放下很爱的人却没办法挽回,放下了爱的人？

万物惊秋 2023年05月08日 16:56 91 0

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如果是因为一些鸡毛蒜皮的小事造成的吵架升级离婚，那么可以试着去挽回。至少你为此努力过。

离婚后太痛苦了怎么办：我离婚了，很后悔，很痛苦怎么办？放不下离不开就好好的在一起，但是你要学会尊重他，给他一定的自由和空间，不要太紧。

当夫妻感情生变无法挽回时，这段婚姻就成了痛苦的根源，无法改变对方时，就先改变自己。这么做的目的不是为了取悦对方，而是为了取悦自己，让自己有更多的选择。

和过去做一个告别。很多时候，一段感情。难以彻彻底底的放下，是因为没有在你的内心深处。和他做一个完整的告别。因此，你的潜意识会觉得这段感情还没有结束。

拍小视频，旅游。或者再投入一段新感情（虽然再谈一个比挽回更容易，但如果不能在上段感情吸取教训就开始新的，很容易重蹈覆辙）。其实是让自己忙点。当我们全身心投入某件事时，可以缓解我们现在的痛苦。

生活中，彻底放下一段感情的好方法就是粗暴。在这个世界上，更痛苦的是喜怒哀乐，但随着时间的推移，你需要明白的一点是，喜怒哀乐才是世间常态。好的关系可以治愈你，坏的关系只会让你千疮百孔。

这段感情已经到无法挽回，不得不放下的时候！首先要做的事，就是直面这个真相，不要自我欺骗。放弃一段全身心投入的感情，真的是难之又难！所以痛苦是在所难免的！当你痛苦很痛苦的时候，就让它痛吧，哪有不痛的道理。

1，不要对这段感情抱有太大太大的希望与期待，因为对另一个人期望值越大失望就越大。

沟通如果自己真的想挽回一段感情，更好的办法就是沟通。一定要清楚，对方是什么态度。两个人更好能谈谈，了解对方的想法。如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。

1、我的建议就是你应该重新追求你的女朋友。如果和女朋友几乎走到了尽头，可是还是特别爱她，只能说明你对她是真心的。

2、默默的爱着她，等到有机会的时候再说吧，但是这种的话呢，我个人不是很赞成。

3、如果不想挽回，那也只能换个环境或者换个城市生活，绝对不要生活在和你女朋友一起生活的地方，容易勾起回忆。适当的让自己忙一些，不要有多余的时间让你想她。等待过了一段时间会抹平些许记忆的。祝你好运。

4、在感情里面感觉很累，也许是因为对这段感情倦怠了大家都知道真正的感情是需要经历很多时期的，相识期，相恋期，热恋期还有平淡期，当两个人慢慢的失去了对对方的热情，这些热情可能会化为生活中的一些爱。

5、而且完全不看你一眼。那么就无法挽回了，那么我就建议你先放下这一段感情。去旅游，散散心，然后开始新一段感情。

删掉所有关于他的联系方式一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。

不再和他联系好多人放不下的一个主要原因，便是在分手之后还想着和对方做朋友，所一再超过好朋友的标准跟对方联系，如果对方回应，她就会特别开心，如果对方不回复，她就会很难过，这压根并不是分手后的情况。

当你不再主动去想念一个人的时候，自然你就彻底放下了，人生也就朝前走了。这个方法就是——21天效应法，这是指在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应法。

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在线情感咨询，二级心理咨询导师

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