【绪论】前任挽回自己新欢？前任挽回自己新欢的句子？看透不说破，做到心中有数“前任挽回自己新欢”的内容如下：
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前男友有新欢怎么挽回，前男友刚分手就有了新欢
分手已经很伤，比分手更伤的，是你眼泪还没擦干，男朋友转身就有了新欢。
也许你觉得不甘心，明明是我的怎么就成了别人的？
也许你很绝望，他一定是厌恶透了我，才这么快就找了别人。
其实不管新欢出现得有多快，你们的分手都在前，从理论上，也从我做过的那么多咨询案例证明，挽回这件事，不会因为他有了新欢就更难，也不会因为没有新欢就更简单，更关键的是姑娘你要冷静下来，能准确判断对方的状态，找出你们的核心问题，然后做出应有的对策。
你知道那个*的 "史华兹论断"吗？是美国*心理学家D·史华兹提出的，说的是：所有的坏事情，只有在我们认为它们是不好的情况下，才能真正成为不幸事件。
简单说就是，一件事发生了，你认为它是坏的，那就会发展成不幸；你如果能看出转机，它就会成为一件好事。
是不是很像是在说，前男友刚分手就有了新欢，看起来很难，但是也蕴含着机会呢？关键就看你怎么去面对。
0正确认识新欢
·首先，我们来看看，无缝链接的新欢，有几种情况：
第一种，这个新欢就是你们分手的原因。他爱的不只你一个，因为新欢所以和你分手。
第二种，他压根不爱你，因为不走心，新鲜感一过，就迅速找了别人；渣男基本没"空窗期"。
第三种，恰恰是因为他之前爱得太深，所以不由自主地投入另一段感情，来疗伤。
就像是俗话说的："能忘掉前任的，只有时间和新欢。"
心理学家 Frazier也发现：越投入、爱得越久的人，越容易无缝链接一个所谓新欢。
前两种，我是不建议去挽回的。原因很明了，不值得。
那我们来看看第三种。据你自己的感受，你们之间的感情是否出于真心，还是很好判断的。任何一段真心付出过的感情，走到分手这一步，大概率是经过争吵、努力，精疲力尽的，男人在遭遇这样的分手后，一般按时间顺序呈现这样的状态。
他在本该放飞自我的阶段，迅速有了新欢，非常有可能是想快速平复创伤。这是人趋利避害的本性。
·那是不是说，他和新欢就一定不能走远呢？
我一直都说，看待问题要全面，不要太乐观也不要太悲观。就像很多人认为，"无缝连接"属于一种分手后的"反弹关系"，也就是说你前任为了缓解失恋的痛苦，而压抑自己的情绪，开始了一段报复性的关系，这个就有点片面。
你是不是也会理所当然地认为，他不是在和新欢认真谈恋爱，只是当她是个救命稻草，过了这段痛苦，就扔掉了？
说到这儿，我有必要敲个警钟，上面这个认知有可能害了你，虽然它安慰到了你。
你想哈，如果他们是一对你不认识的人。那么他们是不是的确在谈恋爱？虽然你前任没有全身心的投入，但如果新欢是一个深谙他的情感需求，给出恰到好处的回应，又能及时抚平他的伤痕，并且给予了超高情绪价值的人，谁能说他们不会越来越亲密呢，越来越好呢？
0稳定你的心态
我说这些呢，不是说你前任和新欢就一定会如胶似漆，而是希望你能全面客观地看待他们的关系，毕竟挽回是一场战役，对待新欢的问题，要战略上忽视它，战术上重视它。
那么具体应该持有一种什么心态呢？
我觉得要一分为二，首先不要轻敌，觉得反正前任和新欢不是认真的，什么都不做，他还是我的；
也不要太重视，心心念念想着那个新欢，甚至人身攻击，那就很被动了。
你都不认识她，对她进行非议对你一点好处都没有，只是宣泄嫉妒这类的负面情绪，让你前任体验愈发不好。
亦舒的话说得特别好："自爱、沉稳，然后爱人。"
男人除非被绿了，被闹得实在受不了了，真的很生气才会断了联系。面对旧爱，男人几乎说不出绝情的话，冷淡的态度已经是极致了。
相信我，哪怕是假装大度，你也要送上祝福。毕竟分手了，是一个事实，先接受事实重新定位，铺垫将来。
如果你觉得我咬牙切齿地送上祝福，也会有好效果吗？
我很负责任地告诉你，会的。
人与人的亲密关系，情绪占很重要的一部分，谁是关系中的情绪引导者，谁就占据主动，主动的地位对挽回一段关系来说是很重要的。
