【导言】备胎翻身怎么挽回？备胎翻身怎么挽回男朋友？不懂就往下看，情感精细讲解“备胎翻身怎么挽回”的内容如下：
情感目录一览：
- 1、轮为备胎，怎么挽回？
- 2、女生说自己是备胎，不想再继续下去了。我该怎么挽回？
- 3、备胎转正，挽回感情有哪几种技巧和方法呢？
- 4、想要备胎转正该怎么做?
- 5、挽回中前任把我当备胎，挽回时沦为备胎该怎么办
- 6、在感情中，备胎有翻身的机会吗？如何才能得到真爱？
轮为备胎，怎么挽回？
备胎的位置其实还蛮尴尬的，友达以上，恋人未满。可能你只需要再努力一点，再往前走一步，TA就会成为你那个对的人。但是如果这一步，没有走后，那你们两个可能永远也只是普通好友，或者比普通朋友多一点。要如何做，才能转回这种局势呢？
这其实是一个比较考验情商的问题，当然更考验你对TA的了解程度。前几年热播电视剧《我可能不会爱你》，程又青和李大仁的革命情谊，被许多小伙伴羡慕着。在得知程又青可能被人愚弄后，李大仁连夜赶到她身边，给她陪伴与温暖。他默默地关心着她，而她一直在寻找自己的幸福，他们之间的相处，似乎总是友达以上。
如果你真的爱TA，想要和TA在一起，那就努力让TA注意到自己。让TA从心里了解到你是一个靠谱的人，是一个拖付终身的人，更要紧的就是要TA知道，其实和你做情侣也是一件不错的事情。
有一个词充满了浪漫色彩，“不期而遇”，有人说这是缘分，比如你在一个偏远的小镇与TA相遇，TA可能会说，“好巧哦，你也在这儿”。适度增加自己在对方面前出现的曝光度，有助于提高对自己的好感。当然这种巧合，自己是可以营造的。前提是，你了解她的一切。
举个简单的例子，在得知她去某个餐厅吃饭前，不妨自己先到那个餐厅去，制造一种我们真的好有缘的错觉，久而久之，TA可能会觉得你们大概真的是有缘。
女生说自己是备胎，不想再继续下去了。我该怎么挽回？
既然她说自己是备胎，你如果想挽回，那就证明给她看，她不是备胎呗！否则的话，你就不要想着挽回了
备胎转正，挽回感情有哪几种技巧和方法呢？
你为什么变成了备胎？
更大的可能是：
对方还不适应没有你的生活。
谈恋爱的时候，这段感情仿佛有些鸡肋，可是当你们真的分开后，你和TA，同时陷入了不适应。
你不适应TA的照顾，或者陪伴，虽然相处时，TA可能讨厌你，但是突然分开了，TA有时也会怀念那段时光，怀念当时的一些乐趣和甜蜜，哪怕是小争吵。
即使对方开始喜欢其他人，你和其他人，也是不一样的。
所以，在你去联系对方的时候，TA还是会回应，就像肌肉记忆一样，下意识的动作。
第二个可能是：
TA是真的有所图。
很多男生说，前女友会和我哭穷，或者让我帮忙，不是买东西，就是搬家、做PPT、开车送她去某地......
女生会说，我在敏感节日送前男友礼物，他会收，有时会让我帮他买日用品，有时会跟我出来吃饭（我买单）......
