说不想和你在一起了，那么就要接受现实，重新调整自己的心态，勇敢的走出这段悲伤，去拥抱新的感情。而相反的如果对方并没有对你的行为表示拒绝，并与你互动，那么你们就有复合的可能，这时候就要学会掌握和对方相处的分寸，建立二次吸引，向他展示不一样的自己，用自己的魅力重新获取对方的心。
3、陪养兴趣爱好，提升自己形像
分手后如果心情不好，那么你就要给自己找事情做，唱唱歌，跳跳舞，和朋友聊聊天，一起去旅旅游，放松一下心情，同时也要学习一下新的知识，提升自己的内在和外在的形象气质，给人一种耳目一新的感觉。
情人要分手怎么能挽留回来3
一、先不要慌，好好思考
双方的感情产生裂痕，但你发现自己依然很在乎对方的话。那么，首先是要静下心来思考，分手的根本原因是什么，分手时刻的事件往往只是导火索，更根本的原因来自于长期积累的问题。
当下一味地去挽回只会是浪费掉宝贵的挽回机会，只有想清楚了彼此间的真正问题在哪里，然后有针对性地修复，同时让情人看到你挽回关系的决心，这样才能让情人愿意再给你一次机会。
二、距离产生美
如果情人有意和你断联，这时你还想尽办法出现在对方的周围，只会让情人更加逃避和反感你，与其这样闹不如暂时先给情人一些空间。
分开后会产生孤独感，再次需要对方的感觉会更强烈，这就是距离产生美。同时，断联的过程中，有助于你冷静客观地思考彼此的问题所在，不会陷于越挽回越错的地步。
三、调整状态
利用双方冷静的时间好好调整一下你的状态，有助于挽回的成功，不要让情人再次看见你时，你是一名低三下四乞求对方回头的人，或者是一名满身负能量，对情人的离开抱有一肚子火等等。
在这类不良情绪的引导下，就算是本来对你还有感情的人，也会被你的状态吓跑，害怕你会做出伤害对方的行为，人毕竟是自私的生物，如果这段感情会伤害到对方，对方自然就会离你而去，因此，你应该拿出更好的状态来重新迎接情人。
无论你这辈子以后要和谁在一起，有没有幸福都取决于你爱的能力，这不仅仅是指挽救这段感情的方法，更是你幸福的能力。无论你想不想挽救这份爱情，亲密关系中待的时间久了总是会出现各种各样的问题，越早学会情人要分手怎样去挽回，懂得维护与经营一段亲密关系，这将会是你一生中更宝贵的财富。
情人之间吵架怎么挽回（吵架分手如何挽回）
灰姑娘被霸道总裁的行为打动，选择不离开乖乖跟总裁回家。
哈哈哈，你是不是以为我要写小说，不，我不会，毕竟我的专业是情感咨询。
回归正题，更近一直在做一期课程，没怎么来头条做内容，课程也终于快上线了，我也要回归了。在接下来的日子里，我会从分手到挽回详细的介绍一些知识与理论，也会拆解剖析一些近些年我遇到过得案例，我认为理论并不是很重要，重要的是你学习的理论能够落地合理的运用才是关键，大道理都会讲，但是不能落地进行实践，那么挽回就是纸上谈兵。
昨天写过一篇文章
《常见的分手类型及挽回思路》
如果没看的建议先去看一下，挽回是一件既简单又复杂的事情，难者不会，会者不难，只有先清楚自己是哪一种类型的分手，结合分手的原因，针对性的去挽回，而不是网上看到各种理论就往自己身上套公式一样用。
然后进入我们今天的主题，吵架分手，应该怎么去挽回？
其实情侣吵架是非常正常的事，我很少有见到过不吵架的情侣，所以说吵架分手也很正常，遇到这种情况不要慌。
吵架分手同样也是需要先区分真性分手和假性分手，因为本身吵架的时候，双方都比较情绪化，所以这个时候一定要认真的辨别对方是真的想要分手，还是就是因为情绪失控导致说出的气话。