比如你和你前任分手了，此时的情绪处于谷底，而你前任迅速找到新欢，就是想平复你带来的负面情绪，所以他的情绪在慢慢拉升，回归正向，乃至上升期。
而你的这段话，从表面上看，显然你的情绪始终处于正向。本来你发信息他可能已经准备好一段冷冰冰的拒绝的话，结果发现你并不是来求复合的，这个措手不及，又将引领他的情绪波动。一旦他的情绪被你引领，那挽回就很好操作了。
0分析双方的优势劣势
如果挽回是一场战斗，那么知己知彼方能百战不殆。
作为前任你更大的优势是什么？劣势又是什么？新欢呢？
别急，听我慢慢给你分析。
作为前任，你更大的优势就是和对方的感情基础够深，对他够了解，新鲜过，也磨合过。雷区你知道，软肋你也知道，大到他的人生理想，小到他睡觉不喜欢有光等等的小细节，你都知道。
可以说，消解掉分手带来的负面印象和情绪，当你自己处于一个平稳状态时，你们再相处起来，是很舒适的。这种舒适感，是新欢不能提供的。
而且，从去除"糟粕"，保留精华的角度看，你的自我增值很有方向性的优势。
劣势呢？你的更大劣势就是分手带来的负面情绪，和你们的关系中难以调和的矛盾。
作为新欢，她的优势是新鲜感，情绪价值很正面。劣势就是磨合期还没过，到了磨合期眼见着一大波矛盾会袭来。
0挽回的实际操作
我知道你真的很想挽回，但是越想，越要悄悄地，越要慢下来。真的高手是不动声色的等待，对方露出破绽时，来个致命一击，让他意识到，"衣不如新，人不如故"。
1） 要在挽回中过程中占据"高位"
如果我说，他对你有愧疚感，你会理解吗？
听我跟你说哦，这个愧疚感从何而来。
不管是恋爱期间出现的第三者转正成了新欢，还是分手后才出现的，"无缝衔接"四个字，就足以让他在面对你时产生一种微妙的愧疚感。无论是从内心还是社会舆论，他都是理亏的一方。
这在挽回中是有利于你的心理优势。万万不要因为生气、嫉妒，情绪失控，去他面前说新欢的坏话，诋毁他的人品，或者说一些煽情的话，什么" 但见新人笑，哪闻旧人哭 "这样你就会从受人同情的弱者变成了"破坏者"。
另外，如果你的表现出格，他就很容易把自己的错误行为合理化。没有人是愿意背负着愧疚过日子的，一旦你出现错处，他会很好为自己开脱：" 就因为她这么不可理喻，我才分手/才马上就找了别人的。 "
不能给他这个合理化的机会。
你要保持挽回中的高位，道德上占据上风也是高位。
2）差异化价值输出
有一种视觉现象叫"马赫带现象"，是指在明暗变化的边界，会在亮区看到更亮的一条光带，然后在暗区看到一条更暗的线条，这是对比产生的视觉信息加工。应用在心理学上，可以认为，有对比的情况下，优点和缺点都会无限放大。
我们可以利用这一点，来将自己的优点和新欢的缺点放在一起，对比中，优点更优。
绝对不能因为他找了新欢，你觉得他喜欢那种类型就去模仿。
说到这儿，我还是要强调一句，你一定要自信。有的新欢还不如前任，甚至是有一点前任的影子。唯一就是她拥有着现在，让你失去了自信。
你要知道你更大的凭借就是共同回忆。
你一定要与她截然不同。前文分析的新欢的劣势，就要在她不擅长的领域显现出你的优势。
在感情上，提供差异化价值，提供独一无二只属于你的价值，才是正道。
（以下举例可能会显得有点茶，但只要是更真实的自己和真情实感，就不用有顾虑）
比如说，你前任如果是个很喜欢独立空间的人，那么新欢恋爱正处于你侬我侬的时期，不免有点粘人，你就表现出你的独立。
新欢不够懂他，你就要体贴入微。《我的前半生》里凌玲就是在陈俊生疲于应付工作时，雪中送炭递上了整理好的资料。
新欢在磨合期无理取闹，你就适时地进行调节：
" 她没顾忌你的感受，你够辛苦了，明明是你喜欢一个人带着但是她要去逛街，但是她毕竟是你女朋友，你还是应该迁就她的。 "
新欢可能会因为你的存在情绪波动，你就始终安静的守在这里，波澜不惊。
这些都不用很刻意地去做，"马赫带现象"会让对比特别鲜明。
3）让他念旧：让心锚起作用
衣不如新，人不如故。
我的理解，之所以人不如故，一个是了解磨合得好，一个就是属于故人的心锚多。
宫斗剧鼻祖《金枝欲孽》宠冠六宫的如妃失宠，在永寿宫蛰伏，就有聪明的宫女想要争宠，先来她这里试探皇上的喜好；这是"前任"的优势；