如果你不清楚，自己是否陷入备胎境地，可以仔细回忆和梳理一下，当你主动找前任时，TA不一定都回复。
可是，前任每次主动找你，是不是都是有事或者要钱？
如果这个几率高达百分之80,那你就要警惕了，很有可能是TA的备胎。当然这不完全是悲哀，毕竟，这也是你的价值。
第三个可能是：
“损失厌恶”心理的驱动
损失厌恶的定义，大家可以自行百度，为什么你变成了前任的备胎呢？可能是，TA不想失去一个爱TA的人。
人生在世，除了基本的生存与安全需要，更贴近生活的追求，就是被爱、被认可了。
而一个备胎的存在，完美地显示了前任的吸引力和价值。无需费力，不用负责，想要什么，直接告诉你就好了。而且，这些都是你“情愿”的，并不是TA在欺骗你。
有些前任，并不图你的物质，但是想要你的“爱和认可”，并且想要0付出，于是，你这个备胎，就新鲜出炉了。
当你发现，自己可能真的是前任的备胎，那该如何应对呢？
首先，高级招数——降低自己的“需求感”。
这个需求感，并不是传统意义上的需求感，不主动找对方，不要过度付出之类的。这不叫降低需求感，这叫减少损失，欲扬先抑。
什么是真正的降低需求感？
我曾经看过很多例子。条件不错，儒雅谦和的男人，用自己的资源为你提供着便利，有些女生会慢慢陷入，有些女生想要更多的利用对方，但是不想付出。
可是，她们会发现，这种男人，并不想要她们的身体，也没想和她们有亲密关系。那他图什么呢？怎么才能达到自己的目的呢？
当你仔细思考后，就会发现，这种男人，他要的就是你为他魂牵梦萦、捉摸不透。你以为自己的身体或者感情，有多高级么？值得别人付出么？
并不是，他们要的就是：你的情绪，你的思索。
所以，反过来想，谁能决定这段关系的存续？是前任么？并不是，而是你，这个备胎。
真正的降低需求感，并不是减少存在感，而是，不求回报的、若有似无的存在，偶尔提一个不太过分的小要求，对方是能够满足你的。
可是这时，TA才是那个陷入迷茫的人。或许自己有喜欢的人，可是你的存在，又像个谜。你似乎没放弃TA，但是，你好像也不是多想要TA。
这就是前任和你的再度开端。
其次，影射现任+降低对前任的认可
如果TA已经有了现任，那么从现任身上做文章，是个非常巧妙的方法。当然准备工作、内容设计比较多，并且没有普适性，在这里就不做展开讲解，有需要的小可爱们可以单独咨询。
关于另一条，降低你对前任的认可。前面讲过，前任找你，很有可能是需要你的爱与认可，就像古代人们对神的献祭一样，因为你的贡品——爱与认可，TA才能活的舒心愉快。
可是，当TA发现，你的认可，好像越来越少，你的爱，也渐渐迷离不清，着急的人，就是TA了。
备胎不可怕，就算你真的是，我们也有办法扭转。可怕的是，你都不知道自己是备胎。所以，不管是追人、恋爱，还是挽回，都要多观察，多思考。
想要备胎转正该怎么做?
朋友，你有这样的觉悟是好的。做为备胎的你，之前一直鞍前马后，反而会让她对你的好习以为常，长此以往，你将收获她专属好人卡一张，永久的站在备胎骑士团。所以，想要转正可不能一直鞍前马后的献殷勤，要有原则有底线的“冷待”她，才能更大程度的刷取存在感!欲情故纵这招并不只有女人才能玩儿。方法也不只有这些，你可以看看《校花勾引家日记》，是司徒才俊写的，里面写了大量把妹套路，感情挽回，备胎逆袭等技巧，作者本人也是个有过坎坷感情经历的人，所以写出来的技巧都特别真实且实用，相信你看完后那个她就已经是你的了。
挽回中前任把我当备胎，挽回时沦为备胎该怎么办
很多人明明很想认真拯救前辈，却不知道如何努力很久，更后却止步于暧昧阶段。当他们仔细思考时，他们觉得自己像是他的备胎。
我们先分析一下为什么会这样。首先，他不想再和你谈恋爱了，这绝对是你们关系中的问题。这些问题让他不愿意一辈子和你在一起，或者让他对和你一起建设未来失去信心。如果你在恢复过程中不解决这些问题，他是不会改变主意和你复合的。
而他之所以选择和你保持暧昧关系，是因为你没有过多打扰他的正常生活，在某些方面满足了他目前的需求，比如陪伴需求、性需求，以及考生时刻给自己安全感的需求。
他在为自己争取的有两点，一是不用再对你付出和负责的自由，二是另结新欢的机会。所以如果你想要修复这段感情，你就不难看出停在暧昧关系里任他摆布根本不会产生任何挽回的机会，除非很久之后他没找到更合适的，退而求其次。
要打破这种情况，您需要执行以下步骤。
1，树立框架边界