如果是后者，那很简单，等对方情绪稳定了，好好的交流一下，该承认自己的错误承认自己的错误，如果是对方无理取闹吵架，那就先稳定对方的情绪，哄对方开心，等待对方心情好了之后，平和冷静的帮他分析一下。比如这样：亲爱的，我知道你刚刚肯定很生气，但是为了我们两个以后可以更好的在一起生活，我们彼此双方都需要做出努力，你刚刚的做法并不是很正确，不过我很爱你，我可以包容你，但是我不希望我的包容成为一种纵容，所以我希望亲爱的改正一下，当然在这件事当中我也有错，我不应该和你吵架，所以我希望你可以原谅我，我们两个在一起是需要互相磨合的，我做的不好的地方你也要及时的告诉我去改正，这样我们两个才可以更好的共同进步。
其实这个很简单了，只要不是直男，哄一哄就好了，难点就在时机，不要人家那生气呢，你去批评她的错误，所以掌握好时机，说话温柔一些，态度诚恳一些，就很简单，吵架并没有那么可怕，学会吵架会让两个人的感情迅速升温。
假性的我们就简单的说一下，因为很简单，我们重点来讲一下吵架导致的真性分手。
一般这种情况，可不是吵一次两次就能达到的，所以肯定之前就因为各种各样的问题已经吵过很多次甚至分手过也复合过，但是问题一直搁置没有得到根本的解决亦或解决了但是又犯了类似的错误导致失望积攒太多被压倒。像这种情况，如果去进行挽回就是比较复杂的，就需要专业的技巧了。
如果发生这样的情况，前期一定要记住这几点（我写在前面，下面具体带入，如果你只看到这里，那就是你的损失）：
首先同意对方提出的“分手”要求，哪怕你不想分手，也要先同意。
不要尝试去辩解，给予对方各种承诺，试图说服对方
不要死缠烂打，甚至自虐
给自己几天时间认真思考你们两个分手的根本原因
从新建立联系进行合理化表达
把关系拉回到朋友关系
调整自己，分析原因，降低需求感
让对方看到你有能够解决你们分手原因的能力
通过细节化的聊天带动聊天氛围
进行邀约测试反应
然后下面我就具体的来解释。
首先同意对方提出的“分手”要求，哪怕你不想分手，也要先同意。
为什么要同意对方的“分手”要求，因为吵架本来就是一个对立关系，此时她提出“分手”的要求，你就要同意，但是不要堵着气说：好啊，分就分。只要说三个字就好，我同意。
注意语气，因为这个时候如果我们不同意她的“分手要求”，那无疑是又制造了一个对立关系。所以这个时候先要同意她的要求，向后退一步，让尴尬的气氛缓和下来，而且可能会有意想不到的收获，可能他会想：我去，我一说分手你就同意，是不是早就想分手了，给他一种心理落差。
不要尝试去辩解，给予对方各种承诺，试图说服对方
这种行为除了火上浇油，没有任何意义，因为他对你的印象已经坏到极致了才会提出分手，你去辩解无疑是让他认为你没有错，对方是错的，给予各种承诺。什么我会改的，我以后一定会怎样怎样，这种行为除了拉低自己的身价，也没有任何的意义，因为此时他对你已经失望透顶了，你给予的任何承诺他也不会相信，反倒会让他认为你这样做无非是想要挽回我罢了。
不要死缠烂打，甚至自虐
死缠烂打只会让对方更加的厌恶你，毫无效果，伤害自己会让他感觉你这个人真的没有底线，和你分手真的是分对了，太可怕了，你换位思考一下，如果是你和这样的人谈恋爱，你会不会感觉很可怕，想要逃的越远越好，即使没逃，也可能是对方真的怕你出事连累他，暂时的敷衍你再或者你用伤害自己的方法博得了对方的同情和你复合，那这样的感情注定是扭曲的，也走不长久。
给自己几天时间认真的思考你们两个分手的根本原因