后来如妃的小格格生病惨死，她还要抱着已经没了呼吸的女儿去找到皇上，让他亲眼见证女儿死在自己怀里，为的就是制造只属于他们，"永远记得欠她"的心锚。
心锚是心理学上的广为人知的概念，简单说就是看到一个东西会产生特定的心情。举个很简单的例子，中国人喜欢在晚饭时间看新闻联播，所以很多人听见新闻联播的片头曲，都会感受到家庭的温暖。这个就是心锚。
你和你前任的心锚肯定不少，如何启动呢？
不是直接去问" 你还记不记得我们刚认识的时候…… "，要很随意地、侧面地展示，让他很自然地想起你的好。
比如我朋友的前任，曾经在工作中得罪了一个客户，眼看单子就要做不成，她前任特别着急。我朋友呢是个很开朗的女生，很会维护人际关系，就托关系辗转找到了这个客户，约了几个朋友作陪，吃饭唱歌，打算更后让她男朋友来买单，顺便赔个不是。那天晚上为了让这个客户顺心，我朋友喝多了，胃出血住院。客户消了气，男朋友单子也做成了。这件事也让两个人刻骨铭心。
这次的事情，当天的KTV、酒、*、客户、单子都会成为他们两个人的心锚。
后来，他们因为矛盾分手。我朋友只是在朋友圈发了一张路过那间Ktv的照片，写了"路过"两个字，马上就接到了前任的邀约，后来成功复合。
我举这个例子，不知道你有没有看明白。这个心锚的启动是不是很随意？很路过？也很侧面？但是效果却直击人心。
所以你们之间肯定有这样的事情，看过的电影，听过的歌，走过的小路，都是有着美好体验，正面情绪价值的事情。这也是前任更大的优势。
4）复合的时机和姿态
不管怎么说，前任有了新欢挽回的难度肯定是大的，所以凡事拖不得。
在挽回的过程中，能约前任的机会，还是不要错过，哪怕是共同朋友的饭局。
而且前任和新欢在一起的基础并不稳定，无缝衔接更初的体验的确不寂寞了。可前任是在完全没消化掉你们之间的"影子"的情况下，就贸然开始了和新欢的恋情，时间不用太长，就会有不适应，再加上你的"神助攻"。他后悔，想吃回头草，是非常正常，概率也很大。
这时，你要情不自禁地扑过去吗？
不要。你仍要稳定地向他表示："我还在这里，你要是知道自己有错，就回头吧，我接受。"这样的态度，引导他对你付出。
我们都知道，男女关系有时候就像是一场博弈，对方急于想攻城略地时，就会调动大部分兵力，也会着急想证明什么。证明还是和你更合适，证明自己不是见异思迁的人，也证明自己更初的选择是对的。
当初的分手肯定不是一个人的问题，你的你已经消化掉了，在他回头对你付出的过程中，他也会发现自己的问题，" 我原来如果这样做，也许两个人就不会走到分手"，相信我，只要长点心的人都会有这样的自省。
只有引导他经过这样的思考，复合后的路才能走得长久。
不知道你打过梭哈没有？赌片里肯定看过吧~
心理学上也有梭哈定律，是说很多事情呢，就像打梭哈。看好手里的牌，预估未知的牌，来决定是跟还是放弃，赌的是判断力、分析力和心理素质，看准时机就有机会一把梭哈。
是不是像极了挽回爱情？情况未知，但一切皆有可能，只要不轻易放弃，即使对方有了新欢，看似难度增加，但只要我们看清楚自己手里的牌，正确判断形势，看准时机，也能成功挽回。
▲：一个小型心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
以下四种说法，如果非要选一个你更认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的更终目标 4分
你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
前任有新欢怎么挽回 前任有新欢了怎么办
在分手后，两人中的任何一方先有了对象其实在另一方心里都会不太好受，尤其是还没有完全把对方放下的情况下，那么如果前任找到新欢了还有希望挽回吗？
前任有新欢怎么挽回
在挽回时，作为前任你已经没有资格在与对方谈论他现在的对象，所以这时你就要简单的祝福与表达出自己已放下了的想法，让对方降低对你的戒备心。并且在这时，你就要抓紧时间去提升与展示自己，更多的去关注自己的改变并且引起对方的注意，让他觉得，你不仅没有落魄悲伤，还越来越漂亮，更加注重生活品质，这样才会让对方对你现在的状态产生一个好奇的心里，从而增加你挽回的概率!