备胎之所以是备胎，是因为备胎非常灵活，完全没有框架底线，想得到什么就得到什么，甚至为了满足对方而委屈自己。
很容易给前任一种无所畏惧的感觉。他会觉得你离不开他。他可以想怎么对待你就怎么对待你，他可以随时向你要他想要的东西而不用付钱。既然不用负责就能达到这个效果，为什么还要和你复合？
所以树立起自己的基本框架，和前任之间有边界感，是你挽回这段感情的先决条件，没框架没边界，以后的挽回步骤什么的都不用谈了。
他要你深夜陪他聊天玩游戏，直接说“不”，因为你要早点休息，他又不是你男朋友，不值得陪他熬夜；当他想和你有亲密行为的时候，就离开吧，因为他不再是你的男朋友，你也不是那种随便和别人发生关系的人。
对于任何超出普通朋友关系的行为，你都要直接拒绝掉，记住，你要的是认真的婚恋关系，他不给，他也没权做那些越界的事。
2，刷新自己的旧有印象
你的前男友心里有一把非常精准的尺子。基于他对你的了解，他可以衡量你对他的价值。如果你保持不变，你在他心中的价值就会不变。只有当你改变时，他才会给你一个新的测量。
一直被放在备胎位置的人肯定没有做自我提升，你的价值没有加分，他没有理由把你“转正”，所以你需要向他展示他没有见过的特质，刷新自己在他心中的固有印象，他才会重新审视你。
比如，在前任的印象中，你是一个没有耐心的人，一切都很匆忙，所以你可以推翻这个印象来吸引TA的注意。注意，只有根据前者对婚姻和爱情的真实需求，有针对性地进行自我提升，才是有效的。
3，激发前任的占有欲
如果你的前任每次找你都出现，他会知道你在等着他，尤其是你总是向他暴露你的需求，比如有时候抱怨他不找你，他会明白他不仅可以支配你的行为，还会影响你的情绪，他不会有可能失去你的感觉，他的占有欲会休眠。
想要实现复合，你必然要唤醒他对你的占有欲，所以你需要隐藏自己的需求感，并让他感到自己不再是你的第一优先。
具体操作方法是有选择地满足他的要求。比如他约你出去吃饭，你说：“没有，我安排了其他活动。”他每约你三次，你至少要拒绝他一次。当他觉得很多事情对你来说都比他重要的时候，就会激起他的嫉妒和占有欲。
4，在适当的时机给他一个推力
如果他不再像以前那样无所畏惧，他会经常主动找你，遵守你定下的规则，甚至会暴露他的需要感，比如他因为你不能陪他而不开心，甚至会主动给予，这样你就可以创造一个向后进步的机会。
告诉他你很珍惜他，但遗憾的是不能再保持频繁的接触了，不然不利于双方接纳新的感情机会。这时候就是他比较被动了，他不得不做出一个选择，要么与你复合，要么彻底失去这个更好的你。
在操作得当的情况下，做好这四个步骤，就会杜绝备胎的情况。选择这种策略需要大家根据自身情况客观把握恢复节奏，切不可鼓励和急于求成。
在感情中，备胎有翻身的机会吗？如何才能得到真爱？
备胎也有机会翻身，只有提高自身魅力才有可能获得真爱。
其实一个人能够成为备胎，就说明在另一个人心里对他还是有一定感情，只是这种感情还没有升华到能够让他成为真正情人地步，这时候备胎一定要调整自己的心态，不要对自己过于悲观，认为自身没有魅力，除此之外一定要了解对方喜欢的是什么样的男生，尽可能看看自身是否有朝这个方面发展的可能，想方设法扩大自己被对方喜欢的亮点，减少一些对方认为不合适的举动，让对方能够重新认识自己，发现自己成长的魅力，由此改变对方对自己一些固化看法，让对方能够读懂自己，这样对方很可能会将备胎转正。
适当改变一下两个人交往方式，备胎很大程度在于对方认为不管自身做了什么事情，这个人都离不开自己。适当调整自己在这段感情中地位，偶尔将自己抽离到感情之外，不要随叫随到，要知道轻易能够得到手的通常别人都不会珍惜，所以适当冷淡对方，也能够让对方感受到你已经脱离了他的控制，这时他可能会产生一种恐慌，进而重新审视两人感情，这时备胎的机会就到了。
更后需要注意一点，如果一个备胎不管怎么做，对方都不接受，甚至没有改变的态度，那么可以试着放下这段感情，因为对方对你可能真没有进一步发展心思，你所做的一举一动在他眼中都可有可无，甚至有时会觉得滑稽可笑。之所以不明确表达出来，只不过是想要增加行情，让他自己有一个退路可走，面对这样的人，及时控制自己感情，转移自身注意力，尽快让自己放下这段恋情，是对自己更大的保护，也是伤害更少的方法。
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