其实不光是给自己几天时间，也是给对方几天时间，你们两个分手，并不是只有你自己伤心，他也会伤心，分手这件事给你们两个带来的伤害是相同的，所以在这个时间，一定要真真正正的反思你们两个分手的更根本原因，反思自己的错误，换位思考，如果恋爱过程中，你是对方，对方是你，你会是什么样的状态，但是这里需要注意的是，因为男女在思维上是有差异的，所以需要专业的知识去进行一个换位思考。
从新建立联系进行合理化表达
其实吵架分手的情绪只需要几天来缓和，但是每对情侣的情况都不一样，所以这里我就不说具体的时间了，具体的问题需要具体对待，然后说什么是合理化表达，不要一上来就说，我深刻的认识到了我的错误，在给我一次机会好不好。千万不要这样做，永远要记住，挽回是需要花费时间用心的，一定要在对的时间做对的事情。
你可以这样说：“这几天我冷静的反思了下自己，之前确实有很多的地方做的不好，在我们恋爱的过程中带给你的伤害，非常抱歉，你既然做出了这个决定，我也尊重你的选择，只是我们毕竟相识相爱了这么久，就算分手也没必要闹那么僵，好聚好散，以后还是朋友嘛”
把关系拉回到朋友关系
上边那样进行合理化的表达后，看一下对方是什么样的反应，如果反应不是很好，你也不要着急，此刻就不要在去说过多的话了，利用以上同样的思路，每隔几天时间去进行一次合理化表达，根据做咨询这几年的经验来判断，对方大概率就会同意还可以做朋友的需求。
调整自己，分析原因，降低需求感
既然是朋友关系，那就不要越界，比如聊天的频率，聊天的内容，在这个过程当中，多去花时间调整自己，完全把他当成朋友相处，更需要注意的就就是降低需求感，把自己的需求感藏在自己的内心，我知道你肯定特别想挽回，想复合，但是这个时候一定要克制住自己，他对你还是有戒备心的，此时提出复合的请求或者做出其他越界的事情，只会再次把对方吓跑。前功尽弃。
让对方看到你有能力够解决你们分手原因的能力
在以朋友的身份相处的过程中，你也需要不断地进步，改正之前的错误，让对方能够看到，你有能力解决之前导致你们分手的原因，但是这里一定要注意掌握好，这个改变不是从你嘴里说出来：你看，我们就是因为这个原因分手的，我现在有能力解决掉了。
这是一种错误的做法，不是从你嘴里传达给他我有能力解决了，而是要让他自己感受的到，这个有一定的难度，需要对具体的问题进行专业的指导。
通过细节化的聊天带动聊天氛围
聊天一定要有方法和技巧，上边说的降低需求感和控制聊天频率并不是让你不去说话，在聊天过程中一定要传递积极的情绪和价值，要主动引导他的同时也要带动聊天氛围。有方法有技巧的去聊天才能让对方对你感兴趣，不要不分时机不分场合的去和对方聊天。应该打住的时候就要打住。
进行 邀约测试反应
上边的这些都做到了以后，找一个恰当的理由去进行一次邀约测试一下对方的反应，和上边讲的合理化表达其实是一样的，同样的原理。
其实挽回是一件非常简单的事情，可能你感觉，我就是这样做的啊，为什么我还是失败了，其实不是你失败了，是因为细节没有把控好，很多道理其实大家都懂，但是不会去实践其实是和纸上谈兵一样的。
更后再次感谢你的认真阅读，你们的支持就是我持续输出的动力，祝天下有情人终成眷属。
我是没有一句废话的dearDeer，希望我的文章能够给你带来帮助。
【概括】汉源情人挽回咨询？汉源情人挽回咨询电话号码？如果有帮到你，记得关注映森：https://www.zshdch.com 了解更多“汉源情人挽回咨询电话号码”的内容。