挽回一个人更忌讳的就是一个人盲目的去挽回你想要的这一份感情，而又很多人都是不明白一定要根据情况去挽回，只能在自己的世界里干着急，这往往会令你的挽回效果大打折扣并且弄巧成拙。分手之后的朋友有的还搞不清分手的原因是什么，这可是千万不行的，一定要明白两人的问题出在哪，更重要的就是一定要面对现实。你们现在的实际情况与感情状态是如何的，如果你自己都完全搞不清楚对方是什么样的状态下就一味的去做一些高需求感，低价值的挽回，这样的结果只是会让对让更加的反感你，并且更加坚定的认为跟你分手是一个正确的选择。因此分手以后比还要留意对方现在情感的状态。
前任有新欢了怎么办
01.摆正心态
两个人的感情已经发展到这种地步了，说实话我们不可能要求说前任要跟新欢马上分手，我们在这个时候唯一能做的事其实就是改变自己。我们要好好问一问自己，我们到底是因为什么想去挽回前任。
如果我们就是因为不开心，就是因为不愿意去接受分手这个事实的话，说句实话，挽回的意义其实不会太大。如果你仅仅是因为不甘心仅仅是为了挽回而挽回，那么当你们的感情挽回成功的时候，也肯定就是你更后悔的时候。
02.给前任发一封“种子信”
疯狂call前任，各种发短信求和，这种情绪化的挽回，不但不能解决问题，还会让挽回者在一次又一次的失败中否定自己。如果是这种情况的话，我们其实有必要给前任发一封“种子信”，不用太长200个字就行。
在这封信里我们要好好反思一下自己曾经做的傻事，甚至说是做的一些错事。然后呢再说一说自己想要改变的决心。这么做完了以后，前任对你的态度肯定就会得到一定的缓解。
03.高价值展示
在跟前任发完了种子信以后，我们其实还要做很多的事情。在这些事情里面，我们自身要做出一定的改变，这一点是非常重要的。其实种子信是一个承诺，如果我们只是说我要改，但是实际却一点长进都没有，这样的话前任肯定就会更失望。
在这个时候我们的朋友圈里一定不要发任何跟感情有关的东西，而是要发一些展示自己日常生活的内容。比如说自己又去哪里去玩去了，发一张自己和美景的合照，展示一下自己青春活力的精神面貌。我们也可以发一些和朋友一起聚会，一起说说笑笑的内容，展示出自己热爱生活的一面。
如果说前任发现我们的生活变得跟以前不一样了，她就会非常好奇，就会把自己的注意力放在你的身上。而且如果我们的生活变得很美好，很充实，前任也会有一种想要去参与的冲动，这样的话两个人的感情状况就会慢慢的好转。
前任有新欢了怎么平复自己的心态
不管是男女，其实对于分手来讲，总是会有不舍，难过的时候，这个时候呢，应该做的是给余对方空间，不要每天去打电话，发微信，要让她有平复心情的时间，在这段时间当中，你也不要过分的紧张，你要清楚你自己的心理真实的想法，尝试着适应她不在的时光，放松自己，也放松对方，如果在这一段时间过去了之后，当她发现她依然是爱你的，她就会回去找你的，如果你也可以尝试和她先从朋友做起的话，在慢慢的捡起你们之间的感情。
为什么分手后前任马上有了新欢
第一：对方在以前就认识这个人，只不过一直两人都只是朋友的身份，直到与你分手之后，发现对方很适合自己，两人就在一起了;
第二：对方在分手后很是空虚，这时候有一个人出现正好弥补了内心的空虚;
第三：迫于家庭的压力，相亲认识的。
前任有了新欢 怎么挽回
这种情况其实是比较难挽回的。
因为他们既然在你们没分开就在一起了，就说明那个女人根本不介意对方有伴侣，这是致命的。而且也说明他们的感情早已成型，这个男人在你和她之间做选择，更终选择了她。也就说明你们之间的负面情绪，可能是比较多的，出现的问题也是比较多的。
摆正心态之后，就是要去收集信息，去了解这个新欢的信息，比如说：多大了，长得怎么样，跟你有什么区别，他们什么时候在一起的，感情怎么样等等。
前男友有新欢怎么挽回 前男友有新欢挽回的方法
很多女生分手后都忘不掉前男友，不管是因为什么原因分手，但是爱是一样的，分手后更怕的就是自己还对对方有感情，但是对方以放下了所有。
前男友有新欢怎么挽回
1、改变你在他心中的恶习
我们都知道在一段感情中，女生是更爱说分手的而男生对感情更加理性，除非是对这段感情很失望基本是不可能随意放弃这段感情的。那么这就关乎到为什么这段感情中，你会让男朋友对你如此失望更终决定放弃你呢?
2、成功挽回前男友关键是改变
对自己做出整体的改变，不管是外在还是内在展现全新的自己，同时，将你的变化公布到朋友圈，让你前男友看到你的变化，让他为你的改变而惊奇，在适当的时候跟前男友做一下互动，跟他聊一些他比较感兴趣的话题，增加互动。只要他跟你愉快的交流，说明他已经开始注意到你了，并且放下对你曾经的成见。
3、从普通朋友做起，给予适当关怀
挽回有新欢的前男友，先能够试着从朋友做起，这样不仅能卸掉对方的戒备心，并且对你的二次吸引也能带来好处。前男友的新恋情并非一帆风顺，再好的感情建立都会有摩擦，而人的天性就是在遇到挫折困难时，会寻觅能够让自己安心的避风港，所以，待你以一般的朋友身份出现，并用成熟、善解人意的言语去给予他心理上的慰籍时，他会很快就感受到你的改变，并且对你迅速发生好感。这时候不要忘记你们只是介于一般朋友和陌生人之间，不要太过于亲密，否则会前功尽弃。
前男友有新欢挽回的方法
1、以朋友的名义框架你们的关系
他愿意理你就聊一会，不想理你，你就过几天找他，朋友圈做好展示，打消他的疑虑。前期可能会是一个很漫长的过程，但是一定要坚持住，不能去提你们之间的感情，也不要暴露需求感，不要去关心对方，也不要说想他，任何有关感情的字眼都不要提。
2、潜伏期等待机会
当你的前男友对你没有那么大的顾虑的时候，你们慢慢的能够聊上天了，这时候也不能因为前任对你态度好了那么一点又急匆匆的去表白，他只是觉得你们能够当朋友，别忘了他现在是有女朋友的人，这个阶段他们可能相处的很好，或者相处的没那么好。
3、情感拉升转化暧昧
当你和前男友已经能够聊得非常好的时候，这时候你们就是处于一个友谊区，这时候需要把这友谊区转化成暧昧区，这时候就需要多撩，因为这时候你们的气氛已经蛮融洽了，可以找机会有肢体碰触，升温你们的暧昧关系。这时候你们像是男女朋友，但其实更像是备胎，这时候千万不能逼他和你在一起，只要你一逼他，你们的建立起来的暧昧立马分崩瓦解。这时候能做的就是多撩，多暧昧，他有女朋友没有关系，你成为更懂他更包容他的知己，他自然愿意和你在一起。
4、关系维护
这时候，你们名义上实质上都是男女朋友了，这时候千万不能因为你们已经在一起了，你就开始又作又闹，如果对方和他的前女友有联系，你发现了你也不能去和他闹，他可能是出于一种愧疚，你要保持一种大度的心态说“想联系就联系吧，毕竟你们也谈了那么久，也是有感情的，和我说一声就行，我对自己有信心，对你更有信心”
怎样二次吸引前男友
每一对恋爱都有一个从新鲜到平淡的过程，前任和前任新欢的恋爱也不例外，如果你还爱他，可以通过构建二次吸引重新跟他建立联系，慢慢把自己身上的缺点改掉，把他现任身上的优势学过来，经过外形和内在的刷新，恐怕到时候回来求你复合的就是他了。
分手后前男友很快有新欢的理由
1、前任跟你分手之后，表面看起来很伤心，却又很快进入下一段感情，并且看起来他比跟你在一起时还要兴奋。
2、对方还和你相恋期间就有了新的暧昧对象，而你们的感情已经进入没落期，也存在长期积攒的矛盾，他经过一番衡量之后，决定选择新欢，所以跟你分手。
3、你们分手很久，经过时间的沉淀，双方都已经默认分手事实，彼此开始了新的生活。
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